Як запам`ятовувати інформацію під час підготовки до тесту або контрольної роботи

Підготовка до контрольної роботи з іноземної мови, фізики, хімії, суспільних наук і т.д. може мати на увазі заучування безлічі фактів, цифр або формул. Ми пропонуємо вам кілька ефективних методів запам`ятати інформацію і отримати заслужену «п`ятірку»!

кроки

Метод 1 з 2:

самотестування

1. Прочитайте главу або необхідний навчальний матеріал.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 2

2. Переконайтеся, що розумієте зміст або теорію.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 3

3. Перевірте себе подумки. Пройдіться подумки з питань або пунктам. Зазвичай в кінці глави є питання за змістом, які ви можете використовувати для цієї мети.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 4

4. Зробіть записи на картках. На одній стороні картки напишіть питання або слово, а зі зворотного боку відповідь або визначення.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 5

5. Пройдіться по картках і прочитайте їх по обидва боки. Розкладіть картки за двома стопках. В одну стопку складіть ті картки, на які ви знаєте відповідь, в іншу стопку - картки з питаннями або визначеннями, що викликають у вас труднощі.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 6

6. Візьміть картки з другої стопки, прочитайте одну сторону картки, а потім скажіть відповідь вголос. Переверніть картку і перевірте свою відповідь.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 7

7. Перемішайте картки і прочитайте їх знову. Переконайтеся, що ви прекрасно підготувалися до майбутньої контрольної роботи.

Зображення з назвою Retain Information when You Study for a Test Step 8

8. Повторіть матеріал безпосередньо перед сном. Ваш мозок буде опрацьовувати цей матеріал, поки ви спите! Повторіть ще раз, як тільки прокинетеся.

Метод 2 з 2:

Жувальна гумка

1. Заучуючи матеріал, жуйте жувальну гумку зі специфічним смаком. Вам буде легше завчити і згадати завчену інформацію, якщо ви відчуєте специфічний смак у роті. Наприклад, якщо ви заучуєте назви столиць, візьміть кавунову жувальну гумку і прочитайте, що столиця Колумбії - Богота.

2. Під час контрольної жуйте кавунову жувальну гумку. Продовжуючи наш приклад зі столицями держав, дійшовши до питання про столицю Колумбії, кавуновий смак жувальної гумки викличе асоціацію в вашому мозку і допоможе згадати, що столиця Колумбії - Богота.

3. Якщо вам не дозволяють жувати жувальну гумку в класі, або вам не подобається гумка, спробуйте м`ятні льодяники або інші цукерки. Однак будьте обережні з такими цукерками, як Skittles, оскільки у кожного кольору свій смак. Візьміть цукерки одного кольору / смаку на кожен заучувати пункт, інакше ви можете заплутатися.

Поради

Було доведено, що легше згадати матеріал, якщо його запам`ятовувати в умовах, подібних до тих, де його потрібно буде витягти з пам`яті (наприклад, якщо ви будете в холодній кімнаті під час контрольної роботи, заучувати матеріал при аналогічній температурі). Те ж саме стосується стану організму (т.е. емоцій (наприклад, смуток, радість або пригніченість), рівня алкоголю і цукру в крові і різних інших факторів, які впливають на організм в деякому роді). Так що постарайтеся в день контрольної роботи бути в тому ж стані, як під час підготовки до неї.
У різних людей є різні методи, які допомагають їм заучувати новий матеріал. Деякі люди запам`ятовують інформацію візуально, в той час як іншим подобається багаторазово писати визначення. Спробуйте різні методи, поки не знайдете той, який вам підходить.