Як відростити довге волосся за короткий час

Здорове волосся зазвичай виростають на 0,64-1,27 см на місяць. З цього випливає, що ключ до швидкого зростання - це здоров`я волосся! Для догляду за волоссям мийте їх під теплою водою, наносите кондиціонер, розчісуйте, регулярно подстригайте і не користуйтеся гарячими засобами для укладання. Крім того, щоб зберегти міцність волосся і стимулювати їх зростання, їжте велика кількість вітамінів і мінералів, а також пийте багато води.

кроки

Метод 1 з 3:

Як запобігти пошкодженню волосся

1. Використовуйте безсульфатние кошти для догляду, щоб захистити волосся. Вибирайте засобів по догляду, виготовлені з натуральних інгредієнтів, які будуть насичувати і зволожувати волосся. Як правило, через сульфатів волосся стає більш пухнастими і сухими, що робить їх схильними до ламкості в довгостроковій перспективі.

Використання продукції без сульфатів особливо важливо, якщо ви фарбуєте волосся або піддаєте їх хімічній обробці.

2. Не піддавайте волосся хімічній обробці, такий як лікування кератином. Незважаючи на те, що кератин дуже важливий для сили волосся, інгредієнти і високі температури, які беруть участь в хімічній обробці, як правило, більше шкодять, ніж приносять користь. Хімічна обробка робить волосся тонше, і вони стають більш сприйнятливими до ламкості і випадання.

Проте ви цілком можете користуватися шампунями і кондиціонерами, які містять кератин, так як в основному шкоди завдає саме процес хімічної обробки.

3. Мийте волосся теплою водою, щоб запобігти їх ламкість. Після миття теплою водою обполіскуйте волосся холодною, щоб закрити волосяні фолікули. Так волосся буде менше пушіться і випадати.

Якщо мити волосся теплою водою, а потім обполіскувати холодною, вони будуть більш здоровими, що, в свою чергу, прискорить їх зростання.

Чи не мийте волосся під гарячою водою і вже тим більше під окропом, так як це позбавляє їх вологи, роблячи більш схильними до випадання.

Обполіскувати волосся під холодною водою достатньо лише пару секунд.

4. Для сушки волосся використовуйте тонкий рушник паперовий. Оберніть волосся рушником паперовий так само, як зробили б це товстим бавовняним рушником. Рушник паперовий висушить голову, не пошкоджуючи тендітні волосся так, як могло б товсте бавовняний рушник.

Сушка волосся природним чином також значно допоможе зберегти їхнє здоров`я. Використовуйте рушник паперовий, щоб висушити волосся приблизно на 60%, а потім залиште їх сохнути природнім шляхом.

5. Використовуйте шовкову або атласну наволочку замість бавовняної. Ваше волосся буде вам вдячні, якщо ви будете спати на більш м`якою наволочці - шовкової або атласною. Під час сну між волоссям і бавовною створюється тертя, що робить їх більш схильними до пошкодження і уповільнює їхній ріст.

Завдяки шовковим або атласним наволочки ви будете прокидатися з меншим «безладом» на голові - вони будуть менш поплутаними.

6. Не використовуйте гарячі засоби для укладання, щоб прискорити зростання волосся. Прасування та плойки можуть пошкодити волосся і зробити їх ламкими, так як позбавляють їх вологи. Дозвольте волоссю сохнути природнім шляхом і не використовуйте гарячі засоби для укладання.

Ваше волосся зможуть рости швидше, якщо будуть здоровими і неушкодженими.

Метод 2 з 3:

Підтримуйте здоров`я волосся

1. Мийте волосся шампунем 2-3 рази в тиждень. Шампунь очищає волосся і вимиває з шкіри голови природне сало, необхідне для підтримки м`якості і здоров`я волосся. Повністю мити голову необхідно всього лише кілька разів в тиждень, щоб волосся не висихали через вилучення природного жирового мастила.

Якщо ви хочете освіжитися в дні між миттям голови, просто змочіть волосся водою.

2. Наносите кондиціонер на волосся кожен раз після використання шампуню. Після того, як змиєте шампунь, нанесіть на волосся кондиціонер масажними рухами. Залиште на 3-5 хвилин, а потім ретельно змийте.

Вивчіть етикетку на кондиціонері, щоб перевірити, як довго варто тримати конкретно це засіб.

Кондиціонер заповнює білки і ліпіди (жири), які випаровуються після гарячої укладання або фарбування. Це допомагає зберігати волосся здоровими і сильними. Кондиціонер також робить волосся менш ламким.

3. Робіть глибоке зволоження раз в тиждень, щоб зберігати вологу в волоссі. Нагрійте кондиціонер глибокої дії до 35 ° C в мікрохвильовій печі перш, ніж наносити його на волосся. Приділіть особливу увагу кінчиків волосся, так як саме там знаходяться найстаріші і пошкоджені частини волосся. Залиште засіб на 15-30 хвилин, а потім змийте.

Для початку робіть глибоке зволоження раз в тиждень. Якщо воно зробить волосся слабкими і млявими, спробуйте робити глибоке зволоження раз в 2-3 тижні. І навпаки, якщо ваше волосся все ще сухі, спробуйте виконувати процедуру два рази на тиждень, або навіть замініть її звичайним кондиціонуванням.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Кращий спосіб запобігти пошкодженню волосся - регулярно підстригати їх і використовувати якісні засоби по догляду за ними, особливо це стосується шампуню і кондиціонера.

Nine Morrison

Досвідчений парікмахерНіна Моррісон - власниця WedLocks Bridal Hair & Makeup, найбільшої в Колорадо компанії, що займається весільними зачісками та макіяжем. Працює в індустрії краси більше 10 років, подорожує в якості консультанта по красі і бізнесу.

Nine Morrison
досвідчений перукар

4. Розчісуйте волосся кожен день за допомогою щітки з натуральною щетиною кабана. Почніть розчісувати волосся з кінчиків, щоб розплутати їх, і повільно просувайтеся нагору. Не розчісуйте волосся занадто енергійно.

Регулярне розчісування стимулює приплив крові до шкіри голови. А значить, ваші пасма будуть більш сильними і здоровими.

Розчісування також допомагає розподілити природне сало від шкіри голови до кінчиків волосся. Завдяки чому волосся будуть залишатися зволоженими і захищеними, а значить, зможуть стати ще довше.

5. Підстригайте волосся кожні 10-12 тижнів, щоб уникнути посічених кінчиків. Регулярна стрижка може звучати суперечливо, проте вона допоможе волоссю залишатися здоровими і сильними, завдяки чому вони стануть ще довшими в довгостроковій перспективі. Попросіть перукаря кожен раз підрізати волосся приблизно на 3 мм.

Якщо перерви між стрижками будуть більше, це може привести до утворення посічених кінчиків, і в результаті волосся будуть ламатися на більшій висоті, ніж 0,3 мм.

6. Раз в день масажуйте шкіру голови кінчиками пальців протягом 3-5 хвилин. Помістіть 2 кінчика пальців на шкіру голови і переміщайте їх круговими рухами. Пройдіть всю область голови, стискаючи твердо, але акуратно.

Масаж шкіри голови сприяє притоку крові до волосяних фолікулів, що стимулює ріст волосся.

Метод 3 з 3:

Виберіть харчування, яке сприяють росту волосся

1. Їжте продукти, багаті білком і біотин (вітамін B7), щоб сприяти росту волосся. Ось кілька прикладів: курка, риба, яйця і соєві продукти. Прийом біотіновой добавки також є хорошим способом переконатися, що ви споживаєте рекомендовану норму в 30 мікрограмів.

Біотин також називають вітаміном B7 або вітаміном H. Він допомагає організму переробляти жири, вуглеводи і амінокислоти. Це будівельні блоки для білка, який допомагає волосяних фолікулів стимулювати ріст волосся.
Прийом їжі, багатої біотин і білками, також допоможе зміцнити нігті і сприяє зростанню вій.

2. Включіть у свій раціон велика кількість вітамінів і мінералів. Споживайте багато різних фруктів і овочів, щоб волосся, шкіра і нігті стали здоровими і сильними. Кожен день приймайте полівітамінні препарати, якщо ви стурбовані тим, що не отримуєте достатню кількість кожного вітаміну і мінералу.

Шпинат - це відмінний овоч, який потенційно допоможе вашому волоссю рости швидше. Шпинат містить багато білка і вітамінів А і С, і кожен з них допомагає зволожувати шкіру голови. Недолік цих вітамінів може зробити волосся ламким і пошкодженими, що явно не прискорить їх зростання.

Брокколі - ще один відмінний овоч, який може допомогти вашому волоссю залишатися здоровими і сильними. Брокколі багата вітамінами А, С і В (що особливо важливо), які допомагають волоссю залишатися зволоженими, а також рости густими і здоровими.

Якщо ви вирішите щодня приймати полівітамінні добавки, переконайтеся, що вони містить вітаміни A, C і E, щоб скоротити ризик пошкодження і втрати волосся.

3. Щодня випивайте 2-3 літри води, щоб волосся залишалося зволоженими. Почніть пити більше води кожен день, додаючи на один стакан більше, і поступово збільшуйте обсяг. Підтримуйте водний баланс організму, щоб ваше волосся стали більш зволоженими і здоровими, що прискорить їх зростання.

Звичайна вода необов`язково повинна бути єдиним джерелом рідини. Трав`яний чай також є хорошим варіантом. Крім того, багато фруктів і овочі містять багато води.

попередження

Існує багато дорогою, спеціалізованої продукції, яка нібито здатна стимулювати ріст волосся за неприродно швидке кількість часу. Не витрачайте на це свій час і гроші і просто доглядайте за волоссям (мийте і лікуєте), а також дотримуйтесь здоровий спосіб життя.
Не існує швидкого способу відростити довге волосся за короткий проміжок часу. Будьте послідовні в діях по догляду за волоссям, і в кінцевому підсумку ви побачите результат.