Як позбутися від шрамів, використовуючи оливкова олія

Оливкова олія з незапам`ятних часів використовується в народній медицині. Хоча на даний момент немає наукових доказів того, що застосування оливкової олії покращує стан шкіри, багато людей говорять про його ефективності при лікуванні шрамів. Якщо ви шукаєте натуральні методи, які допоможуть зменшити шрами, спробуйте оливкова олія і переконайтеся самі в його ефективності.

кроки

Метод 1 з 3:

Зовнішнє застосування оливкової олії

1. Масажними рухами втирайте оливкова олія в шкіру. Це найпоширеніший спосіб використання оливкового масла при лікуванні шрамів. Візьміть невелику кількість оливкової олії, всього пару крапель, і масажними рухами нанесіть його на проблемну ділянку шкіри.

Кінчиками пальців втирайте масло в шрам невеликими круговими рухами. Масажуйте проблемну ділянку протягом 4-5 хвилин, надаючи глибоке тиск.
Коли масло вбереться в поверхню шкіри, використовуйте чисте паперовий рушник, щоб видалити надлишки масла з шкіри.
Повторіть процес знову. Вдруге, вже після того, як ви помассіруете проблемну ділянку, залиште масло на шкірі на 15-20 хвилин.
Повторюйте процедуру двічі на день, спостерігаючи за поліпшеннями.

2. Зробіть парові ванночки. Якщо шрам, який ви хочете видалити, знаходиться на обличчі, спробуйте зробити парову ванночку для глибокого очищення шкіри. Цю процедуру нескладно виконати в домашніх умовах. Для цього вам знадобляться приналежності, які є на кухні в кожної господині. Пар допомагає відкрити пори і видаляє піт і бруд. Дана процедура покращує загальний стан шкіри і зменшує шрами.

Поставте каструлю з водою на плиту і почекайте, поки вода закипить і з`явиться пар. Будьте обережні, щоб не обпектися, так як вода буде дуже гарячою. Зачекайте, поки з`явиться пар.

Додайте кілька крапель оливкової олії в воду і ретельно перемішайте. Оберніть волосся рушником і нахиліться над каструлею.Чи не наближайтеся до каструлі з окропом ближче, ніж на 45 см. В іншому випадку це може призвести до опіку.

Стійте, нахилившись над каструлею з парою протягом 8 - 10 хвилин. Потім зніміть рушник і протріть їм обличчя, шию і плечі.

3. Проведіть отшелушивающую процедуру. Ви можете зробити скраб, використовуючи оливкова олія. Завдяки використанню скрабу з маслом ви зможете видалити мертві клітини шкіри, які призводять до утворення шрамів, в результаті чого шкіра буде ніжною і гладенькою.

Змішайте столову ложку харчової соди зі столовою ложкою оливкової олії. Кінчиками пальців нанесіть отриману суміш на шкіру. Звертайте особливу увагу на шрами, викликані акне.

Втирайте суміш у шкіру протягом 3 - 4 хвилин. Потім, використовуючи вологий рушник, видаліть залишки скрабу з шкіри.

Метод 2 з 3:

Поєднання оливкового масла з іншими інгредієнтами

1. Використовуйте оливкову олію в поєднанні з лимонним соком. Лимонний сік має відбілюючий ефект, тому це відмінний засіб для зменшення шрамів. Спробуйте використовувати лимонний сік у поєднанні з оливковою олією і у вас вийде відлущуючий крем.

Використовуйте одну чайну ложку оливкової соку і одну чайну ложку лимонного соку. Ватною паличкою або тампоном акуратно нанесіть суміш на обличчя.
Залиште суміш на шкірі на 5 - 10 хвилин. Потім змийте теплою водою.
Проводьте процедуру два рази на день. Частину, що залишилася суміш ви можете зберігати в холодильнику.

2. Використовуйте масло шипшини.Масло шипшини отримують з насіння плоду. Багато хто вважає, що масло шипшини - це досить ефективний засіб для лікування шрамів. Використовуйте масло шипшини в поєднанні з оливковою олією.

Ви можете придбати масло шипшини в інтернет-магазині або в магазині здорового харчування. Уважно вивчіть інструкцію, перш ніж приступати до проведення процедури.

Змішайте одну чайну ложку масла шипшини з двома чайними ложками оливкової олії. Помістіть інгредієнти в герметичну ємність і добре струсіть її.

Використовуючи ватний тампон, нанесіть отриману суміш на проблемні ділянки шкіри. Залиште суміш на 4 хвилини. Потім протріть обличчя чистим рушником.

3. Змішайте морську сіль з оливковою олією. Морська сіль є відмінним отшелушивающим засобом. Використовуйте морську сіль разом з оливковою олією. Отримана суміш - ефективний засіб для лікування шрамів.

Змішайте дві чайні ложки морської солі з однією чайною ложкою оливкової олії. У вас повинна вийти суміш пастоподібної консистенції.

Нанесіть суміш кінчиками пальців на проблемні ділянки шкіри на 4 - 5 хвилин. Потім витріть шкіру обличчя чистим рушником.

Метод 3 з 3:

Використання оливкового масла при приготуванні їжі

1. Використовуйте оливкову олію при приготуванні їжі. Оливкова олія має протівовоспалітельниміі регенерують.Використовуйте оливкову олію замість вершкового або рослинного для смаження або тушкування. Завдяки цьому ви зможете включити цей інгредієнт в свій раціон.

Незважаючи на те, що оливкова олія є здоровим продуктом, воно має високу калорійність. Тому використовуйте тільки одну-дві ложки масла при приготуванні їжі. Використовуйте оливкову олію замість вершкового, але не на додаток до нього.

2. Використовуйте оливкову олію при приготуванні вінегретів. Ви можете додати оливкове масло в свій раціон, використовуючи його в якості салатних заправок, наприклад, ви можете заправити вінегрет оливковою олією.

Змішайте одну частину оцту і дві частини оливкового масла для приготування заправки для вінегрету. Додайте сіль і перець за смаком.

Ви можете додавати різні інгредієнти в вінегрет в залежності від ваших смакових уподобань. Додайте гірчичний порошок, часник і інші спеції за смаком. Фруктовий, медовий і яблучний оцет додадуть вашій заправці солодкуватий смак.

3. Включайте в свій раціон продукти з високим вмістом мононенасичених жирів. Споживання оливкового масла може поліпшити стан шкіри. Мононенасичені жири сприяють поліпшенню загального стану організму, запобігають серцево-судинні захворювання і діабет. Включайте мононенасичені жири в свій щоденний раціон. До продуктів з високим вмістом мононенасичених жирів відносяться авокадо, горіхи і ріпакова олія.