Як позбутися від міліуми

Міліуми - це крихітні білі прищики на шкірі. Вони можуть з`явитися в будь-якому віці, хоча найбільш поширені у немовлят. Міліуми не представляють ніякої загрози і за великим рахунком є косметичної проблемою. У більшості випадків вони проходять самі по собі. Проте, якщо міліуми дійсно доставляють вам незручності, є кілька способів прискорити їх зникнення. Спробуйте деякі домашні засоби або проконсультуйтеся з фахівцем по догляду за шкірою, і незабаром ваша шкіра стане більш гладкою і красивою!

кроки

Метод 1 з 4:

Домашні засоби

1. щодня вмивайтеся, щоб ваша шкіра залишалася чистою. Почніть позбавлятися від міліуми з правильного догляду за шкірою обличчя. Вмивайтеся два рази в день теплою водою. При цьому слід використовувати легке і м`яке миючий засіб. Вибирайте засоби з позначками «м`яке» і «для чутливої шкіри».

Акуратно втирайте миючий засіб в шкіру протягом 20-30 секунд. Після цього повністю змийте засіб і промокніть обличчя чистим сухим рушником.

2. очищайте шкіру скрабом. Підліткам і дорослим слід виводити міліуми шляхом відлущування шкіри. Можна використовувати як відлущувальну зволожуючий засіб, так і скраб для обличчя.

Відлущуючий зволожуючий засіб добре підходить в разі великої кількості міліуми і сухої шкіри. Такий засіб запобіжить скупчення відмерлих клітин під шкірою і видалить відмерлі клітини з поверхні.

Виберіть зволожуючий засіб з вітаміном A. Простежте, щоб воно не містило важких масел.

Точкове відлущування найкраще підходить, якщо у вас є лише кілька міліуми, від яких ви хочете позбутися, але в іншому у вас немає проблем зі шкірою. У цьому випадку виберіть засіб з саліцилової кислотою.

Засіб слід наносити безпосередньо на міліуми один раз в день, поки вони не зникнуть. Дотримуйтесь прикладеним вказівкам по застосуванню.

3. Використовуйте при догляді за шкірою кошти з ретинолом. Ретинол допомагає впоратися з вуграми і старінням шкіри. Він відлущує верхні шари шкіри, завдяки чому вона стає м`якою і чистою. Найкраще використовувати лосьйон з ретинолом: наносите його прямо на ділянки шкіри з Міліуми.

Використовуйте засіб з ретинолом приблизно через 30 хвилин після того, як вмиється.

Наносите перед сном краплю ретинолу розміром з горошину на покритий Міліуми ділянку особи раз у два дні.

Не наносіть ретинол на верхні повіки, так як він може викликати роздратування і травмування органів зору, якщо потрапить в них.

4. Спробуйте зробити хімічний пілінг в домашніх умовах. Пілінг є одним з найбільш ефективних способів позбавлення від міліуми, оскільки дозволяє глибоко очистити шкіру хімічним шляхом. Не турбуйтеся, якщо ви не можете скористатися послугами дерматолога, - є безліч ефективних і легких у використанні пілінгів, якими можна скористатися в домашніх умовах.

Пошукайте кошти з молочної та гліколевої кислотою.

Дотримуйтесь прикладеним інструкціям. Вони можуть бути різними для різних засобів.

5. Розкрийте пори за допомогою пара. Розкрийте і очистіть пори, щоб ваша шкіра стала чистішою. Доведіть воду майже до кипіння і налийте її в велику миску. Обережно нахиліться над мискою і наблизьте своє обличчя до води. Накиньте на голову рушник, щоб воно утримувало пар, і залишайтеся в такому положенні 5-10 хвилин.

Можна також прийняти гарячий душ з закритими дверима у ванну і вимкненим вентилятором. При цьому ванна кімната повинна наповнитися парою. Пробудьте в ній 5-10 хвилин.

6. Накладайте яєчну маску три рази в тиждень. Яйця містять ретинол і завдяки цьому допомагають очистити шкіру. Щоб зробити яєчну маску, змішайте 1 яєчний білок, ½ чайної ложки (2,5 мілілітра) мигдалевого масла, 1 столову ложку (15 мілілітрів) простого йогурту і 1 столову ложку (15 мілілітрів) сирого меду. Як слід перемішайте інгредієнти, щоб вийшла однорідна паста, і нанесіть її на вкриту Міліуми шкіру.

Залиште маску на 30 хвилин, потім змийте теплою водою і промокніть шкіру рушником.

Для кращих результатів накладайте маску три рази в тиждень.

Метод 2 з 4:

професійна допомога

1. Зверніться до дерматолога, якщо домашні засоби не допомогли. Якщо домашні засоби не дозволили позбутися міліуми, запишіться на прийом до дерматолога. Постарайтеся перед візитом до лікаря записати деякі характерні моменти, щоб ви могли надати йому конкретну інформацію. Згадайте, протягом якого часу і як часто у вас утворюються міліуми.

Попросіть родичів або друзів порекомендувати вам заслуговує на довіру дерматолога. Можна також почитати відгуки в інтернеті і знайти лікаря з хорошою репутацією.
Пам`ятайте про те, що міліуми досить поширені, і в них немає нічого поганого. Намагайтеся позбутися від них лише в тому випадку, якщо вони викликають у вас дискомфорт.

2. Запишіться на професійний хімічний пілінг. Дерматолог зможе використовувати більш сильнодіючі засоби, ніж ті, які є у вас вдома. Обговоріть з дерматологом очікувані результати, щоб він вирішив, який пілінг вам підійде, легкий або більш агресивний. Це безболісна процедура.

Протягом декількох днів після пілінгу шкіра може залишатися червоною і чутливої.

Дотримуйтесь інструкцій дерматолога щодо того, як доглядати за шкірою після пілінгу.

3. Зробіть професійну екстракцію або лазерну абляцию для глибокої чистки. При екстракції лікар очищає шкіру вручну або за допомогою спеціального інструменту. Зазвичай ця процедура безболісна, хоча може супроводжуватися невеликим тиском в окремих місцях. Екстракцію шкіри обличчя може провести дерматолог або косметолог.

Лазерна абляція переслідує ті ж цілі, що і екстракція, але в цьому випадку в якості інструменту використовують промінь лазера. Працюючий при невеликій потужності лазер розігріває закупорюють шкіру бруд, в результаті чого вона випаровується або сублімує.

Після екстракції дотримуйтесь приписи лікаря. Можливо, вам доведеться на 1-2 дня відмовитися від коштів з ретинолом або утримуватися від макіяжу в день процедури.

Екстракція зовсім необов`язкова! Міліуми є косметичної проблемою і не представляють ніякої загрози для здоров`я.

Метод 3 з 4:

Прийом схвалених лікарем харчових добавок

1. Приймайте біологічно активні добавки з ніацином. Ніацин, або вітамін B3, є важливим живильною речовиною: вважається, що він необхідний для нормальної роботи багатьох систем організму. Крім іншого, багато хто вважає, що ніацин підтримує здоров`я шкіри і допомагає позбутися від міліуми.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які біологічно активні добавки.
Врахуйте, що немає наукових доказів того, що ніацин допомагає швидше позбутися від міліуми.
Якщо ви не брали ніацин раніше, почніть з невеликої дози - 100 міліграмів на день. Добова доза ніацину не повинна перевищувати 1500 міліграмів, так як в великих кількостях він може викликати пошкодження печінки.
Приймайте добавки з ніацином від перевірених виробників-вони з меншою ймовірністю містять шкідливі токсини і добавки.

2. Подумайте про те, щоб приймати біологічно активні добавки з біотином. Цей кофермент належить до групи вітамінів B, він відомий також як вітамін H. Хоча більшість людей отримують досить біотину разом з їжею, якщо ви підозрюєте, що вам його не вистачає, можна приймати цей вітамін у вигляді біологічно активних добавок.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати приймати будь-які нові засоби.

Вважається, що біотин має безліч корисних властивостей. Він підтримує здоров`я шкіри і завдяки цьому допомагає швидше позбутися від міліуми.

Однак врахуйте, що немає наукових досліджень, які підтверджували б цю точку зору.

Дорослим слід приймати лише 25-35 мікрограмів біотину в день.

3. Збільште споживання коферменту Q10. Це можна зробити натуральними способами, без використання біологічно активних добавок. Кофермент Q10 виробляється в організмі при фізичних навантаженнях, він також міститься в м`ясі та рибі. Вважається, що цей вітамін сприяє правильній роботі різних органів і систем організму, в тому числі покращує здоров`я шкіри.

Врахуйте, що немає наукових доказів прямого зв`язку між коферментом Q10 і наявністю міліуми. Проте, цей вітамін вважається безпечним. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.

Кофермент Q10 діє як емульгатор, тобто він виводить з організму жири. Завдяки цьому він допомагає розкрити заблоковані Міліуми пори шкіри і видалити відмерлі клітини.

Метод 4 з 4:

профілактика міліуми

1. Менше перебуваєте на сонці. Пошкодження шкіри сонячним світлом може погіршити міліуми. В результаті сонячного опіку можуть з`явитися вторинні міліуми. Після сонячного опіку міліуми проходять довше, тому постарайтеся менше бувати на сонці, щоб швидше позбутися від них.

Намагайтеся уникати прямих сонячних променів. Одягайте капелюх, коли виходите на вулицю, щоб прикрити обличчя.
Наносите м`який безмасляний сонцезахисний крем, спеціально призначений для шкіри обличчя. Важкий масляний сонцезахисний крем лише сильніше закупорити пори шкіри, і вам важче буде відлущити відмерлі клітини, що завадить позбутися міліуми.
У той же час легкий крем захистить вашу шкіру від сонця і при цьому не закупорить пори. Вибирайте крем з коефіцієнтом захисту SPF не нижче 15.

2. Уникайте важких косметичних засобів і кремів. Можливо, у вас виникне спокуса приховати міліуми за допомогою макіяжу, однак тим самим ви лише продовжите цю проблему. Крім того, таким чином ви забрудните шкіру обличчя, і вам складніше буде позбутися від міліуми.

Косметичні засоби і важкі креми залишаються на шкірі і закупорюють пори. Щоб позбутися від міліуми, необхідно очищати шкіру від відмерлих клітин. Однак це буде набагато складніше, якщо пори заблоковані косметичними засобами.

3. Не забувайте щодня доглядати за шкірою обличчя. Можливо, вам не вдасться повністю запобігти появі міліуми, але ви зможете зробити загострення менш частими. Щодня доглядайте за своєю шкірою. Вмивайтеся, зволожуйте шкіру обличчя і підтримуйте водний баланс організму. Можна також регулярно відвідувати косметичний салон, якщо це дозволяє ваш бюджет.

Поради

Дізнайтеся у дерматолога або косметолога про те, які кошти найкраще підходять для вашої шкіри.
Пам`ятайте, що у всіх різна шкіра, тому пробуйте різні засоби до тих пір, поки не знайдете ті, які найкраще підходять вам.