У 2020 році головні новини в світі виявилися пов`язані з новим захворюванням COVID-19, яке викликається коронавірусів SARS-CoV-2 (раніше цей штам називали 2019 nCoV). Новий вірус поширюється настільки стрімко, що важко зберігати спокій і не переживати про небезпеку зараження. На щастя, існують профілактичні заходи, дотримання яких дозволяє знизити ризик зараження. Однак слід зберігати пильність: якщо у вас з`явилися симптоми респіраторного захворювання і ви побоюєтеся, що це може бути COVID-19, негайно зверніться за медичною допомогою.
Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер і не є заміною консультації лікаря.
кроки
Метод 1 з 3:
Звертайте увагу на симптоми
1.
Звертайте увагу на такий симптом респіраторного захворювання, як кашель. Коронавірус є збудником респіраторного захворювання, одним з характерних симптомів якого є кашель (який може бути як сухим, так і вологим). Однак кашель може бути викликаний і іншими причинами, в тому числі алергічною реакцією та іншими типами респіраторних захворювань, тому постарайтеся не впадати в паніку. Якщо у вас є підстави підозрювати, що кашель викликаний штамом коронавируса SARS-CoV-2, залишайтеся вдома і викличте швидку допомогу або лікаря з поліклініки.
- Постарайтеся згадати, чи спілкувалися ви в недавні часи з хворими людьми. Якщо так, швидше за все, ви заразилися від них. Якщо ви бачите, що у людини явні ознаки респіраторної інфекції, постарайтеся триматися від нього подалі.
- Якщо у вас кашель, постарайтеся триматися подалі від людей з ослабленою імунною системою і тих, хто входить до групи ризику по розвитку ускладнень: літніх людей старше 65 років, новонароджених, дітей, вагітних жінок і людей, що приймають іммуннодепрессанти.
2. Виміряйте температуру, щоб визначити, чи є у вас жар. Висока температура є одним з основних симптомів коронавирусной інфекції, тому, якщо ви підозрюєте що заразилися, обов`язково стежте за температурою тіла. Якщо температура піднялася вище 38 ° C, це може бути пов`язано з коронавирусной інфекцій, так само як і з багатьма іншими інфекціями. Якщо у вас висока температура, зателефонуйте в поліклініку і викличте лікаря додому.
Висока температура характерна для гострої фази захворювання, коли вірус активно виділяється в навколишнє середовище. Тому намагайтеся не контактувати з людьми, поки температура не спаде.3. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте такий симптом, як утруднене дихання. COVID-19 може викликати проблеми з диханням, що є серйозним симптомом. Якщо ви відчуваєте, що вам важко дихати, негайно викликайте швидку допомогу - це може бути ознакою важкого перебігу інфекційного процесу (серед інших причин, це може бути пов`язано і з коронавірусів).
При дихальної недостатності людині, як правило, потрібне спеціальне лікування, тому обов`язково повідомте лікаря, якщо у вас утруднене дихання або інші проблеми з диханням.Порада: COVID-19 небезпечний тим, що викликає у деяких хворих розвиток пневмонії. Саме тому необхідно звернутися за медичною допомогою, якщо респіраторне захворювання супроводжується проблемами з диханням.
4. Візьміть до уваги, що біль в горлі і нежить не є характерними ознаками коронавирусной інфекції COVID-19. Незважаючи на те що цей вірус викликає респіраторну інфекцію, біль в горлі і нежить не є типовими ознаками цього захворювання. У числі основних симптомів коронавирусной інфекції нового типу зазвичай відзначають кашель, високу температуру і утруднене дихання. Якщо у вас присутні інші симптоми респіраторного захворювання, імовірно, воно викликано іншим збудником, наприклад вірусом грипу або збудниками, що викликають сезонні ГРВІ. Проте діагноз поставити зможе тільки лікар.
Якщо у вас респіраторна інфекція, ви, швидше за все, боїтеся, чи не викликана вона коронавірусів, - і це цілком зрозуміла реакція в нинішній ситуації.Спробуйте трохи заспокоїтися - якщо у вас спостерігаються інші респіраторні симптоми, відмінні від кашель, високої температури і утрудненого дихання, швидше за все, захворювання викликане іншим збудником.Метод 2 з 3:
Як дізнатися свій діагноз
1.
Викличте лікаря, якщо підозрюєте, що у вас коронавірусна інфекція. Зателефонуйте в поліклініку і викличте лікаря додому. Коли лікар і огляне вас, докладно опишіть свої симптоми. Швидше за все, лікар порекомендує вам залишатися вдома і більше відпочивати. Крім того, лікар може дати направлення на аналізи. Аналізи можна здати безкоштовно в поліклініці, де прикріплений ваш поліс ОМС, крім того, багато платні медичні центри надають послугу забору біоматеріалу на дому. Якщо ж у лікаря є підстави підозрювати, що ваше захворювання викликане коронавірусів, він госпитализирует вас в інфекційну лікарню, де медики проведуть спеціальні тести, які або підтвердять Коронавірусние інфекцію, або спростують таку можливість. Дотримуйтесь всі рекомендації лікаря - це допоможе вам одужати і запобіжить поширення вірусу.
- Візьміть до уваги, що спеціальних препаратів, що дозволяють боротися з коронавірусів, поки не розроблено. Швидше за все, лікар призначить вам підтримуючу терапію або порекомендує приймати неспецифічні противірусні препарати.
Порада: обов`язково повідомте лікаря, якщо останнім часом ви подорожували або були в контакті з хворою людиною. Це допоможе лікарю визначити, чи є ймовірність, що ваші симптоми викликані COVID-19.
2. Здайте аналізи, які допоможуть виявити коронавірус, якщо лікар вам їх призначить. Лікар може дати вам направлення на загальний і біохімічний аналізи крові (ці аналізи роблять при будь-респіраторної інфекції) - крім того, у вас візьмуть мазок з носоглотки. Ці аналізи допоможуть визначити, яким саме збудником викликано ваше захворювання і підтвердити або спростувати наявність COVID-19 /
Процедури взяття мазка з носоглотки і забір крові на аналіз можуть доставити вам дискомфорт, але не варто боятися: зазвичай вони майже безболісні.Чи знаєте ви? У США на сьогоднішній день аналізи на Коронавірусние інфекцію виконують тільки в лабораторіях Центру по контролю і профілактиці захворювань США. У Росії дослідження зразків біоматеріалу на коронавірус проводяться в Центрах гігієни і епідеміології в суб`єктах РФ.
3. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас дихальна недостатність. Не хотілося б вас лякати, але слід знати, що важкі форми коронавирусной інфекції можуть привести до розвитку ускладнень, в тому числі пневмонії. Якщо ви відчуваєте проблеми з диханням, негайно викликайте швидку допомогу - такий стан вимагає термінової госпіталізації.
Проблеми з диханням нерідко є ознакою розвитку ускладнень, тому вам буде потрібно спеціальна медична допомога, яку надають в умовах стаціонару.Метод 3 з 3:
Як лікувати респіраторну інфекцію
1.
Залишайтеся вдома, щоб не заразити оточуючих. Якщо у вас спостерігаються симптоми респіраторного захворювання, ви можете бути джерелом вірусів, які передаються іншим людям, тому не виходите з дому, поки хворієте. У спокійній домашній обстановці ваш організм зможе ефективно боротися з інфекцією. Крім того, повідомте близьким людям, що ви захворіли, і попросіть поки не відвідувати вас, щоб не підхопити інфекцію.
- Якщо вам потрібно сходити в поліклініку, обов`язково одягніть медичну маску: це запобіжить поширення вірусу.
- Дізнайтеся у лікаря, коли можна буде повернутися до звичайного життя, не боячись заразити оточуючих. Зазвичай період, протягом якого людина може служити джерелом зараження, варіюється від декількох днів до 14 днів.
2. Подбайте про відпочинок - це допоможе організму впоратися з хворобою. Найкраще, що ви можете для себе зробити, - це відкласти всі справи і відпочивати, поки ваш організм бореться з інфекцією. Розташуєтеся на ліжку або дивані і покладіть подушки таким чином, щоб спиратися на них верхньою частиною тіла. Крім того, покладіть поблизу плед, щоб сховатися, якщо вас буде морозити.
Верхня частина тіла повинна бути піднята - це допоможе уникнути нападів сильного кашлю. Якщо у вас немає достатньої кількості подушок, можна скласти в кілька разів ковдру, плед або рушники.3. Приймайте знеболюючі та жарознижувальні лікарські препарати, які можна купити без рецепта. Респіраторні інфекції нерідко супроводжуються температурою і ломота в тілі. Щоб полегшити ці симптоми, приймайте безрецептурні препарати, такі як ібупрофен («Нурофен»), напроксен («Налгезін») або парацетамол («Панадол»). Обов`язково запитаєте лікаря, чи можна вам приймати ці препарати, і приймайте їх згідно інструкції або рекомендацій лікаря.
Не давайте аспірин (ацетилсаліцилову кислоту) дітям і підліткам молодше 18 років - цей препарат може викликати у них потенційно летальну стан - синдром Рея..Не перевищуйте дозування препарату, яка вказана на упаковці, навіть якщо ви не відчуваєте полегшення після прийому рекомендованої дози.4. Застосовуйте зволожувач повітря, щоб зменшити подразнення дихальних шляхів і розрідити мокротиння. Типовими ознаками респіраторної інфекції є біль в горлі і скупчення мокротиння в дихальних шляхах. Ці симптоми можна полегшити, якщо включити в кімнаті зволожувач повітря. Цей прилад насичує повітря водяною парою, який зволожує горло і дихальні шляхи, тим самим зменшуючи болючість гортані. Крім того, пар сприяє розрідженню мокротиння.
Не забувайте про безпеку - дотримуйтесь інструкцій до вашого зволожувачу.Ретельно промивайте зволожувач мильною водою після кожного використання, щоб запобігти розвитку цвілі всередині приладу.5. Пийте більше рідини, щоб допомогти організму швидше одужати. Рідина допомагає організму боротися з інфекцією і сприяє розрідженню мокротиння. Пийте звичайну і дуже теплу воду або чай, щоб підтримувати водний баланс в організмі. Крім того, їжте супи на основі бульйонів - це допоможе збільшити загальне споживання рідини.
Тепле рясне пиття - саме те, що вам зараз необхідно. На додаток до вище перерахованої користь, тепла рідина сприяє зменшенню болю в горлі. Пийте дуже теплу воду або чай, в які додані ложка меду і сік лимона.Поради
- По можливості залишайтеся вдома, щоб не сприяти поширенню інфекції. Чим менше ви піддаєте себе небезпеці заразитися (або заразити оточуючих, якщо ви є носієм), тим повільніше поширюється COVID-19.
- Інкубаційний період коронавирусной інфекції варіює від 2 до 14 днів, тому відразу після зараження у людини відсутні будь-які симптоми.
- В аеропортах по всьому світу спеціальні служби відстежують пасажирів з симптомами респіраторних захворювань, особливо серед тих, хто прибув з країн і регіонів, де зареєстровані випадки захворювання на новий коронавирусной інфекцією. Ці заходи спрямовані на запобігання поширенню захворювання.
- Навіть якщо ви здорові, дотримуйтесь соціальну дистанцію і не підходьте до людей ближче ніж на 1,5-2 метра.
попередження
- Коронавірусних інфекція COVID-19 може викликати серйозні ускладнення, тому негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас з`явився такий симптом, як утруднене дихання, або ви відчуваєте, що симптоми хвороби посилюються.
- Згідно з інформацією Центру по контролю і профілактиці захворювань США та МОЗ РФ, заразитися COVID-19 можна навіть від людини, у якого відсутні будь-які симптоми респіраторного захворювання. Прийміть це до уваги і постарайтеся уникати близьких контактів з людьми, які спілкувалися з хворими людьми або знаходяться на карантині.