Як мати гарний вигляд: 14 кроків (з ілюстраціями)

Вам не потрібно бути моделлю з карколомним тілом, щоб мати гарний вигляд. Кожен може виглядати відмінно, якщо тільки трохи постарається. Ключ лежить в розумінні того, як підкреслити ваше обличчя і тіло привабливим, ефективним чином. Найскладніше розібратися з зачіскою та одягом, але також вам потрібно пам`ятати про основи гігієни, щоб всі ваші старання окупилися. Продовжуйте читати далі, щоб дізнатися, як виглядати найкращим чином.

кроки

Частина 1 з 3:

вибираємо зачіску

1. Ознайомтеся з модними новинками. Перегляньте журнали для перукарів і модні журнали, щоб знати, які зачіски і відтінки зараз найбільш популярні. Це може і не допоможе вам визначитися з зачіскою, то точно підкаже, де шукати.

Журнали для перукарів можуть бути дуже корисні, так як в них можна знайти безліч зачісок для будь-якої довжини.
Тренди приходять і йдуть, так що задумайтесь перед тим, як вибрати зачіску тільки тому, що вона популярна зараз.
Хоча вам і не варто вибирати зачіску тільки тому, що вона модна, якщо ви ознайомитеся з останніми трендами, ви зможете зрозуміти, яких зачісок варто уникати, а які вже вийшли з моди.
Хлопцям може бути трохи складніше з вибором зачіски, але журнали з зачісками для чоловіків теж існують. Якщо ви не можете знайти такий, пошукайте в інтернеті картинки з модними зачісками для чоловіків.

2. Дізнайтеся більше про текстуру свого волосся. Вам може сподобатися те, як зачіска виглядає на когось, але це не обов`язково означає, що вона буде виглядати точно так же на вас. Це в основному залежить від текстури волосся. Прямі та хвилясте волосся по-різному тримають форму, точно так же, як тонкі і товсті волосся.

Існує чотири базових групи волосся: прямі, хвилясті, кучеряві і кучеряве.Це відноситься як до чоловіків, так і до жінок.

Кожна категорія поділяється на тонкі, середні і товсті. Це також відноситься до чоловіків і жінок.

Загалом, зачіски з прямим волоссям найкраще виглядають на жінках з тонкими і середніми волоссям, особливо якщо у них від природи пряме волосся. З іншого боку, у жінок цієї категорії волосся погано тримають локони.

Для жінок: пряме волосся складно завити, а кучеряві і кучеряве волосся складно випрямити. Ви можете спробувати зробити такі зачіски, але будьте готові до максимальної кількості старань з мінімальним результатом.

Для жінок: якщо у вас тонке волосся, вибирайте зачіски, які додають вашому волоссю об`єму за допомогою шарів або текстурирования. Намагайтеся не вибирати плоскі зачіски або ж зачіски, в яких необхідно закріплювати волосся великою кількістю укладань. Якщо у вас середні волосся, ви можете вибрати практично будь-яку зачіску. Якщо у вас товсті волосся, вибирайте зачіски, які прибирають зайвий обсяг і уникайте укладок, які надають обсяг або текстуру.

Для чоловіків: якщо у вас тонке волосся, вибирайте короткі зачіски замість довгих. Короткі зачіски приховують тонке волосся, в той час як з довгим волоссям це стає більш помітним. Точно так же вам буде легше впоратися з кучерявим волоссям, якщо ви будете їх стригти коротко. Хоча для чоловіків з хвилястими або кучерявими волоссям існує безліч відповідних зачісок. Більш короткі зачіски допоможуть приховати ваші хвилі або кучері, в той час як більш довгі зачіски можуть теж виглядати відмінно, але за ними важче стежити.

3. Виберіть зачіску, яка підходить вашому обличчю. Обриси кожної особи трохи різняться, але обриси вашого обличчя можуть впливати на те, як виглядає на вас та чи інша зачіска. Вибирайте зачіску, яка найкраще підходить до форми вашого обличчя.

Круглі особи: Жінки повинні вибирати нечітку форму з безліччю шарів, щоб візуально витягнути особа. Якщо ви вибираєте коротшу зачіску, що не вибирайте округлені форми, як в традиційному бобі, і вибирайте чіткі зачіски в стилі Пікс або кострубатий боб. Чоловіки повинні вибирати зачіски, які подовжують лоб, в той час як на всі боки особи волосся повинне бути якомога більше.

овальні особи: Жінки часто намагаються приховати довжину особи за допомогою таких деталей, як коса або зачесане чубчик. З іншого боку, чоловікам варто уникати чубків з цією формою особи, а також залишити якомога більше особи відкритим.

Квадратні особи: Жінки повинні вибирати зачіски, які скругляют особа, такі як класичний боб, так як вони пом`якшують гострі кути. Уникайте зачісок, які додають занадто багато обсягу. Чоловікам необхідно прибирати волосся з чола, щоб уникнути додаткових кутів в і так незграбною зовнішності. Їм варто також уникати центральної частини обличчя.

форма сердечка: Жінки повинні вибирати зачіски середньої довжини або довгі, які практично не створюють обсяг зверху, а до низу ущільнюються, тим самим вирівнюючи форму сердечка. Чоловікам варто вибирати більш довгі стрижки, у яких волосся досягають скул і нижче, щоб підкреслити низ особи і максимально зменшити верх.

Частина 2 з 3:

вдалий наряд

1. Підкресліть свої кращі сторони, скриваяв той же час небажані. Більшість чоловіків і жінок не дуже впевнені в своєму тілі, так що, швидше за все, і у вас є частини тіла, які подобаються вам найменше. Підкресліть свої кращі риси, змістивши акцент з менш привабливих.

Як правило, вибирайте більш темні відтінки, щоб приховати повноту або частини тіла, в яких ви не впевнені. Світлі відтінки привертають погляди, так що їх варто носити на тих частинах тіла, в яких виболее впевнені.
Старайтесьне надягати одяг з принтами на проблемні зони. Принти та візерунки привертають увагу, так що якщо ви розташуйте їх на області, яку хочете приховати, ви не зробите собі послугу.
Вибирайте одяг вашого розміру. Це особливо важливо для жінок, але відноситься до обох статей. Простора, мішкуватий одяг виглядає неохайно і робить вас повніше, ніж ви є насправді.
Жінки повинні звертати особливу увагу на свій тип фігури. Зазвичай типи фігури можна розділити на кілька форм: пісочний годинник, груша (або трикутник), яблуко (або кругла), перевернутий трикутник, або прямокутник (або пряма).Пошукайте в інтернеті інформацію про те, як краще одягатися з тим або іншим типом фігури. Зазвичай вам варто підкреслювати свої невеликі риси і акцентувати вашу вагу, підкреслюючи ваші вигини і врівноважуючи загальний зовнішній вигляд.

2. Вибирайте кольори, які підходять тону вашої шкіри. Тон шкіри може бути холодним і теплим. Хоча вам не варто обмежуватися тільки тими квітами, які підходять під колір шкіри, деякі відтінки можуть допомогти вам підкреслити ваші достоїнства краще, ніж інші.

У холодних відтінків шкіри є рожевий подтон, в той час як в теплих відтінках бувають жовті або оливкові подтона.

Люди з холодним тоном шкіри повинні вибирати блакитну гаму. Більшість блакитних відтінків виглядають добре на шкірі холодного тону, як і блакитно-зелені і фіолетові. Ніжно-рожеві відтінки також підходять, як і яскраво-помаранчеві, які будуть виступати в ролі відтіняє контрасту. Що ж стосується нейтральних відтінків, вибирайте чорні, сірі, срібні і білосніжні.

Люди з теплими відтінками шкіри повинні вибирати червону гаму. Більшість червоних і жовтих відтінків йдуть людям з теплими відтінками шкіри, як і жовтувато-зелені і червонувато-фіолетові відтінки. Їм підходять коричневі відтінки, відтінки засмаги, золота і міді, приглушені відтінки білого.

3. Використовуйте косметику, щоб підкреслити вашу красу, а не замаскувати її. Ця рада більше стосується жінок. Косметика - потужний засіб, але вам потрібно наносити її в невеликих кількостях і таким чином, щоб вона підкреслювала вашу красу. Ніколи не намагайтеся сховатися за макіяжем.

Наносите легкий тон і рум`яна, які максимально близькі до відтінку вашої шкіри, навіть якщо ваша шкіра світліше або темніше на тон, ніж вам би хотілося. Пожвавите вашу шкіру, завдаючи рум`яна і бронзер не більше ніж на тон або два темніше вашого природного тону шкіри.

Використовуйте консилер, якщо це необхідно, але наносите його тонким шаром, а не нашаровуючись.

Виберіть рису, яку ви хочете підкреслити, і приділіть їй особливу увагу. Зазвичай це губи або очі. Виділіть одну рису, приглушивши всі інші, щоб не перевантажити образ.

Наносите м`які, делікатні відтінки тіней для повік, підводку і туш в денний час. Вибирайте більш драматичний варіант для вечора.

Те ж саме стосується і кольору губ. Вибирайте делікатні відтінки блиску або помади днем і більш насичені ввечері.

4. Слідкуйте за останніми трендами, але не йдіть за ними сліпо. Якщо ви будете знати останні тренди, ви не будете надягати старомодний одяг, але, врешті-решт, тренди приходять і йдуть. Вибирайте образи, які вам подобаються, і намагайтеся уникати тих, яких вам не сподобалися.

Це не обов`язково означає, що вам доведеться годинами шукати потрібну інформацію. Ви можете переглянути модні сайти і журнали, а також можете дізнатися більше, просто подивившись телевізор, прогулявшись по вулиці іліпрісмотревшісь до вітрини модного магазину.

Будуйте свій гардероб на речах, які навряд чи вийдуть з моди. Час від часу вибирайте модні речі, але будьте готові до того, що цей наряд вийде з моди через кілька років.

5. Вибирайте окуляри, які підходять формі вашого обличчя.Форма вашого обличчя впливає на те, як виглядає на вас так чи інша форма очок точно так же, як і у випадку з зачісками.

Круглі особи: Вибирайте оправи з гострими кутами, такими як прямокутні і підняті. Намагайтеся не вибирати короткі або помітно маленькі оправи.

овальні особи: Більшість оправ підходять цій формі особи. Круглі оправи підкреслюють ваші вигини, в той час як геометричні форми і кути допоможуть їх збалансувати. Проте, намагайтеся не вибирати занадто великі оправи.

Квадратні особи: Вибирайте овальні і круглі оправи, які будуть красти кути вашого обличчя, але уникайте квадратних і геометричних оправ, які створюють додаткові кути.

Особи в формі сердечка: Дивіться на оправи ширші внизу, а також уникайте тих, які навантажені елементами зверху. Уникайте оправ із зайвою декором. Замість цього вибирайте вузькі оправи, які лише трохи збільшують лоб.

6. Регулярно періть одяг. Одяг, яка випраний, висушена і випрасуваний, виглядає краще, ніж брудний одяг, яка тиждень валялася в кутку кімнати. Неважливо, який одяг ви вибираєте, переконайтеся, що ваш одяг завжди виглядає найкращим чином, тоді і ви будете виглядати так само.

Частина 3 з 3:

Догляд за собою

1. Очистіть вашу шкіру. Вмивайтеся очищує засобом, яке підходить вашій шкірі, хоча б раз в день, а то й два.

Якщо у вас суха шкіра, вмивайтеся раз в день, а не два. Використовуйте м`який очищувач для чутливої шкіри, щоб уникнути ще більшого висихання шкіри, а після наносите якомога більше лосьйону для обличчя.
Якщо у вас жирна шкіра, вам варто вмиватися два рази на день. Використовуйте м`який очищувач вранці і більш агресивний ввечері. Раз в тиждень відлущує шкіру.
Намагайтеся не користуватися звичайним милом для тіла. Очищувачі для телаболее агресивні, ніж миючі засоби для особи, і, як результат, вони висушать шкіру вашого обличчя дуже швидко.
Якщо ви страждаєте від вугрової висипки більше, ніж інші, вам може знадобитися медичний очищувач для обличчя. Поговоріть з дерматологом або фізіотерапевтом, щоб отримати професійну пораду.

2. мийте голову. Більшості людей необхідно мити волосся через день, щоб зберігати баланс шкіри.

Миття голови раз в день або частіше, швидше за все, висушить волосся. В результаті ваше волосся може постраждати, і лікувати їх доведеться дуже довго. Якщо ж говорити про миттєве ефекті, ваше волосся будуть неслухняними і ламкими.

Якщо ви будете мити волосся рідше, ваші волосся буде виглядати плоскими і жирними.

Використовуйте шампуні, кондиціонери та інші засоби для волосся, які створені для вашого типу волосся, щоб досягти найкращого результату. Якщо вам складно домогтися того, щоб ваше волосся стали блискучими і здоровими, порадьтеся спарікмахером.

3. регулярно купайтеся. На додаток до регулярномуумиванію і миття волосся, вам потрібно регулярно мити все тіло. Приймайте ванну раз в один або два дні.

Мийтеся теплою водою і милом. Ви можете користуватися гелем для душу або милом.

Наносите лосьйон на шкіру після душу, приділяючи особливу увагу таким сухим ділянкам, як колінний лікті. Якщо ви будете наносити лосьйон після душу, волога залишиться в шкірі. До того ж, лосьйон - важлива частина вашого режиму краси, так як він перешкоджає висиханню шкіри.

4. Голіться, якщо це необхідно. Чоловікам варто подбати про волосся на обличчі, в той час як жінки повинні стежити за волоссям в пахвовій западині і на ногах.

Чоловікам можуть йти волосся на обличчі, але якщо ви вирішили залишити трохи рослинності на обличчі, вам варто підстригати і стежити за нею належним чином. Відмовтеся від бороди або вусів в стилі дикунів, а якщо волосся на вашому обличчі виглядають неохайно, подумайте про те, щоб збрити їх.

Жінки можуть не голитися в холодні місяці, але варто голити пахви, як тільки ви перейдете на більш короткий рукав, а ноги - як тільки ви почнете носити брюки капрі, шорти, спідниці та сукні. Голіться раз в декілька днів в тепліші місяці, щоб стежити за ВолоссямІв зменшити щетину.

5. Слідкуйте за здоров`ям зубів. Чистіть зуби як мінімум два рази на день, щоб ваша посмішка залишалася білосніжною.

Чистіть зуби вранці і ввечері. Ви можете також почистити зуби днем, відразу після обіду, якщо хочете. Використовуйте зубну пасту проти карієсу. Можна також вибрати відбілюючі пасту, але деякі вважають, що від відбілюючих паст зуби стають більш чутливими.

Вам варто регулярно використовувати зубну нитку, щоб перешкоджати розкладанню їжі. Намагайтеся носити нитку з собою, на той випадок, якщо їжа застрягне в зубах, поки ви не вдома.

Поговоріть з вашим стоматологом про використання комерційних відбілюючих смужок, якщо ви хочете зробити вашу посмішку більш яскравою. Він або вона зможе порекомендувати вам марку, безпечну для зубів.

Поради

Пам`ятайте, від позитивного ставлення до себе багато в чому залежить ваш зовнішній вигляд. Часто посміхайтеся і підтримуйте зоровий контакт зі співрозмовником. Сидіть і ходите з прямою поставою, говорите і рухайтеся впевнено.
Дбайте про своє тіло. Висипайтеся щоночі, щоб зменшити мішки під очима і виглядати бадьоро і свіжо. Пийте багато води і їжте якомога більше поживних продуктів, щоб ваша вага, шкіра, волосся і загальний зовнішній вигляд були наближені до ідеалу.
Практикуйте позитивне спілкування з собою. Хороший спосіб набути впевненості в собі і навчитися виглядати добре в своїх власних очах - стати перед дзеркалом і переконати себе в тому, що ви виглядаєте добре. Спочатку ви можете відчувати себе трохи ніяково, але якщо ви витратите час на те, щоб переконати себе, що ви виглядаєте добре, вам буде легше переконати всіх інших.
Дотримуйтеся дієти і тренуйтеся. Якщо ви хочете трохи схуднути, дотримуйтеся збалансованої дієти і переконайтеся, що ви вживаєте менше калорій, ніж ви спалюєте. Ніколи не голодуйте. Голодування погано впливає на ваше здоров`я і може навіть спровокувати затримку зайвої ваги.