Як бути братаном

У стереотипного братана (маються на увазі не кримінальні 90-ті, а стереотип братана Барні Стінсона, героя серіалу "Як я зустрів вашу маму") погана репутація, - від студентського гуртожитку до тренажерного залу. Проте, бути братаном - не обов`язково означає щось погане.Студентські компанії і міцна "братська" дружба - основа культури братанів (або просто "бро"), яка може стати здоровим способом підвищити впевненість в собі і створити міцні узи чоловічої дружби. Всі ми потребуємо в своїй компанії, і в цій статті ви можете дізнатися про те, як стати хорошим другом своїм друзям-братанам, як повинен виглядати бро, і що робити, щоб уникнути негативних стереотипів, з вини яких ви можете обзавестися поганою славою. Переходьте до першого пункту статті, якщо хочете дізнатися більше.

кроки

Метод 1 з 3:

Будьте хорошим братаном

1. Живіть за кодексом братанів. У кожного бро повинен бути кодекс. Це та річ, яка об`єднує братанів, пов`язує їх в одне велике братство і зміцнює його концепцію, відокремлюючи від всіх інших хлопців. Ваш кодекс братана визначаєте ви і ваші бро, так само як і покарання за його порушення. Проте, деякі правила є універсальними для всіх братанів.

Ніколи не фліртуйте (не кажучи вже про більше) з дівчиною вашого братана, його сестрою або матір`ю.
Завжди прикривайте своїх братанів.
Завжди ставитеся серйозно до відповідальної ролі "другого пілота".
Братан не виставляє іншого братана в поганому світлі перед дівчатами.
Бро не дозволить своєму бро сідати за кермо в нетверезому стані.

2. Зустрітися з сусідами і створіть бро-суспільство (спільнота братанів). Бро повинні триматися разом. Без чого немає братана? Вірно, - без його бро, братюнь і братанчіков. Створіть компанію близьких друзів, яка часто збирається разом і підтримує один одного у важку хвилину. За бортом не повинен залишитися жоден бро!

Стереотипний бро в університетські роки вступає у всілякі студентські братства, проте в Російських ВНЗ це не поширене, до того ж, це зовсім необов`язково. При кожному зручному випадку намагайтеся знайти чоловіків-однодумців, з якими ви відчуваєте можливість встановити міцну дружню зв`язок на глибокому особистісному рівні. Це означає, що ви можете вступити в колективи, групи і братства в вашому вузі, але ви також можете шукати друзів-чоловіків на роботі, в церкви, в місцях спілкування любителів автомобілів і мотоциклів, або в школі.

Тренажерні зали і спортивні клуби - відмінні місця, де ви можете зустріти хлопців з інтересами, близькими до ваших. А тому якщо ви любите ходити в тренажерний зал, використовуйте цей час для того щоб познайомитися з новими братанами, які люблять спорт як і ви. У вас можуть бути братани по спортзалу, братани по школі і так далі, - своя компанія для кожної ситуації.

3. Навчіться потискати руку як бро. Коли зустрічаються два братана, вони не обмежуються простим рукостисканням, ніби священики. І, зрозуміло, вони не обіймаються. Вони обмінюються рукоБрожатіем, як і годиться братанам. Це щось середнє між обіймами, рухом "дай п`ять" і армрестлінгом. Якраз те, що потрібно для братана.

Щоб виконати рукоБрожатіе, дайте п`ять своєму другові на рівні грудей під кутом в 45 градусів, стисніть його руку так, ніби готуєтеся почати поєдинок з армрестлінгу. Чи не відпускайте! Пограйте м`язами. Згадайте сцену з "Хижака", де Шварценеггер зустрічається з Карлом Везерс, і вони тиснуть руки, напружуючи біцепси.

Потім, тримаючи руки стислими, другою рукою досить міцно хлопніть бро по спині один раз, уклавши його в полуоб`ятіе. Ваші руки, зчеплені в рукоБрожатіі, будуть між вами, а тому це не буде повністю обіймами. РукоБрожатіе (ви можете придумати іншу слово) - це круто.

4. Будьте надійною людиною. Вам подзвонив ваш приятель з іншого кінця міста, він побитий і розгублений після бійки в барі? Що ж, братюнь, твоє побачення закінчилося. Ви повинні стрибнути в свою машину і мчати на допомогу. Хороший бро ніколи не підводить своїх друзів, коли їм потрібна допомога, рада або подати правильний торцевої ключ.

5. Говоріть те, що думаєте. Світ і так сповнений всяких занадто складних штук. Спілкування з бро не повинно бути однією з них. Спілкуйтеся з братанами відкрито і щиро, не перетворюючи спілкування в важке випробування, повне шифрів і двозначностей. Якщо вам не сподобалося, що ваш бро позичив у вас машину і не заправив після цього, скажіть: "Мужик, в наступний раз не забудь заправити машину". Якщо братюнь останнім часом нехтує гігієною, скажіть йому: "Дядьку, є така штука - душ. Спробуй, це корисно ". Говоріть по справі, ясно висловлюйте свою думку, говорите від серця.

Не ображайтеся, якщо ваш бро надійде аналогічним чином по відношенню до вас. Будьте вдячні тому, що у вас є друзі, які говорять вам важливі речі без лестощів і "солодких пігулок". Не приймайте на свій рахунок, якщо зауваження висловлено по суті.

6. Завжди підтримуйте оптимізм і бойовий дух своїх братанів. Як Джо Монтана в Суперкубку, Маріо Андретті в Інді-500, або Майкл Джорданв плей-оффах, надійний бро не може здатися, і не здасться. Будь ви на вечірці, в тренажерному залі або за важкою грою на відеоприставки, як хороший бро ви завжди повинні бути поруч в тому випадку, якщо одному знадобиться ваша допомога перетнути фініш. Підвищуйте свою витривалість, щоб бути повними енергії, незалежно від обставин.

Ви старанно веселилися минулої ночі на вечірці, а сьогодні День Народження у вашого друга? Що ж, влаштуйте спокійний вечір за переглядом "Танців з зірками". жарт! Вставай з дивана, дядь. Ляскни банку Red Bull, прийми душ і приготуйся відзначити появу на світ свого братюнь.

Під час тренування в спортзалі сили покидають вас? Увімкніть на своєму плеєрі Guns `n Roses, Eminem, Led Zeppelin або щось інше, що приведе вас в тонус, і викласти наповну! Перебуваючи в спортзалі, не витрачайте час даремно. Пот - це просто слабкість, яка виходить з вашого тіла під час тренування.

7. Знайдіть собі зразок братана, з якого будете брати приклад. У кожного бро повинен бути відомий кумир, з якого він міг би брати приклад у питаннях зовнішнього вигляду, запозичувати незвичайні фрази і, в цілому, дивитися на нього як на ідеальний образ, який прославляє бро-культуру. Ось деякі класичні приклади:

Райан Лохте і Майкл Фелпс

Тім Тібо, Джонні Мензел, Дерек Джетер і Чад Джонсон

Вілл Сміт, Ченнінг Татум, Меттью Макконахі

Братюнь з кулінарного інтернет-шоу "Час епічність трапези"

Дейн Кук, Джим Белуші і Джо Роган

8. Намагайтеся, щоб кожен день був епічною. Життя бро така ж, як і у всіх інших хлопців, але більш захоплююча. Ви повинні бути в постійному пошуку наступного епічно моменту, в постійному прагненні зробити ситуацію більш ідеальною.

Не ходіть "повечеряти" разом зі своїми братюнь, - вирушайте на епічність вечір з нагоди вашого наміри поїсти. Щоб надати вечора дух пригод, пошукайте місця, де проводяться змагання з поїдання на швидкість стейків, млинців або гострої їжі, і інші епічні штуки. Ніколи не дозволяйте тим, хто програв відчувати збентеження через свою невдачі.

Чи не "ходите на уроки" - шукайте нові епічні способи засвоювати інформацію. Шукайте оптимальні способи тренувати свої навчальні навички, які дозволили б збільшити обсяг пам`яті і тривалість зберігання інформації-ви також можете записувати лекцію на iPod, що не дасть вам упустити важливі моменти, якщо ви відвернетеся на інші справи по навчанню. Зробіть вашу присутність в класі епічною, відповідаючи на всі питання, правильно аргументуючи свою точку зору і роблячи вашу присутність на занятті помітним.

Чи не "ходите на побачення", вирушайте на пошуки пригод. Вечеря і кіно? Це для звичайних хлопців. Зустрітися з цією милою інструктором з рафтингу, або запросіть гарячу Баристу на рок-концерт. сьогодні. Відведіть вашу супутницю, ледь стримувала посмішку, пограти в ракетбол і подивіться, з якого тіста ви зроблені.

Метод 2 з 3:

Зовнішній вигляд

1. Підтримуйте тіло в формі. Бро серйозно ставляться до спорту і свого здоров`я. Належна фізична підготовка дає можливість постояти за себе і похизуватися жилавої мускулатурою, коли ви одягаєте сорочки по фігурі. Зробіть упор на силові тренування, кардиотренировки і розвиток витривалості, - це дозволить вам скинути зайві кілограми і бути в формі. Настав час великих біцепсів, бро!

Розробіть відповідний режим тренувань і займайтеся кілька разів на тиждень. У вас з`явиться більше енергії, і ви станете покращеною версією самих себе.
Щоб бути бро, необов`язково ставати "качком". Будь ви міцним атлетом або худорлявим ботаніком, ви в будь-якому випадку зможете знайти схожих на вас хлопців і стати бро один для одного. Можливо, у вас не вийде завести друзів в тренажерному залі як у деяких бро, але ви можете використовувати інші риси свого характеру, щоб знайти своїх братюнь.

2. Завжди знаходите переконливу причину надіти спортивний одяг. Вона проста, класна і підходить для безлічі ситуацій. Спортивний одяг - уніформа під час тренувань і за їх межами для більшості бро. Сюди відносяться баскетбольні шорти, спортивні футболки, взуття від Nike, спортивні сандалі. Якщо цей одяг призначена для роздягальні, і в ній зручно, значить, вона згодиться і для вулиці. Спортивних братюнь на вулиці можна помітити за такими прикметами:

Тренувальні шорти, застебнуті з боків

Спортивні футболки, футболки і кофти спортивних команд, майки з грецькими написами західних університетських братств

Бейсболки (іноді козирком назад)

3. Приготуйте одяг для джентльменського способу. Братани з "Cosmopolitan" зазвичай виділяють дещо інші флюїди. Для джентльменського способу вам потрібно виглядати більш акуратно. Так ви будете робити зовсім інше враження, хоча як і раніше будете виглядати як бро. До джентльменського образу традиційно відносяться:

Білі сорочки поло

Шорти карго від "Ralph Lauren"

Взуття від "Sperry"

Окуляри від "Ray Ban"

4. Приміряйте на себе образ бро, які захоплюються мотокросом. Покриті шоломом і захистом, що слухають метал, - у бро, що їздять на мотоциклах, є особливу чарівність. Ви могли зустрічати таких братюнь на парковці біля модних кафе, на площах і проспектах міста. Зазвичай таких броукрашают:

Прямі шорти нижче колін

Скейтерських взуття від "Van`s" або "Airwalk"

Кепки в стилі хіп-хоп з коротким широким козирком

Чорні шкарпетки, натягнуті до верху

Метод 3 з 3:

Уникайте стереотипів

1. випивайте відповідально. П`янки до втрати свідомості не роблять з вас доброго бро, вони лише показують, що у вас є проблеми з алкоголем. Хоча ні для кого не секрет, що братани, збираючись своєю компанією, схильні випивати, дуже важливо знати свою норму і не перевищувати її. Обмежте споживання алкоголю, ніколи не сідайте за кермо в стані алкогольного сп`яніння, і ведіть себе відповідально.

Крім проблем з законом, зловживання алкоголю може стати причиною алкоголізму, що представляє серйозну загрозу для вашого здоров`я. Все випите пиво і калорійна їжа, яку ви закидаєте в шлунок під час вечірки (незадовго до сну), неодмінно обдарує вас непристойним животом. Зробіть зусилля над собою і знизьте кількість випитого алкоголю.

2. Звертайтеся з жінками з повагою. Братюнь, це дуже важливо. Якщо і є речі, які можуть назавжди зіпсувати вашу репутацію, то погане поводження з жінками до них виразно відноситься. Не дозволяйте собі поганого поводження з жінкам, не говоріть з ними зверхньо, не належите до них як до речами і, в цілому, не ведіть себе грубо по відношенню до них. Навчіться говорити з жінками на рівних, спокійно і доброзичливо.

Показне поведінка відштовхує. Не потрібно по-мавпячі бити себе в груди, щоб залучити жінок. Дозвольте вашій природної мужності і чарівності зробити всю роботу (заховайте подалі дурний мачізм).

Не давайте своїм дівчатам порядкові номери. Це нешанобливо, грубо, і спрацює проти вас.

3. Харчуйтеся збалансованим харчуванням. Бро люблять чоловічу їжу, це правда. Бекон, картопля фрі, піца. Що ще потрібно братюнь? Відповідь: клітковина, зелені овочі і вітаміни. Хоча "дієта з червоного м`яса і картоплі" звучить привабливо, якщо ви думаєте про нарощування м`язової маси і частих посиденьках за барбекю і шашликами, вона є прямим шляхом до раку кишечника і простати. Біда для будь-якого ки.

Навчіться готувати і включіть приготування їжі в число своїх щоденних справ. Братан повинен вміти добре готувати! Експериментуйте з приготуванням своїх власних страв і харчуйтеся як можна більш здоровою їжею. Відмовтеся від напівфабрикатів (заморожені пельмені, піца та інше), фаст-фуду і інших шкідливих продуктів.

4. Відповідальна водіння. Спалюючи гуму в очікуванні зеленого світла під світлофором, підрізаючи інші автомобілі в щільному потоці, і сигналячи перехожим красуням, ви не станете класним бро, а будете виглядати нерозумно. Бро не повинен компенсувати своє почуття неповноцінності ревом двигуна свого авто. Попрацюйте над упевненістю в собі замість того, щоб влаштовувати безлад на дорозі.