Як навчитися грати в гольф: 8 кроків

Гольф - один з найпопулярніших видів спорту. Його досить легко освоїти, він дає можливість чудово провести час на свіжому повітрі і познайомитися з новими людьми.

кроки

1. Візьміть урок... або навіть кілька уроків! Швидше за все, ви побували на тренувальному полі з друзями-гольфістами, і саме тому вирішили зайнятися цим спортом... вірно? Це відмінний спосіб познайомитися з грою, однак якщо ви хочете приступити до вивчення основ механіки ударів у гольфі, вам потрібно буде взяти уроки у сертифікованого професіонала (PGA або WGTF). На більшості пристойних полів для гольфу, як і на тренувальних полях, працюють професійні інструктори, і у них, як правило, є хороші комплексні пропозиції, а крім того вони часто дають групові уроки зі знижками. Візьміть індивідуальний урок, на якому професіонал навчить вас основам, наприклад, хвату, стійці перед ударом, положенню і механіці помаху. Не піддавайтеся спокусі дозволити друзям навчати вас. Хоча вони і діють з благих спонукань, вони більше зашкодять вашій техніці помаху, ніж допоможуть. Професійні гольфісти знають, як навчити людину помахом ключкою, на те вони і професіонали. Візьміть кілька уроків і навчитеся грати правильно. Це дуже важливо.

2. Купуйте комплект старих ключок. Це не обов`язково повинен бути повний комплект, вистачить кількох ключок (3 вуд, 5, 7, 9 айрон, пітчинг-Ведж або Сенд-Ведж і паттер). Використовуйте ключки завбачливо: якщо рукоятка не підходить для вашої руки, або якщо стрижень занадто важкий або дуже довгий, то ви отримаєте неприємний досвід гри. Можуть з`явитися мозолі і біль в м`язах передпліччя. Як і в випадку взуття, вам потрібні ключки, які "підходять" вам.

3. Етикет і правила - Затратьте якийсь час, щоб вивчити правила гольфу... і його етикет, оскільки це так само важливо, як забивати м`яч на 300 ярдів. Гра в гольф будується на щирості, честі і повазі, а не тільки на ударах по м`ячу в парку з газоном. Копію офіційних правил гольфу можна скачати на сайті USGA. Зберігайте її в сумці і вивчайте - так, ви будете знати правила для будь-якої ситуації, яка може виникнути на поле. Що стосується етикету, то тут все перш за все відповідає здоровому глузду. Не ходіть по лініях патта інших гравців, оскільки ви можете пом`яти газон і перешкодити руху м`яча. Не кажіть, коли інші б`ють по м`ячі. Не стійте позаду або перед гравцем, який розмахує ключкою. Завжди одягайтеся відповідним чином, згідно з правилами тренувального поля. Це всього лише основи, але граючи, ви вивчите етикет гольфу вздовж і поперек... і не бійтеся звертатися до загартованим гольфістам з приводу правил або питань етикету.

4. Пошукайте в вашому районі гольфіста-професіонала (вчителі). На більшості полів для гольфу є професіонали, або ті, хто може уявити вас такого. Замовте у професіонала 3 або 4 уроки, запитаєте вартість пакета послуг.

5. Вивчіть основи: то, як тримати ключку, як готуватися до удару (виконувати адресацію м`яча), як робити помах ключкою для гольфу, робити патт і т.д. Професіонал повинен показати вам всі основи. Ви також можете переглянути відео онлайн і прочитати будь-яка з безлічі посібників з гольфу.

6. Перед тим, як йти на поле для гольфу, кілька разів відвідайте тренувальне поле. Ваша мета - бути більш впевненими в ключці і у виборі удару, також дуже важливо визначати приблизну траєкторію польоту м`яча при ударі різними ключками. Крім того, використання тренувального поля перед раундом в гольф дасть вам уявлення про те, як погода впливає на удар. вітряно? Ускладнює чи вологість м`яч і чи впливає вона на дальність удару? Практика на тренувальному полі дозволить вам усвідомити ці моменти без витрат цінних ударів на поле.

7. Спробуйте спочатку сходити на поле для гольфу з 9 лунками. Якщо у вас небагато часу на гру, або поки що не можете відбивати м`яч досить далеко, то ви можете ще раз скористатися тренувальним полем або полем для пітчу або пата. Вони дуже корисні для занять практикою.

8. Удосконалюючи навички, важливо працювати над грою на короткій дистанції (патт і пітч). Подумайте про це. Марно вміти закидати м`яч на 200 ярдів (близько 180 метрів), а якщо ви досить сильні, ви будете відбивати драйвером м`яч на 250 ярдів, і не мати поняття про те, що потрібно робити на гріні. У середньостатистичному раунді гравець користується драйвером 12-15 разів, в залежності від поля для гольфу. На будь-якому полі гравець користується паттером близько 30 разів за раунд, в залежності від здібностей. Чим коротше гра, тим нижче гандикап.

Поради

Якщо ви плануєте брати уроки, то запитайте, чи є у професіонала ключки напрокат, які ви можете запозичити на час перших кількох уроків. Логічно було б спершу дізнатися, чи подобається вам гольф, і отримати перші настанови від професіонала, перш ніж витрачати гроші на ключки.
Сконцентруйтеся на паттінг. На більшості полів для гольфу можна безкоштовно користуватися тренувальними грінами, і вони не вимотають вас так, як це зроблять удари по м`ячам на тренувальному полі. Приблизно половина ваших ударів буде Патті, тому їх вивчення приносить великі дівіденди- професіонали не без причини кажуть: "Драйв - щоб вразити глядачів, а гроші заробляються Патті".
Перш ніж бити по м`ячу, подивіться і переконайтеся, що м`яч не зіткнеться з чим-небудь на своєму шляху, особливо це стосується сумок для ключок, дерев і людей!
Переконайтеся, що коли ви перебуваєте на поле для гольфу, ваш мобільний телефон або відключений, або в режимі вібрації. Розмовляти по мобільному телефону дуже не рекомендується, це вважається нечемним.
Поважайте своїх суперників. Ніколи не розмовляйте під час їх удару і не коментуйте їх стиль гри або помаху.
Не забувайте розім`ятися перед грою або тренуванням. Цілий день гри в гольф може перевантажити вашу спину. Крім того, більшого розмаху рухів буде означати більш дальні удари.
Коли ви йдете на поле для гольфу вперше, візьміть з собою ще одного гольфіста, щоб він показав вам, як правильно рухатися по полю.
Перебуваючи на тренувальному полі, завжди знаходите мета, наприклад, червоний прапор.
Не підходьте до будь-якої лунці ближче, ніж на два кроки.
Не відкладайте удар. Підготовча стадія, тренувальний удар, і сам помах повинен займати за часом не більше хвилини. Якщо ви граєте не дуже швидко, а за вами чекає своєї черги інша група гравців, відійдіть і помахайте їм рукою, показуючи, що вони можуть зіграти перед вами. Однак вам обов`язково потрібно буде відійти з лінії ударів, інакше ви можете серйозно травмуватися.

попередження

Сконцентруйтеся і прочитайте будинку навчальні посібники з гольфу, подалі від відволікаючих чинників.
Блискавка - це дуже серйозна небезпека. Коли починає працювати погодна сирена, відразу ж біжіть в укриття!
Завжди кричите "Фо" ( "Fore"), коли ваш м`яч наближається до іншої групи на поле. Не соромтеся кричати так голосно, як це можливо. Більш соромно буде вдарити когось м`ячем.
Починаючи грати в гольф, не купуйте нові і дорогі ключки. Ви, швидше за все, не будете досить вміло, щоб правильно їх використовувати, і спочатку у вас буде краще виходити гра з уживаними ключками.
Якщо ви збираєтеся довго грати на сонці, нанесіть на шкіру крем від засмаги. Сонячні опіки можуть зробити гольф набагато менш веселим заняттям.
Починаючи з першого ти, завжди оглядати перед тим, як бити по м`ячу, щоб не потрапити по кому-небудь. На старт! Уявіть, які ви будете виконувати удари. Увага! Перед ударом визначте, як ви будете бити по м`ячу. Якщо у вас не виходить, то перейдіть на тренувальне поле. помах! Вперед, вдарте по м`ячу з усієї сили.
Намагайтеся грати ШВИДКО! Тому що нікому не подобається повільна гра. Якщо ти відкритий, і ви впевнені, що ні в кого не потрапите, не втрачайте час і бийте.

Що вам знадобиться

Ключки для гольфу (старі або нові)
Гольфіст-професіонал або інструктор
Місце для практики (тренувальне поле, тренувальна зона на поле для гольфу)
Відповідне психологічний стан. Гольф - це гра, яка вимагає терпіння, і занадто серйозне ставлення до гри з самого початку лише призведе до сильного розчарування. Щоб стати хорошим гравцем, потрібен час. На самому початку грайте заради задоволення!