Як виявити рак на ранній стадії: 15 кроків

Якщо у вашій родині хтось хворів на рак або вам поставили діагноз «передпухлинний стан», цілком очікувано, що вам захочеться навчитися визначати ранні симптоми раку. Оскільки симптоми, ступінь тяжкості і розвиток раку у кожної людини унікальні, дуже важливо стежити за будь-якими змінами в своєму організмі. Якщо хочете, проконсультуйтеся з лікарем з приводу генетичного обстеження, щоб визначити ризик розвитку певного виду раку. Якщо ви будете ознайомлені з можливими ризиками, будете стежити за проявом симптомів і виявите рак ще на ранній стадії, то збільшите свої шанси на виживання.

кроки

Частина 1 з 3:

Ранні симптоми раку

1. Зверніть увагу на зміни на шкірі. Рак шкіри може призвести до зміни її кольору, через що вона потемніє, стане більш жовтою або червоною. Якщо ваша шкіра зміниться в кольорі, збільшиться волосяний покрив або на шкірі виникнуть сверблячі ділянки, запишіться на прийом до терапевта або дерматолога. Якщо у вас є родимки, переконайтеся, що вони ніяк не змінилися. Ще одним симптомом раку є незвичайна шишка або ущільнення на поверхні тіла.

Слідкуйте за виразками, що не загоюються, або білими плямами в роті і на мові.

2. Слідкуйте за змінами стільця або сечовипускання. На рак товстої кишки може вказувати запор, який ніяк не пройде, діарея або будь-які зміни в розмірі стільця. До симптомів раку товстої кишки або сечового міхура відносяться:

Хворобливі відчуття при сечовипусканні

Часте або, навпаки, рідкісне сечовипускання

Ознаки крові або інших виділень

3. Визначте, чи не схудли ви. Якщо ви не сідали на дієту, але схудли, значить, у вас безпричинна втрата у вазі. Зниження ваги більш ніж на 4,5 кг є ранньою ознакою раку підшлункової залози, шлунка, стравоходу або легких.

У вас також може виникнути дисфагія (утруднене ковтання) або нетравлення після прийому їжі. Вони можуть бути симптомами раку стравоходу, горла і шлунка.

4. Остерігайтеся симптомів поширених захворювань. Деякі ранні симптоми раку можуть нагадувати симптоми звичайної застуди, з деякими основними відмінностями. У вас може виникнути кашель, втома, підвищення температури або не піддається поясненню біль (наприклад, сильний головний біль). Але на відміну від застуди, вам не стане краще, якщо ви відпочинете, кашель не пройде, і, незважаючи на жар, ознак інфекції у вас теж не буде.

Біль може стати одним з найперших проявилися симптомів раку. Як правило, температура підвищується вже після того, як рак прогресує.

5. Не ставте діагноз самостійно. Не варто припускати, що кілька збіглися симптомів стовідсотково вказують на наявність у вас раку. Симптоми раку можуть сильно відрізнятися і не бути специфічними. Це означає, що безліч схожих симптомів можуть вказувати на ряд інших захворювань різного ступеня тяжкості.

Наприклад, втома може вказувати на багато, і рак - лише одна з цих речей. Втома може і зовсім виявитися симптомом зовсім іншого захворювання. Саме тому дуже важливим є належне медичне обстеження.

Частина 2 з 3:

Обстеження на рак

1. Пройдіть обстеження на рак грудей. Маммограмма - це рентген грудей для пошуку ущільнень. Якщо вам від 40 до 44, вирішите, чи хочете ви проходити мамограму щороку. Жінки від 45 до 54 повинні проходити мамограму щорічно. Якщо вам за 55, проходите обстеження раз на рік або раз на два роки.

Всі жінки повинні раз на місяць робити самостійне обстеження молочної залози. Лікар або медсестра навчать вас, як стежити за змінами в тканинах грудей. Жінки старше 74 років можуть проходити мамограму лише в тому випадку, якщо їх очікувана тривалість життя складає більше 10 років.

2. Пройдіть обстеження на рак товстої або прямої кишки, а також на ракові поліпи. Всі люди старше 50 повинні проходити регулярне обстеження на рак товстої або прямої кишки. Дізнайтеся у свого лікаря, чи потрібно вам обстежитися на рак і поліпи прямої кишки. Скринінг включає в себе обстеження раз в п`ять (наприклад, гнучка сигмоидоскопия, барієва клізма з подвійним контрастуванням або віртуальна колоноскопія) або десять років (колоноскопія).

Якщо в лікарні вас не можуть перевірити на поліпи, пройдіть обстеження на рак прямої і товстої кишки. Щороку здавайте аналіз крові (гваяковая проба на приховану кров в калі) або імунохімічний тест на приховану кров в калі. Крім отго, раз в три роки здавайте аналіз ДНК калу.

3. Здайте Пап-мазок (мазок по Папаніколау), щоб перевірити, чи є у вас рак шийки матки. Пап-тест дуже важливий при виявленні раку шийки матки, навіть якщо ви проходили вакцинацію від вірусу папіломи людини (ВПЛ). Якщо вам від 21 року до 29 років, здавайте Пап-тест раз в три роки і проходите обстеження на вірус папіломи людини лише в тому випадку, якщо мазок по Папаніколау буде позитивним. Якщо вам від 30 до 65, проходите Пап-тест і обстеження на ВПЛ (спільне обстеження) раз в п`ять років. Якщо ви не хочете проходити обстеження на ВПЛ, здавайте Пап-тест раз в три роки.

Якщо ви проходили тотальну гістеректомію, яка не була викликана раком шийки матки, тоді в регулярному проходженні Пап-тесту немає потреби.

Якщо вам за 65 і за останні 10 років результати Пап-тесту були хорошими, тоді в подальшому обстеженні немає необхідності.

Якщо в минулому вам ставили діагноз «серйозне передпухлинний стан», вам необхідно проходити обстеження протягом ще 20 років після постановки діагнозу (навіть якщо вам буде вже за 65).

4. Пройдіть комп`ютерну томографію (КТ), щоб діагностувати рак легенів. Не всі повинні проходити обстеження на рак легенів. Якщо вам від 55 до 74 років, у вас гарне здоров`я і зараз або в минулому ви були завзятим курцем, тоді вам варто пройти КТ. Щоб зрозуміти, чи є ви завзятий курець, визначте, курите ви зараз і викурювали ви в рік більше 30 упаковок сигарет.

Людина може вважатися завзятим курцем, якщо він викурював по 30 пачок на рік, але з моменту відмови від цієї звички ще не пройшло 15 років.

Щоб визначити, скільки пачок сигарет ви викурюєте в рік, помножте кількість пачок, яке ви викурюєте в день, на кількість років, що ви курите. Отже, якщо ви викурювали по 2 пачки в день протягом 20 років, ваше співвідношення пачок до років буде дорівнювати 40. Скористайтеся цим онлайн калькулятором, щоб визначити цей показник для сигар, трубок і тонких сигар: http: // smokingpackyears.com / calculate

5. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу діагностування інших видів раку. Оскільки деякі види раку не мають певних рекомендацій, обговоріть з лікарем свої фактори ризику. Потім лікар вирішить, чи слід вам проходити обстеження. Дізнайтеся у свого стоматолога рекомендації щодо раку порожнини рота. Дізнайтеся у лікаря, чи слід вам пройти обстеження на наступні види раку:

рак простати

Рак тіла матки

Рак щитовидної залози

лімфома

рак яєчок

Частина 3 з 3:

генетичне обстеження

1. Проконсультуйтеся з лікарем. Не всім людям обов`язково проходити генетичне обстеження на визначення факторів ризику. Якщо ви вважаєте, що вам корисно буде дізнатися про генетичні ризики розвитку раку, проконсультуйтеся з лікарем і переконайтеся, що він знає ваш анамнез (історія захворювань) і анамнез вашої родини. Лікар (а також генетик) допоможе встановити, чи існує ризик розвитку раку і чи варто вам проводити генетичне обстеження.

Багато видів раку, які можна перевірити шляхом генетичного обстеження, трапляються досить рідко, тому дуже важливо зрозуміти, чи варто вам взагалі проходити дане обстеження.

2. Зважте всі плюси і мінуси генетичного обстеження. Так як генетичне обстеження може визначити чинники розвитку раку, воно допоможе вирішити, як часто варто проходити медогляд і скринінгові обстеження. Результати генетичного обстеження можуть дати мало інформації, бути невірно інтерпретовані і викликати у вас почуття тривоги і занепокоєння. Це також може коштувати вам кілька сотень тисяч рублів. Багато страхових компаній не покривають вартість обстеження, так що дізнайтеся у своїй страховій компанії, яку суму вам доведеться заплатити. Експерти рекомендують проводити генетичне обстеження, якщо:

Ви або члени вашої сім`ї мають підвищений ризик розвитку певного виду раку

Обстеження може чітко показати присутність або відсутність генетичних змін

Результати обстеження допоможуть вам скласти план з медичного догляду

3. Дізнайтеся, які види раку можна перевірити шляхом генетичного обстеження. Обстеження здатне визначити гени, які відповідають за більш ніж 50 різновидів спадкових ракових синдромів. Якщо тест дасть позитивний результат на наявність гена, що відповідає за певний вид раку, це не означає, що ви їм захворієте. Гени наступних ракових синдромів можна виявити в результатах генетичного обстеження:

Спадковий рак грудей і синдром раку яєчників

Синдром Лі-Фраумені

Синдром Лінча (спадковий рак товстої кишки без поліпозу)

Сімейний аденоматозний поліпоз

ретинобластома

Множинна ендокринна неоплазія типу I (синдром Вермера) і типу II

синдром каудо

Хвороба Гіппеля-Ліндау

4. Пройдіть генетичне обстеження. Лікар проведе генетичне обстеження, якщо ви обидва будете вважати, що це принесе користь. Лікар візьме у вас невеликий зразок тканини або рідини (кров, слина, клітини з внутрішньої частини рота, клітини шкіри або амніотична рідина). Цей зразок буде відправлений до лабораторії, яка проведе його аналіз і відправить результати лікаря.

Хоча генетичне обстеження можна провести онлайн, вам все-таки краще працювати безпосередньо з лікарем або консультантом по генетичним питань, щоб отримати більш детальну інформацію про результати аналізу.

5. Обговоріть з лікарем результати обстеження. Якщо генетичне обстеження дасть позитивний результат на наявність гена, що відповідає за певний вид раку, лікар або консультант по генетичним питань розповість вам про подальшому обстеженні або превентивні заходи. Консультант по генетичним питань навчений надавати емоційну підтримку. Він також направить вас в групу підтримки і надасть іншу допомогу.

Якщо результат генетичного обстеження буде позитивним, це не означає, що ви захворієте цим видом раку, а лише те, що у вас підвищений ризик його розвитку. Чи з`явиться він залежить від вас, від конкретного гена, сімейного анамнезу, вашого способу життя і середовища, в якому ви живете.

Поради

Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ), Американське онкологічне товариство і Національний інститут раку мають ряд рекомендацій, за якими проводиться обстеження на присутність найбільш поширених форм раку. Періодично ці рекомендації змінюються. Зміни відбуваються на підставі нових досліджень і отриманих доказів.