Як позбутися від шрамів

Шрами виглядають непривабливо і можуть заподіювати дискомфорт. У деяких випадках вони навіть можуть викликати більш серйозні проблеми, наприклад обмеження рухливості. На щастя, є кілька варіантів натуральних і хімічних засобів для лікування шрамів. Якщо шрами не надто великі, спробуйте народні засоби: масло шипшини, екстракт цибулі. Якщо вони не допоможуть, переходите до аптечним засобам, які продаються без рецепта, або поговоріть з лікарем про більш агресивних варіантах лікування. Щоб мінімізувати ризик утворення шрамів, важливо правильно доглядати за ранами.

кроки

Метод 1 з 3:

Використовуйте народні засоби

1. Спробуйте наносити на шрами масло шипшини кожен день. Деяким людям масло шипшини при щоденному застосуванні протягом шести і більше тижнів допомагає зменшити шрами. Розведіть масло шипшини в будь-якому іншому базовому маслі (наприклад, в кокосовому або в маслі авокадо) і наносите на шрам двічі в день протягом декількох тижнів або до появи результатів.

Купити масло шипшини можна в аптеці, в магазині товарів для здоров`я або в інтернеті.
Не наносіть масло шипшини або будь-яке інше ефірне масло нерозведеним, оскільки воно може викликати роздратування. Спочатку розведіть його в базовому маслі або в зволожуючому засобі.
Розводите 15 крапель олії шипшини в 30 мілілітрах будь-якого базового масла (кокосового, оливкової), якщо тільки лікар не порадить іншу пропорцію.

2. Наносите на шрам екстракт цибулі, щоб розм`якшити рубцеву тканину. В ході досліджень було встановлено, що нанесення екстракту лука протягом чотирьох тижнів може пом`якшити шрам і зробити його менш помітним. Пошукайте засіб для лікування шрамів з екстрактом цибулі, яке продається без рецепта, і коректний виробника.

Можна купити чистий екстракт у вигляді рідини або гель або мазь з екстрактом цибулі. Якщо їх немає в аптеках в вашому місті, пошукайте їх в інтернет-магазинах.

3. Наносите вітамін E на шрами з обережністю. Хоча результати деяких досліджень свідчать про те, що цей метод надає позитивний ефект, в ході інших досліджень було виявлено, що вітамін E викликає роздратування і може принести більше шкоди, ніж користі. Запитайте лікаря, як правильно використовувати мазь з вітаміном E, і коректний виробника.

Спочатку наносите дуже тонкий шар мазі з вітаміном E на шрам. Збільшуйте кількість мазі, якщо у вас не буде небажаної реакції. Використовуйте кількість, рекомендований лікарем або інструкцією.

Перестаньте використовувати мазь, якщо у вас виявляться побічні ефекти: роздратування на шкірі, свербіж, печіння, пухирі, почервоніння, висип.

Запобіжні заходи: якщо ви вирішили спробувати масло з вітаміном E або відповідну мазь, спочатку проведіть тест на шкірі. Нанесіть невелику кількість масла на шкіру в непомітному місці (наприклад, з внутрішньої сторони коліна або за вухо), почекайте 24-48 годин і перевірте, чи шкірна реакція.

Метод 2 з 3:

Використовуйте лікарські препарати

1. Спробуйте наносити силіконовий гель, який продається без рецепта, на свіжі або старі шрами. Силіконовий гель - це один з найефективніших безрецептурних засобів проти шрамів. Хоча найкраще цей гель зменшує свіжі шрами, він може размягчать старі шрами і робити їх менш помітними. Намагайтеся тримати гель або спеціальний силіконовий лист на шрам 8-24 години в день протягом декількох місяців.

Цей засіб можна купити в більшості аптек і в інтернеті.

2. Якщо у вас маленькі або неглибокі шрами, спробуйте наносити на них крем проти шрамів. Існує безліч кремів і мазей проти шрамів, які можуть робити шрами менш помітними. Наступні дії виробника і задавайте питання лікаря або фармацевта, якщо вони у вас виникнуть. Вибирайте мазі з наступними речовинами:

ретинол. Такі засоби особливо добре борються з шрамами від акне.

гліколіевая кислота. Ця речовина також може зменшувати розмір шрамів від акне, особливо в поєднанні з ретиноєвої кислотою.

Захисні або зволожуючі речовини: оксибензон (сонцезахисний засіб), вазелін, парафін.

3. Спробуйте використовувати домашні або професійні хімічні пілінги, якщо шрами неглибокі. Хімічні пілінги допомагають, якщо шрами не надто глибокі і широкі (наприклад, шрами від вугрової висипки або вітрянки). Попросіть лікаря зробити пілінг або купіть хімічний пілінг для домашнього застосування.

Пілінги, які продаються без рецепта, зазвичай не так ефективні, як пілінги, які робить лікар або косметолог, проте вони можуть допомагати при неглибоких шрамах.

Особливо ефективні пілінги з гліколіевой або саліцилової-мигдальної кислотою.

4. Запитайте лікаря про Філер для глибоких шрамів. Якщо у вас глибокі шрами, філлер м`яких тканин допоможе вам зменшити їх. Лікар або косметолог введе м`яку субстанцію (наприклад, жир або гіалуронову кислоту) в тканину під шрамом, щоб заповнити шрам. Запитайте лікаря, чи підійде вам цей метод.

Філлери - це тимчасове рішення, оскільки через якийсь час введене речовина розсмокчеться. Можливо, вам потрібно буде повторювати процедуру кожні півроку.

5. Спробуйте зробити дермабразію, якщо у вас шрами від акне або вітрянки. Як і хімічні пілінги, дермабразія згладжує нерівності на шкірі. При дермабразії використовується щітка з металевим наконечником, яка швидко обертається. Цією щіткою лікар акуратно видалить рубцеву тканину. Процедура не займає багато часу, проте вона робиться під місцевою анестезією і може викликати неприємні відчуття.

Лікар може попросити вас перестати приймати певні препарати (наприклад, ацетилсаліцилову кислоту) або не користуватися якийсь час деякими засобами для шкіри перед процедурою.

слід також відмовитися від куріння на максимально можливий термін до і після процедури.

У період відновлення після дермабразії захищайте шкіру за допомогою сонцезахисних засобів, регулярно очищайте шкіру і використовуйте мазі, рекомендовані лікарем. Це допоможе шкірі швидше зажити.

6. Подумайте про лазерної процедури. Хоча за допомогою лазера неможливо повністю позбутися від шраму, лазер може зменшити шрам і послабити симптоми, пов`язані з утворенням рубця (біль, свербіж, натяг). Якщо у вас є великий шрам, поговоріть з лікарем про світловий і лазерної терапії.

Ефективність цього методу лікування залежить від ряду факторів, включаючи захворювання, які у вас є, і препарати, які ви приймаєте. Надайте лікаря докладну інформацію про своє здоров`я, перш ніж пройти процедуру.

Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо домашнього догляду, щоб підвищити ефективність лікування. Наприклад, вам потрібно буде закривати шрам від сонця до тих пір, поки рана не загоїться повністю.

Увага: деякі препарати, біологічно активні добавки та наркотики можуть уповільнювати процес загоєння і знижувати ефективність лазерного лікування. До цих речовин відноситься тютюн, вітамін Е, ацетилсаліцилова кислота, препарати для зовнішнього застосування з гліколіевой кислотою або ретиноїдами.

7. Поговоріть з лікарем про хірургічне лікування шрамів. Якщо у вас є шрам, який вам заважає, а всі методи лікування не дали результату, поговоріть з лікарем про хірургічної процедури. За допомогою операції можна зробити шрам тонким, коротким і менш помітним. Можна навіть приховати його в складках шкіри або під волоссям.

Якщо зважитеся на цю процедуру, пам`ятайте, що ваші очікування повинні бути реалістичними. Це лікування не позбавить вас від шраму повністю, і вам, можливо, доведеться повторити процедуру кілька разів.

Чи не на всіх шрамах можна проводити операцію. Запитайте дерматолога, косметолога або пластичного хірурга, чи підходить вам цей варіант лікування.

Найкраще операція справляється зі шрамами не старші 12-18 місяців.

8. Запитайте лікаря про пункційної пересадці, якщо у вас дуже глибокі шрами. При пересадці лікар бере маленький шматочок здорової шкіри і пересаджує його на місце шраму. Рубцева тканина зрізається, а на місце рубця поміщається здорова шкіра. Запитайте лікаря, чи підходить ця процедура для вашого випадку.

Зазвичай шкіру для пересадки беруть з ділянки шкіри за вухом.

Вам потрібно буде пройти процедуру вирівнювання шкіри після операції, щоб згладити різницю в кольорі і фактурі пересадженого ділянки і навколишнього його шкіри.

Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо догляду за шкірою до і після операції.

9. Якщо у вас щільні або виступаючі шрами, розгляньте можливість кріохірургії. При кріохірургії лікар вводить рідкий азот в шрам, щоб заморозити рубцеву тканину. В результаті цього тканину відмирає і відпадає. Вам потрібно буде доглядати за раною особливим чином, щоб вона зажила без ускладнень.

На те, щоб шрам відпав, може піти кілька тижнів. Ще кілька тижнів буде потрібно на загоєння рани.

Дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря щодо домашнього догляду. Лікар пояснить, як потрібно робити перев`язки і очищати рану.

Лікар також може призначити вам препарати для зняття болю під час і після процедури.

Кріохірургія може змінити колір шкіри або викликати пігментацію.

10. Зробіть ін`єкції кортизону для розм`якшення жорстких шрамів. Ін`єкції стероїдів дозволяють зменшувати і розгладжувати жорсткі шрами. Цей метод особливо ефективний в лікуванні гіпертрофічних та келоїдних рубців, тобто шрамів, які утворилися через надмірно агресивного способу загоєння. Найчастіше ін`єкції кортизону роблять кожні 4-6 тижнів до появи результату. Запитайте лікаря, чи підходить вам цей метод лікування.

Ін`єкції кортизону найбільш ефективні в поєднанні з іншими методами лікування (наприклад, з кріохірургії).

Лікар може зробити ін`єкцію кортизону під місцевою анестезією, щоб зменшити больові відчуття.

Ін`єкції кортизону можуть викликати атрофію шкіри, виразки, а також гіпо- та гіперпігментація.

Метод 3 з 3:

Профілактика утворення шрамів і їх зменшення

1. Регулярно обробляйте рани. Якщо у вас утворилася рана, важливо утримувати її в чистоті, щоб не допустити роздратування, розвитку інфекції і утворення шрамів. Кожен день мийте рану теплою водою з щадним засобом, щоб знищувати все мікроби, видаляти бруд і залишки відмерлих тканин.

Не використовуйте мило з сильним запахом і барвниками.
Якщо ви лікуєте рану, дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо очищення і накладення пов`язок.

Порада: необов`язково використовувати антибактеріальне мило. Вчені встановили, що воно знищує бактерії не набагато ефективніше звичайного мила і може принести більше шкоди, ніж користі.

2. Зволожуйте рану вазеліном, поки вона заживає. Якщо рана сохне і лущиться, ймовірність того, що на її місці з`явиться шрам, буде вище. Щоб цього не сталося, наносите на рану вазелін. Носіть пов`язку, щоб рана залишалася чистою і зволоженою.

Міняйте пов`язку, обробляйте рану і наносите вазелін повторно кожен день або як тільки пов`язка намокне або забрудниться.

лікуйте опіки за допомогою гелю алое вера. Результати досліджень вказують на те, що алое прискорює загоєння опіків краще вазеліну. Щоб попередити утворення шраму, наносите стовідсотковий гель алое вера на рану щодня до загоєння.

Якщо у вас опік третього ступеня або опік другого ступеня на великій ділянці шкіри (більше 7-8 сантиметрів), як можна швидше зверніться до лікаря. Не лікуйте такі опіки самостійно.

Попросіть лікаря призначити вам сульфадіазин срібла, щоб не допустити розвитку інфекції в місці опіку другого або третього ступеня.

4. Захищайте шрам від прямих сонячних променів, поки він заживає. Навіть коли рана загоїться, вам потрібно буде захищати травмовану ділянку, щоб мінімізувати утворення рубцевої тканини. Якщо після загоєння рани залишиться свіжий шрам, наносите на нього сонцезахисний засіб або ховайте під одягом (наприклад, під довгими рукавами) до тих пір, поки він не побіліє або не зникне.

Використовуйте сонцезахисний засіб зі значенням SPF-фільтра не менше 30.

Якщо у вас залишився шрам після операції, лікар порекомендує приховувати його від сонця як мінімум 1 рік.

5. Зніміть шви в терміни, рекомендовані лікарем. Якщо на рану було накладено шви, слід зняти їх вчасно, щоб не допустити появи шрамів. Якщо зробити це занадто рано або занадто пізно, шрами можуть стати дуже помітним.

Не намагайтеся знімати шви самостійно. Сходіть в поліклініку або в лікарню, щоб це зробив лікар.

З особи шви зазвичай знімають через 3-5 днів, з шкіри голови і грудей - через 7-10 днів, з кінцівок - через 10-14 днів.

попередження

Ефективність багатьох народних засобів в лікуванні шрамів, включаючи нанесення меду і оливкового масла, що не була доведена науково. Деякі засоби (наприклад, лимонний сік) можуть подразнювати шкіру і збільшувати шрами. Перш ніж спробувати домашні засоби, поговоріть з терапевтом або дерматологом.
Не наносіть місцеві препарати або натуральні масла і екстракти на відкриті рани або незагойні шрами, якщо тільки це не схвалив ваш лікар.