Як вижити під час землетрусу

Землетруси відбуваються без попередження і є одними з найбільш руйнівних стихійних лих. Запам`ятайте фразу «лягти, сховатися, триматися», щоб благополучно пережити землетрус. Знайдіть відповідне місце подалі від стекол, зовнішніх стін і предметів, які можуть впасти. Передвигайтесь поповзом і знайдіть укриття, яке не потрібно залишати до завершення поштовхів, а потім усуньте небезпечні наслідки стихії. Ключ до вашого порятунку - належна підготовка, тому зберіть аварійний набір для всієї родини, складіть план дій в надзвичайних ситуаціях і регулярно проводите навчання.

кроки

Метод 1 з 4:

В приміщенні

1. Сховайтеся від стекол, великої меблів і інших небезпек. У перші миті після початку поштовхів постарайтеся швидко втекти від предметів, які можуть впасти і поранити вас. Потрібно опуститися на підлогу і відповзає від джерел небезпеки на кшталт вікон, шаф, телевізорів і полиць для книг.

Якщо ви перебуваєте в людному громадському місці на зразок магазину, то не потрібно поспішати до виходу, навіть якщо багато біжать саме туди. Відійдіть від стелажів, стекол і зовнішніх стін і знайдіть укриття.
Запам`ятайте фразу «лягти, сховатися, триматися», яка є найкращим порядком дій в подібних ситуаціях.

2. Опустіться на карачки і сховайтеся під міцним столом. Знайдіть міцний предмет меблів начебто столу з цільної деревини, який захистить вас від падаючих предметів. Опустіться на карачки і сховайтеся під столом до завершення поштовхів.

Якщо в момент початку землетрусу ви перебували в ліжку, то залишайтеся на місці. Потрібно підготуватися і накрити голову подушкою.

Якщо не вдається знайти міцний стіл, то сховайтеся у внутрішньому куті будівлі.

Не стійте в дверях. Раніше рекомендувалося надходити саме так, але насправді під столом або в кутку ви будете в більшій безпеці. Дверний отвір не забезпечить надійного захисту від падаючих і предметів, що летять, які є головною причиною пошкоджень і загибелі під час землетрусу.

3. Захистіть голову і шию від падаючих уламків. Постарайтеся знайти подушку або інший предмет для захисту обличчя та голови. Якщо поруч немає нічого підходящого, то закрийте обличчя, голову та шию руками.

При сильному землетрусі піднімаються хмари небезпечного пилу. У цьому випадку також потрібно прикрити ніс і рот хусткою або предметом одягу.

4. Залишайтеся в безпечному місці до завершення поштовхів. Залишайтеся на місці до тих пір, поки після поштовхів не пройде хоча б 1-2 хвилини. Будьте насторожі, так як в будь-який момент поштовхи можуть повторитися.

У разі землетрусу ви повинні зустрітися з сім`єю (або колегами, якщо ви на роботі) в обумовленому безпечному місці. Заздалегідь продумайте план дій і прямуйте в обране місце зустрічі відразу після завершення поштовхів.

У разі подальших поштовхів потрібно знову лягти, сховатися і триматися.

5. Будьте обережні поруч з уламками, коли покинете притулок. Уважайте розбите скло або уламки. Якщо ви босоніж, то ступайте обережно і слідкуйте за тим, щоб не поранитися. В цьому випадку потрібно знайти взуття з міцною підошвою, а також штани і сорочку з довгим рукавом, якщо ви одягнені в легкі речі.

При сильному землетрусі не забувайте прикривати рот, щоб не вдихати пил, особливо при наявності респіраторних захворювань.

Якщо ви опинилися в пастці, то не потрібно кричати, щоб не вдихнути пил. Замість цього краще відправити повідомлення або подзвонити в аварійну службу, постукати по твердій поверхні або використовувати свисток, щоб повідомити рятувальникам про своє місцезнаходження.

6. Огляньте можливі пошкодження і надайте першу допомогу. Зателефонуйте в служби екстреної допомоги, якщо ви або знаходяться поруч люди отримали травми і потребують медичної допомоги. Якщо ви вмієте надавати першу допомогу або робити штучне дихання, то виконайте необхідні дії.

Щоб зробити серцево-легеневу реанімацію, покладіть одну руку на центральну частину грудної клітки людини і накрийте її другою рукою. Тримайте руки прямо і тисніть безпосередньо на грудну клітку з частотою близько 100 поштовхів в хвилину.

Затисніть рану, щоб зупинити кровотечу. Візьміть стерильний бинт або чисту тканину і щільно притискайте до рани.

Якщо не вдається зупинити кровотечу, то використовуйте ремінь, предмет одягу або бинт, щоб накласти джгут. Накладіть джгут на 5-8 сантиметрів вище рани у напрямку до тулуба. Якщо рана знаходиться на стегні, то накладіть джгут вище рани близько паху, щоб знизити втрати крові.

Якщо людина отримала серйозну травму або втратив свідомість, то не переміщуйте його в разі відсутності безпосередньої небезпеки всередині будівлі.

7. Огляньте будівлю на предмет руйнувань і інших небезпек. Це можуть бути як тріщини в несучих стінах будівлі, так і пожежі, запах газу, пошкодження проводки і електроприладів. При наявності будь-якої небезпеки необхідно негайно евакуюватися з будівлі. Потрібно усунути пошкодження комунікацій, якщо немає небезпеки обвалу.

Якщо ви відчуваєте запах газу або чуєте шіпяще-свистячий звук, то відкрийте вікно і швидко покиньте будинок. Перекрийте головний газовий кран зовні будівлі і зателефонуйте в службу газу. Для усунення проблеми буде потрібна допомога фахівців.

Звертайте увагу на електричні пошкодження, включаючи іскри, перебиті або потерті дроти і горілий запах. Постарайтеся відключити електрику на головному щитку. Якщо шлях до щитка лежить через мокрі ділянки, то не підходьте до нього і викличте електриків.

тушкуйте незначні загоряння вогнегасником. У разі масштабної пожежі зателефонуйте в аварійну службу. При пожежі або запаху газу негайно евакуюють з будівлі.

Не пийте воду з раковини, ванни і не користуйтеся туалетом, поки місцева влада не повідомлять, що це безпечно. Закрийте сливи пробками, щоб не допустити зворотного потоку стічних вод.

Метод 2 з 4:

В автомобілі

1. Зупиніться на відкритій ділянці без дерев, будівель і інших споруд. Знайдіть відкриту ділянку і припаркуйте автомобіль на узбіччі. Постарайтеся перебувати якнайдалі від стовпів, великих споруд, мостів і інших потенційних небезпек.

Слідкуйте за рухом транспорту і зупиніться при безпечних умовах. Не слід різко гальмувати, щоб в вас не врізався автомобіль, який рухається позаду.

2. Застосуйте стоянкове гальмо та дочекайтеся завершення поштовхів. Під час землетрусу машина може сильно розгойдуватися, але потрібно залишатися на місці і зберігати спокій. Ви будете в більшій безпеці усередині автомобіля, оскільки він захистить вас від уламків і падаючих предметів.

Увімкніть радіо, щоб залишатися в курсі новин.

3. Слідкуйте за ушкодженнями на дорозі, уламками і іншими небезпеками, коли продовжите рух. Слухайте повідомлення про перекритих ділянках доріг або небезпечних місцях по радіо. Коли поштовхи припиняться, продовжуйте рух і звертайте увагу на пошкоджене дорожнє полотно, провали грунту, пошкоджені мости та інші небезпеки.

Якщо на автомобіль впала лінія електропередачі або немає можливості продовжити рух по інших причин, то залишайтеся на місці. Зателефонуйте в екстрений чекайте рятувальників.

Метод 3 з 4:

На вулиці

1. Чи не наближайтеся до будівель, ліхтарям, лініях електропередач і мостам. При землетрусі найнебезпечніше перебувати поруч з будівлями. Після початку поштовхів постарайтеся максимально віддалитися від найближчих споруд.

Опустіться на землю, щоб зберігати рівновагу, поки ви будете пробиратися в безпечне місце, а також стежте за падаючими уламками.
Не намагайтеся сховатися під мостом або естакадою.
Також звертайте увагу на провали грунту, тріщини і ями в землі.

2. Перейдіть до відкриту ділянку і опустіться на карачки до завершення поштовхів. Коли вийдете від будівель, опустіться на карачки і накрийте голову. Використовуйте в якості щита будь-які відповідні предмети на зразок кришки сміттєвого бака. В крайньому випадку накрийте голову і шию руками.

Залишайтеся в такому положенні до завершення поштовхів.

3. Оцініть навколишнє оточення і зверніть увагу на небезпеку. Після землетрусу вам слід побоюватися розбитого скла, каміння, що впали проводів, дерев та інших небезпечних предметів. Огляньте можливі поврежденіяу себе і оточуючих. При необхідності потрібно надати першу допомогу і зателефонувати в аварійні служби.

Чи не наближайтеся до пошкоджених споруд та будівель. Після землетрусу трапляються повторні поштовхи. В цьому випадку пошкоджені споруди, вікна та малі архітектурні форми можуть впасти на землю.

4. Підніміться на піднесеність, якщо ви перебуваєте на березі або поруч з дамбою. Якщо поштовхи тривають більше 20 секунд, то не потрібно чекати оповіщення або попередження. Підніміться на ділянку на висоті хоча б 30 метрів над рівнем моря або в 3 кілометрах від берега.

Після землетрусів трапляються цунамі, тому потрібно максимально віддалитися від берега.

Катастрофічні руйнування малоймовірні, однак землетрус може виявитися причиною повені нижче рівня греблі. Якщо ви живете в зоні затоплення, то підніміться на височину. Важливо заздалегідь вивчити плани евакуації, якщо ви живете біля греблі в сейсмічно активній місцевості.

Метод 4 з 4:

Підготовка до землетрусу

1. складіть аварійний набір. Всі необхідні речі потрібно зберігати в доступному місці на зразок гаража або шафи в коридорі. Важливо, щоб кожен член сім`ї знав розташування комплекту. Вам будуть потрібні наступні речі і кошти:

триденний запас бутильованої води і не псуються продуктів;
аптечка з марлею, спиртом або перекисом водню, пінцетом, ібупрофеном або іншим знеболюючим засобом, ватяними паличками, антидиарейні засобом, гігієнічними серветками і примочкою для очей;
рецептурні препарати, які регулярно приймають члени вашої сім`ї;
ліхтарик і запасні батарейки;
інструменти, включаючи викрутку і розвідний ключ;
свисток, щоб подавати сигнали рятувальникам, якщо ви опинитеся в пастці;
одяг і ковдри;
їжа і ліки для ваших домашніх тварин.

2. Розробіть план порятунку для своєї сім`ї. У вас і членів вашої сім`ї повинен бути план порятунку при надзвичайних ситуаціях. Повідомте всім близьким, що потрібно лягти, сховатися, триматися і перш ніж перемістити в раніше обумовлене місце зустрічі, коли поштовхи припиняться.

Як місце зустрічі виберіть відкриту ділянку поруч з будинком, школою, місцевим центром або притулком.

Заздалегідь складіть план збору, оскільки після землетрусу телефони можуть не працювати.

Проводьте практичні навчання кожні 6 місяців, щоб кожен член сім`ї не розгубився при реальній небезпеці.

3. Визначте безпечні місця і джерела небезпеки в кожній кімнаті будинку. Звертайте особливу увагу на високі шафи, телевізори, комоди, етажерки, підвісні рослини та інші речі, які можуть впасти і травмувати людей. Огляньте кожне приміщення всією сім`єю, щоб знайти безпечні і небезпечні місця.

Наприклад, якщо в дитячій спальні є важкий письмовий стіл, то скажіть дітям ховатися під столом. Повідомте, що не можна підходити до вікон і комода.

4. Зберігайте небезпечні предмети в міцних шафах або на нижніх полицях. Не потрібно зберігати тяжелиепредмети на верхніх полицях. Також можна закріпити всю високу меблі до стін за допомогою кронштейнів. Всі небезпечні речі на зразок гострих предметів, скла, займистих і токсичних речовин зберігати тільки в закритому шафах і на нижніх полицях.

Ножі й агресивні рідини можуть стати причиною серйозних травм, особливо при падінні з висоти під час землетрусу.

5. Пройдіть курси надання першої допомоги. Якщо після землетрусу є постраждалі, тоді загальні знання про те, як надавати першу допомогу, можуть врятувати життя людині. Пройдіть курс підготовки і навчитеся робити штучне дихання, щоб надати необхідну допомогу, якщо станеться найгірше.

Знайдіть в інтернеті найближчі курси або завітайте до відділення Червоного Хреста.

6. Навчіться відключати воду, електрику і газ. Землетрус може пошкодити комунікації та стати причиною повені, пожеж або вибухів. Якщо ви не вмієте перекривати інженерні мережі, то зверніться за вказівками до постачальників послуг.

Щоб відключити електрику, потрібно відключити всі окремі контури або запобіжники на головному щитку, після чого вимкнути головний рубильник або запобіжник.

Газовий клапан зазвичай знаходиться біля лічильника, але не завжди. Використовуйте розвідний ключ, щоб повернути клапан на чверть обороту за годинниковою стрілкою.

кран водоводу повинен знаходитися біля водоміра на вулиці або в будівлі. Поверніть кран на чверть обороту за годинниковою стрілкою, щоб перекрити воду.

Поради

Носіть міцне взуття із закритим носком, щоб захистити ноги від битого скла, каміння та інших небезпек.
Купіть радіоприймач на батарейках, щоб завжди бути в курсі новин і вказівок.
Якщо ви пересуваєтеся в інвалідному візку, то краще заїхати у внутрішній кут подалі від скла і падаючих уламків. Застопоріть колеса і спробуйте накрити голову, шию та обличчя.
Телефонуйте в служби екстреної допомоги тільки при реальній необхідності. Влада будуть знати про великому землетрус. Якщо ви в змозі самостійно розібратися в ситуації або чекати допомоги, то вчините саме так. Телефонні лінії та служби реагування будуть потрібні людям, які знаходяться в безпосередній небезпеці.
У школі потрібно слухати вчителя. Звичайно потрібно нахилити голову, знайти укриття під партою і спробувати закрити голову і верхню частину тіла.
Якщо поштовхи тривають більше 20 секунд і лунає попередження про цунамі, то потрібно негайно покинути берег. Не потрібно спостерігати за цунамі або океаном, якщо вода відступає. Це сигнал про наближення величезних хвиль.

попередження

Не намагайтеся вибігти на вулицю під час землетрусу. Якщо ви перебуваєте в приміщенні, то спробуйте знайти притулок. На вулиці потрібно переміститися на відкриту ділянку.
Не ігноруйте попередження про цунамі, повені, зсуви та інші стихійні лиха. Не нехтуйте такими оповіщеннями в майбутньому, якщо тривога виявилася помилковою.
Якщо сильний землетрус сталося в негоду, то важливо подбати про тепло і сухих речах. Аварійний набір повинен включати ковдри і куртки. Також пам`ятайте, що в жарку погоду вам знадобиться в два рази більше води.