Як спілкуватися з одним, який ревнує вас до інших друзям

Цілком природно мати в житті різних друзів. Якщо всі ваші друзі добре ладнають один з одним, вважайте, що вам пощастило. Іноді ж друзі не знаходять спільної мови, і тоді, опинившись між ними, ви можете відчувати труднощі. Якщо хтось із ваших друзів починає ревнувати вас до інших друзям, це може завдати великої шкоди вашим відносинам.

кроки

Метод 1 з 3:

Включайте свого друга в загальну діяльність з іншими

1. Запросіть друга приєднатися до групи. Це може бути непростим завданням, якщо в минулому він вже випробував відчуття дискомфорту в колі інших ваших друзів. Якщо ваш друг знає, що в даному випадку йому раді, то підвищується ймовірність того, що він не буде відчувати ревнощі.

Чи не нагадуйте своєму другові про ті випадки з минулого, коли він став причиною незручної ситуації в суспільстві. Інакше він буде відчувати себе більш вразливим перед обличчям можливого повторення подібного моменту.
Робіть акцент на тому, що вибір залишається за ним. Він не повинен відчувати себе зобов`язаним проводити час з вашими друзями, якщо при цьому відчуває дискомфорт.
Якщо ваш друг в минулому проявляв жорстокість або маніпулятивний поведінка по відношенню до інших вашим друзям, то запрошення в це суспільство може більше зашкодити, ніж принести користь.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 2

2. Допоможіть своєму другові набути впевненості. Ревнощі, як правило, є ознакою невпевненості людини. Допомагаючи своєму другові підвищити самооцінку, ви одночасно допоможете йому позбавити від деякої частки ревнощів.

Розкажіть своєму другові, що ви в ньому цінуєте. Буде чудово, якщо ви зробите акцент на причинах, за якими вам подобається проводити час в його суспільстві.

Можна сказати щось на кшталт: "Ти такий веселий. Це одна з причин, чому мені так здорово проводити з тобою час ". Або зверніть увагу на щось таке: "У тебе завжди чудові ідеї з приводу того, де можна перекусити".

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 3

3. Дайте йому ясно зрозуміти, що боятися нічого. Якщо один ревнує вас до інших друзям, це може служити ознакою того, що він вважає, що інші друзі вам більше дороги. Дайте йому зрозуміти, що не збираєтеся замінювати його кимось іншим.

Навіть якщо ваш друг не сказав нічого такого, він може відчувати страх того, що ви забудете його або перестанете дружити з ним. Дайте йому ясно зрозуміти, що ці страхи не відповідають дійсності.

Можна сказати щось на кшталт: "Мені дуже подобається спілкуватися з іншими друзями, але, коли ти поруч, завжди набагато веселіше". Можна також сказати: "Я дуже сподіваюся, що тобі захочеться поспілкуватися з усіма. Я сумую за тобою, коли тебе немає поруч."

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 4

4. Виберіть такий вид діяльності, який дозволить вашому другу відчути себе комфортно. Якщо ви дійсно хочете включити свого друга в загальне коло друзів, то вам варто переконатися в тому, що йому буде приємно проводити цей час тим або іншим чином. В іншому випадку, ви ризикуєте домогтися прямо протилежного результату і ще більше підлити масла в вогонь його невпевненості і ревнощів.

Виберіть таке місце, куди вашому другу буде легко дістатися і де йому буде комфортно. Наприклад, не влаштовуйте захід ближче до свого дому і будинкам інших друзів, якщо при цьому вашому другу доведеться їхати через все місто на автобусі.

Виберіть таке заняття, яке напевно має йому сподобатися. Приміром, не запрошуйте його на гру, в яку вміють грати всі ваші друзі, крім нього. Якщо ви збираєтеся відвідати ресторан, можна запропонувати одному вибрати, куди саме він хоче піти.

Ваше головне завдання - зробити так, щоб ваш друг відчув себе комфортно. Однак при цьому не потрібно передавати йому повний контроль над ситуацією. Переконайтеся в тому, що він не маніпулює вами, змушуючи робити тільки те, що хочеться йому одному.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 5

5. Об`єднуючи різних друзів, будьте самі собою, ведіть себе природно. Якщо раніше ви не займалися в загальній компанії друзів, спочатку ви можете відчувати дискомфорт. Залишайтеся вірним самому собі. Не переживайте про те, якої поведінки чекають від вас ваші друзі.

Якщо з кимось із друзів у вас є жарти, зрозумілі тільки вам двом, можна скористатися ними, проте так, щоб інші не виявилися вимкненими зі спілкування. Можна просто сказати: "Вибачте, це просто було посилання на дещо смішне, що сталося з нами на минулому тижні". Або, якщо це має сенс, можна приділити час тому, щоб пояснити всім, в чому полягає суть жарти.

Якщо один звинувачує вас у нещирості, можна пояснити свою позицію. Наприклад, якщо один говорить вам: "Я думав, що тобі не подобаються такі фільмиI", можна пояснити: "Насправді, я недавно почав дивитися такі фільми, і вони мені сподобалися. Думаю, я просто не встиг тобі про це розповісти ".

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 6

6. Нагадуйте своєму другові про те, що ви цінуєте і його, і інших своїх друзів. Саме чудове в дружбі - це можливість мати багато друзів. Дайте своєму другові зрозуміти, що вам важливо мати друзів, які ні в якому разі не стають загрозою один для одного.

Завжди прагніть до того, щоб ваш друг знав, що саме ви в ньому цінуєте. Якщо він надійний друг, готовий завжди прийти на допомогу, скажіть йому про це і подякуйте йому за таку дружбу.

Можна також мимохідь розповідати йому про те, що вам подобається в інших ваших друзів. Можна сказати: "Я обожнюю інтелектуальні бесіди з цією людиною. Звичайно, мені не потрібна така спілкування з ранку до вечора, але час від часу такі розмови доставляють мені задоволення ".

Метод 2 з 3:

Розкажіть своєму другові, що ви відчуваєте з приводу його ревнощів

1. Виберіть зручне для розмови час. Переконайтеся в тому, що ваш друг знає, що ви хочете серйозно поговорити. Не варто створювати ситуацію, в якій він відчує себе захопленим зненацька. Запитайте його, в який час йому буде зручно поговорити.

Переконайтеся в тому, що у вас достатньо часу на таку розмову, і ніхто нікуди не поспішає.
Виберіть таке місце, де ви зможете поговорити віч-на-віч в комфортній обстановці.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 8

2. Дайте своєму другові зрозуміти, що вас ранить його ревнощі. Будьте чесні, чи не звинувачуючи. Не потрібно засуджувати його поведінка-можна просто поговорити про те, як ви себе при цьому почуваєте.

Використовуйте затвердження, які починаються з "я мені". Замість того щоб говорити "ти створюєш ситуації, неприємні для моїх інших друзів", можна сказати "мені ніяково, коли ми знаходимося в загальному колі друзів, і ти коментуєш їх зовнішній вигляд". Замість того щоб говорити "ти занадто вимогливий", можна сказати "я не відчуваю, що вкладається мною в нашу дружбу енергії для тебе досить".

Приводьте, по можливості, конкретні приклади. Можна сказати щось на кшталт: "Коли ти запропонував мені пропустити день народження мого друга, я відчув, що ти не хочеш, щоб я спілкувався з людьми, які мені важливі".

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 9

3. Дайте йому зрозуміти, що ви цінуєте його сильні сторони. У цей момент ваш друг може відчувати себе особливо вразливе. Переконайтеся, що він знає, що ви цінуєте вашу дружбу завдяки багатьом його дивовижним якостям.

Нагадуйте одному від тому, що між вами є спільного, особливо якщо це щось унікальне. Можна сказати щось на кшталт: "Ти єдина людина, з ким я можу розділити своє захоплення хокеєм".

Продемонструйте йому, що ви цінуєте його позитивні якості. Скажіть щось на кшталт: "Мені завжди подобалося, як чудово ти вирішуєш проблеми. Я це дійсно в тебе дуже ціную."

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 10

4. Скажіть йому, що вам потрібна довіра з його боку. Чудово, що ви докладаєте стільки старань, щоб відновити дружбу. Однак вашому другу теж потрібно виконати певну роботу. Дайте йому зрозуміти, що він повинен вірити в вашу дружбу, щоб зробити зустрічний крок зі свого боку.

Якщо ваш друг не може впоратися зі своїми ревнощами, можливо, ваша дружба просто не зможе довго тривати. Ви можете м`яко сказати щось на кшталт: "Мені складно справлятися з твоєї ревнощами. Я сподіваюся, що ти подолаєш її, і тоді ми знову зможемо бути хорошими друзями ".

Будьте переконливі. Дайте йому зрозуміти, що в дружбі дуже важлива довіра, і що це вимагає старань з обох сторін.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 11

5. Продовжуйте демонструвати свою готовність до дружби. В кінці розмови складіть загальний план спільного проведення часу. Це допоможе вашому другу переконатися в тому, що ви не плануєте припиняти спілкування.

Запитайте у свого друга, як би йому хотілося проводити з вами час. Цим ви покажете, що хочете, щоб він теж отримував щось від ваших відносин.

Пізніше в той же день відправте йому повідомлення і подякуйте за розмову. Ще раз підкресліть, що вдячні йому за дружбу.

Метод 3 з 3:

Обмежте або припиніть дружні відносини

1. Обміркуйте, чи дійсно ви хочете припинити цю дружбу. Закінчити дружбу може бути так само важко, як і закінчити стосунки. Не приймайте такого рішення легковажно. Перш ніж ви вирішите покласти край дружбі, обміркуйте всі можливі альтернативи. Можливо, вам просто потрібно обмежити час, який ви проводите разом.

Навіть якщо в дружбі склалися складні стосунки, вона може коштувати того, щоб її зберегти, якщо у вас багато спільних друзів або ви разом працюєте. В іншому випадку, припинення дружби може викликати постійну напругу, від якого вам буде неможливо позбутися.
Ви можете спробувати проводити менше часу з цим другом, щоб подивитися, як буде складатися ваше життя в суспільстві без цих відносин. Можна попередити друга, що ви плануєте проводити більше часу без нього, або просто робити це без будь-якого попередження.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 13

2. Порепетіруйте, що ви скажете своєму другові. Розрив відносин - дуже делікатна справа. Підготуйтеся так, щоб знати напевно, що саме ви плануєте говорити. Можна навіть написати для себе сценарій і порепетировать розмову.

Якщо ви напишете сценарій, не беріть його з собою на розмову.

Якщо розмова один на один вас занадто лякає, можна написати відвертий лист і пояснити одному свою позицію в письмовому вигляді. Ви можете самі прийняти рішення, чи хочете ви попросити більше вільного простору тимчасово або попередити, що припиняєте дружбу з ним.

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 14

3. Зробіть акцент на власній відповідальності за рішення. Швидше за все, ваш друг засмутиться і буде відчувати відкидання з вашого боку, в зв`язку з подібним поворотом ситуації. Чи не збільшуйте ситуацію, звинувачуючи його в тому, що ви прийняли таке рішення. Зробіть акцент на тому, що вам потрібно прийняти таке рішення заради власного блага.

Щоб уникнути звинувачень починайте все затвердження з "я / мене". Можна сказати: "Я дуже потребую, щоб у мене було багато друзів і я був спокійний з цього приводу, тому я змушений прийняти таке рішення".

Можна також висловити свої почуття з приводу цього рішення. Можна сказати: "Мені сумно, що ми не можемо бути такими ж близькими друзями, як раніше, але не думаю, що проводити багато часу разом зараз для мене корисно".

Зображення з назвою Deal With Your Friend Who Is Being Jealous of Your Other Friends Step 15

4. Будьте відверті, але проявіть делікатність. Пам`ятайте, що це людина, з яким ви були близькі. Не варто марно поранити його почуття. Крім того, якщо ця людина вже виявляв ревнощі, швидше за все, він тепер відчуває себе невпевнено і вразливе.

Можна сказати щось на кшталт: "Мені дуже складно це зробити, але я розумію, що зараз у нас склалися нездорові відносини".

Якщо ваш друг попросить пояснень або прикладів, поясніть і наведіть приклади. Можливо, вашому другу буде корисно почути конкретні причини того, що в дружбі необхідно щось змінювати.

Поради

Гарненько подумайте, перш ніж обмежити або припинити дружбу. Відносини буває дуже складно повернути, так що переконаєтеся в тому, що ви дійсно хочете зробити цей крок.
Пам`ятайте, що ревнощі майже завжди йде корінням в невпевненість. Тому завжди працюєте над тим, щоб підвищити впевненість вашого друга в собі і дати йому зрозуміти, як сильно ви його цінуєте.
Пам`ятайте, що майже всі відчувають ревнощі в той чи інший момент свого життя. Намагайтеся проявити співчуття по відношенню до тих емоціям, які відчуває в даний момент ваш друг.

попередження

Не обговорюйте ревнощі з боку вашого друга з іншими друзями. Це може викликати в вашого друга ще більше невпевненості.
Ніколи не посилайтеся на думку інших друзів в розмові зі своїм другом. Наприклад, ніколи не слід говорити щось на кшталт "це вже всім стало помітно".
Якщо хтось із друзів звернув увагу на ревнощі з боку вашого друга і сказав вам про це, вам слід якомога швидше вжити якихось заходів.
Якщо ваш друг створює загрозу спричинення шкоди вам, вашим друзям або самому собі, можливо, він потребує допомоги. Ревнощі не повинна ставати приводом для фізичного або емоційного насильства.