Як зрозуміти, що настав час знайти нових друзів

Підтримка згуртованої компанії друзів може виявитися непростим завданням навіть у кращі часи, так як кожен з вас прагне, щоб в групу входили різні типи особистостей. При хорошому поєднанні особистостей, великий відкритості і готовності прощати і терпіти, дружня компанія може бути дивно довговічною. З іншого боку, коли люди впадають у крайнощі, конкурують між собою і обмежують себе межами групи, деякі її члени будуть відчувати себе обділеними чи навіть жертвами. Таке негативне поведінка може бути тонким або явним, і воно не повинно бути направлено на вас-це все ще може залишити кислий смак у роті, щодо направлення, яке вибирає ця група.

Ікогда час від часу розбіжності або невелика дисгармонія в дружній компанії в порядку речей, якщо приналежність до неї залишає у вас відчуття депресії, тривоги або ви думаєте про це багато часу, це явна ознака того, що група перестала бути сприятливою і цілком може бути шкідливою для вашого благополуччя.

кроки

1. Подумайте, як ви себе почуваєте після спілкування з групою друзів. Найбільший ознака того, що щось повинно змінитися, тому що ви засмучені або незадоволені, проводячи час з групою приятелів. Всі вони можуть продовжувати підтримувати вважати один одного кращими друзями, але якщо в групі є розкол в згуртованості, ви можете бути здивовані тим, що действітельнопрінадлежіте цій групі.

Чи вважаєте ви, що засмучені після того, як провели час в своїй компанії? Чи є це випадковим почуттям або це відбувається в більшості випадків, коли ви зустрічаєтеся?
Чи відчуваєте ви таке відчуття, що коментарі або дії, які спрямовані на вас, - це спосіб тримати вас із зовнішнього боку компанії?
Чи не здається вам, що, залишаючись в групі, ви стаєте примхливим або засмученим? Чи відчуваєте ви себе з ранку щасливим і задоволеним, але потім, в кінцевому підсумку, відчуваєте почуття розлади після того, як поспілкуєтеся з цією компанією друзів?
Чи не здається вам, що в групі постійно присутній якась драма або образливі витівки? Якщо це так, то, швидше за все, що група перетворилася на розсадник конкурентоспроможності і недовіри.

2. Згадайте, як або чому ваша дружня група утворилася, і спробуйте з`ясувати, що сталося з тих пір. Це може бути досить складно, тому що, на відміну від одного друга, група друзів, як правило, змінюється з часом, коли до неї приєднуються нові люди. Проте, прагнете зрозуміти, що привело вас в спільну групу, це може просвітити вас з приводу того, чи існує ще причина, по якій група об`єдналася чи ні або здоровий джерело дружби втрачений. Хоча причини можуть бути складними, ось деякі загальні можливості для змін вдружескіх групах:

Дружня компанія, сформована в дитинстві, підтримується за рахунок більш пізніх шкільних років і в дорослому житті. У цьому випадку зв`язок може тривати протягом усього життя, але може також легко розвалитися з основними змінами в житті. Так як люди, як правило, розвиваються в умовах нових переваг, такіхкак кар`єра, пересування по всій країні і шлюб, нові перспективи і амбіції можуть напружувати дружню компанію протягом довгого часу.

Дружня компанія з роботи. Іногдапросто легше проводити час як компанія в контексті робочого місця. На жаль, це може приховувати глибокі відмінності, якщо компанія створюється поза контекстом робочого місця. Або може розпастися, якщо один або більше з вас змінює робоче місце або кар`єрну траєкторію, залишаючи мало точок дотику з іншою частиною групи.

Компанія друзів, завдяки вашим дітям. Коли ви виховуєте дітей, ви зустрічаєтеся з іншими мамами і татами Івасі пов`язує спільність в межах коледжу. Дружня компанія, сформована на основі того, що ви батько, може бути дуже сприятливим і чистим способом дізнатися про питання виховання дітей і пропонувати підтримку один одному. Так само, така компанія може бути скута насилу, так як виникають розбіжності про стилях виховання, конкурентоспроможність і навіть аргументи на користь того, що одна дитина краще іншого, що може стати занадто особистим. І найчастіше, коли діти віддаляються один від одного, то ж саме відбувається і з дружньою компанією.

Дружня компанія, сформована на спільних інтересах, будь то хобі, віра, освіта або інші джерела. Свого часу цей тип компанії може стати напруженим, коли деякі члени втрачають інтерес до першопричини, по якій ви зібралися разом, або змінили все своє уявлення про неї, а коли люди стають зрілими, у них з`являються нові інтереси.

3. Подивіться, чи змінилися ви. Це може бути одна річ, думати, що всі інші змінюються, і зовсім інше - зрозуміти, що насправді змінюєтеся ви. Це має як позитивні, так і негативні сторони. У той час як ви є частиною подорожі, як кожна людина, щоб рости внутрішньо і дозрівати протягом усього життя, іноді інші люди просто не в змозі рости разом з вами або не можуть прийняти вас таким, яким ви стали. Якщо ви змінилися на краще або гірше, дружня компанія, можливо, почне відчувати в вас перешкоду, петлю на шиї або просто стомлююче ланка. Чи вважаєте ви, що ви, швидше за негативний в цій групі, або ж вам заважають, або навколо вас постійний стрес? Можливо, ви думаєте, що компанія припинила сприяти вашому просуванню, і ви відчуваєте, що вас стримують від досягнення чого-небудь або від того, ким ви дійсно хочете бути. Хороший спосіб дізнатися це - змінити тему обговорення на ту, яка вам зараз цікава, і побачити, як реагує ваша компанія. Якщо вони здаються незацікавленими, легковажними або ухильними, то, цілком ймовірно, що вони не готові обговорювати щось нове.

Якщо ваша справжня компанія друзів дає вам тільки печаль, біль або плутанину в самому собі, або ви відчуваєте, що на вас не звертають уваги більшу частину часу, зрозумійте, що це не ваша вина. По-перше, внутрішня зміна - це нормально і для більшості неминуче. По-друге, під впливом змін і тиску з боку однолітків, іноді дружні компанії занадто не змінюються, перетворюючись на щось відмінне від того, чим вони колись були, і, можливо, ви просто більше не відповідаєте тому, у що перетворилася ваша компанія. Замість того щоб залишатися в ситуації, в якій не хочете, чи відчуваєте, що все це тягне вас вниз, визнайте, що прийшов час вжити заходів, які зроблять речі краще для вас.

4. Подивіться, чи має ваша дружня компанія принизливе або деморалізуючий вплив особисто на вас. Свого часу, ця компанія, можливо, була джерелом, як підтримки, так і задоволення. Однак якщо ви відчуваєте тиск, щоб діяти певним чином, не уявляєте, хто ви і що ви відчуваєте, спустошені, поняття, що лежать в основі цієї компанії, явно змінилися. Якщо з яких-небудь причин група стала негативною протягом довгого часу, це може призвести до поведінки, яка завдає шкоди кожному члену групи, хоча кожен може думати, що їх поведінка є "нормальним". Наприклад, доноси, скарги, звинувачення, розповсюдження чуток і постійні пошуки недоліків в інших можуть бути ознакою того, що менталітет дружній компанії став повністю негативним і став сам себе поглинати. Речі, які слід розглянути:

Змушує вас проводити час з цією компанією плітки і засудження по відношенню до інших людей? Провівши годину або два з цими друзями, починаєте ви засуджувати інших більш жорстко і вільно, особливо коли засудження не в вашому характері? Чи створюється у вас враження, що ваша компанія розробила глузливе ставлення до кого-небудь за межами кола?

Чи вважаєте ви себе напруженим і перевантаженим? Хоча друзі повинні підтримувати один одного, ви відчуваєте, як ніби ви перетворилися в свого роду в резонансний щит для своєї компанії? Поглинання негативною емоційної енергії з групи може вас виснажити.

Чи вважаєте ви, що, коли ви є частиною компанії, ви змушені не дотримуватися ваших оригінальних ідеалів і моралі? Чи вважаєте ви, що повинні тиснути, щоб відповідати образу думок, тому, як ви дійсно думаєте?

Чи вважаєте ви, що приймаєте рішення, засновані на діях і почуттях своїх друзів? Ви більше не відчуваєте, що у вас є контроль над тим, як ви будете діяти або які рішення приймати? Чи вважаєте ви себе оціненим, якщо відрізняєтеся від вашого друга чи групи?

Чи є для вас приналежність до компанії причиною, по якій ви можете уникати інших друзів і членів сім`ї у зв`язку з тиском з боку друзів в компанії? Якщо відношення групи відштовхує ядро підтримки окремих осіб з їх життя - це токсично.

5. Визначте, чи піклуєтеся ви більше про своїх друзів, ніж вони про вас. Ви можете бути тією людиною, який продовжує давати і давати, будучи надто щедрим. У сприятливій компанії ваші друзі будуть не тільки цінувати вашу готовність надавати їм підтримку і допомогу, але також будуть відмовлятися від вашої допомоги, вказуючи на те, що вам потрібно проявляти більше турботи про свої власні потреби. У токсичною компанії ваша щедрість буде прийнята не тільки в своїх інтересах, але ви також знайдете, що вона скоро стане все тільки для "них" і ніколи для "вас". Бути в більшій мірі стурбованим їх бажаннями вище своїх власних ставить вас в безвихідну ситуацію і це не справжня дружба. Ознаки цього включають:

Ви втратили вихованця і ваша компанія або зневажливе, або навіть черства. Вони можуть принести вам співчуття і на цьому їхня допомога закінчиться. Якщо ви не відчуваєте на собі любов своєї компанії, коли значна подія відбувається у вашому житті, вони не зацікавлені у вашому благополуччі.

Ваші друзі хочуть обговорювати тільки свої проблеми, а коли справа доходить до ваших, вони не хочуть про це чути. Будучи особистим терапевтом для друзів, вони забувають, що у вас теж є почуття і потреби.

Ваша компанія повністю забуває про вашому дні народження. Будь справжній друг повинен знати важливі дати, тому якщо ваш день народження або будь-який інший знаменний день вашої компанії "друзів" був проігнорований, це показує повну зневагу від їх імені.

6. Шукайте причини залишатися і далі в цій компанії друзів. Це питання впевненості в чесності, а також об`єднання відповідей на ці запитання з вищезазначених кроків. Якщо ви можете перерахувати хороше, озвучити причини, то, можливо, це варто того, щоб дати компанії другий шанс. Але якщо ви боретеся в цей момент, щоб придумати щось більше, ніж "це буде незручно, більше не бути частиною цієї компанії", то прийшов час набратися певної мужності і відійти від своєї компанії.

Тому що "ми були друзями навіки" - не конкретний відповідь. Будучи друзями протягом тривалого періоду часу не применшує гіркоту, тому що люди змінюються і зростають з плином часу.

Причини, які обертаються навколо так званих друзів, ваші сусіди, колеги або збирали кошти приятелі, не переконливі. Дружба в силу того, що ви в якийсь момент присутні на чужому шляху або в силу географічного зручності - це не зв`язок, яка робить дружбу реальної. Якщо вам потрібно провести час з цими людьми заради досягнення чогось, над чим ви разом працюєте, по крайней мере, перестанете обманювати себе, що мова йде про справжню дружбу, і просто побачте її такою, яка вона є.

Якщо ви придумуєте причини, чому ви дружите з цією компанією, - це червоний прапор. Що вас стримує від того, щоб піти?

7. Візьміть і спокійно сформуйте нову компанію друзів. Переживши глибокі проблеми з компанією минулих друзів, ви можете відчувати себе настороженим у формуванні іншої компанії. По крайней мере, дайте собі час, перш ніж звертатися до цього стилю дружби знову. Виховуйте тісні дружні відносини з одним або двома людьми, щоб допомогти відновити вашу довіру і відчуття підтримки. І не дуже турбуйтеся, якщо ви ніколи не створите дружню компанію знову. Іноді бути частиною компанії є річчю тимчасової, пов`язаної з конкретною ситуацією в вашому житті, яка вже давно пройшла.

Поради

Замість того щоб просто розірвати отношеніясо усіма своїми друзями, подивіться, чи є один або двоє друзів, з якими ви хотіли б залишитися в дружніх відносинах за межами компанії. Якщо це так, запросіть цих друзів на каву і обговоріть, що вони думають і чи можна з ними підтримувати дружбу за межами компанії. Цього може і не статися, але часто це варто спробувати.
З`ясуйте кращий спосіб зменшити контакт зі своїми друзями. Розгляньте питання про те, що ви "дуже зайняті", або уникайте дзвінків. Ніколи не будьте противним або грубим, коли зменшуєте або обриває контакти.

попередження

Намагайтеся не говорити про свої питаннях дружби з іншими, особливо з загальними друзями. Це тільки зробить вас схожим на пліткаря і месника.
Завжди повідомляйте про ту шкоду, якої завдають вам ваші друзі. Деякі люди хочуть бути вашими друзями тільки тому, що вони хочуть знати, хто ви. Але інші роблять прямо протилежне. Деякі з них використовують вас, щоб стати популярними або відчувати себе сильнішими. Деякі можуть пошкодити вас фізично, словесно або емоційно. Поговоріть з дорослими, яким ви довіряєте. Вони знають, що робити. Якщо шкода завдається в неконтрольованої зоні (наприклад, колонка в торговому центрі або вечірка), то телефонуйте на 911. У деяких випадках доводиться вмішувати сюди поліцію.
Не робіть те, що ваші друзі хочуть, щоб ви зробили. Деякі люди хочуть бути баламутами. Якщо вони ваші друзі, і вони заохочують вас зробити щось, наприклад, подиміти на території школи, не робіть цього. Друзі не хочуть, щоб ви змінилися, тому що вони роблять те, що не робите ви. Друзі хочуть, щоб ви були позитивно налаштовані по відношенню до себе. Раннє куріння небезпечне, ризиковано і смертельно. Ви можете отримати судимість, яка не дозволить вам подорожувати або отримати хорошу роботу.
Не кричіть і не насміхайтеся. Деякі люди можуть бути трохи наполегливі, але ви не можете змінити щось криками і насмішками. Сядьте зі своїм другом і скажіть йому, що він трохи наполегливий, і він іноді збиває вас з виконання ваших щоденних планів. Ваш друг зрозуміє і зробить все можливе, щоб діяти в більш доступній формі.