Як обіймати свого хлопця: 10 кроків (з ілюстраціями)

Теплі обійми - хороший спосіб показати людині, що ви не просто друзі. Покажіть хлопцю, як багато він для вас значить, адже вчинки завжди переконливіше слів. Також обійми здатні зміцнити відносини між вами і принести психологічну користь.

кроки

Метод 1 з 2:

Як правильно обіймати хлопця

1. Необхідно приємно пахнути і добре виглядати. Одягніть чисті речі, використовуйте парфуми або дезодорант. З духами дуже важливо не перестаратися.

2. Зробіть крок вперед і помістіть свою ліву руку між тілом і правою рукою хлопця. Ніжно покладіть долоню на спину трохи вище попереку.

3. Підніміть праву руку і торкніться потилиці хлопця. Великий палець повинен розташовуватися збоку шиї, а голову слід наблизити до правого плеча хлопця. М`яко покладіть голову йому на плече.

4. Ніжно притисніть до хлопця. Чи не притискайтеся занадто сильно, оскільки ваша мета - показати близькість, а не задушити хлопця.

5. Обіймайте хлопця кілька секунд. Якщо ви давно не бачилися, хлопець чимось засмучений або ви хочете продовжити обійми, то необов`язково обмежуватися декількома секундами.

6. Обіймайте хлопця не так, як обіймаєте друзів. Вищенаведені вказівки також застосовні в обіймах з друзями, але коли обіймаєте друзів:

рука на спині повинна розташовуватися вище;

Чи не притискайте до друзів всім тілом;

хлопайте друзів по спині, щоб обійми були не настільки близькими;

тривалість обіймів не повинна ні в кого викликати незручності.

7. Відмінні ознаки теплих обіймів. Кого б ви не обіймали, слід запам`ятати важливі аспекти:

Завжди обіймайте двома руками.

Враховуйте різницю в зрості. Можна покласти голову на груди хлопцю, злегка зігнути коліна або стати на носочки.

Обійми не повинні завдавати незручностей. Звертайте увагу на мову тіла і відсуньтеся, якщо хлопець стривожений або відчуває незручність.

Насолоджуйтесь обіймами близької людини.

Метод 2 з 2:

Фізична і психологічна користь

1. Важливість фізичного контакту. У відомих дослідженнях і експериментах Харлоу мавпи вибирали ганчір`яну ляльку без порції їжі замість металевої ляльки з порцією їжі, згідно з чим можна зробити висновок: ссавці відчувають потребу у фізичному контакті. Як показують багато досліджень, чим частіше дитини тримають на руках, тим рідше він перебуває у стресовому стані в дорослому віці.

2. Обійми сприяють виділенню окситоцину. При обіймах з коханою людиною або навіть з незнайомцем виділяється потужний гормон, який впливає на лімбічну систему організму. При цьому виникає відчуття задоволеності і причетності, знижується кров`яний тиск і частота серцебиття.