Як розпарювати особа: 12 кроків (з ілюстраціями)

Розпарювання особи сприяє розкриттю пір і в той же час допомагає нормалізації кровообігу, роблячи вашу шкіру чистою, рум`яної і сяючою. Це простий натуральний спосіб догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах, і це не буде коштувати вам ні копійки. Читайте Крок 1 і наступні, щоб зрозуміти, як доглядати за шкірою обличчя за допомогою пари і дізнатися про переваги розпарювання.

кроки

Метод 1 з 2:

розпарювання особи

1. Приготуйте невелику каструлю води і доведіть її до кипіння. Основа для распаріванія- це тільки вода і ваша шкіра. Для цього не потрібно багато води. Заповніть невелику ємність 1 - 2 склянками води і доведіть її до повного кипіння.

2. помийте обличчя. У той час як вода нагрівається, помийте обличчя за допомогою м`якого засобу для чищення. Обов`язково видаліть весь макіяж і будь-які забруднення, жир або піт з поверхні вашої шкіри. Дуже важливо, щоб шкіра була чистою під час розпарювання. Ваші пори широко розкриються, і якщо на вашій шкірі залишиться бруд або макіяж - це може викликати роздратування.

Чи не мийте обличчя скрабом або жорстким милом. Перед розпарюванням найкраще вмитися дуже м`яким миючим засобом, щоб зменшити ймовірність того, що подальша терапія паром буде дратувати шкіру.

Витріть особа насухо м`яким рушником.

3. Налийте окріп в чашку. Якщо ви застосовуєте розпарювання як частина комплексної спа-терапії на дому, вилийте воду у велику красиву керамічну або скляний посуд. Якщо ви просто хочете зробити швидку процедуру - можете залишити окріп в каструлі. Застелите стіл парою рушників незалежно від того, яку ємність ви вирішили використовувати.

Чи не наливайте воду в посуд із пластику. Ви ж не хочете, щоб дрібні частинки пластику усмоктувалися в вашу шкіру разом з парою.

4. Додайте ефірні масла і трави. А тепер прийшов час додати ефірні масла і трави в воду, щоб зробити терапію особливою. Якщо ви додаєте масла і трави, парова обробка стане ще й ароматерапією. Всього кілька крапель ефірних масел будуть випаровуватися дуже довго.

Обов`язково додайте додаткові компоненти, після того як ви знімете киплячу воду з плити. В іншому випадку, аромат буде випаровуватися швидко.

Якщо у вас немає якихось спеціальних масел і трав, спробуйте використовувати чай! Опустіть кілька пакетиків трав`яного чаю в воду. Ромашка, м`ята і просто чай відмінно підходять для розпарювання.

5. Розпарювала особа, покривши голову рушником. Оберніть рушник навколо голови таким чином, щоб воно спадало тому, і пар концентрувався біля вашої шкіри. Нахиліться особою досить близько до випаровується воді, щоб відчути її дію на особу, але не так близько, щоб шкіра почала пекти або вам стало важко дихати.

Звичайна процедура розпарювання триває близько 10 хвилин. Ви можете отримати майже стільки ж користі, розпарюючи обличчя всього лише 5 хвилин.

Чи не розпарюють ваше обличчя довше, ніж 10 хвилин, особливо якщо у вас є прищі або інші проблеми зі шкірою. Процедура змушує шкіру набухати, і тривалий розпарювання може загострити прояв прищів.

6. Очистіть пори від бруду за допомогою маски. Розпарювання широко розкриває пори вашого обличчя, створюючи ідеальну можливість очистити їх від бруду та інших забруднень. Кращий спосіб для цього - зробити маску з глини після розпарювання. Нанесіть маску на обличчя і дайте підсохнути протягом 10-15 хвилин. Змийте її теплою водою і витріть обличчя рушником.

Якщо у вас немає маски на основі глини - використовуйте звичайний мед або поєднання меду і вівсянки.

Якщо ви вирішите не робити маску, ви можете просто умити обличчя теплою водою після обробки парою.

Не наносіть сильних ексфоліантів на шкіру після пропарювання, особливо якщо у вас є прищі. Оскільки ваше обличчя буде злегка опухлим і пори будуть відкриті, протирання може привести до запалень.

7. Вирівняйте тон особи. Після того як змиєте маску, використовуйте тонік для обличчя, щоб допомогти порам закритися назад. Нанесіть його на обличчя ніжними рухами за допомогою ватного кульки.

Лимонний сік служить прекрасним природним тоніком. Змішайте 1 ст.л. лимонного соку з 1 склянкою води.

Ще один прекрасний варіант - яблучний оцет. Змішайте 1 ст.л. оцту з 1 склянкою води.

8. Зволожите шкіру обличчя. Пар і тепло призводять до сухості шкіри, тому важливо доповнити вашу терапію хорошим зволожуючим засобом. Використовуйте один із засобів із заспокійливими маслами, алое і маслами, які будуть перешкоджати пересихання вашої шкіри. Дайте зволожуючого крему повністю вбратися в шкіру перед нанесенням макіяжу.

Метод 2 з 2:

Експериментуйте з різними парами

1. Зробіть холодну розпарювання. Пари можуть реально допомогти очистити носові пазухи, коли ви застуджені. Розпарювання особи, коли ви трохи захворіли, може допомогти вам відчути себе здоровою і красивою, і в той же час підбадьорити в погану погоду! Для холодного розпарювання виконайте дії, описані вище, використовуючи одну або декілька з наступних трав і ефірних олій:

трави: Ромашка, м`ята або евкаліпт
масла: М`ята, евкаліпт або бергамот

2. Зробіть анти-стресовий розпарювання. Розпарювання заспокоює душу, так само як і шкіру, ось чому це одна з найпопулярніших процедур спа-терапії. Розпарювання особи особливо добре, коли ви знаходитесь в стресі і можете виділити час, щоб подихати чудовими ароматами поки ви сидите і відпочиваєте. Спробуйте додати одну або декілька з наступних трав і масел для заспокійливого, що знімає стрес розпарювання:

трави: Лаванда, лимон, вербена, ромашка

масла: Пасифлора, бергамот, сандал

3. Зробіть бадьорить розпарювання. Розпарювання допоможе вам відчути себе бадьорою і відпочила, якщо ви зробите це насамперед вранці. Воно допоможе вашій шкірі прокинутися і оживити ваш настрій. Для омолоджуючого розпарювання використовуйте одну або більше з цих трав і масел:

трави: Меліса лікарська, м`ята перцева, корінь женьшеню

масла: Кедрового дерева, лимонник, апельсин

4. Зробіть розпарювання, що допомагає сну. Використання процедури за кілька хвилин перед сном допоможе вам розслабитися і спати спокійно. Спробуйте використовувати одну або більше з цих трав і масел, які допоможуть вам заснути, коли вас мучить безсоння:

трави: Валеріана, ромашка, лаванда

масла: Лаванда, пачулі, троянда, герань