Як дисциплінувати впертого дитини

Будь-який батько вам скаже, що діти і впертість нерозривно пов`язані між собою. Особливо сильно впертість проявляється у малюків, які тільки починають ходити, і у підлітків, але також воно може зустрічатися і в будь-якому іншому віці. Часом упертість є частиною характеру дитини, і вам, як батькам, необхідно навчити його контролювати цю рису. В інших випадках впертістю дитина лише тестує межі дозволеного і оцінює власну свободу- а часом дитина відчуває труднощі з поясненням того, що з ним відбувається, і це виражається в його упертості. Навчання дітей правильно висловлювати себе і боротися зі стресом здоровими способами є ключем до ефективного дисциплінування. Щоб дисциплінувати впертого дитини, завжди зберігайте спокій, прагнете вислухати і зрозуміти сина, а також самі будьте готові стати хорошим прикладом допустимого поведінки.

кроки

Метод 1 з 4:

Як дисциплінувати малюків, ще не вміють говорити

1. Спробуйте зрозуміти малюків, які тільки починають ходити. Перші три роки життя вважаються «критичним періодом» для розвитку дитини, так як його мозок постійно зростає і вчиться новому, накопичуючи інформацію, яку він буде використовувати все подальше життя. Дитяче поведінка може здаватися впертістю і навіть через непослух, але все це лише складові частини природного процесу вивчення причинно-наслідкових взаємозв`язків.

Наприклад, якщо ви схильні завжди говорити дитині "ні" або приймати гнівне вираз обличчя кожного разу, коли дитина робить щось недозволене, можливо, він просто повторює свої дії, щоб перевірити, чи залишиться ваша реакція тієї ж. Якщо ви будете варіювати свої відповідні реакції на поведінку дитини, то він зрозуміє, що не завжди домагається від вас того результату, якого хоче, тому спробує почати вести себе інакше.

2. змініть обстановку. Якщо дитина вперто день за днем продовжує чіпати один і той же крихкий предмет або відмовляється не торкатися до кухонним шафок, замість того щоб карати його і застосовувати до нього заходи дисциплінарного впливу, змініть обстановку свого будинку, зробивши її безпечною і доступною для малюка. Зрештою, це і його будинок теж, він буде краще пізнавати світ, якщо ви дозволите йому зайнятися його вивченням.

Діти вчаться за допомогою дослідження світу, і в тому, що вони лізуть до різних предметів, немає злого умислу. Приберіть крихкі предмети і забезпечте будинок для дитини, замість того щоб позбавляти його можливості вчитися абсолютно нормальним для нього способом. Обов`язково вивчіть додаткову інформацію про те, як убезпечити будинок для малюка, і скористайтеся нею.

У міру підростання дитини ви побачите, що будуть з`являтися все нові і нові зони, які теж буде необхідно убезпечити. Все це є складовою частиною структурування навколишнього дитини обстановки, яка повинна бути для нього безпечної і при цьому дає йому максимальний потенціал для навчання та ігор без будь-якого ризику. Почати готувати будинок для дитини необхідно ще до того, як він навчиться активно переміщатися (зазвичай у віці 9-10 місяців).

3. Говоріть дитині «так». Більшість малюків день у день чують тільки «ні» і «ні» і рідко займаються тим, чим хочеться. Після того як ви зміните обстановку свого будинку, зробивши її безпечною, поставте собі за мету говорити дитині «так» настільки часто, наскільки це можливо. Вашу згоду дозволить дитині взяти на себе турботу про власне навчальному досвіді і дасть йому можливість зайнятися вивченням того, що йому дійсно цікаво.

Як можна частіше дозволяйте дитині гуляти, купатися у ванні, займатися малюванням і виготовленням виробів. Творчі та фізичні способи самовираження допоможуть дитині витратити запас надлишкової енергії, що сприятиме поліпшенню нічного сну, а ви, в свою чергу, отримаєте більш слухняного і менш впертого малюка.

4. Навчіться перенаправляти увагу дитини. Якщо дитина збирається зробити щось, що виходить за межі дозволеного, зверніться до нього по імені і перенаправьте його увагу на іграшку або інший предмет, який йому подобається. Тримайте напоготові цілий арсенал стратегій, щоб зуміти перенаправити увагу малюка в потрібний момент.

Наприклад, виходячи з дому, кладіть собі в сумку улюблену картонну книжку дитини, його улюблену іграшку або смачне частування. Тримайте цей об`єкт захованим до тих пір, поки він вам не знадобиться. Якщо ви зайшли з дитиною в гості до друзів, а ваш малюк явно попрямував зайнятися електричним дротом, зверніться до нього по імені і запитайте, чи не хоче він пограти зі своїм м`ячиком. Цілком ймовірно, що такий крок дозволить залучити його увагу і захистити від небажаної поведінки.

5. Навчіть дитину «ввічливості». Одним з найбільш поширених типів небажаного поведінки у маленьких дітей є удари кулаком, укуси або стусани. Вони вдаються до такої поведінки, щоб побачити, яку реакцію на нього отримають, а не для того, щоб образити вас або кого-то ще. Тому важливо навчити дитину спілкуватися з іншими людьми безпечним способом.

Коли дитина вас вдарить, візьміть його за ту руку, яку він для цього використовував і скажіть: «Ми не б`ємося. Ми користуємося ніжними руками ». Потім, продовжуючи утримувати руку малюка, ніжно торкніться нею своєї руки або особи (куди вас вдарив дитина) і поясніть: «Ніжні ручки. бачиш? Ніжні ручки ». Можна також ніжно торкнутися дитини своїми руками, щоб продемонструвати йому різницю між ударами і м`якими дотиками. Використовуйте той же самий підхід для того, щоб навчити малюка безпечного спілкування з вихованцями та дітьми більш молодшого віку.

Можна також почитати малюку прості повчальні дитячі книжки, наприклад «Що таке добре і що таке погано» Володимира Маяковського, щоб змоделювати належну поведінку.

Метод 2 з 4:

Як дисциплінувати дітей до 12 років

1. Думайте про методи дисциплінарного впливу як про навчання. Замість того щоб просто забезпечувати дитині негативні наслідки за погану поведінку (покарання), зверніться до дисциплінарного впливу, яке буде перетворювати проступки дитини в повчальні моменти. Коли дитина відмовляється співпрацювати або повторює одне і те ж погану поведінку, ваша кінцева мета полягає в тому, щоб навчити дитину поєднувати і не повторювати погану поведінку.

Наслідки за погану поведінку не повинні бути деспотичними і важкими. Але вони повинні бути пов`язані з цим поведінкою. З цієї причини виховні таймаут найчастіше вкрай неефективні для впертих дітей. Сам по собі таймаут ніяк не пов`язаний з негативною поведінкою і більше є покаранням, ніж очевидним наслідком або дисциплінарної мірою. Якщо у вас немає можливості знайти дисциплінарне вплив, що є наслідком поганої поведінки, можна позбавити дитину привілеїв, але постаратися дати йому урок, який пояснить взаємозв`язок вчинків дитини і втрати привілеїв. Наприклад, якщо дитина грає в комп`ютерні ігри довше дозволеного часу, наслідком може стати втрата привілеї грати з друзями ввечері. Це цілком розумно, так як при цьому дитина втрачає ігровий час з друзями.

2. Виконуйте свій слову. Якщо ви оголосили, що певна поведінка буде супроводжуватися конкретним наслідком, дотримуйтесь своєму слову. Чи не вдавайтеся до порожніх погроз, так як дитина швидко засвоїть, що ви в кращому випадку непослідовні або в гіршому випадку постійно брешете.

Якщо ви сказали дитині, що він повинен прибрати у себе в кімнаті, перш ніж йти в гості до друга, не дозволяйте йому піти, якщо прибирання не буде проведена на час виходу з дому. Ваша послідовність - ключ до успіху!

Так як послідовність вкрай важлива, критично необхідно відмовитися від оголошення таких наслідків, які ви не зможете забезпечити. Найчастіше краще не заявляти про наслідки миттєво, так як в цей момент ви можете виявитися занадто сильно засмучені. Наприклад, якщо ви будете змушені звернутися до дитини і сказати: «Зробиш це ще раз - і я...», - велика ймовірність того, що ви дуже засмучені і схильні до надмірно імпульсивної реакції. Замість цього постарайтеся встановити попереджувальні бар`єри. Якщо ви знаєте, що ваша дитина схильна постійно вставати зі стільця під час прийому їжі просто тому, що він так завжди робить, перед обідом скажіть йому про те, що він повинен залишатися на стільці, поки їсть, і повідомте про наслідки за недотримання цієї вимоги (наприклад, моментальне завершення обіду або позбавлення дитини десерту).

3. Створіть для дитини певний розпорядок. Для дітей до 12 років важливі певний порядок і передбачуваність, це допомагає їм зрозуміти, чого вони можуть очікувати, і тим самим уникнути неприємних подій протягом дня. Встановіть для дитини щоденний і щотижневий розпорядок, щоб він знав, що його чекає. Крім того, послідовний повсякденний режим часто дозволяє поліпшити поведінку дитини і підвищити його успіхи в школі.

Встановіть суворе час підйому і відходу до сну. Обов`язково забезпечте дитині достатню кількість нічного сну, так як його недолік пов`язаний з поведінковими порушеннями. Дітям від трьох до 12 років необхідно щодня спати близько 10-12 годин (включаючи годинники денного сну), але багато дітей відмовляються від денного сну і чинять опір рано лягати спати вечорами, навіть якщо насправді хочуть спати. Якщо дитина проявляє дратівливість або схильний до поганої поведінки ближче до годинника відходу до сну, то це говорить про те, що у нього спостерігається явний недолік сну.

У разі необхідності відступити від звичного режиму неодноразово нагадайте про це дитині, але обов`язково завірте його, що ви повернетеся до звичного режиму якомога швидше.

4. Слідкуйте за власними реакціями. Багато вперті діти у віці до 12 років дуже чутливі до манери батьків вести себе і використовуваному ними тону голосу в виховні моменти. Вони схильні копіювати їх реакції на їх поведінку, наприклад, закочувати очі, зітхати, кричати або злитися.

Для батьків нормально засмучуватися і навіть злитися, маючи справу з упертим дитиною. Але ключ до успіху полягає в тому, щоб контролювати ці емоції і не дозволяти їм впливати на способи спілкування з дитиною.

Звертайте увагу на те, що саме виводить вас із себе, коли ви маєте справу з дитиною. Можливо, ви легко починаєте злитися, коли дитина влаштовує безлад, обмовляється або просто не йде на поступки. Ті моменти, які найбільше вас засмучують, можуть вказати на те, де саме вам не вистачає контролю над собою. Рішення власних проблем (починаючи з проблем на роботі, застарілих проблем з дитинства і закінчуючи проблемами особистих взаємин, наприклад, в шлюбі) дозволить вам почати позитивніше ставитися до власної дитини.

5. Навчіться домовлятися. Попереднім поколінням батьків радилося ніколи не йти на поводу вимог дитини з побоювань того, що це викличе у нього втрату поваги до батьків і він забуде про те, хто в родині головний. Але сучасні психологи визнають, що дітям необхідно відчувати певний контроль над власним життям, і батьки не повинні намагатися домінувати при прийнятті абсолютно будь-якого рішення. Коли вибір ніяк не впливає на здоров`я дитини або його безпеку, а скоріше є питанням вираження його особистої думки або переваг, цілком допустимо дозволити дитині вступити на власний розсуд.

Наприклад, можливо, ви хочете, щоб діти охайно одягалися в відповідну (на ваш погляд) одяг для відвідування громадських місць, але у дитини може бути зовсім інша думка про те, що для нього стильно і зручно. За умови, що ваша дитина одягнений, розумно підходите до вибору точок спотикання, коли справа стосується тих речей, які насправді не мають значення, адже це може дати дитині те почуття контролю, якого йому бракує.

6. Зрозумійте особливості предпубертатном періоду. Іноді у віці 10-11 років діти починають відчувати вплив гормональних змін, що передують настанню статевої зрілості. Ці гормональні зміни часто призводять до емоційних вибухів, несподіваного прояву впертості та часом до замкнутості.

Діти цього віку нерідко тестують ліміти власної незалежності. Це нормальна здорова складова дорослішання, незважаючи на те, що вона може засмучувати батьків, які звикли все тримати під контролем. Важливо дати дитині відчути, що у нього є певна свобода прийняття рішень, які стосуються безпосередньо нього, тому дозвольте йому, наприклад, скласти меню харчування на тиждень або ж вибрати собі зачіску.

Пам`ятайте про те, що ваша дитина перш за все є особистістю. Упертість - це лише частина його складного характеру, і в чомусь воно навіть може бути хорошою рисою. Наприклад, ви можете навчити дитину стояти за себе і своїх друзів, протистояти поганому впливу і завжди поступати правильно, а впертість є ключовим компонентом розвитку цих рис здорової особистості.

Метод 3 з 4:

Як дисциплінувати підлітків

1. Зрозумійте особливості періоду статевого дозрівання. Підлітки відчувають серйозні гормональні зміни, піддаються стресу в особистому житті через перших романтичних відносин, проблем з друзями і сторонніх нападок, при цьому у них зростає відчуття власної незалежності. Але, на жаль, їм бракує емоційної зрілості, і їх мозок все ще продовжує вчитися усвідомлювати довгострокові наслідки їх поведінки. Ці фактори створюють напружену атмосферу для багатьох батьків підлітків, які на постійній основі борються з упертістю власних дітей і їх повстанськими поглядами.

Період статевого дозрівання розтягується на кілька років і не є одиничною проблемою. Зазвичай він починається у віці 10-14 років у дівчаток і в 12-16 років у хлопчиків. У цей час зміни в поведінці типові для дітей обох статей.

2. Чітко встановіть бар`єри і наслідки за їх порушення. Як і у випадку з дітьми молодшого віку, підліткам найкраще забезпечити такі умови, в яких вони будуть чітко розуміти встановлені для них ліміти і наслідки. Незважаючи на те, що багато підлітків схильні тестувати межі дозволеного, вони все ж очікують від вас послідовності. Створіть і затвердите сімейні правила з наслідками за їх порушення.

Поясніть підлітку правила і наслідки їх порушення, і зафіксуйте їх в письмовому вигляді. Це допоможе вашій дитині усвідомити, що ви серйозно ставитеся до прийнятих ним рішень і що у нього є особиста зацікавленість в належній поведінці. Наприклад, якщо рахунок за мобільний телефон дитини серйозно зростає через те, що він витрачає дуже великий обсяг інтернет-трафіку, наслідком може бути умова самостійної оплати рахунку за мобільний зв`язок або ж позбавлення його стільникового телефону на цілий тиждень.

Будьте послідовні, але при необхідності не відмовляйтеся обговорити внесення змін до правил. Якщо ваш набір правил і наслідків за їх порушення не працює для вашої родини, зберіться всі разом, включаючи дитину, і переглянете правила. Знову ж, будьте готові іноді трохи пом`якшити правила, якщо дитина проявляє відповідальність і шанобливий до вас (наприклад, дозвольте йому повернутися додому пізніше за особливим нагоди).

3. Візьміть паузу. Діти підліткового віку часом особливо схильні грати на батьківських емоціях. Самі по собі емоційно нестійкі підлітки часто роблять і говорять щось таке, щоб спеціально поранити близьких і викликати відповідну реакцію. Але крики один на одного і безконтрольний вибух емоцій контрпродуктивними для ефективного дисциплінарного впливу.

Готуйте свої відповіді заздалегідь. Якщо дитина схильна говорити дуже образливі речі в конфліктні моменти, заздалегідь підготуйте власні заходи, щоб випадково не сказати дитині щось образливе в відповідь. Наприклад, можна сказати: «Це було образливо. Давай зробимо паузу і повернемося до цього питання, коли обидва будемо спокійніше ».

Якщо потрібно, влаштуйте таймаут. Зрозумівши, що ви занадто пригнічені через поведінку своєї дитини, скажіть йому, що вам потрібна пауза, і ви повернетеся до розмови пізніше. Обов`язково виконайте свої зобов`язання і трохи пізніше з «світлою головою» присядьте з дитиною все обговорити, щоб він знав, що ви не відкладіть наявні проблеми в довгий ящик.

4. Зверніться по допомогу в боротьбі з деструктивною поведінкою. Якщо поведінка вашої дитини зводиться не тільки до упертості, але і до нанесення шкоди собі або іншим, дуже важливо звернутися за професійною допомогою.

Психолог допоможе вам вибрати найкращий курс дій в разі схильності вашої дитини до самодеструкції і іншим проблемам, які можуть бути ранніми симптомами психічних захворювань або депресії.

Метод 4 з 4:

Що з себе являє дисциплінарне вплив

1. Зрозумійте різницю між покаранням і дисциплінарним впливом. Завдання батьків - виростити з дитини успішного, доброго і здорового дорослої людини, а не просто справлятися з його повсякденною поведінкою. Дисциплінарне вплив має бути способом навчання дитини регулювати власну поведінку, щоб, врешті-решт, він почав справлятися з цим самостійно.

Покарання - це застосування болючих або неприємних слів або дій з метою зупинити небажану поведінку. Покарання може бути фізичним, наприклад, у вигляді ляпаса, емоційним або словесним, наприклад, коли ви говорите дитині, що він дурний або що ви більше його не любите, що ви застосуєте до нього штрафні санкції або позбавите заохочень. Фізичні та емоційні покарання жорстокі і показують дитині, що він не може вам довіряти і що його не цінують. У багатьох випадках фізичні і емоційні покарання можна віднести до категорії жорстокого поводження з дітьми, що загрожує кримінальною відповідальністю. Тому НІКОЛИ не застосовуйте до дитини фізичні і емоційні покарання.
Покарання дитини за порушення правил аж ніяк не є ефективним способом подачі життєвих уроків. Замість цього вони лише викликають жорстокість до батьків як до джерела силового впливу, а часом провокують негативні реакції у дитини, змушуючи його протестувати ще сильніше.
Дисциплінарне вплив, з іншого боку, допомагає дитині засвоїти життєві уроки, навчаючи його справлятися з проблемами, співпраці з іншими людьми і досягнення власних цілей через отримання того, що він хоче.

2. Зрозумійте роль домашньої атмосфери. Будинок, який є джерелом стресу, напруженості і нестабільності, може провокувати поведінкові проблеми у дітей, які нерідко копіюють поведінку батьків, братів і сестер і часто погано себе контролюють, коли навколишня їх сімейне життя виявляється настільки спустошливої.

У будинках, де занадто багато шуму і народу, відсутній порядок і панує загальний хаос, нерідко з`являються діти з деструктивною поведінкою, гіперактивністю та неуважністю.

Аналогічним чином діти, які відчули стресові події в житті (переїзд в новий будинок, народження брата або сестри, розлучення батьків і розлуку з ними), більш схильні до труднощів з належною поведінкою і навчанням в школі. Такі діти нерідко поводяться імпульсивно зухвало і вперто.

Якщо ви хочете, щоб ваші методи дисциплінарного впливу були ефективними, важливо відповідально поставитися до факторів навколишнього оточення, які вносять свій внесок в поведінку вашої дитини. Зрештою, навіть якщо сьогодні ви успішно застосували дисциплінарні заходи до дитини, якщо навколишні фактори, що змусили дитину погано себе вести, будуть все ще присутні завтра, то проблема нікуди не дінеться.

3. Розмежуйте особливості характеру і погану поведінку. Деякі діти від народження мають більш твердий характер, через що потребують більшого контролю над ними в повсякденному житті. Інші діти бувають слухняними, але можуть погано надходити для того, щоб привернути до себе увагу, або через розчарувань, з якими зіткнулися в своєму житті. Виявлення першопричини дитячого впертості допоможе вам з ним боротися.

Вперті з народження діти краще реагують на послідовність у словах і діях батьків і не настільки добре розуміють довгі затягнуті пояснення того, що саме вони натворили і чому це неправильно. Нерідко вони погано поводяться, щоб викликати відповідну реакцію батьків, тому зберігайте спокій і не давайте дитині того, чого він домагався.

Крайні випадки впертості, гніву і емоційних перепадів можуть говорити про таке психічне захворювання, як опозиційний розлад непокори. Лікування цього розладу може включати в себе застосування психотерапевтичних методів і, можливо, ліків для боротьби з хімічними процесами організму, що викликають емоційні вибухи.

4. Навчіться ставити питання: «Чому?» У будь-якому віці вперте поведінка може з`явитися через те, що з дитиною щось відбувається на фізіологічному або емоційному рівні, або через необхідність мати справу з проблемами зовнішнього характеру. Дитина при цьому може відчувати безсилля, біль, виснаження і фрустрацію. Якщо ваша дитина проявляє впертість, можна просто запитати його: «Що відбувається?»- і вислухати відповідь. Нижче наведено кілька факторів, які слід врахувати.

Фізичний зростання організму може викликати дискомфорт у будь-якому віці. У немовлят ріжуться зуби, що досить болісно. У дітей старшого віку через зростання можуть з`являтися болі в ногах і навіть головні болі або болі в животі.

Діти нерідко недосипають. Дослідження зростаючого організму показують, що діти є, по суті, ходячими зомбі, і ще більше досліджень говорять про те, що процеси емоційної регуляції можуть порушуватися навіть після однієї безсонної ночі.

Фізіологічні потреби, наприклад, спрага або голод, можуть викликати впертість і важке поведінку у дітей будь-якого віку, але це відбувається через те, що їх тіло і розум потребують палива для того, щоб розібратися з конкретною ситуацією.

Часом діти проявляють упертість, коли не задовольняються їх емоційні потреби. Більш того, вони можуть здаватися впертими, коли засмучені, тому що просто не вміють висловлювати випробовувані ними почуття.

Поради

Знайте, коли слід відступити. Якщо впертий дитина відмовляється надіти пальто, коли на вулиці всього 4,5 ° C, дозвольте йому це зробити. Без сумніву, він замерзне і зрозуміє, що носити пальто в холодну погоду просто необхідно. Тільки прихопіть його одяг з собою, щоб одягнути дитину, коли той отримає свій урок і сам захоче одягнутися.
Якщо дитина почала проявляти нехарактерне для нього впертість, поговоріть з ним, щоб з`ясувати, чи немає у нього будь-яких нових джерел стресу в школі чи вдома, які викликають таку поведінку.
Залучіть дитину до вироблення правил поведінки. Так як дитина візьме особисту участь в продумуванні того, як все повинно бути, в подальшому він буде більш поступливим.

попередження

Звертайтеся по допомогу до професіоналів, якщо дитяче упертість переходить межі нормального впертості і при цьому виявляються симптоми психічних захворювань, наприклад нездатність контролювати емоційні реакції або схильність до насильства. Якщо спостерігаються проблеми з гнівом або дитина висловлює свої почуття небезпечним або лякає способом, негайно проконсультуйтеся з психотерапевтом або педіатром.