Як посилено готуватися до іспиту: 11 кроків

Ви були дуже зайняті, і не сказали підготовку до контрольної роботи на завтра? Зубріння не гарантує вам найвищий бал, але вона може врятувати вас від незадовільної оцінки. Прочитайте запропоновані варіанти і підготуйтеся до довгої важкої ночі.

кроки

Частина 1 з 2:

Зубріння в ніч перед іспитом

1. Робіть хороший конспект. Якщо у вас залишилося мінімум часу для підготовки до іспиту, наявність якісного конспекту і вміння конспектувати матеріал суттєво допоможуть вам підготуватися на найвищому рівні за ніч.

Визначтеся, що саме вам потрібно вивчити. Якщо ваш учитель влаштовує повторення матеріалу перед іспитом, скористайтеся отриманим шансом. Ви зрозумієте, які теми вчитель вважає найголовнішими, і у вас буде можливість задати питання (навіть якщо вам доведеться зубрити матеріал, у вас залишиться менше питань). Багато вчителів роздають навчальні посібники, тому не забувайте використовувати їх. Швидше за все, в наданих допомога не буде охоплений весь матеріал, але ви хоча б зможете зосередитися на ключових питаннях.
Дістаньте конспекти лекцій. Якщо ви регулярно відвідували заняття, у вас повинні залишитися замітки для перегляду. Якщо у вас немає ніякого конспекту, постарайтеся зробити копію конспекту товариша. Конспекти є цінним сховищем важливої інформації, тому що ваш учитель дає те, що він вважає найнеобхіднішим.

2. Позначте важливі концепції. У процесі перегляду конспекту знайдіть важливі визначення, поняття і рівняння. Якщо ви не знаєте їх напам`ять, запишіть ці дані на окремий аркуш паперу. Візьміть картки розміром 3x5. Вони допоможуть визначити, що вам потрібно вивчити, і у вас під рукою буде набір карток.

Переписування інформації допоможе вам запам`ятати матеріал. Якщо ви візуал, цей спосіб обов`язково допоможе. Якщо ви аудіал, тобто запам`ятовуєте інформацію під час прослуховування, читайте слова вголос, коли ви почнете записувати їх на картках.

Якщо у вас достатньо часу, обміркуйте варіант переписування карток по кілька разів. Може здатися, що це зайве, але таким чином ви зможете вивчити факти і матеріал. Цей метод дуже корисний. Якщо ви намагаєтеся вивчити формули або інформацію практичного характеру, подібне переписування не допоможе.

3. ефективно вчіться. Зрозуміло, що у вас не буде часу на перегляд всього, що буде на контрольній, але у вас є можливість звузити теми і зосередитися на обраних фактах.

Визначте ключові теми. Перегляньте навчальний посібник і записи на картках і пошукайте найважливіші / повторювані теми в підручнику. Визначте головні ідеї і запишіть нову інформацію будь-якого роду, яка здасться вам важливою. Головне - не записувати все відразу. Вам потрібно визначити ключові ідеї, факти і формули, які можуть зустрітися на контрольній роботі і зосередитися саме на цій інформації.

Перегляньте початок і кінець розділів підручника. На першій сторінці позначаються ключові факти, які допоможуть вам зрозуміти навчальний матеріал. На останніх двох сторінках йде резюмування розділу- визначаються і аналізуються ключові поняття. Якщо ви маєте справу з математикою, перерахуйте важливі формули.

Поміркуйте над можливими есе на певні теми (якщо необхідно). Подумайте, як ви будете відповідати на ті чи інші питання. До цього часу вам потрібно хоча б мати поверхневе уявлення про матеріал. Продумайте загальні положення і план (найкраще в письмовому вигляді), щоб визначити свій підхід до відповідей на завдання есе.

4. Виконайте невелику репетицію. Ось де починається активна діяльність. Вивчіть всі факти, які ви так завзято збирали. Перевірте себе і оцініть свої результати. Ви зрозумієте, над якими питаннями вам ще потрібно попрацювати.

Насамперед переглянете свої картки або записи. Швидко пробіжитеся з основних питань. Якщо ви відчуваєте, що розумієте і можете запам`ятати якусь тему або рівняння, викресліть його зі списку і відкладіть картку в сторону. Якщо у вас з`явилися додаткові питання, пошукайте їх в своїх записах і запишіть.

перевірте себе. Якщо вчитель дав вам зразок контрольної роботи, виконайте ці завдання. Якщо практичного зразка немає, зробіть практичні завдання або перегляньте питання на повторення в кінці кожного розділу підручника. Виконайте тільки ті завдання, які прямо відносяться до найбільш важливих понять. Не витрачайте багато часу на якесь питання. Якщо ви застрягли на одному із завдань, відзначте його і поверніться до нього після здачі тесту.

Оцініть пробну версію контрольної роботи. Будьте чесні з оцінкою виконаної роботи. Якщо ви не оціните контрольну роботу адекватно, вам же буде гірше, коли справа дійде до справжнього тесту. Перегляньте питання, на які ви дали неправильні відповіді, і порівняйте їх з інформацією на картках. Вам можуть знадобитися додаткові картки або перегляд тих понять, які здалися вам добре знайомими.

5. Якщо факти не запам`ятовуються, і вивчення матеріалу просувається погано, спробуйте кілька стратегій запам`ятовування. Ваш мозок ніколи не забуває інформацію. Якщо ви забуваєте про щось, це означає, що ви не змогли добре завчити даний факт-не спробувавши згадати про нього і не змогли зберегти в пам`яті таким чином, щоб згадати про нього в потрібну хвилину.Попрактикуйте кілька прийомів для запам`ятовування, які допоможуть вам використовувати зазубрену інформацію по максимуму.

Спробуйте використовувати мнемонічні прийоми запам`ятовування. «Мнемонічний» - це химерне слово для позначення методу запам`ятовування. Даний метод допомагає швидко і легко запам`ятати інформацію. Пам`ятайте той час, коли ваш учитель розповідав вам про фразі «Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан», щоб допомогти вам запам`ятати послідовність кольорів у веселці? Створення подібного акронима є мнемонічним прийомом.

Спробуйте використовувати "зачіпки" для відтворення інформації. Наприклад, можна перетворити її в риму, зв`язати зі знайомим предметом або розповісти історію, яку ви зможете запам`ятати. Постарайтеся вибрати ту інформацію, яка пов`язана з одним з відчуттів (наприклад, слова, які сприймаються зором) і спробуйте сприйняти її за допомогою інших відчуттів.

Спробуйте розділити інформацію на блоки. Вам потрібно буде зібрати факти, які підпадають під одну категорію. Наприклад, якщо ви вивчаєте фінанси, постарайтеся згрупувати акції, облігації, фінанси і т.д. в одну велику категорію «Цінні папери» і зрозуміти, що значить дана категорія. Організуйте ключові ідеї в поняття.

6. Зберіть речі і йдіть спати. Навіть якщо у вас немає достатньо часу для сну, спробуйте виділити максимум часу на відпочинок. Найкраще вивчити блок інформації до того, як лягти спати, і потім приділити трохи часу на повторення після пробудження. Якщо ви будете зубрити всю ніч, ви втомитеся і допустите багато безглуздих помилок на контрольній роботі.

Дослідження доводять, що депривація сну погіршує процес запам`ятовування.Крім того, недолік сну ускладнює відтворення фактів, які ви намагалися запам`ятати в останню чергу. Найкраще зосередитися на зубріння до природного часу засинання і піти спати раніше.

Частина 2 з 2:

Зубріння в день іспиту

1. За годину перед іспитом з`їжте легкий, збалансований сніданок. Уникайте вживання одних вуглеводів. Краще вибрати продукти, багаті на білки (яйця), жирні кислоти омега-3 клітковину (лосось), клітковину (чорний горошок), фрукти і овочі.

Іншими продуктами для покращення характеристик мозкової діяльності і зберігання інформації є чорниця, лосось, горіхи і насіннячка, авокадо, гранатовий сік, зелений чай і чорний шоколад. Виберіть один-два продукти з цього списку на сніданок.

2. Сплануйте час для навчання. Запам`ятовуйте інформацію в машині або в автобусі разом з другом. Зберіть кілька друзів за годину перед іспитом і спробуйте розпитати один одного з основних питань контрольної роботи. Вам потрібно освіжити інформацію в пам`яті. Не забувайте, що освітня компанія не повинна перетворитися в приємне спілкування.

3. Перегляньте свої замітки і інформацію на картках ще один раз. За кілька хвилин до контрольної перегляньте кожну зі своїх карток або заміток, навіть якщо вам здається, що ви пам`ятаєте всі. Вам потрібно освіжити інформацію в пам`яті перед написанням контрольної роботи. Якщо у вас проблеми із запам`ятовуванням певного слова або формули, пропишіть його 6-7 разів на сходинку. Інформація залишиться у вашій пам`яті.

4. Визначтеся з тим інформаційним блоком, який представляє особливу важливість для написання контрольної роботи. Вам потрібно дійсно його запам`ятати. Переконайтеся, що ви не берете більше 3-4 слів або однієї формули за раз. Уважно перегляньте найважливіший матеріал протягом 2-3 хвилин. Зосередьтеся. Закріпіть матеріал в пам`яті і пропишіть його ще раз.

5. Прийдіть в екзаменаційну аудиторію заздалегідь і зайдіть в туалет. Прийти потрібно хоча б за п`ять хвилин до контрольної роботи. Не забудьте зайти в туалет, і тільки потім зайняти своє місце в аудиторії. Під час контрольної роботи вам не потрібно буде хвилюватися про реалізацію природних потреб. Після цього заспокойтеся, розслабтеся і проявіть впевненість. Налаштуйтеся на успіх.

Поради

Усуньте всі потенційно відволікаючі фактори. Якщо у вас є можливість вчитися без комп`ютера, відмовтеся від його використання. Якщо ви виконуєте завдання на комп`ютері, тимчасово відключіть Інтернет на час роботи. Якщо вам потрібно попрацювати в Інтернеті для дослідження, вам потрібно проявити силу волі.
Робіть часті короткі паузи. Паузи допоможуть вам залишатися бадьорим і запобігти втому. Робіть 10-хвилинні перерви після кожних 50 хвилин роботи.
Читайте вголос. Словесний запам`ятовування є найкращим способом швидкого навчання, ніж звичайне зчитування інформації.
Перед тестом постарайтеся виконати кілька вправ. Пробіжіться по сходах або зробіть кілька присідань. Фізична активність покращує кровообіг і розслабляє. Також фізична активність покращує уважність.

попередження

Зменшення тривалості сну і споживання кофеїну шкодять здоров`ю. У міру можливості варто уникати подібних шкідливих звичок. Зменшення тривалості сну уповільнює реакцію, тому двічі подумайте, коли будете сідати за кермо після нічного чування.
Уникайте використання шпаргалок. Краще написати половину, ніж списати так, щоб отримати п`ятірку. Навіть якщо ви не відчуваєте за собою провини, ви сильно ризикуєте. Вчителям не подобається, коли їх намагаються обдурити. Якщо вони застануть вас за списуванням, ваша контрольна може бути оцінена нульовим балом. Вони почнуть ретельніше оцінювати ваше домашнє завдання, і в разі, коли вам буде потрібно рекомендація вчителів, вони можуть просто відмовити вам, вказавши на інцидент як причину відмови. У деяких школах в якості покарання використовується виняток.
Навіть якщо ви добре впоралися із завданнями в контрольній роботі, не думайте, що ви згадаєте вивчений матеріал через пару днів. Як правило, люди краще пам`ятають те, що вчили поступово. Зубріння - це короткостроковий метод запам`ятовування інформації. Якщо ви хочете згодом пам`ятати вивчений матеріал, швидше за все, потрібно переглянути його ще раз після тесту.

Що вам знадобиться

підручники
конспекти
ручка
папір
Картки з картинками і текстом (на вибір)
виделітелямі