Як відновити пошкоджене волосся

У вас сухі, тьмяні, кучеряве волосся з січеться кінцями? Волосся легко пошкодити, але займає багато часу відновити. Хороша новина в тому, що ви можете почати використовувати способи і заводити нові звички, які поліпшать зовнішній вигляд волосся негайно, а з плином часу їх відновлять. Дізнайтеся, як негайно врятувати пошкоджене волосся, використовувати поліпшуючі стан здоров`я волосся препарати і набути навичок, які будуть підтримувати здоров`я волосся в довгостроковій перспективі.

кроки

Метод 1 з 3:

Порятунок пошкодженого волосся

1. підстрижіться. Якщо у ваших волосся солом`яний текстура з січеться кінцями, перше, що ви можете зробити для відновлення здоров`я волосся, це зайти в салон і підстригтися. Це відразу ж додасть вам свіжий вигляд і відновить їх.

Відріжте так багато, на скільки зважитеся. Волос має тенденцію бути більш пошкодженим на кінчиках, тому що ця частина набагато довше піддається впливу тепла, хлору та інших джерел пошкодження волосся.
Попросіть перукар не сушити волосся феном і не використовувати інші продукти для укладання. Вони ще більше зашкодять ваші нездорові волосся.

2. Припиніть використовувати тепло. Тепер, коли ви зробили стрижку, плануйте звертатися з волоссям дуже дбайливо, поки їх здоров`я не відновиться. Це означає, ніякої теплової обробки у вигляді фенів і щипців для завивки або випрямлення волосся.

Сушити волосся природним чином набагато більш корисно, ніж феном. Нехай ваше волосся будуть в природному стані, коли ви їх відновлюєте.

Якщо ви повинні випрямити або завити волосся, використовуйте м`який метод для досягнення потрібного ефекту, наприклад, бігуді або обгортання волосся.

3. Перестаньте фарбувати або по-іншому обробляти ваші волосся. Процес відбілювання, а потім використання інших хімічних речовин, щоб змінити колір волосся, надзвичайно руйнівний. Відбілювання або фарбування пошкодженого волосся може фактично призвести до ламкості і випаданню волосся, а також залисини.

Хімічні процеси, такі як постійне завивання і випрямлення, завдають шкоди, і їх слід уникати.

Навіть глибоке кондиціонування, призначене для відновлення вологості волосся, може містити не дуже корисні речовини. Краще контролювати, що відбувається на вашій голові, тому уникайте салонів, що пропонують дороге лікування.

Метод 2 з 3:

Використання здорових продуктів

1. Використовуйте шампунь і кондиціонер без сульфатів. Шампунь і кондиціонер на основі натуральних олій і трав допоможуть відновити ваші волосся. Шукайте їх в магазинах здорового харчування і вибирайте продукт з інгредієнтами, що відновлюють вологу сухих, пошкоджених волосся.

Уникайте шампуню і кондиціонера з натрій лаурил або лауреат сульфатами. Ці промислові, миючі засоби додають в багато мила і шампуні- вони очищають ваше волосся, але також позбавляють і природних, захисних масел.
Коли ви вперше почнете використовувати натуральний шампунь і кондиціонер, ваше волосся може виглядати трохи жирними. Це тому, що ваш організм звик до надмірного виробництва масла, необхідного для підтримки здоров`я волосся. Продовжуйте догляд за волоссям, і через кілька тижнів ваш організм налаштуватися на виробництво необхідної кількості масла.

2. Використовуйте природні засоби для укладання. Більшість лаків для волосся, гелів, мусів і інших засобів для укладки містять хімічні речовини, які в довгостроковій перспективі ушкоджують волосся. Уникайте такої продукції і купуйте засоби для укладання, виготовлені з корисних інгредієнтів, в магазинах здорового харчування.

В якості прекрасної альтернативи хімічним засобам ви можете виготовити свій власний лак для волосся з цитрусових фруктів.

Ви можете зробити свій власний гель для волосся, використовуючи просту суміш води і желатину.

3. Лікуйте волосся маслом. Для зволоження волосся ви можете використовувати оливкову або інше натуральне масло. Просто втирайте масло в волосся масажними рухами, залиште на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Метод 3 з 3:

Довгостроковий догляд

1. Чи не мийте волосся занадто часто. Це їх сушить, так як перешкоджає виробництву масел, що підтримують здоров`я волосся. Постарайтеся мити волосся два або три рази на тиждень.

Збирайте волосся або носіть капелюх напередодні миття голови.
Використовуйте сухий шампунь або нанесіть невелику кількість соди на корені і чубок, щоб поглинути масло з волосся.

2. Мийте волосся теплою або прохолодною водою. Гаряча вода шкодить волоссю, але прохолодна або навіть холодна згладжує поверхню волосся, і вони виглядають блискучими і глянцевими.

3. Одягайте в басейні плавальну шапочку. Ваш перукар коли-небудь цікавився, чи не плавець ви? Це тому що хлор викликає видимі пошкодження, які накопичуються з часом. Захищайте волосся від хлору в басейні за допомогою шапочки.

Якщо ви плаваєте без шапочки, не забудьте змити хлор хорошим, натуральним шампунем.

Не сидіть на сонці після купання без шапочки, тому що сонячні промені погіршують нанесений хлором збиток. Змийте його, перш ніж зіграти.

4. Підтримуйте загальний стан здоров`я. Як і на інші частини тіла, на волосся впливає те, що ви їсте і п`єте. Переконайтеся, що отримуєте багато води, вітамінів і необхідних поживних речовин.

Відомо, що омега-3 жирні кислоти дуже корисні для волосся і шкіри. Вживайте лосось, волоські горіхи, лляне насіння та інші джерела цих корисних жирів.

Фрукти і овочі, такі як шпинат, капуста, морква і авокадо, покращують здоров`я вашого волосся.

Поради

Спробуйте приймати харчові добавки для вагітних, щоб поліпшити здоровий ріст волосся.
Додайте капелюхи і шарфи в свій гардероб. Вони захищають волосся від сонця і забруднень повітря, а також створюють хороший вигляд між миттям волосся.
Якщо вам дійсно необхідно висушити волосся феном, робіть це в найнижчому режимі. Якщо в фені є прохолодний режим, використовуйте його.