Як швидко відростити довге волосся

Ви хочете, щоб у вас були довгі, шикарні волосся, які будуть приковувати погляди і викликати захоплення? Багато хто мріє про довгі, розкішних волоссі, але не знають, як їх відростити. Більшість людей не розуміють, що те, що ми вкладаємо в наш організм, відбивається і на волоссі. Якісний щоденний догляд за волоссям також допоможе запобігти їх ламкість. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як швидко відростити довге волосся. Ці методи також допоможуть вам зробити ваше волосся здоровіше і товщі.

кроки

Метод 1 з 4:

Ретельно доглядайте за волоссям

1. Змініть спосіб миття волосся. Такі фактори, як температура води і частота миття волосся, можуть впливати на довжину вашого волосся. Причина в тому, що занадто часте миття голови (кожен день) і гаряча вода можуть привести до пересушування волосся і, як наслідок, до ламкості. Це заважає волоссю рости. Рішення? Мийте голову три рази в тиждень настільки холодною водою, яку можете винести.

Можливо, спочатку ваше волосся будуть виглядати трохи жирними, тому що ви станете їх рідше мити. Носіть капелюх протягом декількох днів, щоб ваше волосся звикли до нового режиму, а водно-ліпідний баланс шкіри стабілізувався. Це не займе багато часу.
Якщо ви не хочете приймати холодний душ, спробуйте мити волосся холодною водою в раковині, перш ніж йти митися повністю. Коли будете митися, прибирайте волосся під шапочку для душу.

2. Сушіть волосся обережно. Коли мимного розчісували волосся, сушимо їх феном і рушником, тим самим ми пошкоджує волосся. Так ми не залишаємо їм шансу вирости довгими, так як грубо звертаємося з волоссям, коли вони мокрі. Думайте про вашому волоссі як про дорогому одязі. Ви ж не будете кидати її в сушарку, ви обережно розправити її і покладіть сушитися. Необхідно також проконсультуватися з добре і зі своїм волоссям. Після миття акуратно промаківайте волосся рушником і залишайте їх сохнути самостійно.

Не розчісуйте волосся щіткою, коли вони мокрі. Мокре волосся більш ламкі, ніж сухі. Якщо ви хочете причесати їх, використовуйте пальці або гребінець з широкими зубами і обережно прочешіть сплутані місця.

Не сушіть волосся феном без особливого приводу. Часта сушка волосся феном призводить до їх пошкодження, січеться кінчиків і кинута. Від цього буде непросто позбутися, і вам доведеться чекати, поки волосся відросте знову.

3. Не використовуйте хімічні засоби на волоссі. Шампунь і кондиціонер, які ви використовуєте, можуть бути причиною поганого росту волосся. Більшість комерційних шампунів містять сульфати, які позбавляють шкіру голови природного зволожувача (шкірного сала) і роблять волосся ламким. Кондиціонери містять силікон, що обволікає волосся хімічними речовинами, і вимивати його доводиться сильнішим шампунем. Все це дійсно шкідливо для волосся! Ось те, що ви можете зробити замість цього:

В останній раз вимийте волосся сильним шампунем, щоб змити будь-які залишки силікону з вашого волосся. Не використовуйте кондиціонер. Обережно розчешіть волосся і залиште їх сохнути природнім шляхом.

Дайте волоссю перепочинок в кілька днів. Чи не мийте їх, не випрямляйте і не використовуйте будь-які засоби.

Наступного разу, коли будете мити голову, використовуйте натуральні шампуні. Прочитайте етикетку і переконайтеся, що шампунь містить тільки натуральні, а не хімічні, елементи. Ви навіть можете спробувати мити волосся без шампуню.

Зволожуйте волосся розведеним яблучним оцтом. Це дійсно працює, до того ж про запах переживати не варто - коли він висихає, від запаху оцту не залишається і сліду. Для глибокого зволоження спробуйте використовувати кокосове масло. Мине небагато часу, і вам навряд чи захочеться повертатися до хімічних засобів, які ви використовували раніше.

4. Почніть також використовувати натуральні засоби для волосся, коли справа доходить до укладання. Використовуйте плойку, праску і фен тільки в крайніх випадках. Відмовтеся від лаків і гелів для волосся на користь натуральних замінників. Завдяки цьому ваші волосся виросте довгими, а їх природна текстура збережеться.

Ви навіть можете зробити власний гель для волосся з натуральних компонентів.

Щоб пригладити неслухняне волосся, нанесіть трохи арганового масла або будь-якого іншого косметичного масла на волосся. Це краще, ніж використовувати покупні засоби.

Спробуйте натуральні методи, щоб завити або випрямити волосся без використання тепла.

5. Використовуйте маску для волосся кожні два тижні. Це допоможе відшкодувати збиток, заподіяний волоссю раніше, завдяки відновленню водного балансу в волоссі. Після цього ваше волосся стане шовковистим, м`якими і здоровими, і вони будуть залишатися здоровим досить довго для продовження зростання.

Спробуйте гарячу маску з кокосового і мигдалевого масла. Кокосове масло прекрасно і глибоко зволожує волосся, а мигдальне масло надає блиск слабким і сухим волоссю. Втирайте масло в шкіру голови і надіньте шапочку для душу. Направте сопло фена, налаштованого на режим подачі гарячого повітря, на волосся і обдуває їх протягом 10 хвилин. Потім зніміть шапочку і вимийте волосся. Як варіант, нанесіть на волосся маску і заплетене їх, потім зберіть волосся в пучок і надіньте шапочку для душу. Тримайте волосся заплетеними цілодобово як мінімум протягом трьох місяців, і ваше волосся відросте на 2,5-7,5 сантиметрів більше, ніж якщо б ви нічого не робили.

Ви також можете спробувати тепле оливкова олія, корицю і мед - все це дозволяє не тільки освітлити волосся, але і зволожити їх.

6. Захищайте волосся від зовнішніх пошкоджень. Накривайте голову кожного разу, коли перебуваєте тривалий час на сонці, плаваєте в басейні в хлорованій воді або перебуваєте десь, де повітря забруднене. Ваше волосся може бути пошкоджені через тривалого впливу шкідливих елементів, тому пов`язувати на голову хустку, носите капелюх і шапочку для плавання і після цього використовуйте м`які засоби для миття волосся, щоб зберегти їх здоровими.

Метод 2 з 4:

Добре харчуйтеся і приймайте добавки, що прискорюють ріст волосся

1. Їжте більше білка. Білок - це основа волосся, тому вам необхідно споживати багато цієї речовини, щоб волосся росло довгими і здоровими. Це не означає, що вам потрібно (хоча і можна) їсти багато м`яса - це значить, що вам необхідно зробити білок основних складових вашого харчування.

Якщо ви любите м`ясо, їжте яловичину, курку, свинину, рибу та інші види м`яса. Яйця і деякі види сирів також містять білок.
Якщо ви вегетаріанець, їжте квасоля та інші бобові, горіхи, листові овочі, такі як шпинат, - вони також містять білок.

2. Вживайте омега-3-поліненасичені жирні кислоти. Цей «хороший» жир сприяє підтримці здоров`я і блиску не тільки волосся, але і шкіри. Ці кислоти містяться в ряді смачних продуктів, таких як авокадо, горіхи, лосось, лляне масло і багато інших. Якщо ви хочете збільшити рівень омега-3 в своєму раціоні, ви також можете приймати добавки у вигляді риб`ячого жиру.

3. Пийте більше рідини. Коли організму не вистачає вологи, це відбивається на волоссі. Вони стають сухими, тьмяним і ламким. Це означає, що багато пити - запорука здорових і довгого волосся. Ви відразу ж побачите різницю!

Носіть з собою пляшку води і пийте 2-3 літри рідини в день.

Якщо вам не хочеться весь час пити несмачну воду, ви також можете пити трав`яний чай або ароматизовану воду.

Уникайте вживання кофеїну та алкоголю. Намагайтеся також не пити газовані напої. вибирайте воду.

4. Приймайте добавки, що сприяють росту волосся. Деякі добавки допомагають прискорити ріст волосся і з часом добитися бажаної довжини. Це не найшвидший спосіб, однак, якщо ви почнете їх приймати, то побачите результат через кілька тижнів або місяців. Спробуйте деякі з добавок і подивіться, чи підходять вони вам:

Біотин - популярна добавка для росту волосся. Його часто приймають вагітні жінки, щоб переконатися, що малюки отримують достатню кількість поживних речовин. Однак немає ніяких причин не брати цю добавку, навіть якщо ви і не вагітні.

Масло атлантичного кедра - це добавка, яку можна наносити прямо на шкіру голови для прискорення росту волосся. Ви можете також використовувати і Арганова масло, воно діє за тим же принципом.

Бета-ситостерин - це добавка на основі рослин і насіння, яка допоможе прискорити зростання волосся.

Метод 3 з 4:

Нарощування та інші миттєві способи подовження волосся

1. Подовжите волосся за допомогою пасм. Це найшвидший і простий спосіб подовжити волосся. Відправляйтеся в магазин косметичних товарів або перук і виберіть пасма, які відповідають кольору і текстурі вашого волосся. Закріпіть їх під верхнім шаром волосся, близько до шкіри голови, з тим щоб вони злилися з вашими натуральними волоссям.

Розподіліть пасма з зажимами рівномірно по всій поверхні голови, щоб одна сторона не виглядала товщі інший.
Ви можете вибрати пасма з синтетичних матеріалів або натурального волосся. Чим більше ви готові витратити грошей, тим натуральніше будуть виглядати волосся.

2. Зробіть професійне нарощування в салоні. Це більш дорогий і більш довготривалий вид подовження волосся. Пасма, зроблені з натуральних або штучних волосся, вплітаються, вшиваються або приклеюються до волосся або шкіри голови. Цей метод особливо популярний серед знаменитостей.

Дуже важливо переконатися в тому, що майстер, до якого ви йдете, знає, що робить. Не дозволяйте любителям або новачкам робити вам нарощування. Це боляче і може привести до пошкодження і втрати волосся.

самостійно прикрепляйте пасма тільки в тому випадку, якщо ви повністю впевнені в своїх здібностях, інакше ви можете втратити частину волосся в процесі.

3. Спробуйте носити перуку. Хочете довге волосся негайно? Чому б не спробувати одягти перуку? Ви можете експериментувати з будь-якими квітами і текстурами, а найкраще - ви можете вибрати будь-яку довжину. Відправляйтеся в магазин перук, проконсультуйтеся з продавцем і виберіть, який перуку підійде вам за кольором і буде підходити особливостям вашого обличчя. Ви навіть можете підстригти і укласти свій перуку в салоні, якщо хочете.

Метод 4 з 4:

Збережіть волосся здоровими, змінивши спосіб життя

1. Підстригайте кінчики волосся раз в три місяці. Якщо ви хочете відростити волосся, не потрібно стригти їх занадто часто. Однак дуже важливо зістригати пошкоджені кінчики волосся, щоб, зрештою, ваші довге волосся не виглядали як солома.

2. Масажуйте шкіру голови пальцями, щоб поліпшити кровообіг. Робіть це по 5-10 хвилин, щоб стимулювати приплив крові до голови. З поліпшенням кровотоку збільшується приплив поживних речовин, що дозволяє збільшити ріст волосся. Ви можете втирати масло лаванди (чисте ефірне масло) в шкіру голови через день, оскільки воно, як кажуть, дуже корисно і сприяє росту волосся.

Фізичні вправи також дозволяють збільшити приплив крові до голови і поліпшити загальний кровообіг в організмі.

Масаж сухою щіткою всього тіла також допомагає поліпшити циркуляцію крові.

3. Знизьте рівень стресу. Стрес може призвести до втрати волосся і зниження темпу їх зростання. Якщо ви відчуваєте стрес занадто часто, почніть займатися йогою або іншими видами фізичних вправ, з тим щоб позбавлятися від надлишку негативної енергії.

4. висипайтеся. Дуже важливо спати по вісім годин на день. Під час сну організм спрямовує всі свої сили на відновлення і зростання. Якщо ви будете недосипати, ваш організм не буде встигати концентруватися на зростанні волосся.

Поради

Щоб не пошкодити волосся, не розчісуйте їх занадто інтенсивно. Крім того, гарною ідеєю буде зістригати кінчики волосся.
Не робіть занадто тугі зачіски. Це призводить до пошкодження волосся і уповільнює їхній ріст.
наносите масла. Вони роблять волосся здоровими, сильними і довгими, а також захищають їх від пошкоджень. На волосся також можна наносити йогурт або яйце. Змивайте їх водою, і ваші волосся буде м`яким і здоровими. Використання цих продуктів дозволяє прискорити ріст волосся. Якщо не будете заплітати тугі коси, це також допоможе зростанню волосся.
Не використовуйте щітку для волосся, коли вони мокрі. Це може пошкодити волосся і привести до січеться кінчиків. Використовуйте краще гребінець з широкими зубами.
Уникайте фарбування волосся, використання продуктів, у складі яких є хімічні засоби, зачосом назад і начосом, сушки феном і гарячих приладів.
Будьте обережні з будь-якими речовинами, які можуть пошкодити ваше волосся.
В середньому волосся росте на 12 сантиметрів на рік. Якщо будете слідувати вищепереліченим радам, ви зменшите ризик ламкості і випадання волосся, що, як наслідок, дозволить уникнути ймовірності обрізання цих 12 сантиметрів в салоні.
Завжди використовуйте гребінець з широкими зубами, щоб уникнути ламкості волосся і посічених кінчиків.
Чи не фарбуйте і не освітлює волосся регулярно. Це призводить до пошкодження волосся.
Спіть на шовкових наволочках, щоб уникнути пошкодження волосся.