Як доглядати за своїм волоссям

Волосся можуть пошкоджуватися з багатьох причин, починаючи від використовуваної температури води в душі і закінчуючи станом навколишнього середовища, в якій ви перебуваєте. Пошкоджені волосся виглядає ламкими і грубими, і їх часто стає складно укладати. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся виглядали блискучими і здоровими, вам необхідно зробити всього кілька простих заходів, які включають в себе обдуманий вибір засобів догляду за волоссям, більш рідкісне миття голови і захист волосся від шкідливого впливу факторів навколишнього середовища.

кроки

Метод 1 з 4:

Процедура миття волосся

1. Уникайте щоденного миття голови. Постарайтеся мити голову тільки раз в 2-3 дня, а не щодня. Коли ми миємо волосся занадто часто, водою і застосовуваними засобами ми змиваємо з них природний зволожувач (шкірне сало, або себум), що виділяється шкірою голови, а він допомагає підтримувати волосся здоровими. Коли себум змивається, волосся стає ламким, а шкіра голови починає виробляти сало в надмірній кількості, через що волосся стає дуже жирними.

В ті дні, коли не користуєтеся звичайним шампунем, застосовуйте сухий шампунь, якщо вам здається, що голову все ж необхідно вимити.
Коли ви зменшите частоту миття голови, ваші волосся стане виглядати чистими протягом більш тривалого часу після кожної цієї процедури.

2. Використовуйте засоби для волосся без вмісту сульфатів і силікону. Багато засобів для волосся містять в собі такі хімічні сполуки, як сульфати, які насправді більше шкодять волоссю. А такий інгредієнт, як силікон, може закупорювати пори шкіри, у тому числі виділяється себум, і тим самим робити волосся занадто сухими. Пошукайте для волосся натуральні засоби, що містять в собі менш шкідливі речовини.

Підбір найбільш підходящих засобів догляду за волоссям зазвичай йде шляхом проб і помилок. Якщо вам здається, що з-за будь-якого продукту ваше волосся виглядають плоскими і млявими, спробуйте інший засіб.

Вибирайте продукти відповідно до типу волосся. При бажанні можна запитати у свого перукаря, які засоби догляду за волоссям він би порадив саме для вашого типу волосся.

3. Акуратно мийте волосся шампунем. Шампунь допомагає очистити волосся від забруднень і надлишків себума. Щоб належним чином скористатися шампунем, спочатку змочіть волосся. Потім капніть трохи шампуню на верхню частину голови. Спіньте шампунь і пальцями розподіліть його по волоссю. Намагайтеся не терти волосся з надмірним зусиллям, так як цим їх можна пошкодити.

Також можна спробувати спочатку наносити шампунь на кінчики пальців, а потім розподіляти по волоссю. Просто прочешіть пальцями волосся, замість того щоб інтенсивно терти голову.

Якщо у вас спостерігається лупа, придбайте собі шампунь від лупи.

4. Втирайте кондиціонер в кінчики волосся. Застосовуючи кондиціонер для волосся, намагайтеся наносити його тільки на довгу частину волосся, а не на шкіру голови. Якщо нанести кондиціонер на всю довжину волосся, починаючи від шкіри голови, волосся можуть вийти жирними і занадто важкими. Втирайте кондиціонер в кінчики волосся пальцями і залиште на кілька хвилин, а потім змийте.

Необов`язково використовувати кондиціонер для волосся при кожному митті голови, особливо в тому випадку, якщо ваше волосся схильні до жирності, але при цьому він може допомогти захистити їх від утворення посічених кінчиків.

5. Використовуйте прохолодну воду для миття і ополіскування волосся. Гарячою водою великий ризик завдати волоссю термічні пошкодження, аналогічні тим, які викликає фен. Щоб цього уникнути, спробуйте налаштувати в душі ледь теплу або навіть прохолодну воду для того, щоб вимити і обполоснути волосся.

Зокрема, використовуйте більш прохолодну воду для того, щоб змити шампунь і кондиціонер, так як гарячою водою ті поживні речовини, які ви тільки що отримали, можна просто змити. Крім того, прохолодна вода допомагає зробити волосся більш блискучими.

6. Постарайтеся раз на тиждень обробляти волосся кондиціонером глибокого проникнення. Незважаючи на те, що немає необхідності застосовувати кондиціонер при кожному митті голови, ви можете помітити поліпшення стану волосся при щотижневому застосуванні кондиціонера глибокого проникнення. Щоб застосувати такий кондиціонер, скористайтеся наведеними нижче рекомендаціями.

Розподіліть кондиціонер по всій довжині волосся. Залиште його вбиратися в волосся на 10-15 хвилин, а потім змийте.

Коли змиєте кондиціонер глибокого проникнення, скористайтеся шампунем і кондиціонером так, як робите це зазвичай. Змиваючи кондиціонер з волосся вдруге, намагайтеся руками розправити волосся, а не терти їх, щоб виполоскати засіб.

Змив кондиціонер, полийте волосся дуже холодною водою, щоб закрити кутикули і відновити блиск.

7. Не забувайте регулярно мити щітку для волосся. Крім регулярного миття голови, вам також необхідно регулярно мити щітку для волосся. Коли волосся стає жирним, надлишки шкірного сала переходять з них на щітку. При черговому розчісуванні себум може перейти зі щітки назад на волосся, через що волосся придбають жирний блиск.

Мийте щітку теплою водою з шампунем. Перед використанням давайте їй повністю висохнути.

8. Дозволяйте мокрим волоссям висохнути природним шляхом. Постарайтеся не витирати волосся рушником і не використовувати фен. Коли ви витираєте мокре волосся або обертаєте рушником, волокна тканини труться об волосся, що може привести до утворення посічених кінчиків, а також до появи неслухняних Пушана пасом.

Щоб витерти волосся, замість рушники краще використовувати стару футболку або наволочку. Використовувані в них тканини зазвичай м`якші, ніж в рушниках, що дозволяє звести до мінімуму пошкодження волосся.

Проте можна використовувати і рушник з мікрофібри - через нього волосся не стануть неслухняними або більш ламкими.

Метод 2 з 4:

Використовуйте правильні гребінця і засоби по догляду за волоссям для турботи про їхнє здоров`я

1. Визначте тип свого волосся. Якщо ви не знаєте, який у вас тип волосся, важливо це з`ясувати, щоб почати купувати ті продукти і використовувати ті техніки догляду за волоссям, які підходять саме вам. Для визначення типу волосся врахуйте їх довжину, густоту і текстуру.

Волосся можуть виглядати приголомшливо незалежно від того, рідкісні вони, густі, кучеряве або короткі.

2. Застосовуйте сухий шампунь, якщо волосся стає жирним. Коли волосся стає жирним, а ви поки не хочете їх мити, можна скористатися сухим шампунем, щоб зробити їх чистими. Тримайте балончик з сухим шампунем на відстані 25 см від волосся і короткими розпилення нанесіть засіб на волосся біля коріння. Масажними рухами втирайте його в шкіру голови, а потім просто розчешіть волосся.

3. Спробуйте використовувати натуральні олії для зволоження волосся. У той час як окремі готові магазинні засоби можуть зробити волосся жирними, деякі натуральні продукти здатні надати вашому волоссю додаткове сяйво без ефекту жирного блиску. Щоб скористатися натуральним маслом, візьміть чайну ложку масла і розподіліть його по чистим волоссю від середини довжини і до кінчиків. Завдяки маслу волога в волоссі буде утримуватися, що зробить їх гладкими і шовковистим.

Як і у випадку з шампунями і кондиціонерами, підбір найбільш відповідного вам масла - це шлях проб і помилок. Найчастіше для зволоження волосся використовують кокосове, мигдальне масло, масло авокадо, марокканське Арганова і касторове масло.

4. Використовуйте натуральну пудру для волосся. Існують натуральні пудри для волосся, які дозволяють надати їм додаткову силу. Вони допомагають пом`якшити і наситити волосся. Щоб скористатися пудрою, втирайте її невелику кількість в шкіру голови і волосся.

Поширені пудри для волосся на основі гірчиці, імбиру, брами і амли.

5. Виберіть відповідну типу вашого волосся щітку. Вибираючи щітку або гребінець для волосся, врахуйте їх тип. Також при цьому необхідно буде врахувати ті складнощі, з якими ви стикаєтеся в догляді за волоссям.

Щітки з кабанячої щетини добре підходять для густих довгого волосся і допомагають зробити їх гладенькими.

Нейлонові щітки прекрасно підходять для волосся середньої довжини і допомагають розплутати навіть самі неслухняні локони.

Пластикові щітки універсальні і підходять будь-якого типу волосся, але особливо гарні для дуже густих локонів.

Плоскі гребінця з частими зубами підходять для коротких і рідкісних волосся.

Плоскі гребінця з рідкими зубами гарні для коротких густого волосся.

6. Не розчісуйте волосся в мокрому стані. Зачекайте, поки волосся не стануть практично сухими, перш ніж розплутувати їх плоскою гребінцем з рідкими зубами. Волосся в мокрому стані слабкіше за все, тому особливо схильні до пошкодження.

Деякі люди з кучерявим волоссям зовсім розчісують їх. Якщо у вас неслухняні кучеряве волосся, які схильні пушіться, спробуйте рідше їх розчісувати.

7. Скоротіть частоту розчісування волосся. Через багаторазового розчісування волосся протягом дня вони можуть стати більш засаленими. Замість цього постарайтеся розчісувати волосся один раз вранці і один раз ввечері.

Якщо волосся плутаються протягом дня, намагайтеся прочісувати їх пальцями.

8. Користуйтеся гумками для волосся, які не призводять до їх пошкодження. Гумки для волосся сприяють ламкості волосся і утворенню посічених кінчики. Якщо ви часто користуєтеся гумками, постарайтеся знайти такі, які не призводять до їх сплутаності і пошкодження. Також стягувати волосся в кінський хвіст слід досить вільно, а не туго, інакше їх можна серйозно пошкодити.

Метод 3 з 4:

Розумно застосовуйте Термоприлад для укладання волосся

1. Придбайте якісні Термоприлад для укладання волосся. Незважаючи на те, що вам слід максимально уникати використання Термоприлад для укладання волосся, вони вам все ж знадобляться для тих днів, коли вам необхідно випрямити, завити або швидко висушити волосся. Тільки при цьому вони повинні бути якісними. Дешевші прилади часто викликають більше пошкоджень через менш якісних робочих деталей. Крім того, в дешевих приладах часто відсутня можливість регулювати температуру, через що доводиться використовувати максимальне нагрівання навіть тоді, коли в ньому немає необхідності.

2. Перед застосуванням Термоприлад обробляйте волосся термозащитним спреєм. Перш ніж скористатися феном, випрямляючим праскою або плойкою, нанесіть на волосся термозахисної засіб, щоб зменшити обсяг потенційних ушкоджень від термічного впливу. Зачекайте, поки мокре волосся не стануть наполовину сухими, а потім розпорошите на них термозахисний спрей. Потім можна розчесати волосся плоскою гребінцем з рідкими зубами або просто пальцями, щоб краще розподілити термозахисний засіб.

Сушіть волосся феном на середній або низькій температурі, щоб краще захистити волосся.

Чи не застосовуйте засоби з силіконом перед застосуванням Термоприлад. Вони можуть привести до склеювання волосся і видалення з них вологи. Спочатку завершите укладку, а потім вже застосовуйте такі кошти, як сироватки проти пухнастості волосся.

3. Уникайте застосування насадок, з якими продаються фени. Через ці насадок гарячий потік повітря фокусується в одному місці, що збільшує обсяг наноситься шкоди. Замість цього просто направляйте фен на голову рухами зверху-вниз, щоб домогтися того ж ефекту, що і в разі застосування насадки.

4. Уникайте застосування Термоприлад, якщо у вас пошкоджене волосся. В цьому випадку повністю відмовтеся від Термоприлад до тих пір, поки волосся не стануть знову здоровими. Цими приладами можна завдати серйозної шкоди вже і без того пересушеним ламким волоссю.

5. Спробуйте використовувати Нетермічні способи укладання волосся. Замість щоденного застосування фена, прасування або плойки для волосся спробуйте застосовувати Нетермічні способи укладання. Наприклад, використовуйте зачіски зі стрічками, обідками і іншими аксесуарами для волосся. Нижче перераховані інші можливі ідеї.

Круглі щітки з кабанячої щетини добре допомагають розгладити і випрямити волосся без застосування прасування. Ці великі щітки дозволять надати вашому волоссю лискучий вигляд.

Поки волосся все ще трохи вологі, скрутіть їх в пучок і закріпіть шпильками (якщо необхідно). Залиште пучок на волоссі приблизно на годину, а потім розпустіть, щоб отримати м`які природні хвилі на волоссі.

Перед відходом до сну заплетене коси на злегка вологому волоссі. Вранці розпустіть їх. В результаті волосся стане хвилястими.

Метод 4 з 4:

Підтримуйте здоров`я волосся

1. Менше чіпайте волосся. Звичка перебирати волосся призводить до того, що вони стають брудними через сальних виділень зі шкіри ваших пальців. Також постарайтеся не обривати волоски з січеться кінчиками, так як цим ви лише збільшите стан справ.

2. регулярно підстригати. Якщо ваше волосся схильні до утворення посічених кінчиків, регулярно підстригайте їх, щоб вони виглядали здоровими. Постарайтеся робити стрижки кожні три місяці і подумайте про укорочуванні кінчиків волосся кожні шість тижнів.

Якщо волосся сильно пошкоджені, подумайте про серйозну стрижці. При цьому доведеться зрізати всі пошкоджені ділянки волосся, через що стрижка може виявитися короткою.

3. Чи не фарбуйте волосся занадто часто. Намагайтеся уникати занадто частого фарбування волосся, так як фарба призводить до сухості і пошкодження волосся. Фарби для волосся містять в собі їдкі хімікати, які провокують сухість і ламкість волосся.

Якщо ви хочете продовжувати фарбувати волосся, почекайте, поки хоча б трохи відросте їх коріння, перш ніж знову братися за фарбу.

4. харчуйтеся правильно. Вибираючи для себе правильні продукти харчування, можна підсилити зростання волосся, сприяти їх відновленню і запобігти випаданню. Якщо ви на щоденній основі не будете отримувати всіх необхідних вашому організму поживних речовин, дуже ймовірно, що волосся стане рідкісними.

Обов`язково вживайте достатню кількість білка. Волосся складається з білків, тому м`ясо, яйця та інші багаті білками продукти дадуть вашому організму те, що йому необхідно для забезпечення росту і відновлення волосся.

Вживайте продукти з вмістом жирних кислот омега-3 і інших незамінних жирних кислот. Наприклад, до них відносяться жирні види риб (сьомга, тунець, скумбрія) і мигдаль.

Вітаміни B6 і B12 теж корисні для волосся.

5. Пийте багато води. Здорове волосся потребують зволоженні, тому пийте більше води, щоб волосся отримували необхідну їм зволоження. Крім того, цей крок буде сприяти зволоженню шкіри і нігтів, а також дозволить вам відчути себе більш здоровою людиною.

6. Не дозволяйте факторів навколишнього середовища негативно позначатися на вашому волоссі. Забруднена атмосфера, дим і куріння приводять до сухості волосся. Зробіть все від себе можливе, щоб менше курити, рідше перебувати поруч із курцями особами, а також уникати сильно забруднених районів.

7. Захистіть волосся від впливу сонця. Якщо ви часто перебуваєте на спекотному сонці, захищайте волосся капелюхом або банданою. Цей крок також дозволить вам захистити шкіру від опіків.

Якщо ви не любите носити капелюхи, застосовуйте для волосся сонцезахисні засоби, наприклад захисний кондиціонер, який не потребує змивання, або ж розбавлене водою звичайне сонцезахисний засіб для шкіри.

Намагайтеся уникати застосування засобів для волосся з вмістом спирту, якщо вам належить перебувати на сонці, так як від цього ваше волосся може постраждати ще сильніше.

8. Захистіть волосся від пошкодження їдкими хімікатами. Коли вирушаєте в басейн, забезпечуйте волоссю захист від їдкого впливу хлору. Перед плаванням використовуйте кондиціонер для волосся, що не вимагає змивання, щоб звести до мінімуму кількість хлору, яке здатні увібрати в себе волосся. Для максимального захисту намагайтеся не мочити волосся або ж використовуйте шапочку для плавання.

Якщо ваше волосся все ж пошкодилися від хлору, спробуйте додати трохи оцту в шампунь, щоб сприяти відновленню природної сили волосся. Або можна додати приблизно одну чайну ложку оливкової олії в використовуваний вами кондиціонер, який не потребує змивання, так як це масло сприяє зміцненню волосся.

Поради

Чи не турбуйте волосся миттям і укладанням, якщо ви нікуди не збираєтеся йти - дайте їм шанс відновитися, поки ви сидите вдома.
Купуйте Термоприлад для укладання, оснащені керамічним покриттям, щоб забезпечити захист волоссю від термічного пошкодження.
Сушіть волосся феном, налаштованим на холодний потік повітря, якщо далі збираєтеся скористатися праскою або плойкою.
У вітряні дні подумайте про верхньому одязі з капюшоном, щоб не дати волоссю сильно сплутати.
Можна приготувати домашню маску для волосся з оливкового масла і майонезу, щоб наситити волосся вітаміном E. Через деякий час змийте маску, відчуєте м`якість волосся і насолодитеся їх блиском!