Як змусити маленьку дитину сидіти спокійно

Маленькі діти, як правило, енергійні і легко відволікаються. Коли їм потрібно спокійно сидіти і добре себе вести, вони починають соватися, вередувати і відчувати дискомфорт. Це абсолютно нормально, і не варто турбуватися, якщо тривалість концентрації уваги вашої дитини, схоже, не перевищує хвилину. Проте, в деяких ситуаціях вам необхідно змусити дитину спокійно сидіти на місці. У цій статті ви знайдете безліч корисних порад!

кроки

Частина 1 з 2:

Розвивайте здатність дитини сидіти спокійно

1. Нехай дитина потренується сидіти спокійно. Більшості малюків цьому навику доводиться вчитися, але ви можете попрактикуватися в домашніх умовах. Для початку нехай малюк потренується сидіти у вас на колінах протягом однієї хвилини. Дайте дитині завдання сидіти якомога неподвижнее. Поступово збільшіть час, поки ваша дитина не навчиться сидіти на місці протягом більш тривалого часу.

Намагайтеся не розважати дитину під час цих тренувань. Ігри, лоскіт, спів і т.п. суперечать меті завдання: ви ж намагаєтесь змусити дитину навчитися спокійно сидіти без розваг.
Коли у дитини буде помітний прогрес в цій вправі, ви можете пересадити його на стілець. Сядьте поряд з дитиною і дайте йому завдання сидіти на місці.

2. Почитайте дитині вголос. Це спокійне, яке потребує уваги заняття, розвиваюче здатність дитини зосереджуватися і сидіти спокійно. Навчіть малюка звертати увагу на деталі: задавайте питання і показуйте цікаві деталі на ілюстраціях.

3. Заохочуйте художню діяльність. Надайте дитині папір, кольорові олівці і фарби. Це цікаве заняття для малюка, яке також збільшує тривалість концентрації уваги. Заохочуйте дитину закінчити картину, перш ніж перейти до іншого заняття.

Спочатку краще брати участь в цих заняттях разом з дитиною. Вашу увагу може змусити дитину зосередитися на художньої діяльності протягом більш тривалого періоду часу. Коли він стане більш зосередженим і уважним, ви можете надати йому свободу дій і спостерігати з боку.

4. Грайте в спокійні ігри, які вимагають уваги. Постарайтеся, щоб ваша дитина грав в кубики, головоломки та інші ігри, які не пов`язані з фізичною активністю. Ці ігри допомагають малюкам розвивати пам`ять, дрібну моторику, координацію рухів і здатність спокійно сидіти на місці.

5. Внесіть спокійні моменти в розпорядок дня вашої родини. Регулярно влаштовуйте спокійні заняття, коли всі члени сім`ї спокійно сидять всі разом. Це може бути момент перед їжею або спеціально відведений час для спокійного читання. Якщо дитина бачить, як його батьки, брати і сестри моделюють відповідну поведінку, він швидше вчиться.

6. Використовуйте прийом їжі в якості практики. Маленькі діти повинні навчитися спокійно сидіти за столом під час їжі. Дайте дитині зрозуміти, що бігати під час їжі неприйнятно, що він повинен спокійно сидіти на місці, і що він зможе встати з-за столу і повернутися до ігор тільки після того, як закінчить їсти. Оскільки прийоми їжі настільки регулярні, вони надають дитині відмінну можливість попрактикувати необхідні навички.

Подавайте приклад під час прийому їжі. Коли ви обідаєте в сімейному колі, не вставайте, щоб відповісти на телефонні дзвінки або перевірити, що йде по телевізору.

Ви можете дозволити дитині їсти в компанії ляльки або плюшевого ведмедика. Скажіть дитині, що лялька або ведмедик не повинні стрибати по всьому столу.

7. Нагороджуйте зусилля дитини. Коли малюк прекрасно справляється з непростим завданням сидіти на місці або концентрувати увагу, обов`язково похваліть його, причому не обмежуйтеся загальними фразами, а зробіть похвалу конкретної. Ви можете запропонувати невелику винагороду - шматочок шоколаду, прогулянку в парку - за особливо хорошу поведінку.

Частина 2 з 2:

Допомагайте дитині сидіти спокійно

1. Підготуйте дитину. Заздалегідь підготуйте дитину до ситуації, коли він повинен буде сидіти на місці. Поясніть дитині, що це буде за ситуація і яка поведінка від нього очікується. Типові ситуації включають в себе:

ресторан. Хорошу поведінку за столом ще більш необхідно в ресторані, ніж удома. Не чекайте чудес - виберіть ресторан, що підходить для сімей з маленькими дітьми - але поясніть малюкові, що він повинен спокійно сидіти на місці і добре себе вести.
перукарня. Якщо ваш малюк крутиться, совається і стрибає, буде дуже важко зробити йому гарну стрижку. Поясніть це дитині заздалегідь, і скажіть, що він повинен сидіти на місці і дивитися на своє відображення в дзеркалі.
Медичні огляди. Діти повинні сидіти на місці під час медичних оглядів, особливо при здачі крові на аналіз і інших процедурах. Підготуйте дитину заздалегідь. Під час огляду або процедури спробуйте зайняти дитину. Відволікаючи його, вказуючи на барвисті картини або малюнки, і використовуйте уяву: крапля крові може бути сонечком або малиновим соком.
Церква, концерти та театральні вистави. Знову ж, підготуйте дитину заздалегідь. Проте, майте на увазі, що дитина може бути не в змозі висидіти всю церковну службу або весь концерт. Плануйте робити невеликі перерви, виходьте з дитиною на вулицю, щоб він дав вихід своїй енергії.

2. Переконайтеся, що основні потреби дитини задоволені. Ви не можете очікувати від голодного, відчуває спрагу, змученого, або зазнає іншої дискомфорт малюка, щоб він спокійно сидів на місці і бездоганно вів себе-у вас немає шансів на успіх.

3. відволікаючи дитини. Коли ваша дитина повинна спокійно сидіти на місці, будь то під час прийому їжі або на прийомі у лікаря, спробуйте відвернути його. Залучіть увагу дитини до картини на стіні, відображенню в дзеркалі, дурною пісні або розповіді і т.д. При необхідності захопіть з собою його улюблені іграшки, книжки з картинками і їжу.

У рідкісних випадках ви можете скористатися мультфільмом або електронним пристроєм. Це може допомогти, коли вам дійсно необхідно, щоб дитина посидів на місці якийсь час - наприклад, в кабінеті лікаря або в перукарні. Але не використовуйте цю стратегію занадто часто: ви тільки лише навчіть дитину «відключатися» перед екраном.

4. Одягніть дитини відповідно до заняттям. Коли ваш малюк бігає і грається, ви можете надіти на нього неформальну одяг і кросівки. У ситуації, що вимагає «бездоганної поведінки», поміняйте дитині одяг, щоб відобразити ваші очікування. Навчіть дитину розпізнавати різницю.

Не надягайте на малюка занадто тісний, незручну або обмежує руху одяг. Це може вам вийти боком, і дитина стане ще більш непосидючим, ніж зазвичай.

5. Будьте авторитетом для дитини. Діти мають право грати і насолоджуватися безтурботним дитинством, але вам все одно необхідно тримати ситуацію під контролем. Пам`ятайте, що ви встановлюєте правила, і ви повинні очікувати, що дитина буде їх поважати.

У той же час, не чекайте занадто багато чого. Чи не карайте малюка за те, що він не зміг спокійно висидіти годинну церковну службу- це несправедливо. Але в той же час подумайте про м`який, що відповідає віку покарання за погану поведінку.

6. Дайте дитині вибір. Хоча ви і є авторитетом для дитини, ви все ж можете дати йому деякий контроль над ситуацією. Нехай малюк прийме певні рішення. Чи буде він сидіти у вас на колінах або в кріслі? Чи хоче він скибочки яблука або кубики сиру? Дозволивши дитині зробити вибір, ви дасте йому почуття незалежності і контролю.

7. Хваліть за хорошу поведінку. Покажіть малюкові, що ви їм пишаєтеся, коли він спокійно сидить і добре себе веде.

Поради

З малюками треба сподіватися на краще, але готуватися до гіршого. Майте запасний план на випадок, якщо дитина відмовиться сидіти на місці і добре себе вести.
послідовність важлива. Якщо ви іноді дозволяєте дитині бігати навколо столу під час прийому їжі або стрибати на стільці під час концерту, він буде намагатися робити це постійно. Намагайтеся без винятків застосовувати певні правила і обмеження в певних ситуаціях.