Як підготуватися до іспитів заздалегідь: 14 кроків

Одна тільки думка про насуваються іспитах здатна навести страх на серця школярів і студентів. Але, при навіть невеликому наявності мистецтва планування свого часу впродовж навчального семестру, ви не тільки позбудетеся від усіх непотрібних переживань, але зможете заробити гарні оцінки і корисні знання. А ось, відповідно, як це зробити.

кроки

1. Придбайте по додатковій зошити на кожен досліджуваний предмет з тим, щоб при закінченні якої-небудь важливої теми ви змогли законспектувати всі важливі положення цього матеріалу. Здійснюйте дану процедуру відразу ж після заняття, що посприяє відкладенню класної роботи у вашій голові, полегшивши вашу долю виконання відповідного домашнього завдання. Створюйте спеціальні картки для кожної екзаменаційної теми ще під час уроку, на якому ви її проходите. На картці запишіть все те, що, на ваш погляд, буде на іспиті.

Create Good Study Habits for Exams Step 2

2. Любіть грати зі своїм смартфоном? От і добре! Знайдіть звукозаписну програму в меню телефону і, прикинувшись розвідником, проговорите всі основні факти про ворогів, вибачте, про шкільних предметах. Після чого, слухайте свої світлі думки у вільний час так, як ви б слухали аудіокнигу, звертаючи уваги на термінологію і її зміст.

Create Good Study Habits for Exams Step 3

3. Пишіть безліч шпаргалок. Хоч найкраще і утриматися від безпосереднього списування під час іспиту, сам процес приготування шпаргалок здатний відкласти безліч корисної інформації у вашій голові.

Create Good Study Habits for Exams Step 4

4. Як тільки ви пройшли нову тему, візьміть книгу з бібліотеки і вивчіть побільше додаткових відомостей. В інтернеті ви, можливо, знайдете деякі документальні фільми на дану тему, що увінчається вільним володінням екзаменаційного матеріалу з вашого боку.

Create Good Study Habits for Exams Step 5

5. Ох вже ці твори! Не використовуйте неймовірні кількості чернеток при написанні твору. Намагайтеся все писати з першого разу. Для цього вам знадобитися добре володіння своїми думками і уявою, так як в цьому процесі ви просто будете відкладати чорновий матеріал в голові, одночасно трансформуючи його в придатний для читання зразок.

Create Good Study Habits for Exams Step 6

6. Розклад судного дня. Підготуйте календар і позначте дати і час всіх ваших іспитів з тим, щоб ці каверзні перевірки знань не застали вас зненацька.

Create Good Study Habits for Exams Step 7

7. Складіть список тем для іспиту. Тріумфально викреслюйте кожну пройдену і засвоєну вами тему.

Create Good Study Habits for Exams Step 8

8. Виділіть в ваших зайнятих днями кілька годин на навчання, якщо, ви звичайно ж, не надто стомлені або голодні. Якщо ви збираєтеся вчитися цілий день, то робіть перерву на бутерброд або легкий сон кожні 20 хвилин.

Create Good Study Habits for Exams Step 9

9. Хочеться погуляти з друзями, а тут навчання, як на зло? Не біда, зберіться всі разом в бібліотеці, кав`ярні або в гостях у найгостиннішого соратника і підготуйтеся до іспитів все разом. Опитуйте один одного, обговорюйте незрозумілі вам питання, допомагайте своїм одноліткам, а після закінчення успішного вивчення, рушайте в кіно або в парк, щоб розвіятися.

Create Good Study Habits for Exams Step 10

10. Спробуйте скласти пробні іспити вдома самостійно. Все що вам потрібно зробити - це згадати матеріал попередніх контрольних робіт і постаратися відповісти на всі ті і подібні питання за певний проміжок часу.

Create Good Study Habits for Exams Step 11

11. Поставте перед собою академічні цілі та завдання і беззаперечно досягайте їх за умови наявності міцного здоров`я. Не потрібно знаходити ніяких відмовок або вагомих причин. Все в ваших руках-якщо ви дійсно хочете досягти успіхів у навчанні, то вчіться.

Create Good Study Habits for Exams Step 12

12. добре спите. Вам, як мінімум, необхідно спати 6 годин, щоб мати фізичні сили перебувати в тверезому і розважливому стані. Не сидіть біля телевізора або комп`ютера ночами безперервно, так як вони вам здоров`я і знань в такий час доби ну вже точно не принесуть. Навіть якщо ви читаєте цю статтю вночі, то негайно вимкніть комп`ютер і прямо в ліжко, а завтра ви зможете дочитати все, що вам потрібно, у вільний час днем.

Create Good Study Habits for Exams Step 13

13. При виборі предметів для підготовки, завжди починайте з найважчих і нелюбих. Приділіть їм достатньо часу і, найголовніше, поваги, що необхідно для осягнення секретів і таємниць академічного предмета. Пам`ятайте, кожен предмет є цікавим і пізнавальним, а якщо вам нецікаво, то це на увазі вашу неуважність на уроці або внаслідок незацікавленості самого вчителя, який викладає цей матеріал.

Create Good Study Habits for Exams Step 14

14. Дотримуйтесь щоденного розкладу. Спочатку, вам буде непросто і незатишно, але з часом, ви адаптуєте і будете функціонувати ефективно і продуктивно.

Поради

Тримайте своє чудо 21-і століття в образі смартфона подалі від себе під час навчання, так як ви і самі знаєте не з чуток про відволікаючих здібностях кишенькового телефону.
Немає місця та соціальним мережам під час підготовки до іспитів.
Спробуйте роздобути зразки минулорічних екзаменаційних білетів, що здатне вас наштовхнути на повторення чогось корисного.
Ви засвоюєте менше при підготовці до іспитів в останній момент. Як тільки ви проходите на уроці тему, відразу ж вивчайте її досконально, що заощадить вам час в передекзаменаційний період.
Харчуйтеся тільки здоровою їжею, так як висококалорійна їжа з вмістом цукру і транс-жирів зробить вас сонливою і неуважним.
Виділіть собі кілька хвилин розслаблення і концентрації перед написанням твору.
Готуйте охайні конспекти, в яких буде легко знаходити потрібну інформацію і запам`ятовувати її без зайвого напруження з боку звивин і очних капілярів. Використовуйте кольорові ручки і олівці для виділення важливих аспектів. Також, креслите схеми особливо заплутаних питань.
Якщо ви страждаєте від передекзаменаційного стресу, то випийте трав`яного чаю, що заспокоїть ваші нерви і налаштує на здоровий лад. Але не переборщіть з дозуванням і складом чайного розчину, так як ви ризикуєте приготувати собі снодійне зілля.
Деякі дослідження показують, що наш головний мозок здатний тримати фокус тільки протягом 45 хвилин, так що не нехтуйте подрімати або зробити фізичні вправи в якості перерви після кожних 45-ти хвилин роботи.
Асоціюйте особливо важкі для запам`ятовування терміни з веселими подіями з вашого життя, що допоможе вам зберегти їх визначення набагато більш приємним способом.
Ставте собі питання в голові про вивченою матеріалі, що допоможе виявити недостатньо закріплені чинники.
Постарайтеся завершити підготовку до іспиту за 2 тижні до його початку, що дасть вам час освіжитися, відволіктися, а потім знову повторити потрібний вам матеріал.
При втрати концентрації під час повторення або вивчення чого-небудь, відпочиньте трохи. Намагайтеся не форсувати себе надмірно, так як ви все одно нічого не запам`ятаєте.
Намагайтеся співвіднести новий матеріал зі старим і з`єднати все це за допомогою побудови логічних ланцюжків і відносин. Все в цьому світі якось пов`язано.

попередження

Так званий "білий аркуш в пам`яті" може виникнути абсолютно на будь-якому іспиті, якщо рівень стресу при цьому досягне найвищого рівня. Щоб подолати таку неприємність, необхідно закрити очі і розслабитися, глибоко дихаючи і концентруючись на приємних життєвих моментах, внаслідок чого всі ваші знання поступово повернутися і ви зможете скласти іспит.
Не навчайтесь надто багато, так як перебір в цьому напрямку буде мати той же ефект, що і недобір. Головний мозок має властивість блокувати вхід нової інформації, якщо цієї інформації занадто багато.
Погана оцінка на іспиті може надати дуже неприємні наслідки для вашого психологічного стану. Але не переживайте, при належній підготовці, ви все одно складете іспит.
Намагайтеся не списувати, так як ви вчитеся для себе і для свого майбутнього. Списування, як таке, не дає ніякої користі, крім уміння списувати.
Якщо ви байдикували протягом усього семестру і не доклали жодних зусиль до підготовки до іспиту, то приготуйтеся пожинати те, що ви посіяли.