Як повернути дружину

Ви з дружиною віддалилися один від одного, але сподіваєтеся відновити ту зв`язок, яка була між вами перед тим, як у ваших відносинах настало "похолодання"? Як тільки ви зрозумієте глибину проблеми, через яку все пішло під укіс, і будете впевнені в тому, що саме хочете повернути в ваших відносинах, нагадайте собі, чтовполне можливо відродити вашу любов. Потім почніть робити певні кроки, щоб показати свою готовність і бажання повернути дружину.

кроки

Метод 1 з 3:

Покажіть дружині, що здатні повернути її розташування

1. Запитайте у неї, як ви можете її повернути. Можливо, такий підхід здасться вам занадто простим або прямолінійним, але, насправді, це найважливіший крок, який потрібно зробити. Запитайте її, що, на її думку, потрібно змінити у ваших стосунках. Просто завдяки цієї розмови ви зможете показати, що вам важливо, що думає ваша дружина, що ви хочете і готові вплинути на ваш шлюб.

Задавайте конкретні питання і попросіть дружину давати вам конкретні і певні відповіді.
Почніть з подібною фрази: "Я знаю, що останнім часом нам з тобою було непросто. Що я можу зробити, щоб довести, наскільки важливі для мене наші відносини?"
Уважно вислухайте її відповідь і серйозно поставтеся до її точки зору, навіть якщо спочатку її думку образить або розсердить вас.
Майте на увазі, що чесна розмова між собою - швидше за все, найважливіший крок, який здатний повернути гармонію у ваші відносини.

2. Спробуйте зрозуміти, як змінилося ваше поведінка після весілля. Укладення шлюбу було вашим спільним рішенням прожити життя один з одним. Кожен з вас одружився з тією людиною, з яким хотів би прожити життя. Якщо ви стали не тією людиною, за якого виходила заміж ваша дружина (або навпаки), швидше за все, потрібно розібратися в тих змінах, які з вами відбулися.

Наприклад, це можуть бути навіть очевидні фізичні зміни. Якщо ви стали менш активні, неправильно харчуєтеся, і ваше тіло відображає ваш спосіб життя, постарайтеся докласти всіх зусиль, щоб привести себе в форму.

Якщо вас поглинає стрес (через роботу або чогось ще), і з вами складно просто знаходитися поруч - майте на увазі, що це також може бути причиною того, що ви з дружиною віддалилися один від одного.

Виділяйте час, щоб працювати над тим, що вам потрібно змінити. Якщо ви просто хочете проводити більше часу зі своєю дружиною, домовтеся виділяти щотижня час, яке будете проводити разом, і поставтеся до цих зобов`язань з усією серйозністю.

Якщо ви помітили за собою, що часто кричите або відчуваєте напади гніву і інші емоційні перепади, зверніться до психолога.

3. Якщо ви боретеся з проблемою самотужки, зверніться за допомогою. Якщо такі кроки, як більш фізично активний спосіб життя і увагу, ви можете зробити самостійно, то більш серйозні зміни у вашій поведінці, можливо, вимагають допомоги фахівця. Якщо ви боретеся з залежністю або намагаєтеся подолати свої емоційні проблеми, зверніться за допомогою. Щоб з`ясувати, з якими конкретними проблемами вам, можливо, доведеться зіткнутися, поговоріть з психологом і прислухайтеся до його порад з приводу тих кроків, які ви можете зробити, щоб вирішити свої проблеми.

Якщо ви страждаєте від будь-якого роду залежності (алкогольної, наркотичної або інтернет-залежності, а також будь-який інший), зверніться до психолога якомога швидше.

Визнайте той факт, що фізичне насильство будь-якого роду не тільки незаконно, але також говорить про те, що вам потрібна допомога фахівця.

Якщо коротко, розберіться з усіма проблемами поза ваших з дружиною відносин, щоб вони не чинили негативного впливу на ваш шлюб.

Розкажіть дружині про те, які зусилля ви докладаєте для вирішення серйозних проблем. Це не тільки порадує вашу дружину, але і буде мотивацією для вас поставитися до своїх слів серйозно.

4. Насолоджуйтесь. Незважаючи на те, що це звучить трохи егоїстично, звичний спосіб життя, в тому числі і заняття тим, що приносить вам задоволення, говорить про те, що ви впевнені - ваш шлюб можна врятувати. Золота середина - запорука здорової психіки: чи не обділяйте увагою свою дружину, при цьому продовжуйте займатися тим, що вам подобається.

Показуючи, що ви здатні налагодити своє життя, ви показуєте, що здатні вести серйозні зрілі розмови.

Не намагайтеся грати на почуттях дружини і не влаштовуйте сцен, підкреслюючи, наскільки вам погано і боляче без неї - така поведінка незрело і неефективно в довгостроковій перспективі.

Deal With Your Girlfriend Ignoring You Step 4

5. Проявіть повагу до себе і свою дружину, що не висловлюючись про неї погано. Особливо це важливо в тому випадку, якщо у вас є спільні діти - абсолютно неприйнятно говорити їм погані речі про їх матері. Це негативно вплине на кожного з вас, особливо на ваших дітей, і це вже точно не допоможе поліпшити ваші з дружиною відносини.

Якщо у вас є діти, просто скажіть їм, що ви з мамою їх любите, що все скоро налагодиться.

Те ж саме стосується ваших спільних друзів. Просто скажіть, що сподіваєтеся, що ваші відносини налагодяться, що ви любите і поважаєте свою дружину.

Якщо ви з дружиною помиріться, ваші відносини сильно ускладняться тим, що ви колись говорили про неї погано.

Якщо ви ще любите свою дружину, дійте!

6. Будьте терплячі. Пам`ятайте, що ваш шлюб відбувся не відразу. Те ж стосується і вашої дружини - вона не повернеться за помахом чарівної палички. Зосередьтеся на тому, щоб з`ясувати, які проблеми є у ваших стосунках, почніть вирішувати їх одну за одною і поверніть теплі відносини з дружиною. Зрозумійте, що, швидше за все, для цього потрібен час.

Чи не наганяти паніку в складні періоди. Грубий розмова, окремо проведена ніч і "похолодання" між вами ще не говорять про те, що ваш шлюб втрачений.

Грубі розмови показують, що необхідно працювати над вашим спілкуванням - іноді цього може бути достатньо для відродження шлюбу.

Метод 2 з 3:

Чесно поговоріть з дружиною

1. Проведіть чесну відверту бесіду з дружиною. Багато проблем у відносинах можуть бути вирішені завдяки правильному спілкуванню. А щоб поліпшити це спілкування, потрібно почати з чесності. Коли вам трапиться нагода поговорити з дружиною, будьте готові поділитися тим, що для вас найбільш важливо - хорошим і поганим.

Будьте особливо чесні, кажучи про те, що, на вашу думку, заважало вашому шлюбу ще до того, як ви віддалилися один від одного.
Обов`язково скажіть про причини, за якими, як ви вважаєте, ваші відносини можуть стати гармонійними і здоровими, подарувавши щастя вам обом.
Не уникайте тих розмов, які все одно рано чи пізно виникнуть. Чи не заперечуйте і не ігноруйте ту поведінку, яка в минулому позначилося негативно на ваших відносинах (і своє, і своєї дружини).

Express Your Feelings to the One You Love Step 6

2. Складіть список своїх сильних сторін і того, над чим потрібно працювати в ваших відносинах. Можливо, спочатку це здасться дурним, але буде дуже корисно скласти список хороших, поганих і навіть огидних речей.

Організуйте свої думки і підготуйтеся ясно і чесно поділитися ними з дружиною, записавши їх на папері.

Складіть список того, що вам подобається у вашій дружині і ваших з нею стосунках.

А також складіть список тих речей про вашу минулого спільного життя, які засмучують вас.

Якщо ви розмовляєте один з одним і розумієте, що вона теж хоче піти вам назустріч, попросіть її зробити те ж саме і обміняйтеся цими списками. Швидше за все, це призведе до серйозного, але важливого розмови.

Carry on a Romantic Conversation Step 12

3. Вибачте, самі попросіть вибачення і постарайтеся все забути. Якщо ви дійсно хочете повернути дружину і побудувати щасливі гармонійні відносини, вам обом доведеться пробачити промахи і помилки, через які ви віддалилися один від одного.

Щоб поліпшити спілкування і взаємини з дружиною (не забуваючи про чесність), потрібно прийняти на себе відповідальність за те, яким чином ви нашкодили один одному і вашим відносинам в минулому.

Навіть якщо ваша дружина зробила або сказала щось, що вас зачепило, якщо вона тримає на вас образу за якісь ваші вчинки, які заподіяли їй біль, поговоріть про це і почніть працювати над тим, щоб виправити ці помилки і помиритися.

Якщо ж ваша дружина постійно здійснювала вчинки, які завдають вам біль, потрібно гарненько подумати, чому ви хочете знову бути з нею разом.

4. Будьте також чесні з самим собою. Ваше розставання може вказувати на вагому причину, через яку ви з дружиною віддалилися один від одного. Якщо ви розлучилися досить давно, або вже оформили розлучення, швидше за все, це показник того, що у ваших стосунках були занадто серйозні проблеми.

Неймовірно важко впоратися з розставанням, особливо коли ви не готові відпустити людини. Але ви можете зробити це.

Поговоріть про свої почуття з близькими і друзями. Вони нагадають вам про те, що ви улюблені (навіть якщо не скажуть вам про це прямо), а також вони допоможуть вам пережити емоційні труднощі розставання.

Метод 3 з 3:

Дайте своїй дружині трохи часу

1. Чи не поводьтеся занадто відчайдушно. Ви ж не хочете ризикувати і відштовхнути свою дружину занадто агресивними і відчайдушними спробами повернути її любов. Точно так же не дозволяйте собі стати занадто вразливим, постійно скаржачись і тікаючи від себе - це не допоможе вам повернути дружину.

Нагадайте собі, що її ставлення до вас залежить від того, як ви себе зараз ведете.
Спокій виглядає більш зріло і привабливо, ніж будь-яка поведінка, яке можна прийняти за божевілля.
Припиніть розмову і підіть, якщо ця розмова (або це місце) вас емоційно пригнічує.

2. Не потрібно без кінця дзвонити і писати свою дружину. Якщо вона не відповідає на ваші дзвінки, звичайно, ви легко можете впасти в паніку і почати турбуватися, особливо коли ваш шлюб переживає не найкращий період. Дуже важко звикнути і пристосуватися до того, що дружина тримає вас на відстані, але нагадуйте собі, що ви не в силах контролювати її поведінку.

Якщо ви подзвонили їй вже пару раз, але вона не відповідає і не передзвонює, залиште їй голосове повідомлення або смс зі словами: "Сподіваюся, ти мені скоро передзвониш".

Постарайтеся не хвилюватися про те, чим вона займається. Не дозволяйте собі прокручувати в голові найгірші сценарії. Зрозумійте, що їй, можливо, просто потрібно побути на самоті.

3. Дайте їй спокій. Можливо, це здасться вам нелогічним, і буде складно прийняти, але необхідно ненадовго залишити дружину в спокої - це дасть вам обом час, щоб все обдумати. Можна сформулювати свій намір у такий спосіб: "Нам обом потрібен час, щоб подумати. І я поважаю це рішення ".

Покажіть свою впевненість і незалежність, визнавши необхідність віддалитися один від одного на час, і думайте, перш ніж зробити щось, що може погіршити ситуацію.

попередження

Поговоріть з психологом - фахівець допоможе вам впоратися з сильними емоційними проблемами, з почуттям безпорадності і крайнього самотності, якщо вам не вдається побороти ці почуття самостійно.