Як уникнути нападу, якщо ви думаєте, що за вами стежать

Відчуття, ніби за вами стежать, є одним з найбільш страшних і неприємних. Наше шосте відчуття нерідко підказує прислухатися до звуку чужих кроків, тріску гілок під ногами, шереху позаду вас, особливо якщо поруч нібито нікого немає. Скористайтеся здоровим глуздом, а також кмітливістю і перевіреними методами з нашої статті, щоб уникнути нападу. Чим швидше ви зробите дії для самозахисту, тим краще для вашої безпеки.

Примітка: Дана стаття не замінить занять по самообороні, але допоможе вам уникнути переслідувача при мінімальному взаємодії.

кроки

1. Завжди будьте насторожі.Якщо ви гуляєте, бігаєте або вигулюєте собаку на самоті, завжди будьте пильні і дивіться по сторонам. Поінформованість про присутність сторонніх стане першим рівнем захисту.

Час від часу озиратися назад і по боках. Оптимальний інтервал становить від 30 до 60 секунд. Щось привернуло вашу увагу або викликало занепокоєння? Люди можуть не тільки інтуїтивно відчувати, що за ними спостерігають, але також помічати дивні обставини або поведінку інших, включаючи незвичайне увагу до себе.

2. Перевірте свої здогади. Якщо інтуїція, інстинкти чи здоровий глузд підказують вам, що за вами стежать, то розумно буде перевірити свої здогади. Існують різні способи:

Перейдіть на іншу сторону вулицю і робіть вигляд, ніби так і треба, щоб простежити за своїм ймовірним переслідувачем.

Ледь помітно прискорте крок і простежте, прискориться чи людина, яка йде за вами.

Якщо він не поспішив прискоритися, то не потрібно вважати, ніби людина не зможе наздогнати вас. Довіряйте своїм інстинктам. Людина йде за вами вже кілька хвилин або ви відчули небезпеку? Прийшов час діяти. Ніколи не сумнівайтеся в своїй інтуїції.

3. підбадьорюйте себе. Зараз зовсім не на часі панікувати. Можна припустити чітко і тверезо, щоб скоріше відвести загрозу. Говоріть собі: «Так, заспокойся і візьми себе в руки. Ти впораєшся". Якщо людина продовжує переслідувати вас, не панікуйте. У паніці легко втратити деталі, які можуть вас врятувати. Озирніться по сторонах і стежте за тим, куди ви йдете.

4. Швидко оцініть обстановку і спробуйте знайти можливість позбутися від загрози. Поруч є група людей, до якої можна підійти? Це хороший перший варіант. Шукайте людей біля кафе, входів у будинки, в черзі або поруч з магазинами - де завгодно, лише б підійти до них, щоб не залишатися один на один з потенційним зловмисником. Також не потрібно відразу видавати свої плани. Почніть потроху прискорювати крок, як було сказано раніше. Потім почніть повільно бігти. Поступово віддаляється від переслідувача. Якщо відразу побігти, то можна потрапити в пастку. Якщо поруч є відділення поліції, пожежна частина, будівля швидкої допомоги або інші організації з представниками влади, то постарайтеся забігти в такий будинок.

Якщо на вулиці ніч і вам дуже страшно, то підійдіть до добре освітленому громадському місця на зразок ресторану або готелю. Зателефонуйте в поліцію або друзям і рідним, щоб вони могли приїхати і проводити вас додому або трохи побути з вами (поліція, рідні або друзі).

Ніколи не заходьте в темні провулки, парки або місця, які можуть закінчитися тупиком. Завжди прямуйте до відкритих громадським закладам, які яскраво освітлені вночі і поруч з якими знаходиться багато людей.

5. Якщо попередній крок нездійсненний, то потрібно терміново знайти інші рішення. Ніколи не бійтеся розвернутися і подивитися, як далеко знаходиться людина. Якщо поглянути в обличчя загрозі, то ваш потенційний переслідувач відразу зрозуміє, що ви помітили «хвіст». Нерідко такого дії буде досить, щоб він відмовився від своїх планів. При цьому не потрібно стояти занадто довго, тому що не завжди вийде збентежити агресора одним поглядом.

6. дійте. Спробуйте різко зупинитися на місці і підняти руки вгору. Не викидайте особисті речі, які можуть бути у вас в руках, щоб не опинитися в вразливою позиції. Не можна втрачати потенційні засоби захисту на зразок ключів. Далі потрібно голосно закричати! Наприклад, почніть кричати щось на кшталт: «Чи вистачить переслідувати мене! Я не хочу мати з тобою ніяких справ! Забирайся геть!»Якщо нічого не приходить в голову, почніть голосно кричати:« Пожежа!»Ймовірно, переслідувач (навіть якщо він випадково йшов в тому ж напрямку) піде геть. Також ваш крик «Пожежа!»Може залучити інших людей, які вважатимуть, що поруч сталася пожежа, тому це хороший варіант.

Якщо у вас є сигнальний пристрій або свисток, то підніміть максимальний шум.

7. Не припиняйте кричати. Намагайтеся привернути до себе якомога більше уваги, якщо поруч є інші люди. Нехай вони подивляться на вас і побачать, що відбувається. Зловмисники не хочуть, щоб їх бачили, а тим більше зловили.

8. тікайте геть. Почніть бігти, якщо ви в хорошій формі. Збільшуйте відрив від ймовірного зловмисника. Як сказано вище, краще бігти туди, де напевно будуть люди.

9. Зателефонуйте в поліцію по дорозі в безпечне місце, якщо у вас є мобільний телефон. Голосно скажіть, що збираєтеся викликати поліцію. Під час дзвінка стежте за тим, куди ви тримаєте шлях і продовжуйте привертати увагу. Слідкуйте за вказівками оператора.

10. Дістаньте ключі з кишені чи сумочки. Щільно стисніть їх в руці, якщо у вас немає мобільного телефону, а людина продовжує переслідувати вас. Ключі стануть хорошим засобом оборони, якщо вам доведеться захищатися. Також не завадить газовий балончик або будь-яке дозволене зброю. Викиньте гаманець і продовжуйте бігти (можливо, метою зловмисника є ваші гроші і цінні речі). Якщо ви сумніваєтеся, то подумайте, чи варто ризикувати заради нього життям?

11. Якщо після всього переслідувач не відступає, то ймовірно, що він має намір заподіяти вам шкоди. Як правило, зловмисник припиняє переслідування, якщо ви виконали всі описані дії. Зазвичай крик і спроби привернути увагу здатні відлякати людини, якщо він боїться, що його зловлять або дізнаються. Якщо він спробує напасти, використовуйте ключі, кулаки, пальці і все, що підвернеться під руку, а також продовжуйте голосно кричати. Цільтеся в очі або область паху, тріть або кусайте агресора. Всіма силами намагайтеся вирватися і кричите.

Використовуйте відомі вам прийоми самозахисту, але не займайте бойову стійку, якщо ви не маєте кончини про бойові мистецтва. Краще задіяти хитрість і ухилятися від атак, ніж підставлятися під удари.

12. Не поспішайте йти додому. Переслідувач не повинен дізнатися, де знаходиться ваш будинок, що вдвічі небезпечно, якщо ви живете одні. Відправляйтеся до сусідів, друзів або родичів, які не дадуть вас в обиду.

Поради

Якщо ви часто ходите одні, не завадить придбати сигнальний пристрій, особливо дівчатам, літнім, слабким і боягузливим людям. Також можна записатися на курси самозахисту.
Не панікуйте. Паніка нічим не допоможе. Тримайте себе в руках і стежте за обстановкою.
Чи не гуляйте по вулиці в навушниках, особливо наодинці. Так ви стаєте уразливі і позбавляєте себе переваги. Також не потрібно бігати по вечорах в навушниках.
Зайдіть в магазин або супермаркет і повідомте продавця, що вас переслідують!
Намагайтеся привернути увагу: кричите або кличте на допомогу, якщо поруч є інші люди.
Біжіть в тому напрямку, де можна знайти допомогу (не в темні провулки, крім випадків, коли ви добре знаєте свій район) - голосно і чітко кличте на допомогу (наприклад, кричите «Пожежа!»), Щоб люди звернули на вас увагу-негайно повідомте поліції всі деталі: хто, де, коли, що і як.
Якщо ви вже раніше бували в подібній ситуації і події повторилися, то розкажіть про це близькій людині і придумайте, як уникнути таких обставин в майбутньому.
Відправляйтеся в найближче відділення поліції, ресторан або магазин. Співробітники допоможуть вам самі або викличуть підмогу.

попередження

Зайдіть в поліцію і повідомте про те, що трапилося. Можливо, це не поодинокий випадок, а поліція розшукує даного зловмисника. Також можна дізнатися про способи самозахисту в подібній ситуації на майбутнє.
Постарайтеся якомога далі відійти від можливого переслідувача. Іноді допомога прибуває не так швидко, як слід було б. Продовжуйте кричати, навіть коли викликали поліцію.
Ніколи не давайте незнайомцю свій телефон, особливо якщо ви йдете одні ввечері або вночі. Можливо, така заява подається спробою наблизитися до вас. Так ви можете опинитися в дуже вразливому становищі. Одна справа допомогти людині і дозволити скористатися телефоном, якщо поруч є інші люди, і зовсім інша справа - віддати телефон незнайомцю в пустельному провулку. Керуйтеся здоровим глуздом і довіряйте інтуїції.
Не сумнівайтеся у своїх інстинктах. Якщо ви відчуваєте страх або щось не так, негайно йдіть рефлексу забратися подалі звідси! Інтуїція рідко підводить нас в питаннях особистої безпеки.