Як виглядати красивою

Кожна дівчина - гарна. Але іноді про це забувають. Щоб виглядати красиво необхідно, в першу чергу, відчувати себе красивою.На щастя, існує безліч різних способів нагадати собі про це. Використовуйте ці прості кроки, щоб добре почуватися.

кроки

Метод 1 з 6:

Гарне волосся

1. Підберіть правильний шампунь і кондиціонер. Деякі види шампунів і кондиціонерів краще поєднуються з певними типами волосся. Проконсультуйтеся з професіоналом або потратьте час на експерименти.

Мийте коріння волосся і зволожує їх кінчики кондиціонером.Це запобіжить забруднення волосся, а також поява волосся, що січеться.
Мийте голову прохолодною водою. Це утримає протеїни, що містяться в шампунях або кондиціонерах, на вашому волоссі, роблячи їх більш здоровими і блискучими.

Гаряча вода залишає пори волосся відкритими, що дозволяє поживним речовинам «втекти».

2. Подбайте про вашому волоссі. Чи не вважайте, що їх необхідність мити щодня! Це пересушить волосся і видалить з волосся хороші, натуральні масла.

Густі, жорсткі і кучеряве волосся не варто мити часто.

Робіть, в разі необхідності, раз в тиждень глибоке кондиціонування волосся.Це особливо корисно для сухих і пошкоджених волосся.

3. Тримайтеся подалі від джерел тепла. Фени, плойки, прасування для випрямлення волосся ушкоджують волосся від коренів до кінчиків. Дайте вашому волоссю висохнуть і покладіть іхестественним шляхом, щоб уникнути непотрібних пошкоджень.

Якщо вам обов`язково необхідно висушити волосся феном - встановіть його на найслабший режим. Чим вище температура, тим сильніше пошкодження.

4. Подранівайте ваше волосся один раз в 6-8 тижнів. Підтримуючи стильну зачіску, ви також маєте контроль над посічені кінчики волосся.

Не обов`язково підстригати волосся в салоні - зробіть це самі. Просто упорядкуйте кінчики волосся, намагаючись не порушити стиль вашої зачіски.

5. Використовуйте природний стиль вашого волосся. Якщо у вас кучеряве волосся - приборкаєте ваші кучері. Якщо у вас пряме волосся - йдіть прямо з душу в світ (але, звичайно, спочатку надіньте одяг). Природна краса дівчини - найкраще для неї.

Використовуйте різні гелі, шампуні і кондиціонери для волосся для поліпшення їх якості. Використовуйте гель або спрей для волосся щоб укласти ваші кучері або серум щоб вирівняти волосся.

6. Їжте здорову, збалансовану їжу. Ваше волосся, шкіра, нігті і постава залежать від вашого харчування.

Екстремальна, що дає швидкі результати, дієта може здатися ефективної, але вона завдасть серйозної шкоди вашому тілу. Здорова дієта гарантує, що ви отримаєте всі необхідні вітаміни і мінерали, в яких потребує ваше тіло.

Ваше волосся отримують поживні речовини з цільного зерна, фруктів та овочів. Без них вони будуть рости повільніше і здаватися більш тьмяними.

Метод 2 з 6:

Догляд за шкірою

1. Визначте свій тип шкіри. Створення та дотримання ритуалу догляду за шкірою збільшить його ефективність, а шкіра буде виглядати доглянутою і світиться.

Суха шкіра - іноді лущиться, з невеликою кількістю висипань.
Жирна шкіра -має схильність до блиску, збільшені пори.
Комбінована шкіра - ваша Т-зона (лоб, ніс, щоки) -жірная, шкіра на щоках суха.

Тип шкіри може мінятися в залежності від сезону або мати тенденцію ставати то жирніше, то суші.

Чутлива шкіра - дає алергічні реакції на різну продукцію, легко червоніє при змінах погодних умов.

2. Використовуйте сонцезахисні засоби. Багато зволожуючі засоби і лосьйони містять в собі невелику кількість SPF.

Тримайтеся подалі від солярію. Тривале перебування на сонці - шкідливо для вашої шкіри, але ненатуральне УФ-випромінювання - ще гірше. Солярій призводить до зморшок, плям на шкірі і, звичайно, до раку.Молодість так швидко проходить. Чи не підганяйте її.

3. Ведіть здоровий спосіб життя. Ваша мама була права. Те, що добре для вас - добре для вашого тіла.

Не паліть. Доведено, що куріння старить шкіру і зуби.

Вашу красу потрібен сон. Дослідження показали, що повноцінний 8 годинний сон знижує стрес (що призводить до поліпшення стані шкіри), здоровому вазі і більш високого рівня креативності!

Метод 3 з 6:

Використання макіяжу

1. умивайте особа. Макіяж забиває пори і призводить до висипань. Переконайтеся, що ви вмиваєте особа ввечері і перед тим як нанести макіяж вранці.

Використовуйте засіб для видалення макіяжу, щоб очистити «вперті» місця навколо очей.

2. зволожуйте шкіру. Нанесіть лосьйон що не містить масла (oil-free) на ваше обличчя і шию.

Зволоження корисно для вирівнювання кольору шкіри. Використовуйте косметичні засоби з SPF 15 щоб зменшити негативний вплив сонця.

Зволожуючі креми також є основою для макіяжу.

3. Наносите натуральний макіяж. Занадто велика кількість макіяжу приховує вашу справжню красу і може виглядати грубо.

Натуральний макіяж (наприклад, мінеральна пудра) - менш шкідливий для вашої шкіри і зменшує висипання -в відміну від більшості тональних засобів, які їх збільшують.

Метод 4 з 6:

Підбір правильної одягу

1. Визначте тип вашої фігури. Одяг на різних людях виглядає по-різному.Знаючи тип вашої фігури, ви зможете підібрати одяг, який приховає недоліки вашої фігури, але підкреслить її гідності.

Яблуко - велика верхня частини тіла, ноги стрункішими.
Груша - широкі стегна і стегна, груди і талія менше.
Пісочний годинник - груди і стегна пропорційні.
Банан - плечі, груди, талія, стегна однакові.

2. Підкресліть свої сильні сторони. Якщо ви не знаєте, що обіграти, то ви можете відвернути увагу від ваших недоліків.

Симпатичний піджак підходить для всіх сезонів і відволікає увагу від рук.

Привабливі аксесуари підходять клюб поряд (і додасть вам індивідуальності).

Каблуки додають довгі навіть найкоротшим ногам.

Блузки, сорочки, кофти з підкресленою талією допомагають створити ефект пісочного годинника.

3. Вибирайте правильний розмір одягу. Якщо ви змогли застебнути всі гудзики, це ще не означає, що одяг підходить вам за розміром. Підбирайте одяг, який не тільки вам за розміром, але і добре сидить на вас.

Коли ви приміряєте одяг в магазині - пройдіться в ній. Ви не будете носити незручне вам одяг.

Одягайте якісну білизну під час примірки одягу. Додаткові лінії можуть створити негарний силует.

4. Подумайте про колір вашого волосся і визначте колір вашої шкіри.Ваш власний колір шкіри впливає на те, які відтінки вам більше підходять.

Прикладіть шматок білого паперу до вашої шкіри. Якщо візуально шкіра придбає жовтий відтінок - у вас теплий колір шкіри, якщо рожевий - у вас є холодний колір шкіри.

Вибирайте одяг, яка підходить до кольору вашої шкіри. Осінні і весняні кольори Тепло, зимові та літні тону - холодні.

Метод 5 з 6:

Подбайте про своє тіло

1. Займайтеся спортом. Переваги заняття спортом - не тільки тонку талію, але і в тому, що вони підвищують настрій. Ви будете виглядати і відчувати себе краще. Заняття спортом:

Пріведутк втрати ваги
Знизять частоту серцебиття
Поліпшать колір обличчя
Додадуть рельєф м`язам.

Ви не повинні робити все це відразу! Якщо у вас мало часу - потренуйтеся трохи вранці і трохи ввечері - користь буде та ж.

2. Пийте багато води. Це звичка буде корисна для вашої шкіри і волосся.

Якщо ви хочете пити, то ваш організм зневоднений. Намагайтеся щоб пляшка з водою завжди була з вами.

Підвищення споживання води може привести до втрати ваги!

В середньому необхідно споживати 2 літри рідини в день.

Метод 6 з 6:

Розвивайте почуття прекрасного

1. Використовуйте свій природний стиль. Немає нічого красивішого дівчата, красивою своєю природною красою.

Коли справа доходить до вибору одягу, вибирайте той одяг, в якій ви відчуваєте себе добре і комфортно. Навряд чи ви захочете бути тією дівчиною, яка навіть сісти насилу може!
Не подобаються сьогоднішні модні тренди? Придумайте свої власні! Наявність почуття стилю означає, що ви розумієте, що саме підходить вам і не дотримуєтесь за натовпом.

2. посміхайтеся. Це заразно. Досить скоро, ви станете щасливіше. І все навколо вас теж будуть щасливіші.

Від щирої посмішки ваше очі стануть яскравіше, а щоки трохи рум`яні. У вас з`явиться природний рум`янець.

3. мислите позитивно. Внутрішня краса впливає на зовнішню красу. Яскрава, оптимістична індивідуальність прикрашає людину, як зсередини, так і зовні. Впевнений в собі людина має ауру власної гідності, яку не можна змити з милом.

Поради

Пам`ятайте, що завжди потрібно бути впевненою в собі. Або грайте роль, поки вона не стане вами.
Якщо ви виглядаєте щасливою і впевненою, люди будуть тягнутися до вас.Зрештою, посмішка може висвітлити всю кімнату.

попередження

Не піддавайтеся спокусі порівнювати себе з іншими. Сконцентруйтеся на самовдосконаленні, а не намагайтеся стати краще, ніж хто-небудь ще.