Як підвищити свої результати в iq-тестах: 10 кроків

Чи можливо підвищити результати IQ-тестів? І так і ні. Але ви можете спробувати.

кроки

1. Візьміть в бібліотеці або купіть дешеву книгу з головоломками і вирішуйте хитромудрі задачки, використовуючи рекомендацію з кроку №10.

2. щодня читайте. Під час читання не потрібно поспішати, щоб ваш мозгусваівал інформацію.

3. Якщо до виконання тесту є хоча б 10 днів (краще 1 місяць), потренируйте свою робочу пам`ять (для цього можна скористатися різними онлайн-програмами).

4. Дізнайтеся, лімітовано чи час на IQ-тест, як оцінюються питання без відповідей, чи можна мати при собі годинник і користуватися чернетками, а також чи будуть перерви (чи дозволено відлучитися в туалет).

5. Не забувайте про повноцінний нічний сон. Не відхилятися від звичного графіка.

6. якісне харчування. Обов`язково з`їжте сніданок перед тестом. На вашу концентрацію вплине і переїдання, і відсутність їжі. Якщо ви маєте намір поїсти вуглеводів, перерва між прийомом їжі і тестом не повинен бути більшим, інакше ви підете здавати тест на піку спаду, і вам буде важко сконцентрувати увагу. Почніть приймати мультивітамінний комплекс прямо зараз.

7. розслабтеся. Очистіть думки, прогуляйтеся або пробіжитеся підтюпцем. Дослідження показали, що фізична активність перед тестом підвищує результати.

8. Незначно збільште звичну дозу кофеїну. Він підвищує пильність і інтелектуальні здібності, але при надмірному вживанні з`являється нервове збудження, панічні атаки, а також погіршується фокусування мислення. Якщо прийом Red Bull (без цукру) не викликає у вас побічних ефектів, можете випити 1 баночку цього напою для підвищення результативності тесту.

9. Забезпечте комфорт. Одягніть зручний одяг та очистіть розум перед тестом, щоб вас не накрила панічна атака. Щоб не втратити рівновагу (це потрібно для концентрації), намагайтеся не спілкуватися з людьми, які явно стривожені. Пам`ятайте, панічні ідеї заразливі.

10. Прибирайте неправильні відповіді, пропускайте неможливі питання, а також позбудьтеся від забобонних рекомендацій, на кшталт: «Завжди вибирай відповідь, який прийшов в голову першим» або «Ніколи не вибирай відповідь, який здається занадто явним». Нехай ніякі плоскі банально не затуманюють ваш розум, щоб він зміг побачити правильну відповідь. Пам`ятайте, що будь-яке питання може бути зі шпилькою, але є чимало питань, на які вам дійсно нескладно знайти відповідь.

Поради

Вивчіть питання попередніх тестів. У багатьох інститутах стандартизована контрольна система, тому можна виявити основні типи питань, включених в тест.
Дослідження показали, що перед тестом можна істотно підвищити розумові здібності, прийнявши моногідрат креатину (амінокислота, яка використовується атлетами для підвищення ефективності тренувань).
Ніколи не починайте курити, але якщо ви вже є курцем, можете викурити 1 сигарету перед тестом і в перерві, якщо це дозволено. Курцям зі стажем слід подумати про використання нікотиновий пластиру або жувальної гумки.

попередження

Ви коли-небудь замислювалися, чому тільки у 3% населення IQ вище 140, але кожен другий з ваших родичів і знайомих пишається таким рівнем? Причина в тому, що вони проходять спрощені онлайн-версії тестів, які спрямовані на те, щоб стимулювати людей купувати роздруківку результатів. Також, не слід виключати, що хтось видає бажане за дійсність, прикрашаючи свої результати. Завжди дивіться на речі з більш широкої точки зору. Отримавши низький результат, врахуйте всі обставини. Людина, який набрав лише 90 балів і працює в магазині, щоб самостійно забезпечити себе, все ж важить більше в житті, ніж хвалькуватий власник 135 балів, що продовжує сидіти на шиї у матусі.