Як радіти тому, що гніздо спорожніло: 9 кроків

Діти виросли, вони зайняті кар`єрою, побудовою відносин або навіть сім`ї, і ваш будинок спорожнів. Природно було б відчувати смуток, втрату і ностальгію за минулими часами, коли будинок був сповнений.

І тим не менше, залишилися ви вдвох або на самоті, важливо зрозуміти, що відпустивши пташенят з гнізда, ви зробили добру справу і показали себе хорошим батьком. У багатьох батьків спорожнілий будинок викликає сльози на очах і відчуття порожнечі, і далеко не всі розуміють, що і батькам тепер можна пограти!

кроки

1. Відчуйте гордість зробленої роботою. Виростити дітей - це гігантська інтенсивна робота, що вимагає всього життя. Тепер ви можете визнати, що досягли успіху і виростили незалежного людини (або людей), готового витримати всі випробування цього світу. Ви тепер в числі людей, які зробили величезний внесок в суспільство, відповідально і послідовно виховавши з дітей відмінних молодих людей.

Подумайте про досягнення своєї дитини. Один із способів радіти порожньому гнізда полягає в тому, щоб радіти досягненням дитини. Нагадайте собі, який довгий шлях пройшли ви і який довгий шлях має бути йому. Незважаючи на те, що ваша дитина залишив будинок, він потребуватиме вашої постійної підтримки і любові все життя, тому подорож тут не закінчується. Збирайте нагороди, сертифікати, звіти та інші пам`ятні свідоцтва успіхів вашої дитини. Пишаєтеся, ви граєте в усьому цьому велику роль.

2. Визнайте, що навчили дитину життєвим урокам, які допоможуть йому жити самостійно. Радійте тому, що порожнеча вашого гнізда свідчить: ви добре навчили свою дитину, тепер він зможе продовжувати свій шлях самостійно і стане незалежною зрілою особистістю.

Пам`ятайте, кінцева мета виховання дитини полягає в тому, щоб він міг піти і не потребувати вас.Після багатьох років підгузників, перевірок домашнього завдання, танцювальних репетицій і футбольних матчів батьки часто забувають про те, що мета виховання - дати дитині можливість залишити будинок і триматися своїх досягнень, щоб досягти успіху в світі. Незважаючи на суміш гіркоти та солодощі цього моменту, не сумуйте, а святкуйте закінчення успішної роботи і радійте тому, що годинник, витрачені на працю мами чи тата, починають нарешті окупатися.

3. Прийміть свої почуття. Радіти спорожнілому гнізда - не означає приймати бравий вигляд і заперечувати свої почуття. Важливо прийняти їх і звертатися з ними дбайливо, в той же час знаходячи нову дорогу до успішного майбутнього. Ви можете переживати весь спектр почуттів, включаючи печаль, почуття провини за раптове полегшення, відчуття втрати, невпевненість у своєму нинішньому поведінці, збудження, тривогу і т. д. Всі ці почуття нормальні, і якщо через них ви не біжите від світу і не сидите на дивані, невпинно думаючи, що ж робити, то вам варто займатися ними в своєму власному темпі, і вони поступово пройдуть. Перш за все розстаньтеся з почуттям провини, особливо якщо воно пояснюється відсутністю печалі, яку, як вам здається, ви повинні відчувати. Ви зробили гарну роботу і заслужили вільний час для самого себе.

Багато власників спорожнілих гнізд раптово виявляють, що після відходу дітей їх шлюб пережив період оновлення, відносини з іншими людьми разюче покращилися, почасти тому, що відсутність дітей поруч позбавило їх від постійного відчуття відповідальності і зробило вільніше.

Якщо ви відчуваєте, що тонете в розпачі, тривозі або глибокій тузі, негайно поговоріть з лікарем. Депресія - не рідкість після відходу дітей з будинку і багато хто відчуває себе безпорадними, особливо якщо в минулому ви вирішили кинути заради них роботу або перейти на півставки. Після того, як зникає виховання дітей і пов`язані з ним клопіт, світ починає здаватися величезним і страшним, тому допомога в перехідний період може дуже допомогти.

4. Згадайте часи до появи дітей. Що вам подобалося робити? Тепер ви знову можете зайнятися колишніми справами. Відразу після народження дітей молоді батьки сумують за романтичним вечерею і близькості, не затьмарений тривогою за дітей. Після багатьох років виховання дітей природно забути про близькість в парі або навіть про самотнього життя і всіх її перевагах, але тепер, за відсутності постійної відповідальності, можна відчути себе вільним.

Згадайте свої пристрасті і хобі, які ви відклали в довгий ящик, коли з`явилися діти. Чим ви цікавилися, поки не стали батьками? Може бути, ви були пристрасним художником або реставратором старовинних автомобілів? Або ви просто любили гуляти по кафе і пабах і дивитися на світ? Іноді вимоги батьківства, разом з обов`язками по роботі і зобов`язаннями члена суспільства, займають кожен наш час, не залишаючи місця для хобі та інтересів. Тепер, коли діти можуть самі собою займатися, прийшов час згадати наші колишні пристрасті.

Радійте того, що у вас є тепер час для самого себе. Ви відчували коли-небудь, що ваші потреби були на останньому місці, поки діти були в будинку? Пам`ятайте, що спорожніле гніздо дає вам можливість зосередитися на тому, чого ви хочете і в чому маєте потребу.

Improve Your Business Productivity Step 6

5. Зосередьтеся на кар`єрі. Якщо в будинку є два батьки, то один з них часто відмовляється від кар`єри, щоб перебувати вдома або працювати на півставки і бути в розпорядженні дітей. Тепер, коли діти залишили будинок, ви можете знову зосередитися на кар`єрі або розвитку своїх талантів в новій області, повернувшись до навчання або записавшись на курс нових технологій. Про старінні мозку розповідають безліч дурниць, але наука показує, що мозок пристосований до постійного навчання незалежно від віку. Крім того, з віком приходить і мудрість, тому більш зрілі люди здатні черпати зі скарбниці свого досвіду, і втрачаючи в швидкості, вони з лихвою заповнюють глибиною суджень.Не дозволяйте віком гальмувати ваше развітіе- ми живемо за часів, коли нормою вважається зміна людини кожні десять років.

6. Робіть забавні і трохи божевільні речі. Радість життя має на увазі веселощі, тому відзначте зміну подією, яке залишиться в історії. Активність перемагає нудьгу, і у вас є багатий вибір варіантів:

Подорожуйте. Ви перестали бути рабом шкільного та позашкільного розкладу дитини, тому замовте круїз восени або рушайте на острови в січні. Власне кажучи, подорожі не в сезон набагато приємніше, завдяки відсутності натовпу, і набагато економніше. Якщо ви на пенсії, то подумайте про подорож без пункту призначення - і там тільки небеса вас обмежать (або надто довга дорога). Якщо ви пенсіонер, то візьміть з собою доказ свого статусу і страховий поліс, тому що в багатьох країнах ви зможете отримати знижки та інші бонуси. Ви можете заощадити!

Спробуйте нові пригоди. Наприклад, якщо ви завжди мріяли літати або подорожувати на повітряній кулі, то дозвольте собі це нарешті. Можливо, раніше вас зупиняло те, що діти залишаться сиротами, якщо з вами щось трапиться. Все на світі почасти ризиковано, але у кожного є свій час, і від долі не втечеш, тому постарайтеся вийти за рамки буденності.

влаштуйте вечірку. Найімовірніше, багато ваші друзі переживають те ж саме, а деяким, напевно, по-справжньому погано. Замість того, щоб сумувати, влаштуйте вечірку, зберіть друзів і відсвяткуйте заново здобуту свободу. В якості додаткової премії можете запросити і дітей - швидше за все, вони так само перелякані раптової свободою, як і ви.

7. Змініть стиль життя. Тепер, коли ваш спосіб життя не вимагає чотирьох спалень в будинку і мікроавтобуса в гаражі, ви можете зробити необхідні зміни, які заощадять вам час і гроші. Через кілька місяців або навіть через рік відсвяткуйте втілилася мрію про свободу за допомогою змін, що відображають ваше нинішнє становище. Ці зміни можуть включати червону спортивну машину, джакузі, маленьку квартиру поруч з кафе, похід в Гімалаї або новий бізнес, щоб порадувати себе всім, про що ви так мріяли. Що б це не було, сплануйте це добре і віддавайтеся відбувається. І щонайменше, перестаньте їздить по окрузі на порожньому мікроавтобусі! Ось кілька прикладів того, що ви можете зробити:

скоротіть масштаби. Життя в районі з хорошими школами втратила чарівність? Якщо величезний будинок на пляжі або квартира в місті вабить вас вже десять років, то зважитеся переїхати. Якщо ви купили будинок заради хороших шкіл, то знайдеться і інша сім`я, яка про них мріє. Купуючи ж новий будинок, не забудьте про кімнату для гостей, щоб ваш доросла дитина міг у вас зупинятися (але якщо кімнати немає, то і диван зійде відмінно).

Переїдьте в інші краї або навіть за море. Можливо, ви все життя мріяли про життя в набагато, набагато більш теплих краях, а тепер, коли діти поїхали, у вас з`явилася така можливість. Залежно від ваших фінансових ресурсів ви можете подумати про віллу в теплих країнах або про постійне будинку там. Що б ви не вирішили, діти доростуть до того, щоб це прийняти, особливо якщо такий переїзд пообіцяє їм сонячні канікули.

Змініть машину на абсолютно не сімейну. Можливо, є сенс придбати машину для одного або двох, якщо ви не купили тільки що новий сімейний автомобіль. Нова машина не тільки допоможе вам відчувати себе більш впевнено на свободу, але і зможе заощадити відчутну суму грошей на бензині в порівнянні з великим автомобілем, на якому ви возили дітей всі ці роки. До того ж, вам тепер не доведеться постійно розвозити по домівках чужих дітей, ще не стали незалежними.

Зважитеся на нову кар`єру. Ви роками працювали на неприємною, але стабільну роботу, щоб прогодувати дітей? Або постійно сиділи вдома, а тепер можете піти, нарешті, працювати? Тепер, коли діти стали незалежними, ви можете подумати про роботу своєї мрії. Зберіть, однак, інформацію, перш ніж змінювати роботу, особливо якщо ви працюєте там багато років. Ви можете виявити, що все за цей час змінилося, і вам теж треба мінятися - не лякайтеся цього, а подивіться на це як на фантастичний шанс поліпшити кваліфікацію і отримати нові навички, щоб знову опинитися на першому місці.

8. Радійте спорожнілому гнізда... поки можете. Економічні умови та вимоги життя зробили незалежність туманним поняттям. Труднощі на ринку праці часом змушують молодих людей знову переїжджати до мами і тата через економічні складнощі і безробіття.

Зрозумійте, що вони можуть повернутися назад. Молодим людям, особливо в перші роки, може виявитися непросто вести окреме господарство. Якщо ваша дитина вчиться в коледжі і працює на низькооплачувану роботу або намагається заощадити гроші, він може одного разу запитати вас, чи вільна його дитяча кімната. Від вас залежить, як повести себе в цій ситуації, але відповідь вам слід продумати заздалегідь, щоб спланувати всі вчасно. Зрештою, якщо ви переїхали в менший будинок, то доросла дитина, сплячий на дивані щоночі протягом року, здатний звести з розуму!

Може так статися, що вашій дитині доведеться переїхати до вас разом з сім`єю. У будь-якому віці ваша дитина може виявитися в скрутних обставинах, від втрати роботи до розлучення, і потребуватиме безпечному притулок. Після розлучення, звільнення або будь-якої катастрофи він буде шукати порятунку в вашому домі. Зрозуміло, таку годину може ніколи не прийти, з ним не слід співвідносити життєві плани, але пам`ятайте, що таке може трапитися, щоб вчасно протягнути руку допомоги.

9. Приготуйтеся стати бабусею і дідусем. Не всі діти стануть батьками, але більшість стане, тому скоріш за все, що це з вами трапиться. Це означає, що шум і суєта повернуться до вас в будинок, але тепер все буде на ваших умовах. Незважаючи на те, що бабусі й дідусі вважаються ідеальними нянями, ви не зобов`язані приймати цю роль - і вже звичайно не на тривалої або щоденній основі. Подумайте, який спосіб життя ви хочете сейчасвесті і наскільки він має на увазі онуків, не перевантажуйте себе, інакше справа закінчиться другим батьківством.

Працюючи вдвох і ледь зводячи кінці з кінцями, молоді батьки часто просять дідусів і бабусь посидіти з дітьми, поки вони на роботі, і треба визнати, часто припускають, що вони автоматично погодяться. Для деяких дідусів і бабусь це ще один шанс виростити дітей, і вони охоче приймають його, але інші вважають за краще залишитися бабусею і дідусем, тільки час від часу зустрічаючись з онуками і зберігаючи гніздо порожнім. Не думайте, що ви зобов`язані допомагати дітям, якщо для вас це не працює, діти знайдуть іншу можливість.

Поради

Давайте дітям зрозуміти, що раді їх бачити. Не треба створювати у них враження, що ви щасливі були від них позбутися, просто радійте нового етапу життя. Їм буде корисно побачити, що від цього етапу ви отримуєте все краще, вони зрозуміють, що завжди є для чого жити, і не всі на світі обертається навколо батьківства. Власне кажучи, це тільки початок...
Плануйте щорічні поїздки, щоб бачитися з дорослими дітьми, з їхніми дружинами і з онуками, особливо якщо вони далеко виїхали.

попередження

Якщо ви відчуєте, що через спорожнілого гнізда зісковзує в депресію, зверніться за професійною допомогою.
Не думайте про смерть, але оформите заповіт, якщо плануєте подорожувати, займатися екстремальними видами спорту або шукати пригод. Ви можете допомогти дітям, не залишаючи справи в безладді, якщо щось піде не так.