Як мати здорові і красиві нігті

2. Використовуйте крем для рук. Крем зволожує шкіру рук і кутикулу, завдяки чому руки і нігті мають доглянутий, здоровий вигляд.

3. Не допускайте зневоднення. Щодня перед сном втирайте в кутикулу і шкіру навколо нігтів вазелін. Ви можете також використовувати касторове масло, яке багате на вітамін Е і дуже корисно для здоров`я кутикули.

4. Робіть ванночки з оливкового масла. Щоб нігті були сильними і здоровими, щовечора робіть ванночки з оливкового масла. Це займе не більше 2-3 хвилин. Однак не перестарайтеся, еслідержать нігті в маслі більше 5-ти хвилин в день, вони можуть зруйнуватися.

5. Слідкуйте за тим, щоб нігті завжди були сухими і чистими. Це дозволить запобігти розмноженню бактерій і мікробів, а також розвиток таких недуг, як грибок нігтів. Під час прибирання будинку і при контакті з хімічними речовинами не забувайте вдягати гумові рукавички.

6. Зрізайте нігті тільки по прямій лінії. Щоб уникнути болючої проблеми врослого нігтя, слід зрізати нігті на ногах по прямій лінії.

7. Використовуйте правильну рідина для зняття лаку. Не купуйте рідина для зняття лаку з ацетоном або формальдегідом. Рідина для зняття лаку з такими составляющімівисушівает нігті, робить їх слабкими, що призводить до ламкості і розшарування нігтьової пластини.

8. вживайте біотин. Вживайте біотин 4-6 разів на день, і ваші нігті стануть такими ж міцними, як копита коня. Зробіть вживання цього вітаміну частиною вашого повсякденного режиму. Дослідження показують, що люди, які використовували біотин, мали міцні і здорові нігті.

9. масажуйте нігті. Щоб поліпшити кровопостачання нігтів, зробити їх сильними і здоровими, не забувайте час від часу робити масаж нігтів. Полірування нігтів володіє схожим дією.

10. Не діліться своєю пилкою з кимось ще. Пилка для нігтів повинна бути індивідуальною. Поділившись своєю пилкою з подружкою, ви можете занести чужі мікроби, бактерії і навіть грибок. В ідеалі пилку слід міняти кожні 2 місяці.