Як пережити, якщо хлопець кинув вас з дрібницю
Вас кинули, як вам здається, дійсно з якоїсь несерйозною причини або взагалі без причини, по крайней мере, ви так вважаєте? Чи були у нього відмовки, на кшталт «Ти дуже молода", "Я ось сумні" і "Я не хочу відносин з дівчиною прямо зараз"? Такий фінал ваших відносин виглядає досить образливо для вас, однак ви можете вийти з цієї ситуації з високо піднятою головою.
кроки
Метод 1 з 4:
Будьте м`які по відношенню до себе1. Це абсолютно очевидно, що виправдання не можуть ставитися до вас особисто. Виправдовуючись, цей хлопець буде звинувачувати вас у розриві ваших відносин, керуючись тільки своїми доводами, щоб самому виглядати в кращому світлі. Він використовував привід, щоб спробувати розірвати відносини, продовження яких ваш хлопець більше не хоче, за своїми власними причинами, не тому, що ви стали гірше або не гідні його.
2. Придушіть в собі голос самобичування. Коли ви починаєте міркувати: "Якби я зробила щось інакше ..", це попередження, що потрібно зупинитися. Ніхто не може змінити минуле і передбачити розвиток багатьох різних сценаріїв, як все могло б бути інакше, якщо тільки б ви зробили щось по іншому-кажучи по-іншому, в кращому випадку це марно і руйнівно в гіршому випадку.
3. Дозвольте собі плакати і валятися протягом короткого часу. Це нормально короткочасно поплакати і відчути себе дуже погано. Кожен повинен дозволити собі виплеснути емоції. Однак, не дозволяйте нудьги тягнутися постійно-життя триває, зміни неминучі і містер Розум не зможе бачити ваші опухлі повіки.
Метод 2 з 4:
Знайдіть підтримку1. Зустріньтеся зі своїми друзями. Будьте в колі своїх друзів і проводите з ними багато часу. Обговоріть ситуацію з найбільш близьким другом або друзями, але не обговорюйте проблему з широким колом ваших знайомих, так як це може бути зайвим і змусити багатьох відчувати себе ніяково. Замість цього, нехай всі знають, що ви вільні, щоб провести час з ними знову, і що ви готові до спілкування.
2. Підіть на вечірку з друзями, якщо він збирається бути там. На різні заходи для моральної підтримки не ходять поодинці, коли ви знаєте, що він буде там. Розкажіть своїм друзям, що ви невпевнені в собі і можете відчути слабкість в його присутності, а так само сказати або зробити те, про що б ви могли шкодувати, і попросіть їх контролювати вас.
Метод 3 з 4:
Колишній, як одного1. Зрозумійте, що після розставання зберігати з вашим колишнім дружні відносини небезпечно. Для деяких людей це може працювати, але для багатьох це мінне поле, і якщо ви вважаєте, що він дійсно не хотів розлучитися з вами і що його виправдання можуть бути спростовані, то ви даремно витрачаєте час. Хлопці рідко розривають стосунки з наміром повернуться вновь- вони просто вирішили, що відносин не буде, і кинули вас.
2. Якщо вам хочеться, будьте доброзичливі, але не перестарайтеся. Коли ви бачите одне одного знову, вам вирішувати, вітатися з ним. Реальність така, що він намагається залишитися ввічливим на відстані. сказати: "Привіт як справи?" буде цілком достатньо. З іншого боку, "Гей, ти сумуєш за мною і мені шкода, що я не можу все повернути, давай поцілуємося?" не зобов`язує вас до чогось.
3. Дайте собі, принаймні, тиждень, перед тим, як зустрінеться знову в якості "друзів". На той час, сподіваюся, ви змогли розібратися в собі. Якщо це так, спробуйте говорити з ним по-дружньому - про що - небудь, крім ваших колишніх відносин. Не тисніть надто багато уваги йому-тільки короткі зустрічі і не женіться за своїми його, то не будьте докучливі. Дайте йому ще пару тижнів, тільки ви вдвох можете зважитися на хорошу платонічну дружбу.
Метод 4 з 4:
відпустіть1. Поважайте себе досить, що не загравати з вашим колишнім. Визнайте, що це дуже сумно і боляче, і сильно розчаровує, коли хтось припиняє піклуватися про вас, розриваючи близькі стосунки. Але ви не можете змінити людину або поміняти його думку. Пам`ятайте, що не вам учити його, він вже все вирішив і намагатися змусити його "бачити причину"- не ваша роль. Позбавтеся від будь-яких думок про помсту або від спроб довести йому, що ви неотразіми- ви лише підтвердити його рішення.
2. Дивіться на речі з його точки зору. Може бути, він любив вас, але був вибитий з колії відносинами і був не готовий до подальшого їх развітію- якщо це так, то, по крайней мере, він мав мужність звільнити вас подальших відносин. Будьте уважні до його почуттів, він намагається теж пережити це. І не думаю, що він не плакав при зустрічі з вами, або ні засмучений, або він забув про вас. Він, ймовірно, намагається будь-яким способом відволіктися від думок про вас, щоб не засмучуватися, тому що він не хоче показати свої емоції.
3. Спробуйте дати йому перерву на деякий час. Не бігайте за ним і не задавайте йому питання, не кидайтеся до нього в обійми. Просто обмінюйтеся посмішками і привітаннями в даний період часу. Проведіть час з друзями, з сім`єю або займіться улюбленою справою. Подумайте про плани на майбутнє, поставте перед собою цілі. Якщо вам стає дійсно погано, поїдьте в подорож за новими враженнями. Згодом, ви будете вилікувані і будете готові шукати того хто, буде з вами і залишите нікчемні виправдання позаду.
Поради
- Слухайте музику, робіть зарядку, дивіться фільми займіть себе тим, що робить вас більш щасливим і втішає вас. Нові захоплення завжди добре, щоб прийняти в них участь.
- Зробіть макіяж або зачіску. Зробіть те, що дозволить вам відволіктися від думок про «колишньому» на деякий час і дасть вам відчути себе дійсно добре.
- Ваші друзі з вами, так говорите з ними, але не повертайтеся до цієї теми знову і знову, а то їм може швидко це набриднути.
- Будьте уважні до своєї сім`ї і друзям. Ви були частиною цих відносин в той час, так що вони, ймовірно, будуть намагатися і допоможуть вам.
попередження
- Ніколи не опускайтеся до образ (т.е. дірка, паскудної мішок, і т.д.) - це просто по-дитячому і виглядає жалюгідно, і ви не хочете, щоб вас жаліли, чи не так?
- Він не буде вашім- у нього теж є почуття.
- Не тисніть на нього слішком- нехай все йде своєю чергою. Якщо він не хоче, щоб ви залишилися друзями, прийміть це.
- Якщо ви спробуєте зробити на нього сильне враження, він, швидше за все, подумає, що ви вже зневірилися.