Як виглядати як шакира

Шакіра - популярна співачка латиноамериканського походження, відома своєю особливою манерою співу і танцю. Шакіру люблять за її підтягнуту фігуру і хвилясті світле волосся, проте інтереси співачки не обмежуються зовнішністю: онапомогает різним благодійним організаціям. Шакіра вважає впевненість в собі і позитивне ставлення до життя більш цінними якостями, ніж ідеальна зовнішність.

кроки

Метод 1 з 4:

Макіяж як у Шакіри

1. Підготуйте шкіру до макіяжу. У Шакіри бездоганна шкіра, і вона не приховує своїх секретів краси. Перед сном змивайте макіяж, щоб пори не забивалися, поки ви спите. Кожен день наносите сироватку з вітаміном С перед макіяжем і підживлюйте шкіру вітаміном Е, якщо вона дуже суха. Шакіра також вважає важливим використовувати сонцезахисні засоби, оскільки вони захищають шкіру від шкідливого впливу сонячних променів.

Шакіра купує вітамін Е в капсулах в аптеці і видавлює масло на шкіру.
Шакіра воліє натуральні засоби і намагається купувати косметику з мінімальною кількістю хімічних речовин. Її улюблене сонцезахисний засіб - спрей BabyGanic.

2. Зробіть макіяж як у Шакіри. На відміну від багатьох зірок, Шакіра найчастіше робить макіяж сама. Якщо ви хочете зробити макіяж як у Шакіри, пам`ятайте, що макіяж повинен бути простим. Спочатку нанесіть тональний засіб, а потім підкресліть гідності свого обличчя невеликою кількістю косметики.

Шакірі подобається тональний засіб Tarte, оскільки воно не містить масло і відштовхує воду. Після тонального кошти вона завдає на щоки рум`яна Origins Pinch Your Cheeks (можна замовити в інтернеті) рожевого відтінку.

3. Нанесіть рожеві рум`яна на щоки. Після тонального засобу, який маскує дефекти шкіри, Шакіра завдає невелику кількість рум`ян. Спробуйте використовувати кремові рум`яна. Наносити рум`яна потрібно на саму виступаючу частину щік. Рум`яна повинні лягти дуже тонким шаром, щоб здавалося, що ваші щоки злегка рожеві від природи.

Якщо ви не знаєте, який колір вам підійде, ущипніть себе за щоки і підберіть відтінок, схожий на колір щік.

4. підкресліть очі. Використовуйте тіні трохи темніше відтінку вашої шкіри. Проведіть тінями по віку, щоб злегка збільшити очі. Потім нанесіть туш відтінку, близького до відтінку ваших вій (якщо у вас коричневі вії, використовуйте темно-коричневу або коричнево-чорну туш).

Якщо можете обійтися без тіней, так і поступите. Природна краса завжди краще штучної, проте очі можна зробити трохи яскравіше, якщо нанести тонкий шар туші.

5. Нанесіть на губи помаду природного відтінку. Шакіра використовує помаду світло-рожевого кольору. Колір помади або блиску для губ повинен бути злегка темніше відтінку ваших губ. Нанесіть помаду і промаківайте її серветкою до тих пір, поки на серветці не залишиться слідів. Можна також нанести трохи блиску для губ.

Метод 2 з 4:

Зачіска як у Шакіри

1. освітлити волосся. У Шакіри світлий теплий відтінок волосся і висвітлені пасма. Щоб добитися схожості з Шакірою, освітлити волосся, але не до платинового відтінку, і тонуйте окремі пасма. Якщо у вас і так світле волосся, тонуйте пасма, щоб волосся виглядало більш жваво. У Шакіри є темні пасма з червонуватим відтінком, тому вам можна спробувати тонувати волосся в темний блонд і блонд з рудуватим подтоном.

Волосся Шакіри виглядають дуже природно, тому складно повірити в те, що від природи вона брюнетка. Підберіть такий відтінок фарби для волосся, який буде гармоніювати з відтінком вашої шкіри і кольором брів. Навіть якщо вам не вдасться домогтися такого ж кольору, як у Шакіри, пам`ятайте, що найголовніше - це природність.
У Шакіри були різні зачіски і кольору волосся, тому зверніть увагу і на її більш короткі стрижки і темні відтінки. Шакіра була брюнеткою з мелірування, носила дуже короткі стрижки і завивала волосся. Будь-яку з цих зачісок можна спробувати повторити в салоні або будинку.

2. Використовуйте натуральні засоби для волосся. Шакіра намагається уникати хімічних засобів для догляду за волоссям. Вона користується шампунем без сульфатів і відмовляється від коштів зі спиртом, оскільки вони сушать волосся. Спробуйте користуватися натуральними сироватками та засобами для волосся.

З натуральних засобів для догляду за волоссям можна користуватися алое вера, кокосовим маслом, маслом ши, медом і овочевим гліцерином. Всі ці кошти зволожують і зміцнюють волосся.

3. Отрастите волосся. Останнім часом Шакіра носить довге волосся. Якщо у вас коротка стрижка, спробуйте відростити волосся і завивати їх. Нижче ми наводимо декілька порад, які допоможуть вам відростити волосся:

Приймайте вітаміни для росту волосся. Існує ряд вітамінів, корисних для волосся, наприклад, біотин і нікотинова кислота (ніоцін). Приймайте один з цих препаратів щодня, але пам`ятайте, що ці препарати можуть посилити ріст волосся по всьому тілу.

Стрижіть волосся регулярно. Рада стригти волосся частіше може здатися нелогічним, але саме регулярні стрижки зроблять ваше волосся здоровіше і не дадуть кінчиків сіктися. Якщо волосся довго не стригти, вони почнуть обламуватися. Намагайтеся підрізати кінчики кожні 10-12 тижнів.

Чи не мийте голову шампунем кожен день і завжди використовуйте кондиціонер. Багатьом хочеться мити голову кожен день, але якщо робити це рідше (через день або з великими інтервалами), волосся будуть здоровішими. Більш тривала перерва сприяє збереженню природного жиру в волоссі, що захищає волосся від пересихання. Використовуйте кондиціонер при кожному митті голови, оскільки кондиціонер дозволяє відновити волосся, постраждалі від термічної укладки і фарбувань.

В кінці миття обполіскуйте волосся прохолодною водою. Потримайте волосся під прохолодною водою кілька секунд. Прохолодна вода пригладить лусочки волосся, що захистить волосся від втрати вологи, зробить їх більш гладкими і більш стійкими до впливу високих температур.

Раз на тиждень робіть маску для волосся або наносите масло. Іноді одного кондиціонера для належного догляду недостатньо, особливо якщо волосся довге. Візьміть півсклянки нерафінованої кокосового масла, додайте по одній столовій ложці мигдалевого масла, масла макадамії і масла жожоба. Перемішайте, нанесіть на вологе волосся, залиште на 10 хвилин, потім помийте голову шампунем і кондиціонером. Можна також купити готову олію для догляду за волоссям.

Не носіть волосся в високому хвості занадто часто. Можна час від часу збирати волосся гумкою, але якщо робити це занадто часто, волосся можуть пошкодитися через натягу. Зав`язуйте не дуже тугий хвіст. Низький хвіст більш корисний для волосся.

4. Укладайте волосся як Шакіра. Волосся Шакіри довгі, хвилясті, красиві і виглядають дуже природно. Якщо у вас хвилясте волосся, спробуйте укладати їх в природну зачіску за допомогою сироваток з натуральними маслами. Щоб отримати локони, заплітають вологе волосся в коси і чекайте, поки вони висохнуть. Можна використовувати й інші засоби:

Якщо у вас від природи пряме волосся, вам підійде кілька варіантів укладання. Вимийте голову шампунем, який може зробити волосся трохи хвилястими (наприклад, Herbal Essences - Tousle Me Softly (якщо не вдасться знайти в місцевих магазинах, шампунь можна замовити в інтернеті)). Потім промокніть волосся рушником і нанесіть спрей. Якщо у вас дуже пряме волосся, нанесіть на них мус для надання об`єму і розчешіть волосся гребінцем з широкими зубцями.

Висушіть волосся феном з дифузором. Опустіть голову вниз і намагайтеся не торкатися до волосся, щоб не розтріпати їх занадто сильно. Можна підкрутити волосся круглим гребінцем під час сушіння. Розділіть волосся на пасма і загортати гребінець у напрямку від обличчя. Потім завийте волосся вузькою плойкою. Щоб волосся виглядали більш природно, злегка розділіть локони пальцями в самому кінці.

Щоб отримати щільні кучері, накрутіть пасма шириною 5 сантиметрів на гарячі бігуді і закріпіть на голові невидимками. Дочекайтеся, поки бігуді охолонуть, і зніміть їх.

Метод 3 з 4:

Фігура і стиль як у Шакіри

1. Запишіться на заняття танцями. Шакірі вдається завжди бути у формі завдяки тому, що вона багато танцює під час турів. Щоб стати схожою на Шакіру, почніть танцювати. У танцях Шакіри поєднуються елементи різних напрямків, включаючи самбу і інші латиноамериканські танці, хіп-хоп і танець живота. Подивіться кліпи Шакіри і запишіться на заняття танцями, щоб навчитися повторювати її руху.

2. Займіться своєю фігурою. Навіть після пологів Шакіра залишилася в хорошій формі. Щоб виглядати як Шакіра, вам доведеться багато займатися спортом і приділяти особливу увагу деяким частинам тіла. У Шакіри широкі стегна, але при цьому у неї підтягнуті ноги і плоский живіт, завдяки чому її фігуру можна віднести до типу пісочний годинник. Виконуйте вправи на окремі групи м`язів і спробуйте наступне:

Зумба. Шакіра каже, що вона займалася Зумбо всю вагітність і після пологів знову стала займатися їй 4-5 днів в тиждень. Запишіться на Зумбо в фітнес-клубі - це відмінний спосіб підтримувати тіло в формі!

Харчуйтеся невеликими порціями 8 раз в день. Замість трьох повноцінних прийомів їжі можна розбити всю їжу на 8 частин. Шакіра їсть їжу, багату клітковиною, кальцієм, залізом і білком, невеликими порціями. Це допомагає їй підтримувати обмін речовин на одному рівні протягом дня.

3. Працюйте над прямими і косими м`язами живота. Щоб живіт став плоским як у Шакіри, виконуйте вправи на прес по 15-20 хвилин не рідше трьох разів на тиждень. Для живота будуть корисні наступні вправи:

підйом ніг. Ляжте на спину і витягніть ноги. Не згинаючи ноги в колінах, підніміть їх в повітря, напружуючи м`язи живота. Опустіть ноги до підлоги, але не торкайтеся до землі. Спина не повинна відриватися від підлоги, інакше м`язи спини перенапрягутся. Якщо вам не вдається виконати вправу, підкладіть обидві кисті під куприк.

Повороти в талії. Станьте в планку, упріться ліктями в підлогу і з`єднайте кисті. Почніть скручуватися в талії, щоб один бік опустився до підлоги, а потім повторіть в іншу сторону. Спина повинна бути рівною, а сідниці не повинні вигинатися вгору або опускатися вниз.

обертання сидячи. Сядьте на підлогу, зігніть ноги в колінах і поставте перед собою. Повільно відхиліться тому, зберігаючи пряме положення живота і спини, і підніміть ноги на кілька сантиметрів від землі. Чи не розгинаючи колін, почніть повертатися в обидві сторони, торкаючись до підлоги обома руками.

скручування. Ляжте на спину, підкладіть руки під шию і витягніть ноги. Підніміть обидві ноги і підтягніть ліве коліно до носа. Праве плече при цьому має відірватися від землі і підтягнутися якомога ближче до лівого коліна. Повторіть те ж саме з іншого боку. Спробуйте виконувати вправу якомога швидше.

4. Зміцніть сідниці, ноги і стегна. У Шакіри широкі стегна, але вони складаються з міцних м`язів, а не жиру, тому вона виглядає підтягнуто. Для зміцнення нижньої частини тіла підійдуть такі вправи:

присідання. Можна робити пліє, присідання з широкою або з вузькою постановкою ніг. Розставте ноги широко, вузько або розведіть стопи в різні боки і присідайте з прямою спиною. Робіть якомога більше повторень.

Кругові рухи ногами. Станьте на коліна, витягніть одну ногу в сторону. Поставте протилежну руку на землю і перенесіть на неї вагу тіла. Підніміть витягнуту ногу до рівня стегна і виконуйте кругові махи протягом хвилини. Щоб ускладнити вправу, після обертань не опускайте ногу, зігніть її в коліні, притягну до себе і витягніть назад.

Махи зігнутими ногами. Станьте на коліна, поставте руки на підлогу перед собою так, щоб долоні були на рівні плечей. Відведіть одну ногу в сторону, не розгинаючи її, і опустіть назад. (Ця вправа схоже на те, як собака мочиться на дерево.)

5. Одягайтеся як Шакіра. Шакіра знає, як виглядати спокусливо, але не пішло. Вона носить облягаючий одяг, але виглядає скромно і стильно. Оскільки у Шакіри красивий живіт, вона іноді надягає кроп-топи. Шакіра любить облягаючі джинси або штани, що підкреслюють її форми.

Щоб виглядати як Шакіра, носите вільні топи, облягаючі джинси і сміливі туфлі або чоботи на високих підборах. Шакіра воліє природні кольори: чорний, темно-синій, сірий. Ще один елемент її гардеробу - капелюхи з широкими полями. На важливих заходах Шакіра часто з`являється в облягаючих сукнях, що підкреслюють фігуру.

Якщо не знаєте, що надіти, пошукайте фото Шакіри і спробуйте повторити який-небудь з її образів.

Метод 4 з 4:

Ставлення до життя як у Шакіри

1. Будьте впевнені в собі. Одне з найголовніших якостей Шакіри - це її впевненість в собі. Вона переконана, що правильне ставлення до життя і посмішка - це те, що робить людину красивою. Щоб бути схожою на Шакіру, намагайтеся бути впевненою в собі і показуйте людям, що впевненість важливіше досконалості.

2. Будьте сміливі і йдіть на ризик. Шакіра написала свою першу пісню в 8 років і записала перший альбом в 13. Перші два альбоми були популярні, проте вона продовжувала займатися улюбленою справою, і її третій альбом "вистрілив". Шакіра була готова ризикувати, хоча знала, що провал не виключений. Будьте відкриті до нового і вірте в те, чим ви займаєтеся, навіть якщо успіх прийде не відразу.

3. Зберігайте вірність свого коріння. Батько Шакіри - ліванець, а мама - колумбійка. У своїй музиці Шакіра віддає данину обом культурам. Шакіра пишається своїм походженням, і якщо ви хочете бути схожою на неї, вам потрібно пам`ятати про своє коріння. Навіть коли Шакіра добилася популярності, вона не перестала виражати любов до своєї культури в музиці.

Дізнайтеся більше про походження Шакіри і спробуйте використовувати елементи її культури в своєму житті, щоб краще розуміти її.

4. Будьте готові допомагати іншим. Щоб бути схожою на Шакіру, важливо розуміти, звідки вона черпає впевненість в собі. Шакіра є засновником фонду Pies Descalzos ( "Босоніж"), який допомагає дітям в бідних країнах здобути освіту. Вона також заснувала "Атлас" і була послом ЮНІСЕФ.

Якщо вам хотілося б наслідувати Шакірі, виберіть благодійний фонд і допоможіть йому. Подумайте, які речі вас цікавлять і які здаються важливими. Допомога іншим необов`язково повинна бути фінансової - можна працювати на благо суспільства, віддаючи свій час і сили.

Поради

Шакіра виглядає дуже природно завдяки природній красі і впевненості в собі. Їй не властиві надмірності, тому намагайтеся зробити свій образ максимально природним.
Якщо хочете виглядати і співати як Шакіра, запишіться на заняття вокалом.
Пам`ятайте, що всі люди різні. Можливо, у вас не вийде добитися повної схожості з Шакірою, тому постарайтеся наслідувати її в тому, що їй вдається найкраще: в впевненості у своїй красі, в спорті і в участі в доброчинності.