Як отримувати задоволення від навчання: 14 кроків

Школа не повинна бути в`язницею. Якщо на уроках вам важко і нудно, а відвідування навчального закладу перетворюється в стрес, ви можете змінити ситуацію. Дізнайтеся деякі конкретні стратегії, які допоможуть вам знайти друзів, полегшити процес отримання знань і отримувати від навчання задоволення.

кроки

Частина 1 з 3:

Заведіть нових друзів

1. Знайдіть свою групу. Якщо у вас є друзі, які поділяють ваші інтереси і з якими вам подобається спілкуватися, ви почнете отримувати задоволення від відвідування школи. Захоплюєтеся ви музикою, боротьбою або верховою їздою, важливо знайти приятелів, з якими можна обговорити своє хобі.

Зміна може бути відмінним часом для спілкування. Якщо ви баскетболіст, знайдіть інших шанувальників цього виду спорту. Обговоріть гру ваших улюблених команд, сходіть разом на спортмайданчик. Ви й не помітите, як незабаром станете друзями.
Не прагніть стати суперзіркою або дружити виключно з популярними однокласниками. Намагайтеся тісно спілкуватися лише з тими, хто вам подобається!

2. Після уроків вирушайте в клуб. Це ще один чудовий спосіб знайти нових друзів. Ви можете зайнятися музикою, шахами або ж танцями. Дізнайтеся, які гуртки чи спортивні секції є у вашій школі. Не виключено, що один з них буде відповідати вашим інтересам.

Жоден з клубів вас не зацікавив? Спробуйте самі зібрати навколо себе однодумців. Наприклад, ви могли б створити клуб любителів відеоігор. Після того, як ви визначилися з спрямованістю діяльності вашого клубу, можете спробувати знайти спонсора для вашого проекту.

Спробуйте вступити в клуб, діяльність якого ніяк не пов`язана з вашим хобі. Там ви можете зустріти цікавих людей, з якими навряд чи перетнетеся в інших місцях. Навіть якщо ви не великий співак, шкільний хор може допомогти вам знайти нових друзів. Заняття в ньому дають вам шанс поспілкуватися і подружитися з хлопцями.

3. Спробуйте себе в командних видах спорту. Більшість ваших майбутніх товаришів по команді ніколи не грали раніше, так що ви будете в більш-менш рівних умовах. Футбол, баскетбол, волейбол можуть зробити так, що вранці ви будете радісно бігти в школу.

Якщо ви не хочете займатися спортом, можете просто відвідувати гри вашої команди. На трибунах ви теж можете завести нових друзів.

Спорт не для всіх. Для одних він може бути відмінним способом набути нових навичок, знайти друзів і весело проводити час, для інших же може перетворитися в ще одне джерело стресу. Займайтеся тільки тим видом спорту, який вам дійсно подобається.

4. Не будьте занадто серйозні. Ви можете болісно сприйняти розіграш ваших товаришів, а можете посміятися разом з ними і запланувати відповідну жарт. Один із способів завести друзів - чи не бути надмірно серйозним. Школа може бути чудовим місцем, відвідувати яке ви будете з радістю. Чекайте, що ви будете відчувати задоволення, і тоді так воно і буде.

Діти і підлітки вважають за краще дружити з людьми веселими, а не з тими, хто занадто серйозний і завжди всім незадоволений. Якщо ви хочете мати друзів, ви повинні відчувати себе комфортно і вільно.

Частина 2 з 3:

Зберігайте гарний настрій

1. Психологічно налаштовуйте себе кожен день. Ви можете прокидатися щоранку в поганому настрої, і кожне таке ранок буде перетворюватися в поганий день. Або ж ви можете прокрутити кілька бадьорих пісеньок, з`їсти на сніданок що-небудь смачненьке і зробити свій шкільний день незабутнім. Якщо ви вирішите, що день пройде весело, так воно і буде.

Виберіть пісню, під яку ви будете прокидатися щоранку перед школою. Можна навіть встановити цю мелодію як сигнал будильника на своєму телефоні. Тоді перше, що ви будете чути вранці, це не дратівливий дзенькіт будильника, а бадьора мелодія, що підвищує настрій.
Не нехтуйте сніданком, адже вам потрібно запастися енергією на весь майбутній день. Зосередьтеся на фруктах і цільних зернах, уникаючи надмірно оброблені і солодкі продукти. Замість солодких пластівців, з`їжте краще яблуко.

2. Надайте індивідуальність вашим шкільним приладдя. Якщо це дозволить вам відчувати себе комфортно у вашому середовищі, спробуйте прикрасити свою шкільну форму, рюкзак, ноутбук і так далі. Використовуйте для цього наклейки, ручку з блискітками, емблему вашої улюбленої музичної групи і будь-які інші матеріали, які допоможуть зробити ваші шкільне приладдя трохи цікавішими.

3. Носіть одяг, в якій ви відчуваєте себе добре. Мода приходить і йде, і важко сказати, який одяг буде найкрутішою в наступний момент часу. Це аж ніяк не найголовніше для відчуття впевненості в стінах школи. Носіть одяг, в якій ви відчуваєте себе комфортно.

Заздалегідь плануйте свій завтрашній шкільний гардероб. Не чекаючи настання ночі, переконайтеся, що у вас є все, що вам потрібно для завтрашнього дня, що весь одяг в охайному стані. Навчіться самі користуватися пральною машиною та праскою, і тоді вам не доведеться турбуватися, чи встигла мама випрати і попрасувати вашу улюблену сорочку.

4. Дозвольте собі помріяти час від часу. Це факт: іноді в школі буває дуже нудно. Вам належить скоротати кілька сумовитих годин очікування. Використовуйте свою уяву, щоб зробити своє перебування в школі більш захоплюючим.

Уявіть собі, що школа - це рольова гра або кумедна історія, а ви її головний герой. Наприклад, ви таємний агент, посланий в школу, щоб доповісти про діяльність місцевої молоді. Знайдіть спосіб додати трохи спецій у ці прісні і сірі будні. Enjoy School Step 8

Частина 3 з 3:

полегшите навчання

1. Будьте організованим. Однією з найбільш напружених і неприємних складових освітнього процесу є необхідність бути готовим до нового шкільного дня. Де ваше домашнє завдання з англійської? Вирішені задачі з математики? Ви наточили олівці? Чим менше вам доведеться турбуватися про ці дрібниці, тим більше у вас буде можливість зосередитися на навчанні і отримувати від цього задоволення. Будьте готові до уроків, і вам буде від цього легше.

Заведіть папку, яка допоможе вам організувати необхідні замітки і поточні домашні завдання. Розміщуйте в неї всі важливі документи в міру їх отримання. Не забувайте регулярно чистити папку від старих, непотрібних паперів.
Щодня переглядайте свій щоденник і папку-органайзер, щоб ви ніколи не були захоплені зненацька з-за того, що забули виконати домашнє завдання. Уважно стежте за термінами, і тоді ви будете у вигідному становищі.

2. Будьте поважні по відношенню до своїх викладачів. Вчителі - теж люди, серед них зустрічаються хороші і не дуже. Але навіть якщо вам нудно і нецікаво на тому чи іншому уроці, будьте шанобливі до свого педагогу, і тоді з великою ймовірністю він буде добре ставитися і до вас. Це істотно полегшить вам життя.

Вам може здатися, що так здорово поговорити і повеселитися з однокласниками, в той час як учитель пояснює матеріал у дошки. Але в такому разі будьте готові до поганих оцінок і покаранню.

Якщо ви за роки навчання придбали репутацію клоуна або баламута, вам, можливо, доведеться нелегко, але ви все ж можете змінити ситуацію. Поговоріть після занять зі своїм учителем, розкажіть, що ви твердо мають намір спробувати виправити становище. Попросіть у вчителя рада, як вам варто себе вести в тій чи іншій ситуації, щоб не потрапляти в неприємності. Ваш викладач почне поважати вас за вашу позицію.

3. Витрачайте ваш час більш ефективно. Виконання домашнього завдання стане менш обтяжливим, якщо у вас на це буде достатньо часу. Щоб позбутися від почуття занепокоєння, беріться за роботу заздалегідь, а не в останню хвилину. Ранок перед школою буде стресом, якщо ви вчасно встигли закінчити свою роботу. Шкільний день буде набагато веселіше, якщо вам не потрібно буде турбуватися, що ви отримаєте погану оцінку.

Припустимо, у вас є місяць до подання великого проекту. Ви можете зробити все за одну ніч напередодні презентації, а можете витрачати на підготовку по 30 хвилин щовечора. Повірте, останній варіант зажадає від вас менше сил і нервового напруження.

4. Зверніться по допомогу, якщо у вас виникли проблеми при виконанні домашнього завдання. Відвідуйте факультативні і додаткові заняття, якщо у вашій школі є така можливість.

Попросіть про допомогу ваших батьків або старших братів і сестер. Так як вони, швидше за все, проходили ті ж предмети, коли вчилися в школі, вони зможуть впоратися з виниклою перед вами проблемою.

Попросіть вашого вчителя затриматися на 10-15 хвилин після закінчення уроків, щоб роз`яснити вам деякі моменти, якщо ви посоромилися задати питання під час заняття.

5. Переконайте ваших батьків дозволити вам змінити школу. Ваші погані оцінки і отвязной поведінку можуть бути наслідком того, що викладається матеріал вам просто нецікавий, і ви замість натхнення відчуваєте на уроках нудьгу. Школа може приносити більше задоволення, якщо поглинання матеріалу вимагає від вас розумового напруження, якщо вашому розуму кинутий виклик. Розгляньте питання про перехід в школу з поглибленим вивченням тих чи інших предметів або про можливість здачі іспитів за даний курс екстерном.

Приватні школи можуть бути вам не по кишені, але ви можете спробувати претендувати на отримання стипендії чи іншої фінансової допомоги. Ви ніколи не дізнаєтеся про існуючі можливості, поки спробуєте знайти підходящий варіант.

Якщо ваші батьки не хочуть допомогти вам в пошуку альтернативних варіантів навчання, поговоріть зі своїм учителем, напевно він порадить вам щось путнє.

6. Намагайтеся не відволікатися. Здавалося б, Ipod - відмінний спосіб весело провести час на уроці. Але розвага під час занять може привести до неприємностей. Це може комусь здатися дивним, але, уважно слухаючи, а не намагаючись знайти спосіб відвернути себе, можна отримати справжнє задоволення.

Зробіть вигляд, що пояснюється учителем матеріал має дуже велике значення. Уяви собі, що це не завдання на множення, яке ви зараз проходите, а складні формули, необхідні для побудови роботів. Використовуйте свою уяву, щоб знайти спосіб залишатися зосередженим.

Поради

Робіть все, щоб відчувати себе комфортно.
Уникайте ситуації, коли ви змушені вчити матеріал в останню хвилину перед тестом, будь то підсумковий іспит або звичайна контрольна. Будьте готові, принаймні, за два тижні до його проведення.
Вибираючи клуб, гурток чи секцію, які ви будете відвідувати після занять в школі, віддайте перевагу тому, який відповідає вашим інтересам. Не забудьте попередити батьків, що ви будете затримуватися після уроків.
Будьте активні і конкурентоспроможні.
Заведіть нових друзів, знайшовши точку перетину ваших інтересів.
Будьте в школі ввічливим кожен день.

попередження

Не використовуйте слова і вирази, які можуть образити когось. Це може привести до розриву відносин або ще гірше.
Прикрасивши свій рюкзак або сумку, ви можете отримати прочухана від батьків. Ці сумки коштують недешево, тому обов`язково попросіть дозвіл.
Будьте обережні з людьми, які мають на меті образити вас, заподіяти вам біль або маніпулювати вами в своїх інтересах. Якщо ви відчуваєте подібні наміри з чиєїсь сторони, розкажіть про це дорослому, якому довіряєте.