Як чистити зуби без зубної пасти

Якщо ви намагаєтеся уникати поїздок в магазин або хочете взагалі перестати користуватися комерційної зубною пастою, вам буде корисно дізнатися, що є багато простих і надійних альтернатив, здатних її замінити. У приготуванні домашньої зубної пасти немає нічого складного, не кажучи вже про існування інших ефективних односкладних аналогах. Крім того, ви можете скористатися природними засобами або передовими технологіями, які повністю усувають необхідність в зубній пасті.

кроки

Метод 1 з 4:

Приготування домашньої зубної пасти

1. Дізнайтеся про компонентах, необхідних для створення домашньої зубної пасти. Саморобну зубну пасту можна виготовити спеціально під ваші потреби і смаки, головне переконатися, щоб до її складу входили такі інгредієнти:

чистячий речовина.
Абразивний матеріал для зняття зубного нальоту.
Емульгатор, щоб різні інгредієнти добре перемішалися.
Підсолоджувач, щоб зробити зубну пасту приємною на смак.
Ароматизатор (не обов`язковий, але може бути корисний для поліпшення смаку і освіження дихання).

2. Спробуйте стандартний рецепт. Почніть з перевіреного методу і, відштовхуючись вже від нього, приготуйте зубну пасту на основі своїх смаків та уподобань. В базовий рецепт входять такі інгредієнти:

2,5 грам гліцерину (підсолоджувач)

0,6 грам м`якого нейтрального мильного порошку (очищувач)

5 грам карбонату кальцію, який зазвичай продається у вигляді крейди для побілки (абразив)

2,5 грам Гуміарабіку, який повинні продавати у відділі органічних продуктів (емульгатор)

кілька крапель м`ятного масла (ароматизатор)

30 грам води

3. Перемішайте інгредієнти до утворення пасти. Змішайте всі інгредієнти, після чого підігрійте їх і помішуйте на середньому вогні протягом 5 хвилин або поки суміш не досягне пастоподібного стану. Ви можете виготовити річний запас домашньої зубної пасти, заплативши за це лише десяту частину від вартості комерційного аналога.

Спробуйте різні ароматизатори. Виготовлення власної зубної пасти може виявитися особливо практичним, якщо ви відчуваєте сильну неприязнь до м`ятного смаку, який присутній в більшості комерційних зубних паст.

Метод 2 з 4:

Приготування домашнього зубного порошку

1. Визнайте перевага інгредієнтів, які використовуються для створення зубного порошку. Як і у випадку з домашньої зубною пастою, зубний порошок можна виготовити за кількома рецептами. Присутність в рецепті деяких натуральних продуктів може вас злегка спантеличити (наприклад, додавання глини), тому так важливо, щоб ви розуміли причину, по якій ті чи інші інгредієнти входять до складу саморобного зубного порошку.

бентонітова глина. Цей природний матеріал здатний зв`язувати токсини в вашому тілі, в тому числі і ртуть, яка може перебувати в зубних пломбах. Вона також багата на речовини, здатні зміцнити ваші зуби і ясна.
Харчова сода. Харчова сода є відмінним природним абразивом, а її лужні властивості нейтралізують надлишок кислоти.
шавлія. Шавлія є природним відбілювачем зубів і в`язким засобом.
ксиліт. Цей натуральний підсолоджувач допоможе зробити зубний порошок більш приємним на смак.
Морська сіль. Мінерали в її складі зміцнять ваші зуби, а сама сіль може зняти запалення ясен.
м`ята. М`ята володіє антибактеріальними, антисептичними і болезаспокійливими властивостями, не кажучи вже про її властивості освіжати дихання в роті.

2. Змішайте інгредієнти і гарненько їх розколоти. Помішуйте суміш неметалевої ложкою, так як деякі метали можуть вступити в реакцію з вашими інгредієнтами.

Змішайте 30 грам бентонітової глини, 30 грам харчової соди, 15 грам висушених розтертих листя шавлії, 15 грам ксиліту і 7,5 грам морської солі.

Додайте в суміш 15-20 крапель м`ятного ефірного масла і ретельно все перемішайте.

Висипати суміш в контейнер, в банку з щільно закривається кришкою або ж в контейнер з отвором нагорі. Не використовуйте металеві контейнери.

Зберігайте суміш в сухому місці.

3. Нанесіть суху суміш на зубну щітку. Опустіть зубну щітку в порошок або видавіть трохи порошку на мокру зубну щітку. Чистіть зуби так само, як і при чищенні зубів комерційної зубною пастою.

Метод 3 з 4:

Використання односкладних аналогів

1. Використовуйте морську сіль. Морська сіль містить такі мікроелементи, як кальцій, магній, кремній, фосфор, натрій, нікель і залізо, які можуть зміцнити ясна, освіжити дихання, протистояти утворенню зубного нальоту, а через якийсь час навіть відбілити ваші зуби. Йод у складі морської солі має антибактеріальні властивості і здатний нейтралізувати кислоти, що викликають карієс.

Опустіть зубну щітку в морську сіль і почистіть нею зуби.
Ви також можете прополоскати рот розчином солоної води. Розчиніть 7 грам морської солі в 120 мл теплої води, потім прополощіть рот протягом 30 секунд. Виплюньте воду, коли закінчите. Полоскання солоною водою допоможе вилікувати опухлі або запалені ясна і вимити з рота все бактерії.

2. Почистіть зуби харчовою содою. Харчова сода або гідрокарбонат натрію вже досить довгий час відомий як природного способу очищення і відбілювання зубів. Через свою лужності харчова сода нейтралізує кислоти, які можуть привести до зубного карієсу. Ще вона вбиває бактерії і освіжає подих.

Змішайте харчову соду з водою, поки вона не досягне пастоподібної консистенції, після чого почистіть свої зуби отриманою сумішшю.

Подумайте про те, щоб об`єднати харчову соду з морською сіллю, щоб створити різні види домашньої зубної пасти.

3. Використовуйте натуральне мило. Хоча в смаку мила в роті немає нічого приємного, натуральне мило є ефективним засобом для очищення зубів. Використовуйте м`яке мило, наприклад, не ароматизоване оливкова мило.

4. Використовуйте кокосове масло. Кокосове масло має антибактеріальні та протигрибкові властивості, а ще воно, звісно ж, має приємний кокосовий смак. Крім того, його теж можна об`єднати з іншими інгредієнтами, наприклад, з харчовою содою.

Метод 4 з 4:

Пошук альтернативних способів очищення зубів

1. Використовуйте палички місвак. Люди використовували гілки Сальвадор перської для чищення зубів протягом більш ніж 4000 років. Волокна цього дерева містять бікарбонат натрію і кремінний ангідрит. Це досить абразивні речовини для видалення нальоту на зубах. Ці гілки також містять природні антисептики і смоли, що утворюють на ваших зубах захисний бар`єр, а також ефірні масла, які освіжають подих.

Щоб використовувати палички місвак, пожуйте кінчик гілочки, а потім пожуйте м`якоть, щоб відокремити волокнисті «ниточки». Решта ниточки використовуйте для чищення зубів.

2. Використовуйте іригатор для ротової порожнини. Іригатор - це пристрій, який за допомогою пульсацій води очищає ваші зуби. Стоматологи його часто призначають пацієнтам з брекетами. Однак іригатор сприятливо діє не тільки на них. Очистіть іригатором поверхню ясен, щоб видалити шкідливі бактерії і усунути зубний наліт.

3. Спробуйте промивати рот маслом. Полоскання рота маслом - це старий спосіб детоксикації і очищення зубів і ясен. Такі рослинні масла, як оливкова або кокосове масло, здатні відбілити ваші зуби, зменшити чутливість ясен і прибрати неприємний запах з рота. Вони також володіють деякими антибактеріальними властивостями.

Наберіть в рот невелику кількість масла і прополощіть рот протягом 15-20 секунд. Потім виплюньте в сміттєву корзину, щоб масло не потрапило в водостік і не закупорило його.

4. Купуйте зубну щітку Misoka. Зубна щітка Misoka використовує нанотехнології для очищення зубів. Ці щітки мають дуже дрібні ворсинки, які також покриті мінеральними іонами. Якщо намочити щітку і провести нею по зубах, то іони видалять наліт і утворюють на поверхні зубної емалі захисне покриття.