Як позбутися від сивого волосся

Сиве волосся зазвичай сприймаються як ознака старіння, тому цілком зрозуміло, чому вам так хочеться від них позбутися. На щастя, є кілька способів замаскувати їх, запобігти появі нових і навіть, можливо, повернути процес назад. Щоб з`ясувати, як це зробити, почніть з кроку 1.

кроки

Метод 1 з 3:

Попередження появи сивого волосся

1. Харчуйтеся здоровою їжею.ref>https: // webmd.com / beauty / ss / slideshow-foods-healthy-hair Здорове, збалансоване харчування відіграє важливу роль в здоров`я вашого волосся, тому постарайтеся, щоб ваш організм отримував всі корисні для волосся вітаміни і поживні речовини, щоб запобігти появі сивого волосся.

Вживайте більше нежирного білка (волосся складаються з білка), фруктів, овочів і цільних злаків. Пийте багато води, щоб підтримувати рівень рідини в організмі.
Вам необхідно отримувати в достатній кількості вітаміну B12 і цинку. Якщо ви вважаєте, що у вашому раціоні їх не вистачає, можете приймати їх у вигляді добавок.
Також дуже важливо в достатній кількості отримувати вітаміни A, C і Е, а також мідь, залізо і фолієву кислоту.
Біотин (також відомий як вітамін H або В7) - ще один вітамін, важливий для здоров`я волосся і їх природного кольору. Він міститься в огірках, вівсі та мигдалі.

2. Уникайте низькоякісних засобів для волосся. Вони містять безліч хімічних речовин, таких як сульфати, фосфати, хлор і аміак, які пересушують волосся і послаблюють їх коріння, роблячи їх більш схильними до посивіння. Тому намагайтеся підбирати продукцію для волосся з максимальним вмістом натуральних компонентів.

3. Робіть регулярний масаж голови. Це допоможе стимулювати приплив крові до шкіри голови, що допоможе волоссю бути здоровими і красивими. По можливості під час масажу втирайте в шкіру голови натуральні масла, наприклад мигдальне або кокосове, щоб глибоко зволожити коріння волосся.

Киньте палити. Відповідно до одного з дослідженням, курці в чотири рази більше схильні до утворення сивини, ніж некурящі. Куріння також надає волоссю тьмяний і неживий вигляд і призводить до їхнього випадання.

5. Приймайте «Меланкор». Це харчова добавка у формі таблеток, яка, як вважається, відновлює натуральний колір волосся, стимулюючи утворення меланіну у волосяних фолікулах. Це може допомогти повернути волоссю колір і запобігти появі нових сивого волосся. Його приймають один раз в день, побічних ефектів практичеки немає. Замовити препарат можна через інтернет.

Майте на увазі, що не існує наукових доказів ефективності «Меланкора». Ви можете спробувати цю добавку, але вивчіть можливі побічні ефекти і зрозумійте, що можете не отримати того результату, на який розраховуєте.

Метод 2 з 3:

Зафарбовування сивого волосся

1. Пофарбуйте все волосся. Дана процедура повністю зафарбувати все сиве волосся, тому її варто вибрати, якщо сивого волосся більше 40%.

Можете вибрати короткочасне фарбування волосся на кілька тижнів або ж зробити перманентну забарвлення, яка буде триматися, поки волосся не відросте.
Якщо ви хочете підібрати відтінок фарби, максимально наближений до вашого природного кольору волосся, краще звернутися до професіонала, так як результати домашнього фарбування передбачити важко. З іншого боку, некоториеіспользуют необхідність пофарбувати волосся як можливість поекспериментувати з новим кольором.
Якщо ви вирішили пофарбувати волосся самостійно, уникайте фарб з аміаком, який може висушити і пошкодити ваше волосся.
Знайте, що пофарбувавши волосся раз, доведеться робити це періодично, як тільки коріння волосся відросте. Ви можете повторно фарбувати як всю масу волосся, так і тільки коріння.

2. Висвітліть або пофарбуйте пасма. Це ще один спосіб замаскувати сиве волосся. Замість фарбування всіх волосся перукар висветріт або забарвити окремі пасма, роблячи масу волосся візуально більш яскравою і живою.

Можна злегка освітлити або пофарбувати тонкі пасма для природних переходів кольору або зробити великі пасма контрастного відтінку.

Цю процедуру повинен виконувати професійний перукар, і вона може коштувати досить дорого. Однак результат протримається трохи довше, ніж при фарбуванні всіх волосся.

3. Спробуйте хну. Хна - це натуральна фарба для волосся. Вона не містить хімічних речовин і покращує стан волосся, зволожуючи і надаючи їм блиск.

Хна додасть волоссю насичено-рудий, червонуватий відтінок. Чим світліше ваш природний колір або чим більше у вас сивого волосся, тим яскравіше буде результат.

Фарбування хною - досить брудний процес. Хна продається або у вигляді брикету, який необхідно розтопити, або у вигляді порошку, який потрібно змішати з лимонним соком, чаєм, кавою або водою. Готова до використання хна має консистенцію бруду, і для того, щоб домогтися бажаного кольору, потрібно протримати її на голові кілька годин.

Майте на увазі, що пофарбовані хною волосся не можна фарбувати хімічної фарбою, так що перед використанням хни гарненько подумайте - вам доведеться ходити з таким волоссям досить довго!

4. Експериментуйте з менш довгостроковими рішеннями. Якщо ви поки не готові фарбувати волосся, є інші, більш короткочасні способи замаскувати сивину.

Користуйтеся тушшю для волосся. Це майже така ж туш, як для вій, але тільки призначена для волосся! Вона чудово підходить для зафарбовування окремих сивих пасм на скронях і вздовж лінії росту волосся і тримається до наступного миття голови.

Використовуйте маскує засіб для коренів. Даний засіб діє за тим же принципом, що сухий шампунь. Воно має форму аерозолю і розпорошується на сиве волосся біля коріння, вирівнюючи їх відтінок. Це засіб також змивається при наступному митті волосся.

Користуйтеся засобами відтінків шампунями і кондиціонерами. Відтінків шампуні і кондиціонери допомагають замаскувати сиве волосся, надаючи їм відтінок, схожий на ваш натуральний колір. Ефекту вистачає на три наступних миття голови.

5. Користуйтеся натуральними ополіскувачами для волосся. Існує безліч домашніх способів відтінити волосся шляхом ополіскування їх трав`яними відварами. Працюють ці кошти чи ні - спірне питання, але чому б не спробувати?

Розмарин і шавлія. Засипте півсклянки розмарину і півсклянки шавлії у велику каструлю з водою і кип`ятіть протягом 30 хвилин. Процідіть і залиште остуджувати. Коли відвар охолоне, полийте їм все волосся і шкіру голови і дайте висохнути природним шляхом, а потім змийте натуральним шампунем. Повторюйте раз в тиждень.

агрус. Додайте трохи індійського агрусу (амли) в рідке кокосове масло і кип`ятіть, поки ягоди не почорніє. Остудіть суміш, потім нанесіть на волосся і шкіру голови, втираючи масажними рухами. Залиште на півгодини, потім сполосніть.

чорний горіх. Розколіть кілька горіхів і покладіть їх у каструлю з водою. Кип`ятіть 15 хвилин, потім остудіть. Приберіть горіхи з відвару, нанесіть його на волосся і дайте висохнути природним шляхом, після чого змийте шампунем. Повторюйте два рази в тиждень.

6. Прийміть свою сивину. Замість того щоб намагатися приховати або позбутися від сивого волосся, прийміть їх. При належному догляді сивина може виглядати досить ефектно, а ви заощадите багато часу і грошей.

Зробіть сучасну стрижку. Багато жінок і чоловіки асоціюють сивину зі старістю, але найчастіше це тому, що їх зачіски старомодні. Спробуйте зробити свіжу, модну стрижку у професійного перукаря. Вона буде вас молодих.

Намагайтеся, щоб волосся було гладкими. Сиве волосся схильні до сухості і часто пушаться, що може робити вас візуально старше. Доглядайте за волоссям, щоб вони були гладкими і зволоженими: використовуйте зволожуючі шампуні і кондиціонери, спедства для волосся на масляній основі (наприклад, з аргановою або кокосовим маслом) і праску для випрямлення волосся, щоб пригладжувати неслухняні пасма.

Метод 3 з 3:

природа сивини

1. Зрозумійте, що сивина в основному залежить від вашої генетики. Хоча багато часто асоціюють сиве волосся зі старінням, немає конкретного віку, в якому людина починає сивіти - у всіх це відбувається по-різному.

У деяких перші сиві волоски з`являються ще в підлітковому віці, в той час як інші не сивіє аж до середніх років. Так як сивина залежить в основному від спадковості, якщо ваші батьки посивіли рано, швидше за все і вас чекає те ж саме.
Раса також має значення. Європеоїди зазвичай починають сивіти до 35 років, азіати - до 40, а африканці - до 45.

2. Зрозумійте, що зв`язок появи сивого волосся зі стресом не доведена. Багато хто вважає, що люди сивіють через стрес, але наукових підтверджень цієї теорії немає. Можливо, що стрес вносить свій внесок у вироблення вільних радикалів, які призводять до появи сивини, або заважає меланоцитам (стовбуровим клітинам, які беруть участь в зростанні нового волосся) доставляти до волосся пігмент. Хоча є деякі факти, що підтверджують таку ймовірність, і багато лікарів вважають, що стрес здатний прискорити появу сивини, все ж остаточних доказів немає.

Волосся сивіє, коли клітини в їх коренях перестають виробляти пігмент під назвою меланін (відповідальний за фарбування волосся). Коли і як цей процес почнеться у конкретної людини, залежить від генетики.

Також існує припущення, що накопичення перекису водню навколо волосяних фолікулів може знебарвити волосся в результаті окислення.

Однак стрес негативно позначається на загальному стані здоров`я (включаючи можливу втрату волосся), тому знизити рівень стресу в житті - завжди хороша ідея.

3. Перевіртеся на наявність можливих захворювань. Іноді передчасна сивина свідчить про якісь аутоімунних або генетичних процесах, що відбуваються в організмі.

Деякі захворювання, такі як вітіліго (захворювання щитовидної залози) і анемія, безпосередньо пов`язані з процесом седения волосся. Проблеми з гіпофізом також можуть бути причиною.

Таким чином, якщо ваше волосся передчасно сивіють і ви спостерігаєте у себе інші симптоми таких захворювань, вам необхідно відвідати лікаря.

Поради

Раз на тиждень намагайтеся наносити на волосся натуральне масло приблизно на годину, а потім змивайте. Це сохраніткрасоту і природний вигляд волосся.
Хна краще і корисніше, ніж фарба для волосся, тому що хна - це рослина. Вона здатна зміцнити ваше волосся, зробити їх більш блискучими і об`ємними.
Любіть себе. Волосся - це не найголовніше в житті. У вас є сім`я і друзі, які будуть любити вас незважаючи ні на що!
Якщо ви не знаєте, як пофарбувати волосся самостійно, зверніться в салон до фахівця.
Після миття волосся шампунем використовуйте хороший кондиціонер. Це зробить їх більш блискучими і здоровими, а також скоротить їх пошкодження під час сушіння.
Якщо ви зважилися пофарбувати волосся, вибирайте натуральний колір, що поєднується з вашим тоном шкіри і стилем.

попередження

Не впадайте у відчай - для кожної проблеми знайдеться рішення.