Як заспокоїти роздратовану шкіру

Проблеми зі шкірою позбавляють людину впевненості в собі. Коли шкіра запалена і виглядає роздратованою, люди часто відмовляються від спілкування з друзями і переживають через свою зовнішність. І ще це боляче! Причин у роздратування багато, від косметики до косметичних процедур і навіть тертя. Запалення шкіри - досить поширена проблема. Щоб заспокоїти роздратовану шкіру, потрібно встановити причину запалення і підібрати правильний засіб для догляду за шкірою.

кроки

Метод 1 з 3:

Як захистити запалену шкіру

1. Слідкуйте за тим, щоб шкіра була чистою і сухою. Вмивайтеся прохолодною водою з м`яким засобом без ароматизаторів і спирту два рази в день. Якщо в ранках накопичується жир і бруд, вмивайтеся частіше. Промаківайте шкіру чистим рушником, щоб не провокувати роздратування. Так ви позбавитеся від бруду і бактерій і знизите ризик розвитку інфекцій.

Не тріть шкіру занадто сильно - це може викликати роздратування.

2. Наносите на запалені ділянки заспокійливий крем. Обробляйте запалені ділянки захисним кремом, лосьйоном або маззю без запаху і без спирту. Використовуйте засоби з окисом цинку, вазеліном або алое вера. Це дозволить захистити шкіру від пошкоджень і заспокоїти її. Запитайте лікаря або фармацевта, який засіб підійде вашій шкірі.

Нанесіть засіб на шкіру два рази на день або частіше, якщо буде потрібно.

Вазелін може посилювати себорейний дерматит, тому не використовуйте засоби з вазеліном, якщо у вас дерматит.

3. Накривайте ранки пов`язкою. Купіть пов`язки з тканини або спеціальні пов`язки, що не прісихают до ран, розроблені для чутливої шкіри. Закріплюйте їх поверх хворобливих ділянок лейкопластиром. Це захистить шкіру від контакту з руками або пальцями, від екстремальних температур, подразнюючих речовин і бактерій, що знизить ризик розвитку інфекцій.

4. Обробляйте шкіру спеціальної лікувальної пудрою без тальку. Якщо шкіра запалилася через тертя, наносите на постраждалі ділянки галун або кукурудзяний крохмаль. Нанесіть засіб повторно після душа і завжди, коли шкіра намокне. Це дозволить видалити з шкіри зайву вологу і не дасть їй запалитися сильніше. Щоб шкіра швидше заживала, не тріть її.

В результаті досліджень було встановлено зв`язок між раком і використанням тальку в області геніталій, тому відмовтеся від засобів з тальком, поки його безпека не буде доведена іншими дослідженнями.

Get Rid of a Skin Rash Caused by Antibiotic Allergy Step 5

5. Чи не підставляйте шкіру під сонячні промені. Щоб шкіра зажила і швидше відновилася, ховайте її від сонця. Не виходьте на сонце в найсильнішу спеку (з 10 ранку до 2 години дня). Одягайте одяг з довгими рукавами, штани і капелюх. Використовуйте водовідштовхувальне сонцезахисні засоби широкого спектра зі значенням SPF-фільтра не менше 30 (тільки на невоспаленной шкірі), якщо вам потрібно вийти на вулицю.

6. Чи не чешіть запалену шкіру. Розчісування може призвести до розвитку інфекцій, шрамами в рідкісних випадках до ущільнення шкіри. Приймайте антигістамінні препарати або використовуйте крем з гідрокортизоном, щоб зняти свербіж і придушити алергічну реакцію.

Метод 2 з 3:

Як зменшити дискомфорт

1. Прийміть ванну з вівсянкою. Наповніть ванну так, щоб запалена шкіра виявилася під водою. Насипте в ванну колоїдну вівсянку - це дрібно змолоти вівсянка, призначена для ванни. Полежіть у ванні 5-10 хвилин. Потім промокніть шкіру і нанесіть зволожуючий засіб. Вівсянка заспокоїть запалену шкіру і прискорить загоєння.

Якщо ви не можете знайти колоїдну вівсянку, використовуйте звичайні вівсяні пластівці, але не готуйте їх.

Deal with Itchy Skin when on Dialysis Step 13

2. Носіть вільний бавовняний одяг. Поки шкіра заживає, носіть вільний дихаючу одяг (наприклад, легкий хлопок). Це захистить шкіру від роздратування. Крім того, до шкіри буде надходити кисень, і вона буде швидше гоїтися.

Не носіть одяг в кілька шарів. Носіть вільні речі, щоб запобігти зайвому потовиділення і подразнення.

Deal with Itchy Skin when on Dialysis Step 7

3. Уникайте дратівливих речовин і алергенів. Мінімізуйте контакт шкіри з дратівливими речовинами і алергенами. Купуйте засоби для шкіри, до складу яких не входять аромати і барвники. Це прискорить процес загоєння і не дасть шкірі запалюватися.

Deal with Itchy Skin when on Dialysis Step 3

4. Якщо шкіра не гоїться, зверніться до лікаря. Навіть при належному догляді шкіра може не гоїтися. Скажіть лікаря, коли шкіра запалилася і що ви робили, щоб її вилікувати. Лікар зможе встановити можливу причину запалення і призначити лікування. Зверніться до лікаря, якщо:

шкіра так сильно болить, що ви не можете спати або займатися звичними справами;

шкіра стає хворобливою;

шкіра виглядає запаленої;

шкіра не гоїться сама.

Метод 3 з 3:

Як визначити причину проблем зі шкірою

1. Зверніть увагу на червону висип. Червона висип є ознакою грибкової або бактеріальної інфекції. Огляньте шкіру на наявність почервоніння, запалення і висипу, яка викликає свербіж. Червоні точки на шкірі можуть вказувати на бактеріальну або грибкову інфекцію. У цьому випадку важливо звернутися до лікаря, щоб той міг поставити діагноз.

Лікар може порекомендувати більш ретельний догляд за шкірою - це дозволить заспокоїти шкіру і попередити запалення в майбутньому. Якщо шкіра сильно збуджена, лікар призначить препарат, який буде боротися з усіма проявами інфекції.
Якщо ви приймаєте антибіотики, у вас може розвинутися грибкова інфекція, яка викличе запалення на шкірі.

2. Зверніть увагу на ділянки шкіри, які труться об одяг. Шкіра в області стегон, промежини, під пахвами і біля сосків може червоніти і запалюватися через тертя об тугий одяг і взуття. Шкіра також може пошкоджуватися в місцях тертя частин тіла. Нанесіть на запалені ділянки заспокійливий крем. Це також захистить шкіру від тертя.

3. З`ясуйте, яке косметичний засіб викликає роздратування. Складіть список всіх коштів, які контактують з вашою шкірою, включаючи косметику, миючі засоби і місцеві лікувальні засоби. Поступово почніть відмовлятися від використання цих коштів, щоб зрозуміти, які з них викликають реакцію. Відмовтеся від кошти, якщо після припинення його використання шкіра заживає і заспокоюється.

4. Перевірте, чи немає у вас алергії. Зверніть увагу на те, чи реагує ваша шкіра на такі алергени, як рослини, миючі засоби, різні продукти і шерсть тварин. Можливо, у вас алергія, через що вам доведеться уникати певних алергенів. Щоб зняти біль і запалення і прискорити загоєння, приймайте антигістамінні препарати в таблетках, які відпускають без рецепта.

Алергічний висип може поєднуватися з запаленням, викликаним дратівливими шкіру речовинами.

5. Якщо на шкірі є попрілості, не допускайте скупчення вологи. Попрілість - це роздратування шкірного покриву, яке з`являється в складках шкіри. Огляньте шкіру, щоб зрозуміти, чи не запалилася вона дзеркально в складках шкіри, а також зверніть увагу на вологу, витончення, деформацію шкірного покриву - все це може бути ознаками попрілостей. Шкіру потрібно підтримувати сухой- сушити її можна на повітрі або промаківать рушником (не терти).

Попрілості можуть виникати на ділянках шкіри, які часто піддаються впливу тепла або вологи.

Щоб шкіра не дратувалася, намагайтеся не перегріватися і не піддаватися впливу сонячних променів.

Get Beautiful African American Skin Step 6

6. Огляньте шкіру на наявність себорейних лусочок. Перевірте, чи немає на шкірі шелушащихся ділянок. Якщо на шкірі є жирні ділянки і жовтуваті лусочки, у вас може бути себорейний дерматит. У рідкісних випадках такі ж симптоми бувають у атопічного дерматиту (екземи). Зверніться до лікаря, щоб той поставив точний діагноз.

Лікар може порекомендувати найбільш підходящий вам вид лікування - наприклад, лікування світлом, протигрибкові препарати. Лікування допоможе заспокоїти шкіру.

Як правило, шкіра покривається лусочками на голові, обличчі, верхній частині грудей і на спині.

При себорейному дерматиті не можна використовувати засоби з вазеліном, так як ця речовина підсилює дерматит.

7. Позбавтеся від стресу. Стрес впливає на захисну здатність організму і може викликати проблеми зі шкірою, включаючи вугровий висип і екзему.Знизьте рівень стресу за рахунок правильного харчування, достатньої кількості сну і фізичних навантажень. Постарайтеся знаходити час для улюблених справ і спробуйте займатися тим, що буде розслаблювати вас, - наприклад, йогою.