Як відлущити шкіру

Вид тьмяної шкіри в дзеркалі може засмучувати, і в цьому випадку регулярне відлущування допоможе вам виглядати краще! Шкіра повністю оновлюється через 28 днів, і цілком нормально, якщо на ній скупчуються відмерлі клітини. При відлущування ці клітини видаляються, і оголюється молода шкіра. Використовуйте хімічний або абразивний скраб, щоб отшелушивать шкіру на обличчі і тілі. Виберіть такий засіб, яке найкраще підходить для вашого типу шкіри.

кроки

Метод 1 з 3:

Відлущування шкіри обличчя

1. Розтирайте скраб круговими рухами за допомогою пальців. Нанесіть на кінчики пальців краплю хімічного або абразивного скрабу розміром з невелику монету. Потім розітріть скраб по обличчю круговими рухами.

Масажуйте все обличчя зі скрабом протягом 30-60 секунд.

2. Змийте скраб прохолодною водою і насухо промокніть обличчя. Вмивайтеся до тих пір, поки не видалите весь скраб. Використовуйте при цьому прохолодну воду, щоб закрити пори шкіри. Потім насухо промокніть обличчя чистим м`яким рушником.

Якщо ви використовували скраб, прослідкуйте, щоб в волоссі або на шкірі не залишилися окремі гранули. Від залишків скрабу буває складно позбутися.

3. Нанесіть на обличчя зволожуючий засіб, щоб заспокоїти шкіру. Після відлущування шкіра може трохи висохнути або натягнути, тому краще її зволожити. Відразу ж після відлущування нанесіть на шкіру лосьйон для особи, щоб зволожити її. Виберіть зволожуючий засіб, що підходить для вашого типу шкіри. Візьміть краплю кошти розміром з невелику монету і розітріть його по шкірі.

Якщо ви використовуєте сироватку для обличчя, нанесіть її перед тим, як використовувати зволожуючий засіб.

4. Відлущує шкіру обличчя 2-3 рази на тиждень. Ваша шкіра буде виглядати краще, якщо ви будете регулярно отшелушивать її. Найкраще робити це хоча б два рази на тиждень. Можна отшелушивать шкіру і три рази в тиждень, якщо це підходить вам.

Якщо у вас чутлива шкіра, можна отшелушивать її лише один раз в тиждень. Спробуйте робити пілінг 2-3 рази в тиждень, однак зменшіть його частоту в разі почервоніння, сухості або свербіння шкіри.

Найкраще отшелушивать шкіру вранці. Вночі шкіра відновлюється, тому краще видаляти відмерлі клітини вранці.

Варіант: хімічними скрабами можна користуватися щодня, так як вони м`якше. Однак використовуйте скраб рідше, якщо він подразнює шкіру.

5. Як менш абразивного кошти виберіть містить кислоту хімічний скраб. Хімічні скраби м`якше, ніж абразивні, тому вони менше ушкоджують шкіру. Пошукайте хімічний скраб. Вивчіть наведену на етикетці інформацію і переконайтеся, що скраб містить гликолевую, молочну, бета-гідроксильну або саліцилову кислоту, які є популярними відлущувальними засобами. Такими скрабами можна регулярно вмиватися.

Хімічним скрабом можна користуватися щодня, проте почніть з 2-3 разів на тиждень, щоб перевірити, як ваша шкіра переносить його.

Вивчіть етикетку і виконайте на ній вказівок.

Зробіть скраб самі або користуйтеся покупними, якщо ваша шкіра нормально переносить його. Скраби є отшелушивающие кошти, які видаляють верхній шар шкіри. Абразивні скраби відмінно видаляють відмерлі клітини, однак вони можуть дратувати шкіру. Спробуйте використовувати абразивний скраб, якщо вам подобається відчуття чистої гладкої шкіри після нього.

Скраб з сіллю або цукром м`якше, ніж засіб з пластиковими кульками або перетертими горіхами.

Щоб приготувати власний скраб з сіллю або цукром, додайте 2 чайні ложки (8 грамів) солі або цукру в звичайний засіб для вмивання. Можна приготувати й інший скраб для обличчя: змішайте півсклянки (120 мілілітрів) кокосового масла, 2 столові ложки (24 грама) цукру і 1 столову ложку (15 мілілітрів) лимонного соку.

Метод 2 з 3:

Вибір відповідного скрабу

1. Виберіть будь-який комфортний для вас скраб, якщо у вас нормальна шкіра. Як правило, годиться більшість скрабів, однак абразивний засіб може викликати роздратування. Найкраще застосовувати і хімічний, і абразивний скраби, але в різні дні. Таким чином ви зможете використовувати переваги обох засобів і при цьому уберегти шкіру від стресу.

Наприклад, хімічний скраб можна використовувати по неділях, а абразивний - по середах.
Якщо ви відлущує шкіру три рази на тиждень, хімічний скраб можна використовувати по неділях і вівторках, а абразивний - по п`ятницях.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Diana Yerkes

Професіонал догляду за кожейДіана Йеркіс - головний косметолог в Rescue Spa NYC в місті Нью-Йорку. Є членом Об`єднання професіоналів догляду за шкірою (ASCP), має сертифікацію за програмами Wellness for Cancer і Look Good Feel Better. Здобула освіту за косметології в Інституті Аведа і Міжнародному інституті дерматології.

Diana Yerkes
Професіонал догляду за шкірою

Користуйтеся ферментативним скрабом, коли приймаєте душ. Порошкові ферментативні скраби можна використовувати вранці в якості миючого засобу. Змочіть обличчя, розітріть порошок, щоб він виділив піну, і злегка потріть особа, а потім змийте.

2. Використовуйте сильнодіючий хімічний або абразивний скраб, якщо у вас жирна шкіра. Хімічні скраби розрізняються по силі дії. Пошукайте скраб, який містить саліцилову (бета-гідроксильну) кислоту або велика кількість альфа-гідроксильних кислот. Відмерлі клітини шкіри можна видалити також за допомогою абразивного скрабу.

Якщо у вас жирна шкіра, ви, швидше за все, зможете робити пілінг три рази в тиждень.

Порада: використовуйте м`який скраб, якщо у вас темна шкіра або на ній часто утворюються темні плями. Деякі скраби можуть пошкоджувати шкіру і робити її неоднорідною.

3. Використовуйте мочалку для обличчя і хімічний скраб, якщо у вас суха, чутлива або схильна до вугрової висипки шкіра. Пошукайте м`який хімічний скраб з гліколевої або молочною кислотою. Один або два рази на тиждень наносите його на мочалку для обличчя і акуратно розтирайте по шкірі обличчя, щоб видалити відмерлі клітини.

Якщо на шкірі з`явиться роздратування, наносите скраб пальцями, а не мочалкою.

Метод 3 з 3:

Відлущування шкіри тіла

1. Щодня користуйтеся отшелушивающим миючим засобом для тіла, коли приймаєте душ. Пошукайте миючий засіб, який містить хімічний або абразивний скраб, наприклад цукор, сіль або пластикові кульки. Так як на тілі шкіра товщі, для неї підійде більш грубий скраб, і її можна отшелушивать частіше. Використовуйте відлущувальну миючий засіб кожен день, щоб шкіра була м`якою і гладкою.

При сухості і подразненні шкіри користуйтеся отшелушивающим миючим засобом рідше. Спробуйте використовувати його 2-3 рази в тиждень.

Чи знаєте ви? Пластикові кульки забруднюють воду і навколишнє середовище, тому краще не користуватися ними. На щастя, для шкіри відмінно підходять цукор, сіль і хімічні скраби!

2. Відлущує шкіру скрабом з цукром або сіллю раз в тиждень. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра дійсно була м`якою і гладкою, раз в тиждень використовуйте абразивний скраб. Змочіть шкіру і розітріть по ній скраб, перш ніж прийняти душ. Почніть з плечей і опустіться до пальців ніг. Приділяйте особливу увагу ліктів, колін і кісточок, де швидше за все накопичується відмерла шкіра.

Якщо ви не користуєтеся отшелушивающим миючим засобом, при бажанні можна використовувати абразивний скраб два рази на тиждень.

Скраб для тіла можна придбати або зробити самому. Щоб приготувати простий скраб, змішайте в рівних пропорціях коричневий цукор або сіль з маслом кокоса, мигдалю або солодкого мигдалю.

3. Тріть тіло легкими короткими рухами, якщо ви використовуєте суху щітку або губку. За допомогою щітки або губки можна відлущити шкіру без скрабу. Щодня розтирайте щіткою або губкою перед тим, як прийняти душ, поки шкіра суха. Починайте з плечей і опускайтеся до ступень. Водите щіткою або губкою легкими короткими рухами, щоб видалити з шкіри відмерлі клітини.

Щітка або губка можуть подразнювати шкіру, особливо якщо вона має підвищену чутливість. У цьому випадку використовуйте їх раз на тиждень або перейдіть на інше відлущуючий засіб.

4. Після відлущування нанесіть на шкіру зволожуючий засіб. Цілком нормально, якщо після відлущування шкіра стане сухою і буде свербіти. На щастя, це можна полегшити за допомогою лосьйону або крему для тіла. Нанесіть своє улюблене зволожуючий засіб на шкіру, як тільки вийдете з душу.

Використовуйте приблизно чарку лосьйону або крему для тіла, щоб зволожити всю шкіру. Якщо знадобиться, візьміть більше.

попередження

При подразненні шкіри попросіть дерматолога виписати вам рецептурное відлущуючий засіб.
Чи не відлущує шкіру на місці порізу, рани або сонячного опіку. Це може викликати роздратування і подальше пошкодження шкіри.
Занадто часте відлущування шкіри може пошкодити її. Почніть з 1-2 разів на тиждень і зменшите частоту в разі подразнення шкіри.