Як позувати для фотографій

Всі хочуть добре виглядати на фотографіях, але не завжди зрозуміло, яка поза виявиться найбільш виграшною. На щастя, існує ряд простих трюків, які дозволять виглядати впевнено на будь-якої фотографії. Практика допоможе вам відчути впевненість перед камерою, щоб добре виходити на Селфі і професійних фотографіях.

кроки

Метод 1 з 4:

Як робити повсякденні кадри

1. Використовуйте лаконічний фон. Побіжно огляньте простір позаду вас, щоб упевнитися у відсутності предметів, які можуть перетягувати на себе увагу. При необхідності потрібно вибрати інший ракурс або місце для знімка. Як би добре ви не виглядали, увагу глядачів буде прикута до стороннього предмету на тлі.

Наприклад, переконайтеся, що позаду немає предметів, які ніби ростуть з вашої голови на зразок дорожніх знаків або гілок дерев. Також звертайте увагу на людей, сміття або зазвичай не застелену ліжко.
Як цікавий художнього рішення можна стати на тлі яскравої стіни. При цьому не використовуйте перевантажений візерунками фон, який може відволікати увагу.

2. Шукайте особою світло. Перш ніж зробити знімок, поверніться обличчям до джерела м`якого світла, щоб шкіра мала приємний відтінок. Якщо стати спиною до світла, то особа покриє глибока тінь і знімок вийде непривабливим.

Наприклад, в приміщенні можна повернутися обличчям до центру кімнати або стати біля вікна.

3. Нахиляйте камеру вниз, щоб надати обличчю чіткі обриси. Попросіть фотографа підняти камеру трохи вище рівня ваших очей. Потім подивіться в камеру, щоб вийшов відмінний ракурс з акцентом на ваших прекрасних очах!

Такий спосіб підходить для великих планів і знімків на повний зріст.

4. Розслабте обличчя і рот. М`яко зімкніть губи, а потім уявіть, що тільки куточки вашого рота піднялися в легкій усмішці. Це допоможе вам розслабити м`язи обличчя, а разом з поглядом в очі вийде інтригуючий кадр, який приверне увагу глядача і змусить його гадати, в чому полягає ваш секрет.

Для пустотливого виразу обличчя спробуйте посміхатися тільки одним куточком рота.

5. Відведіть плечі назад. Перед спуском затвора потрібно випрямити спину, подовжити шию і відвести плечі назад. Як при плечовому, так і при Ростовом портреті гарна постава додасть впевнений вигляд і допоможе зробити хороший знімок.

Якщо відвести плечі назад, шия буде здаватися довшим, що дозволить краще окреслити нижній овал обличчя.

6. Поверніться до камери під кутом 30-45 °, щоб виглядати стрункіше. Фотографія під прямим кутом підкреслить ширину ваших плечей, грудей і талії. Якщо ви хочете надати їм більш вузький вид, то повернись до камери під невеликим кутом.

Якщо у вас є «робоча сторона», то поверніться до камери відповідною стороною особи.

7. Поставте одну ногу під кутом до іншої. Якщо обидві ноги розташовані під одним кутом, тоді все тіло буде здаватися жорстким і масивним. Замість цього поставте одну ногу під невеликим кутом до іншої.

Наприклад, можна схрестити вільну ногу перед опорною ногою. Також добре виглядають кадри з імітацією ходьби.

Підніміться на носочки, щоб виглядати трохи вище.

8. Трохи зігніть руки в суглобах. Щоб виглядати розслаблено і природно, трохи зігніть руки в ліктях. За бажанням можна уперти одну або обидві руки в стегна, але при цьому відведіть лікті назад, щоб виглядати розслаблено.

Якщо ви хочете підкреслити м`язи, то притисніть руки до тіла. Якщо ж ви хочете, щоб руки здавалися тоншими, щось не притискайте їх до тіла.

Якщо ви вирішили схрестити руки, то розслабте м`язи, щоб не виглядати напружено.

9. Природно взаємодійте з іншими людьми в кадрі. Якщо ви хочете зробити парне або групове фото, то ведіть себе розслаблено і виберіть пози, які будуть дещо відрізнятися. При цьому не бійтеся взаємодіяти з іншими людьми в кадрі - дивіться в очі, тримайтеся за руки або обіймайте один одного, щоб вийшов теплий знімок.

Наприклад, якщо ви фотографуєте з групою друзів, можна покласти руку на плече сусіда по фотографії. На парних знімках можна обіймати партнера і дивитися в камеру.

Якщо ви не знаєте, яку позу вибрати, то просто розслабтеся і ведіть себе природно.

Метод 2 з 4:

Як відмінно виглядати на Селфі

1. Тримайте камеру трохи вище рівня очей, щоб зробити гарний знімок. Якщо ви робите Селфі, то зазвичай найкраще тримати камеру вище і злегка нахилити вниз. Потім подивіться в камеру і підніміть брови. Так ваші очі будуть широко розкриті, а особа буде виглядати свіжим.

2. Експериментуйте з різними ракурсами для різноманітності в стрічці. Вид згори вниз підходить для більшості людей, але не бійтеся експериментувати, особливо якщо ви публікуєте безліч Селфі! Наприклад, можна тримати камеру трохи збоку або стати перед дзеркалом і показати свій наряд.

Вашим передплатникам можуть набриднути одноманітні Селфі під однаковим кутом.

3. Поверніться обличчям до світла. Як і у випадку з іншими портретами, для привабливого знімка рекомендується повернутися обличчям до найближчого джерела світла. При цьому необхідно уникати прямих сонячних променів, які залишають глибокі тіні на обличчі.

У яскравий сонячний день знайдіть затінене місце, в якому можна зробити Селфі.

За відсутності відповідного світла використовуйте накамерні спалах. Також можна використовувати переносний кільцевої світло, який дозволяє робити відмінні Селфі в будь-якому місці!

4. Подовжите шию і присядьте або стійте рівно. Уявіть, що з вашої голови виходить волосінь, яка дозволяє вирівняти все тіло. Підніміть голову і шию, а плечі опустіть вниз.

Вийде довга пряма лінія, яка підкреслить вигин шиї і плечей.

5. М`яко видихайте, щоб зробити губи пухкими і розслабленими. Коли людина посміхається, хмуриться або дметься, завжди є ризик випадково напружити рот під час Селфі. Щоб розслабити рот, м`яко видихайте повітря через відкриті губи і відразу ж зробіть знімок.

При цьому не надувайте щоки повітрям, інакше ваше обличчя стане округлим!

Порада: Спробуйте трохи прискіпливіше, щоб імітувати зморшки навколо очей як при посмішці.

6. Робіть багато знімків, а потім вибирайте кращі варіанти. Зробіть максимально можливу кількість кадрів з різними виразами обличчя, а також різним нахилом голови і тіла. Потім перегляньте відзнятий матеріал. Вивчіть знімки і зрозумійте, що вам подобається, а що не подобається. З досвідом ви будете точно знати ракурси, які підкреслюють ваші достоїнства, а вибір поз для Селфі стане елементарним завданням.

У кожної людини свій ідеальний ракурс, а для пошуку оптимального варіанту слід багато експериментувати. Наприклад, фотографуйте трохи зверху, якщо у вас великий підборіддя, але вибирайте бічній або нижній ракурс, якщо у вас великий лоб.

7. Знаходьте цікавий фон для Селфі. Не потрібно постійно повторювати один і той же кадр. Краще робити Селфі в різних місцях і використовувати фон в кадрі. Так кожне фото буде пропонувати глядачеві щось нове, а вам дозволить фіксувати свої пригоди!

Наприклад, можна зробити Селфі на тлі улюбленого фургона з фастфудом, потім опублікувати спільне фото з подругою в черзі перед кіносеансом.

Порада: Для фотографій на повний зріст або динамічних знімків в цікавих місцях використовуйте селф-палицю.

Метод 3 з 4:

Як позувати для професійних фотографій

1. Виберіть одноколірний або простий фон. У професійній фотографії основна увага має бути прикута до вас. Попросіть фотографа зробити знімок на одноколірному тлі або проведіть фотосесію в офісі або інший діловій обстановці. Головне, щоб в композиції не було елементів, які можуть відволікати увагу.

Наприклад, якщо ви лікар, то для ділового знімка в кабінеті важливо переконатися, що на столі немає рекламних матеріалів і зразків, інакше кадр буде виглядати переобтяженим.

2. Зробіть кілька глибоких вдихів, щоб розслабитися. Якщо ви хвилюєтеся або напружуєтеся перед камерою, то на знімках напруга відобразиться в вашому тілі і виразі обличчя. Зробіть кілька довгих, глибоких вдихів, щоб позбутися від напруги і комфортно відчувати себе перед камерою.

Наприклад, вдихайте на 4 рахунки, затримайте дихання на 4 рахунки і видихайте на 4 рахунки. Такі дії слід повторити 2-3 рази або до тих пір, поки не відчуєте спокій.

3. Поверніться обличчям до найближчого джерела світла. Якщо ви хочете зробити професійний плечової портрет або іншої ділової знімок, то слід сісти або стати обличчям до самого яскравого джерела світла в приміщенні. Так ваше обличчя не опиниться в тіні вже зроблено.

Професійний фотограф може використовувати власне джерело світла або відбивач, щоб правильно висвітлити обличчя.

4. Притисніть мову до зубів, щоб вийшла щира посмішка. Якщо ви хочете виглядати на фото так, ніби ви відмінно проводите час, то широко посміхніться, а потім притисніть мову до верхніх передніх зубів. Це дозволить підняти щоки, щоб ваша посмішка виглядала природнішою.

Для ще більш щирої посмішки подумайте про кохану людину або предмет.

5. Експериментуйте з поглядом у камеру і вдалину. Погляд в камеру висловлює вашу впевненість і сміливість. Дивіться м`яко, але не бійтеся кинути прямий погляд. Якщо ж ви віддаєте перевагу більш невимушений погляд, то спробуйте дивитися трохи вдалину.

Використовуйте цей прийом, коли ви знаєте, що вас фотографують: щоб розслабитися перед камерою, проведіть 10 хвилин перед дзеркалом і репетирує пози і вирази обличчя. Так ви будете знати свої кращі ракурси.

6. Використовуйте реквізит, якщо потрібно зайняти руки. Візьміть чашку кави, телефон або навіть сумочку на ремені. Так вам не доведеться хвилюватися про те, як тримати руки і виглядати природно на фотографії.

Якщо під рукою немає нічого підходящого, то м`яко візьміться рукою за кисть іншої руки.

Також можна торкатися манжета, комірця або поправляти волосся.

Якщо ви помістили руки в кишені, то відведіть лікті трохи назад.

7. Стійте прямо і відведіть плечі назад. Завдяки правильній поставі ви будете здаватися вище і створювати більш привабливі вигини тіла, а також виглядати впевнено. Якщо виглядати як людина, яка впевнена в собі, то вийде відмінна ділова фотографія, яка дозволить переконати клієнтів у ваших здібностях.

Іноді корисно уявити шнурок, який проходить крізь хребет і через голову. Так, спробуйте уявити, що хтось тягне за такий шнурок, щоб прийняти правильну поставу.

8. Поверніться під кутом до камери, щоб виглядати стрункіше. Чи не фотографуйтеся під прямим кутом, щоб не виглядати повніше. Поверніться під кутом 30 ° -40 ° до камери. У поєднанні з рівною поставою так ви будете здаватися вище, стрункішою і впевненіше в собі, що допоможе вам створити діловий образ.

Якщо ви віддаєте перевагу фото під прямим кутом, але хочете здаватися стрункішою, станьте під кутом і поверніться плечима до камери. Так ваша талія і стегна будуть вужчими.

Порада: Якщо у вас широкі груди і м`язисті руки, які ви хочете підкреслити, щоб мати більш владний вигляд, то схрестіть руки на грудях і станьте прямо навпроти камери.

9. Згинайте руки і ноги, щоб виглядати більш природно. Коли людина сидить чи варто з дуже прямими руками і ногами, то відразу здається, що він напружений і йому некомфортно. Краще згинайте кінцівки під природними кутами. Наприклад, зігніть одну ногу в коліні і розташуйте руку на стегні, коли стоїте, або сидите зі схрещеними ногами.

Трохи відведіть руки від тіла, щоб вони виглядали більш худими, або притискайте з боків, щоб вони здавалися більше мускулистими.

Якщо ви не можете вирішити, що робити з руками, то візьміть реквізит, які відповідає вашій професії. Наприклад, учитель може тримати указку, а кухар - лопатку.

10. Попросіть фотографа знімати трохи знизу вгору, якщо ви хочете мати більш впливовий вид. Якщо ви фотографуєте в повний зріст і хочете здаватися вище і стрункіше, то попросіть фотографа тримати камеру трохи нижче вашого рівня очей. Потім камеру слід нахилити трохи вгору, щоб ви повністю потрапили в кадр. Це додасть вам владний і впливовий вид, тому займіть впевнену позу!

Для такого кадру зазвичай краще стати трохи далі від камери.

Такий ракурс може підкреслити ділянку нижче підборіддя, тому злегка нахиліть голову вгору.

Порада: Знімок вийде стильним, але такий ракурс підходить не кожній людині. Зробіть кілька пробних кадрів і відразу оціните результат!

Метод 4 з 4:

Як фотографуватися на вулиці

1. Чи не фотографуйтеся під прямими сонячними променями. На яскравому сонці ви будете мружитися, а на обличчя ляжуть жорсткі тіні. Краще вибрати більш тінисте місце і більше повернутися обличчям до відбитого світла.

Якщо від сонця не сховатися, спробуйте стати спиною до сонця і відтворити відбите світло. Попросіть помічника потримати відбивач (або навіть просто аркуш білого паперу) і направляти світло на вас, щоб особа не виявилося в тіні.
Схід і захід - найкращий час для фотографій на вулиці, оскільки в такий час сонячне світло стає м`яким і теплим.

2. Використовуйте ландшафт в якості фону. Одна з переваг фотографій на вулиці - наявність великої кількості цікавих пейзажів, які можна зробити частиною кадру. Спробуйте сфотографуватися на тлі мальовничого місця або присядьте біля дерева, щоб вийшов простий знімок на природі.

Переконайтеся, що на тлі немає сторонніх елементів, які можуть зіпсувати кадр, начебто ліній електропередачі або купи гною.

3. Взаємодійте з навколишнім середовищем. Якщо ви фотографуєте на вулиці, то використовуйте унікальну можливість включити в кадр навколишній світ. Наприклад, можна нюхати ароматний квітка або підніматися на скелю.

Завжди пам`ятайте про безпеку! Ніколи не піднімайтеся на бар`єрні огорожі або високі паркани заради фотографії, а також завжди стежте за навколишнім оточенням, включаючи дорожній рух, людей і тварин.

4. Використовуйте сміливі, масштабні пози, щоб займати більше простору. Під час зйомки в приміщенні не завжди достатньо місця для активних рухів і експериментів. Тоді як на вулиці можна бігати, стрибати, розмахувати руками і взаємодіяти з навколишнім світом. Не стійте на місці і почніть рухатися, щоб знайти натхнення для фотографій!

Для початку зробіть кілька знімків в надійних позах. Так у вас завжди буде готовий зачепив, а в решту часу можна буде вільно експериментувати.

Поради

По можливості перевіряйте свій зовнішній вигляд в дзеркалі або за допомогою фронтальної камери на мобільному телефоні, перш ніж зробити знімок.
Вибирайте кольори, які відрізняються від кольору шкіри, щоб робити більш виразні знімки.
Зробіть відразу кілька фотографій, щоб вибрати найбільш вдалі варіанти.
Якщо вас фотографує хтось інший, попросіть людини порадити вам підходящу позу, яка підкреслить ваші достоїнства.