Як правильно падати з коня (з ілюстраціями)

Падіння з коня неминуче, якщо ви часто їздите на конях. Тому знання того, як падати правильно допоможе вам уникнути травм або навіть смерті. Падіння з коня може бути або просто прикрою випадковістю, або мати фатальний результат. Якщо ви їздите на конях, то рано чи пізно ви впадете з коня. Щоб уникнути травм, особливо голови, кісток, або інших ваших органів і щоб ваша кінь залишалася спокійною і не сказилася, ви повинні знати деякі правила обережності, щоб убезпечити себе від падіння і мінімізувати ризик отримання травм як вами, так і конем.

кроки

1. Завжди надягайте захисний шолом на голову, коли ви їздите на конях. Шолом, по крайней мере, може запобігти катастрофічним травми голови. ВИ ПОВИННІ БУТИ ВПЕВНЕНІ, ЩО ВАШ ШОЛОМ ВАМ ЗА РОЗМІРОМ! Перевіряйте ретельно, коли купуєте шолом і, якщо в цьому є необхідність, його треба підганяти під ваш розмір!

Не слід використовувати захисний шолом для велосипедної їзди замість того, який слід надягати при верховій їзді. Багато людей використовують захисний шолом, призначений для велосипедної їзди замість шолома, призначеного для верхової їзди. Однак не слід забувати, що кожен шолом робиться для певного типу їзди.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 2

2. Вибирайте безпечну одяг для верхової їзди: чоботи з пласкою підошвою і шпорами, щоб ви випадково не заплуталися в стремена коня (якщо таке станеться і ви випадково впадете з коня, це може мати фатальний результат для вас), захисний шолом, довгі штани, як джинси або джодпури, рукавички для верхової їзди , спеціальні безпечні поводи, полукожание штани, щоб залишатися в сідлі, і захисний жилет, щоб оберегти ваші органи і кістки.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 3

3. Стремена повинні правильно сидіти на коні і бути з гумовими підкладками для підошви, щоб нога не вислизала з стремен. Стремена з гумовими підкладками для підошви можуть бути різних кольорів і мати різноманітний дизайн, але всі вони призначені для того, щоб зберегти вам життя в разі, якщо ваша нога заплутається в стременах. Навіть в безпечних стременах тримайте ноги п`ятами вниз: краще бути в безпеці, ніж шкодувати про те, чого вже не виправиш.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 4

4. розслабтеся. Між часом, коли ви встаєте з сідла і коли ви торкаєтеся землі, напружте ваші м`язи дуже сильно, як при природному напрузі від очікування нанесення удару.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 5

5. Перевірте, щоб збруя сиділа добре, якщо вона ізношенаілі потерта в деяких місцях, ваша кінь може поводитися непередбачувано.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 6

6. Також перевірте кінь: чи не відчуває вона болю, так як це може бути причиною непередбачуваної поведінки коня. Проведіть рукою по всьому тілу коня і, якщо вона подає сигнали болю, покажіть її ветеринара, щоб він її перевірив.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 7

7. Якщо кінь все ж веде себе неприродно, ви повинні перевірити всі деталі. Іноді через дрібних деталей, які не в порядку, кінь може поводитися непередбачувано.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 8

8. Тримайте руки правильно, також як і ноги. Якщо ваші лікті будуть стирчати в різні боки, то у вас є шанси зламати руки. Тримайте лікті під кутом і не напружуйте м`язи.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 9

9. Коли ви падаєте, намагайтеся розслабитися. Намагаючись приземлитися на куприк, ви можете його травмувати, тому намагайтеся приземлитися боком, на плече. Якщо кінь висока, а ви-низький людина, ви можете приземлитися на ноги. Якщо ви приземляєтеся таким чином, то намагайтеся робити це так, як би ви спішувалися з коня. Якщо ви приземляєтеся на ноги, зігніть ноги в колінах, щоб зменшити силу удару.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 10

10. Нагніться і відкотіться від коня. Це зменшить силу удару, ви не потрапите коні під копита і захистіть свою голову. Постарайтеся зробити це так, немов ви робите стрибок шкереберть.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 11

11. Як тільки ви це зробите, акуратно обмацайте свої руки, ноги, пальці на руках і ногах, голову, зап`ястя і ікри.Якщо ви відчуваєте хоча б незначний біль десь, лежите і не рухайтеся до того, поки не прийде допомога. Рух може бути небезпечно для вас. Але якщо ви відчуваєте, що все в порядку, вставайте і йдіть. Якщо ви билині одні, а з кимось, то ваш супроводжуючий повинен утримати вашу коня для вас.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 12

12. Обмацайте свого коня і трохи пройдіть разом з нею. Таким чином, ви зрозумієте, чи є травми у коня.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 13

13. Постарайтеся обдумати те, що сталося. Може, ви міцно трималися і не змогли утримати рівновагу? Якщо це так, ви повинні попрацювати над цим, щоб таке більше не сталося. Може, кінь почула шум мотоцикла і злякалася? Подумайте над цим, а також проаналізуйте, що ви можете зробити, щоб таке надалі не трапилося: триматися подалі від доріг, навчити коня не реагувати на шуми такого плану.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 14

14. Якщо ви в змозі, то сідайте на коня. Це дуже важливий момент, чим далі ви будете відтягувати це, тим важче вам буде повернутися в сідло.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 15

15. Ні в якому разі не карайте кінь. Можливо, вона вже й не пам`ятає цього, а приводити кінь в сказ немає ніякого сенсу.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 16

16. Після падіння вам необхідно перевірити голову на предмет травм у лікаря, також перевірити свій захисний шолом, може, його потрібно замінити. В принципі, шоломи призначені для того, щоб стримувати удари. Багато компаній, які виробляють шоломи, змінюють їх безкоштовно, так що збережіть чек при покупці і перевірте правила і умови компанії.

Навіть якщо відчуваєте себе чудово, вам все одно слід звернутися в найближчу лікарню, щоб перевірити голову на факт прихованих травм.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 17

17. Прийміть Мотрин, щоб біль вщух. Спочатку з`їжте що-небудь, інакше вас може вирвати і тільки через 4 години прийміть наступну дозу Мотрина.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 18

18. Підніміть задню частину коня. Ви можете підняти голову коня таким чином, що вага розподілитися на її задню частину. Не потрібно штовхати кінь вгору-вниз.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 19

19. Візьміть хорошого тренера для коня, дайте зрозуміти коня, що ви - господар. Вона повинна виконувати ваші команди. У зворотному випадку негативні наслідки можуть мати місце.

Avoid Injury when Falling off a Horse Step 20

20. Якщо лікар радить вам утриматися від верхової їзди на деякий час, то підіть його порадою.

Поради

Розігрійте трохи коня перед тим, як будете їздити або стрибати, не забудьте також заспокоїти коня після того, як ви їздили на ній або стрибали.
Коли ви їздите на коні по полях або по пасовиську, перевіряйте територію на наявність ям, щоб кінь не впала.
Попросіть вашого інструктора з верхової їзди навчити вас, як правильно спішуватися з коня в надзвичайних ситуаціях. Це допоможе вам уникнути травм.
Займайтеся вашою конем, щоб вона вела себе спокійно. Робіть спеціальні вправи.
Повертайтеся до верхової їзди, інакше ви ніколи більше не сядете на коня або повертайтеся, як тільки відчуваєте себе краще.
Прораховуйте ситуації, щоб зробити все можливе для того, щоб не впасти з коня.
Навчіть коня слухатися вас і йти прямо по колу. Нехай кола будуть не дуже довгими і не дуже короткими.
Тримайте при собі мобільний телефон, заряджений, але вимкнений. У вас повинні бути всі необхідні номери телефонів. Якщо ви в джинсах, покладіть телефон в кишеню або пристебніть його до ременя, або до сідла. Але пам`ятайте, важко зателефонувати і просити допомоги, якщо кінь втекла, а телефон пристебнутий до сідла.
Не рекомендується йти позаду коня, щоб вона не брикнув вас.
Ніколи не їздите на коні на самоті або вночі, це небезпечно.
Якщо ви зістрибуєте з коня, то ви і ваш супроводжуючий повинні зістрибнути разом. Ви повинні стежити один за одним. Будьте обережні під час стрибка, так як це дуже небезпечно.
Коли ви їздите верхи, ви повинні обов`язково їздити зі стременами, у яких є гумові підкладки для ніг. Так ви убезпечите себе від травм ніг, якщо будете падати і ноги не будуть ковзати, коли ви будете сідати на коня.
Якщо кінь понеслася, а ви в сідлі, ви повинні діяти згідно з правилами надзвичайних ситуацій.
Перед тим, як сісти на коня, прийміть душ або ванну.
Якщо кінь боїться машин і вантажівок, в кінця пасовища покладіть сіно, щоб коні довелося подолати свій страх.
Завжди одягайте шолом, куртку для верхової їзди, рукавички, чоботи і полукожание штани. Краще бути в безпеці. Куртка для верхової їзди захистить ваші внутрішні органи і кістки в разі падіння, а полукожание штани не дадуть вам ковзати в сідлі. Спеціальні чоботи будуть утримувати ноги в стременах, а рукавички не дадуть вам втратити поводи.
Перед тим, як виїжджати, прослухайте прогноз погоди. Якщо обіцяють дощ або бурю, краще утримайтеся від поїздок на конях.
Годуєте свого коня спеціальним кормом для коней. Не забувайте додавати заспокійливі засоби перед тим, як будете їздити на коні.
Не потрібно їздити на коні по дорозі. Якщо ви впадете з коня або ваша кінь поскользнётся, то ви не уникнете зіткнення з автомобілем. Якщо вам доводиться їхати по дорозі з іншими, то обов`язково одягніть світловідбиваючий жилет!
Коли ви їздите на коні, просите батьків, друзів, охоронця або вашого інструктора супроводжувати вас. Якщо щось піде не так, ви відразу зможете спішитися з коня. Краще бути з супроводжуючим.

попередження

Ніколи не обв`язуйте поводи навколо своїх зап`ясть. Якщо поводи обмотані навколо зап`ясть, а кінь понеслася, в кращому випадку ви зламаєте руки, а в гіршому випадку результат буде фатальним.
Ніколи не їздите на коні без захисного спорядження.
Якщо ви втрачаєте свідомість, навіть на кілька секунд, то попросіть кого-небудь викликати вам швидку допомогу, навіть якщо вам вже краще.
Якщо у вас є медична карта, тримайте її в кишені штанів, в яких ви їздите. У разі, якщо з вами щось станеться і який-небудь незнайомець буде йти повз, він буде знати, що робити.
Якщо ви використовуєте безпечні стремена з гумовими підкладками для ніг, майте при собі ще одну пару про запас.
Не бійтеся. Ваша кінь відчує ваш страх. Це може змусити її помчати разом з вами. Якщо ви нервуєте перед тим, як сісти на коня, зробіть кілька глибоких заспокійливих вдихів.
Ваші ноги повинні бути в стременах в правильному положенні, щоб в разі падіння ви могли правильно впасти і відкотитися від коня, щоб не потрапити під корита.
Якщо у вас болить спина, не сідайте на коня. Біль у спині вимагає часу на повне відновлення, а верхова їзда може погіршити ваші болі.
Перед тим, як сісти на коня, з`ясуйте який настрій у коня, щоб під час їзди кінь вас не скинула.
Якщо ваша коня часто відволікається, то намагайтеся їздити по пасовиську, щоб не відволікати її увагу. Ваша кінь може відволікатися навіть на такі речі, як сіно.
Годуєте свого коня корисною їжею: яблуками і морквою. Цукор, печиво для коней і цукерки можуть порушити кінь.
Ви повинні їздити з супроводжуючим і нехай ваша кінь буде на повідку.
Якщо ваша коня нервує, коли інша кінь з вершником проїжджає повз, поясніть вашому інструкторові, в чому справа і пройдіться пішки поруч з конем, щоб кінь вас не скинула.