Як дізнатися, чутлива Чи є у вас шкіра

Необхідно дбати про шкіру, і при виборі різних засобів слід керуватися своїм типом шкіри. Дуже важливо знати, чутлива Чи є у вас шкіра, оскільки невідповідні засоби можуть викликати роздратування, іноді досить сильне. Хоча підвищена чутливість шкіри не є серйозним захворюванням, вона може заподіяти масу незручностей і викликати нездужання. Чутлива шкіра не є медичним поняттям, і тим не менше цим терміном часто позначають два різних види контактного дерматиту, або запалення шкіри, - іррітантних і алергічний контактний дерматит. Обидва ці захворювання можуть привести до почервоніння, висипки, свербіння і подразнення шкіри при користуванні звичайними засобами для догляду за шкірою.

кроки

Метод 1 з 3:

Оцінка стану шкіри

1. Зверніть увагу на почервоніння і свербіж. При підвищеній чутливості шкіри спостерігається почервоніння, подразнення і свербіж після використання звичайних засобів для повсякденного догляду за шкірою. Стандартні миючі засоби можуть виявитися занадто жорсткими для людей з чутливою шкірою. Якщо ви будете знати, як ваша шкіра реагує на різні засоби, то зможете визначити, які з них нешкідливі для вас.

Шкіра може бути більш чутливою на окремих ділянках тіла. Особа, тильна сторона кистей і проміжки між пальцями більш схильні до подразнення хімічними речовинами, ніж, наприклад, долоні, п`яти або спина.

2. Зверніть увагу на стан своєї шкіри при екстремальних погодних умовах. Різні погодні умови, наприклад занадто висока або низька температура або сильний вітер, також можуть викликати проблеми з чутливою шкірою.

Занадто спекотна погода може призвести до появи висипу, почервоніння і / або надмірного стягання шкіри. Крім того, спека може зробити шкіру жирної і викликати вугри, що спонукає людину користуватися більш жорсткими миючими засобами. Однак краще використовувати більш м`які, а не жорсткі засоби, оскільки останні посилюють роздратування і почервоніння шкіри.

Холодне повітря і сильний вітер можуть призвести до сухості і подразнення шкіри. Сухість шкіри викликає відчуття стягнутості і свербіж, які можна полегшити за допомогою лосьйонів. Користуйтеся натуральними неароматизованим лосьйонами, щоб зволожити шкіру і при цьому уникнути можливої побічної реакції.

3. Визначте, як реагує ваша шкіра на звичайні засоби для вмивання і мило. Жорсткі сорти мила сприяють сухості чутливої шкіри. Ароматизовані засоби можуть ще більше посилювати роздратування шкіри. Якщо ви помітите, що ароматні сорти мила негативно впливають на стан вашої шкіри, то вона, ймовірно, занадто чутлива для них. В цьому випадку рекомендується користуватися більш м`якими сортами мила та інших миючих засобів без запаху.

4. Придивіться до своєї шкіри після гоління. Зазвичай чутлива шкіра негативно реагує на гоління і деякі засоби для гоління. Нерідко після гоління шкіра покривається великими червоними плямами або висипом і свербить. Це відбувається в результаті руйнування бар`єру між підповерхневому шарами шкіри і навколишнім середовищем.

При гоління часто виникають дрібні порізи, через які хімічні речовини глибше проникають в шкіру і дратують її. В цьому випадку слід пошукати кошти, які призначені для чутливої шкіри.

5. Зверніть увагу на печіння або поколювання після використання нових кремів або лосьйонів. Часто реакція чутливої шкіри на різні засоби не обмежується почервонінням і сухістю.

Деякі засоби можуть викликати негайну реакцію, в той час як дія інших проявляється лише після потрапляння на шкіру сонячного світла. Якщо після декількох хвилин перебування на сонці ви відчуваєте печіння, це може свідчити про реакцію вашої шкіри на світло, а не про сонячному опіку.

Метод 2 з 3:

Розрізнення іррітантних і алергічного контактного дерматиту

1. З`ясуйте, чому саме викликані симптоми. Іррітантних контактний дерматит є запальну реакцію шкіри на різні фізичні і хімічні подразники. Алергічний дерматит - це імунна реакція на сторонні об`єкти. Хоча симптоми обох реакцій можуть бути схожими, їх потрібно відрізняти один від одного. Це допоможе вам впоратися з роздратуванням шкіри.

Іррітантних контактний дерматит часто виникає в результаті впливу наступних подразників:

вода (тривалий вплив, наприклад при митті посуду)
мило та інші миючі засоби
розчинники, наприклад ацетон, що входить до складу рідини для зняття лаку
окислюють речовини, наприклад відбілювач
кислоти
лугу, наприклад аміак і гідроксид натрію
металеві інструменти
деревина
скловолокно
рослини, особливо їх шипи і голки
папір
пил або бруд

Причиною алергічного контактного дерматиту є алергени, наприклад:

парфумерія

латекс

деякі рослини, наприклад отруйний плющ

клеї та інші скріплюють речовини

пластмаси

нікель

фарба для волосся

мило та інші миючі засоби

косметика

2. Вчасно розпізнайте симптоми. Розуміння того, скільки потрібно часу для появи реакції, допоможе вам розпізнати різні види дерматиту. У деяких випадках реакція настає через кілька хвилин або годин, в інших через кілька днів.

Симптоми іррітантних контактного дерматиту виявляються через кілька хвилин або годин після контакту з подразником.

Алергічний дерматит проявляється пізніше - потрібен певний час для реакції клітин імунної системи. У цьому випадку між контактом з подразником і проявом симптомів проходить більше часу, ніж при іррітантних контактний дерматит. Як правило, симптоми виникають через кілька годин після впливу алергену.

3. Визначте, чи є у вас пошкодження шкіри. Це може бути поріз, опік або відрив ділянки шкіри (наприклад, внаслідок зняття пластиру).

Іррітантних контактний дерматит часто супроводжується порушенням ендотеліального шару шкіри, який захищає організм від впливу зовнішнього середовища.

Алергічний контактний дерматит не обов`язково супроводжується пошкодженням поверхні шкіри.

4. Виявити уражену ділянку шкіри. Хоча певні ділянки можуть бути більш чутливими, ніж інші, деякі симптоми проявляються в місцях безпосереднього контакту з подразником, в той час як інші охоплюють ширші області.

Іррітантних контактний дерматит найчастіше локалізується в місці контакту або пошкодження. Наприклад, якщо у вас реакція на пластир, в місці його накладення може з`явитися висип.

Оскільки при алергічний дерматит відбувається приплив імунних клітин, реакція може вийти за межі початкового ушкодження. Іноді перенесення алергену може викликати поширення висипки на сусідні ділянки. Наприклад, при реакції на пластир плями на шкірі можуть з`явитися і за межами того місця, де було накладено пластир. Це свідчить про алергічної реакції.

5. Проконсультуйтеся з дерматологом. Це фахівець зі шкірних захворювань. Існує безліч різних хвороб шкіри, і дерматолог зможе поставити точний діагноз. Роздратування може бути викликане не тільки надмірною чутливістю шкіри, але і наступними причинами:

Постільні клопи

базаліома

хімічний пілінг

акне

Атопіческмй дерматит

сухість шкіри

псоріаз

екзема

короста

інфекція

Метод 3 з 3:

Догляд за чутливою шкірою

1. Визначте, які засоби негативно діють на вашу шкіру. Якщо у вас проблеми зі шкірою і ви користуєтеся декількома засобами по догляду за шкірою, відмовтеся від них на кілька днів. Так ви зможете визначити, чи не пов`язані ваші проблеми з цими засобами.

Відновлюйте використання коштів (кремів, лосьйонів, макіяжу і так далі) по черзі. Перш ніж знову почати користуватися черговим засобом, почекайте два дня.
Після того, як ви знову почнете користуватися будь-яким засобом, стежте за станом своєї шкіри.

2. Перевіряйте дію нових засобів на невеликій ділянці шкіри. Кожен раз, коли ви хочете використовувати новий крем, лосьйон тощо, попередньо перевірте його дію і нанесіть мала кількість на невелику ділянку шкіри.

Нанесіть трохи засобу на внутрішню поверхню зап`ястя або передпліччя. У деяких місцях шкіра більш чутлива, ніж в інших. Наприклад, внутрішня поверхня передпліччя має більшу чутливість, ніж зовнішня сторона руки.

Нанесіть трохи засобу на шкіру і не змивайте його. Залиште крем або лосьйон на 24-48 годин. Якщо ви перевіряєте мило або інший миючий засіб, то повністю змийте його і промокніть шкіру рушником, як робите це зазвичай.

Придивіться до ознак роздратування - почервоніння, свербіння або висипки. Ці ознаки свідчать про те, що ваша шкіра надто чутлива для подібних засобів.

3. Уникайте засобів, які викликають роздратування. Виявити ті інгредієнти, які негативно впливають на вашу шкіру. Деякі поширені інгредієнти засобів по догляду за шкірою (дивіться вище) досить часто призводять до проблем.

Наприклад, ви можете помітити, що ваша шкіра негативно реагує на різні ароматизовані засоби (лосьйони, парфуми і так далі). Це може свідчити про чутливість як до окремого інгредієнту, так і всім ароматизованим засобів. Людям з чутливою шкірою рекомендується уникати будь-яких ароматизованих засобів, оскільки в них містяться додаткові інгредієнти, які можуть привести до негативної реакції.

4. Спробуйте використовувати препарати для місцевого застосування. Мазі, лосьйони і креми, що містять кортикостероїди, (наприклад, мазь гідрокортизону) допомагають пом`якшити симптоми підвищеної чутливості шкіри. Вони особливо гарні для зняття свербіння і болю. Крім того, ці кошти допомагають зменшити почервоніння шкіри при алергічному контактному дерматиті.

Згідно з деякими дослідженнями, кортикостероїдні засоби для місцевого застосування допомагають при іррітантних контактний дерматит, проте результати цих робіт неоднозначні. На даний момент не проведено жодного рандомізованого клінічного дослідження ефективності кортикостероїдних препаратів при іррітантних контактний дерматит.Отримані за допомогою методів клінічного спостереження дані показують, що стероїдні препарати призводять лише до незначного поліпшення або не мають жодного ефекту. Можливо також наявність іррітантних і алергічного контактного дерматиту одночасно. В цьому випадку ефект кортикостероїдних препаратів обумовлений тим, що вони допомагають позбутися симптомів алергічного контактного дерматиту.

Лосьйони і мазі допомагають зволожити шкіру і знизити втрати вологи. Дослідження показали, що їх щоденне використання допомагає знизити лущення, сухість, почервоніння і свербіж шкіри.

Поради

Не використовуйте ароматизованими засобами по догляду за шкірою. Вони часто викликають роздратування.
Для чутливої шкіри найкраще підходять неароматизовані кошти для вмивання. Такі кошти легко знайти, і їх вибір досить широкий.
Пральні порошки, кондиціонери і пом`якшувальні засоби при контакті зі шкірою можуть викликати висипання і свербіж. Пошукайте більш м`які засоби для прання.
Зверніться до лікаря в тому випадку, якщо у вас серйозні проблеми зі шкірою, оскільки вони можуть бути пов`язані з іншими захворюваннями.