Як попередити ламкість нігтів: 11 кроків

Зламаний ніготь - це жахливо, але нігті, які часто ламаються, ще гірше. Можливо, ви вже втомилися вкорочувати нігті, щоб вони відповідали довжині зламаного. Проте, існують способи, за допомогою яких можна захистити нігті від пошкоджень і посприяти їх здоровому росту. Згодом це зміцнить ваші нігті і позбавить від необхідності переживати з приводу ламкості нігтів.

кроки

Метод 1 з 2:

Як захистити нігті від пошкоджень

1. Своєчасно подстригайте нігті. Якщо ваші нігті часто ламаються, подстригайте їх. Це не означає, що ви повинні перестати ходити з довгими нігтями, але можливо, проблема зникне, якщо ви їх злегка укоротите. Спробуйте обрізати нігті на кілька міліметрів коротше, ніж зазвичай.

Обрізуйте нігті, коли вони м`які, наприклад, після прийняття душу або ванни. Сухі нігті більш схильні до ламкості.
Перш ніж обрізати нігті, спробуйте на кілька хвилин замочити кінчики пальців в теплій воді.

2. Підпиляєте краю, щоб вони ні за що не чіплялися. Нерівні краї на нігтях можуть зачепитися за одяг і привести до поломки нігтя. Щоб нігті не чіплялися за одяг або щось ще, намагайтеся тримати кінчики нігтів гладкими.

Підпилюйте нігті один або два рази на тиждень, а також якщо їх краю виглядають нерівними.

Підпилюйте нігті в одному напрямку. Чи не рухайте пилкою вперед-назад, так як це може послабити ваші нігті. Просто рухайте пилочку в одному напрямку, виконуючи швидкі помахи.

3. використовуйте інструменти. Одна з причин, через яку у деяких людей так часто ламаються нігті, полягає в тому, що вони використовують їх замість інструментів. Якщо ви в їх числі, постарайтеся використовувати правильні інструменти, а не власні нігті, і тоді вони не будуть ламатися так часто. Не намагайтеся зішкребти або відкрити щось нігтями, і не нехтуйте використовувати для таких справ відповідний інструмент.

Наприклад, не намагайтеся нігтями розірвати обгортку. Візьміть ножиці і розріжте її.

А якщо щось прилипне до вашого столу, не намагайтеся зішкребти це нігтями. Візьміть жорсткий металевий предмет, наприклад, шпатель.

4. Одягайте рукавички. Через всього того кількості води і хімічних речовин, яким піддаються нігті в ході домашньої роботи, ваш ніготь може зламатися. Захистіть свої нігті, надівши пару латексних або вінілових рукавичок, коли будете займатися справами по дому.

Подбайте про те, щоб на вас були рукавички, коли будете мити посуд або чистити ванну.

Також надягайте рукавички щоразу, коли нігті можуть заважати або чіплятися за щось, наприклад, коли будете складати білизну.

5. Нанесіть основу під лак. Якщо у вас ламкі нігті, основа під лак забезпечить їм певний захист. Нанесіть один-два шари безбарвної основи, щоб захистити нігті від ламкості.

Не використовуйте засоби для зміцнення нігтів. Вони можуть висушити нігті, через що їх буде ще простіше зламати. Звичайного безбарвного базового шару буде достатньо.

Метод 2 з 2:

Як доглядати за нігтями

1. Частіше наносите лосьйон. Якщо ваші руки і нігті будуть зволожені, це допоможе захистити їх від ламкості. Наносите лосьйон після миття рук, а також якщо вони здадуться вам сухими.

Завжди тримайте при собі пляшечку лосьйону для рук, наприклад, в сумочці або в столі.

2. Використовуйте засіб для видалення лаку без ацетону. Засіб для видалення лаку може пошкодити нігті і зробити їх більш ламкими. Щоб нігті залишалися здоровими і міцними, спробуйте перейти на зволожуючий засіб для зняття лаку без ацетону.

Вам також варто обмежити частоту використання коштів для зняття лаку. Щоб уникнути пошкодження нігтів, використовуйте засіб для зняття лаку не частіше ніж один раз на тиждень.

3. Залиште кутикули в спокої. Видалення кутикул є звичайною справою. Проте, видалення кутикули підвищує ризик розвитку інфекції в нігтях. Щоб ваші нігті залишалися здоровими, не видаляйте кутикули.

Замочіть кінчики пальців на п`ять хвилин в теплій воді, а потім використовуйте помаранчевий наконечник пушера для кутикули, щоб акуратно відсунути кутикули. Це зробить нігтьове ложе красивішим і захистить самі нігті.

Щоб нігті залишалися здоровими, наносите крем для кутикули.

Чи не кусайте нігті. Цим ви ризикуєте занести інфекцію в нігтьове ложе, тому перестаньте кусати нігті. Ось кілька методів, які можуть допомогти вам перестати кусати нігті:

Нанесіть на нігті гіркий на смак лак.

Своєчасно подстригайте нігті.

Знайдіть, чим зайняти руки. Займіться в`язанням або пограйте з м`ячем для зняття стресу.

Робіть манікюр раз на місяць.

5. Дозвольте нігтям дихати. Якщо постійно носити лак на нігтях або нарощені нігті, це може послабити натуральні нігті і зробити їх більш ламкими. Щоб нігті були здоровими, давайте їм дихати хоча б кілька днів раз в два-три місяці.

Під час цього періоду частіше наносите зволожуючий крем для рук і нігтів, щоб вони виглядали здоровими і блискучими. Це також відновить частина вологи, яку ваші нігті втратили через лаку для нігтів.

6. Зверніться до дерматолога, якщо нігті продовжують ламатися. Якщо ваші нігті постійно розщеплюються і ламаються незалежно від ваших дій, вам варто звернутися до дерматолога. Можливо, всьому виною якась хвороба. Дерматолог зможе визначити, в чому проблема і призначить лікування.