Як освітлити вашу шкіру

Багато людей прагнуть шляхом освітлення шкіри домогтися більш здорового її кольору. Навчання правилам повсякденного догляду за вашою шкірою допоможе їй залишатися світлою і пружною, тим більше що сертифікована продукція для освітлення зараз широкодоступними. Якщо ж ви хочете спробувати інші варіанти, в такому випадку існує багато неперевірених наукою народних рецептів, які потрібно застосовувати з обережністю.

кроки

Метод 1 з 3:

Повсякденний догляд за вашою шкірою

1. Наносите сонцезахисний крем щодня. Вплив сонця може спровокувати прояв різних негативних наслідків для вашої шкіри, включаючи веснянки, пігментні плями, а також більш серйозні проблеми, такі як сильні опіки або навіть рак шкіри. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра залишалася світлою, тоді ви повинні піклуватися про неї належним чином, використовуючи сонцезахисний крем з високим SPF.

Коли ви піддаєте ваш шкірний покрив впливу УФ-променів, ваш організм починає виробляти меланін, який робить шкіру темнішою. Тому перш за все для освітлення варто щодня користуватися сонцезахисним кремом кожен раз, коли виходите на вулицю, навіть якщо там не дуже сонячно або жарко.
Ви також можете захищати вашу шкіру, надягаючи одяг з довгими рукавами, головний убір і сонцезахисні окуляри під час тривалого перебування на сонці.

2. Регулярно відлущує і робіть чистку шкіри. Правильний догляд за шкірою включає в себе повсякденні процедури з очищення, відлущування і зволоження.

Ретельно очищайте особа двічі в день, вранці і ввечері. Це видалить бруд, жир і надасть вашій шкірі здоровий і приємний колір.

Забезпечуйте ретельне зволоження за допомогою відповідної для вашого типу шкіри продукції. При наявності жирної і проблемної шкіри використовуйте легкі лосьйони, а людям з сухою шкірою необхідні більш щільні креми.

3. Відлущує шкіру кілька разів на тиждень. Це важливо, тому що скраб видаляє омертвілі клітини шкіри і відкриває нову світлу і свіжу шкіру під ними. Ви можете робити це за допомогою спеціального скрабу, або ж просто обережно терти обличчя м`якою мочалкою.

Get Clear Skin Fast and Naturally Step 11

4. Пийте більше води і дотримуйтесь здоровий раціон. Питна вода і здорова їжа зроблять вашу шкіру більш світлою, а також сприяють її оновленню.

Коли шкіра оновлюється, старі пігментовані шари зникають, а нові розкриваються, змушуючи вашу шкіру виглядати більш здоровою і гладкою. Цей процес прискорюється, якщо ви вживаєте багато рідини, тому необхідно випивати від шести до восьми склянок води в день.

Хороша дієта також зберігає здоров`я і свіжість вашої шкіри, забезпечуючи її вітамінами і необхідними поживними речовинами. Намагайтеся вживати якомога більше свіжих фруктів і овочів (особливо з вмістом вітамінів А, С і Е), а також триматися якнайдалі від перероблених і висококалорійних продуктів.

Подумайте про використання вітамінів, таких як екстракт виноградних кісточок (який насичує вас антиоксидантами), а також лляної олії або риб`ячого жиру, які містять омега-3 і відмінно стимулюють ріст волосся, нігтів і оновлення шкіри.

Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 14

5. кидайте курити. Всім відомо, що куріння шкодить здоров`ю, але не всі знають про шкоду, якої воно завдає вашій шкірі. Куріння сприяє передчасному старінню, в результаті чого з`являються зморшки. Воно також перешкоджає притоку крові до вашої особи, надаючи йому попелястий або сірий колір.

Метод 2 з 3:

Використання перевіреної продукції і способів догляду

1. Спробуйте крем для освітлення шкіри. У продажу є безліч безрецептурних кремів для освітлення шкіри. Всі вони працюють за рахунок зниження кількості меланіну (пігмент, який відповідає за загар і сонячні плями).

Шукайте продукцію, яка містить ефективні інгредієнти, такі як койевая кислота, гліколева кислота, альфа-оксикислоти, вітамін С або арбутин.
Ці кошти, як правило, безпечні в застосуванні, але необхідно суворо дотримуватися інструкцій на упаковці і негайно припинити застосування, якщо з`являється негативна реакція на шкірі.
Ніколи не використовуйте освітлюючий крем з ртуттю в якості активного компонента. Ртутні креми для шкіри заборонені до використання в Росії, але все ще доступні в інших частинах світу.

2. використовуйте ретиноїди. Ретіноідной креми зроблені на основі кислотної форми вітаміну А- вони ефективно освітлюють вашу шкіру і прискорюють оновлення клітин.

Ретіноідной креми не тільки освітлюють шкіру і змінюють її колір, вони також ефективні для розгладження зморшок, роблять шкіру більш пружною, свіжою і молодий. Креми з більш високою концентрацією також борються з проявами акне.

Ретиноїди можуть зробити вашу шкіру більш чутливою до сонячного світла, тому їх слід застосовувати в нічний час і обов`язково наносити сонцезахисний крем днем.

Ретиноїди продаються тільки за рецептом, тому спочатку вам доведеться відвідати дерматолога, якщо ви зацікавлені в подібному лікуванні. Ретинол є більш щадить формою ретиноидов і продається без рецепта в багатьох магазинах товарів по догляду за красою.

3. Проведіть хімічний пілінг. Хімічний пілінг може бути дуже ефективним для освітлення вашої шкіри. Він працює шляхом спалювання верхніх шарів шкіри, які вже пігментовані, або знебарвлюючи їх і розкриваючи нові і світлі шари.

Під час хімічного пілінгу наносять кислотовмісних речовина (наприклад, альфа-оксикислоти) на шкіру і залишають на 5-10 хвилин. Це може викликати поколювання або печіння на поверхні шкіри під час процедури, а також почервоніння або набряки вже після її закінчення.

Як правило, рекомендується проходити курс хімічного пілінгу (з проміжком від 2 до 4 тижнів між процедурами). У цей час особливо важливо уникати сонячних променів і наносити сонцезахисний крем, так як ваша шкіра стає дуже чутливою.

4. Спробуйте микродермабразию. Микродермабразия є гарною альтернативою для людей, чия шкіра особливо чутлива до пілінгу, кислотам і кремам. Ця процедура відлущує і "полірує" шкіру, видаляючи тьмяні, потемнілі шари і змушує її сяяти і свіжість прямо на очах.

Під час процедури до шкіри обличчя застосовують невеликий пилосос замкнутого циклу з обертовим алмазним наконечником. Таким чином мертві клітини шкіри видаляються і всмоктуються в мішок пилососа.

Процедура зазвичай займає від 15 до 20 хвилин, проте вам може знадобитися від 6 до 12 процедур для досягнення бажаного результату.

У деяких людей можуть проявлятися невеликі почервоніння і сухість шкіри після лікування, але в цілому микродермабразия має менше наслідків, ніж будь-які інші процедури.

Метод 3 з 3:

Використання домашніх рецептів

1. Спробуйте лимонний сік. Лимонний сік і лимонна кислота є відмінним натуральним відбілюючим засобом, яке з великою обережністю можна застосовувати для освітлення шкіри. Критично важливо уникати контакту з сонячними променями з нанесеним на кодом особи лимонним соком, так як це може викликати хворобливу реакцію під назвою "фітофотодерматіт". Для безпечного використання лимона необхідно: To use lemon to safely:

Вичавіть сік з лимона і розбавте його з водою в пропорції 1: 1. Змочіть ватяний спонж в отриманої рідини і протріть ним особа в тих місцях, які ви хочете освітлити. Залиште лимонний сік на обличчі на 15-20 хвилин. Не виходьте на вулицю протягом цього часу, так як лимонний сік робить вашу шкіру гіпер-чутливої до сонячного світла.
Ретельно обполосніть шкіру після закінчення процедури і нанесіть якісний зволожуючий крем, так як лимонний сік може спровокувати сухість шкіри. Повторюйте цю процедуру 2-3 рази на тиждень (не частіше) для досягнення найкращих результатів.

Get Rid of Acne With Home Remedies Step 12

2. Спробуйте куркуму. Куркума - це індійська спеція, яка використовувалася для освітлення шкіри протягом тисячі років. Хоч її дію і не було вивчено, проте передбачається, що куркума пригнічує вироблення меланіну, запобігаючи потемніння шкіри.

Змішайте куркуму з невеликою кількістю оливкової олії борошна нуту до пастоподібного стану. Завдана на шкіру круговими рухами паста також допоможе відлущити вашу шкіру.

Залиште пасту з куркуми на 15-20 хвилин на вашій шкірі. Куркума може забарвити вашу шкіру в жовтий колір, який, тим не менш, дуже швидко змивається.

Повторюйте цю процедуру один або два рази на тиждень для досягнення найкращого результату. Ви також можете використовувати куркуму для приготування індійських страв!

3. Спробуйте сиру картоплю. Передбачається, що сиру картоплю дає м`який відбілюючий ефект у зв`язку з високим вмістом в ньому вітаміну С. Вітамін С використовується в якості осветляющего компонента в багатьох видах кремів для обличчя. застосування:

Просто розріжте сиру картоплю на дві частини, а потім натріть їм ділянки шкіри, які хочете освітлити. Залиште картопляний сік на шкірі на 15-20 хвилин, перш ніж сполоснути обличчя.

Вам необхідно буде повторювати цю процедуру кілька разів на тиждень, щоб отримати позитивні результати. Замість картоплі можна використовувати помідор або огірок, адже що в цих продуктах також є високий вміст вітаміну С.

4. Спробуйте алое вера. Алое віра має заспокійливий ефект і допомагає зменшити почервоніння і освітлити шкіру. Також алое зволожує і омолоджує шкіру.

Щоб використовувати алое вера, відламайте стебло і вичавити сік на шкіру.

Алое віра діє дуже делікатно, тому немає необхідності його змивати, хоча ваша шкіра при цьому залишиться трохи липкою.

5. Спробуйте кокосову воду. Деякі стверджують, що кокосова вода є ефективним освітлювачем шкіри, а також робить її еластичною і гладкою.

Для використання необхідно просто занурити ватний спонж в рідину і нанести її на шкіру в тих місцях, які вимагають освітлення. Кокосова вода є натуральним і дуже м`яким засобом, тому немає необхідності її змивати.

Ви також можете пити кокосову воду, того щоб підвищити рівень гідратації вашого організму і отримати корисні мінерали.

6. Спробуйте папайю. На думку деяких лікарів-дерматологів, папайя може використовуватися для стягування, освітлення шкіри і поліпшення її зовнішнього вигляду. Папайя багата вітамінами А, Е і С, а також альфа-гідроксильними кислотами (АНА), які застосовуються в анти-вікових засобах. Вживання папайї в їжу дає величезну кількість переваг для здоров`я, так що якщо ви хочете використовувати її як засіб для поліпшення стані шкіри, спробуйте наступне:

Розріжте свіжу папайю навпіл і видаліть насіння. Додайте півсклянки води і змішайте її з папайей до утворення пюре. Перекладіть отримане пюре в невеликий контейнер і зберігайте в холодильнику. Наносите на шкіру тричі на тиждень для досягнення найкращих результатів.

7. Подумайте про використання гидрохинона. Гідрохінон є досить ефективним кремом для відбілювання шкіри, який можна використовувати для освітлення великих ділянок або відбілювання сонячних плям і родимок. Хоча гідрохінон і був затверджений Росспоживнаглядом як відбілювача для шкіри, однак він заборонений у багатьох країнах Європи та Азії через досліджень, які показують, що ця речовина є потенційним канцерогеном. Його застосування може призвести до незворотних змін кольору шкіри, тому даний продукт слід використовувати з обережністю.

В першу чергу необхідно обговорити такий варіант лікування з вашим дерматологом. Крем з 2% концентрацією гидрохинона можна знайти у вільному продажу, в той час як більш агресивні (до 4%) відпускаються за рецептом.

Поради

Змішайте мед з лимонним соком і масажуйте шкіру протягом 3-5 хвилин.
Вмивайтеся водою вранці і ввечері, щоб запобігти виникненню сухості.
Не тріть обличчя милом, так як це пошкоджує шкіру і провокує сухість.
Обов`язково купите правильний засіб для вмивання, яке можна знайти в будь-якій аптеці.
Змішайте мед і лимонний сік в ємності і акуратно нанесіть на обличчя. Дайте масці висохнути, а потім змийте її теплою водою.
Ваша шкіра повністю оновлюється кожні 2-3 місяці, так що ви можете просто терпляче почекати поки тон особи знову стане нормальним.
Змішайте куркуму і лайм, а потім нанесіть на обличчя. Залиште до висихання, а потім змийте.
При наявності на обличчі роздратування не втирайте лимонний сік в шкіру, інакше виникне почервоніння і печіння. При раптовій появі відчуття печіння негайно помийте обличчя холодною водою.
Будьте обережні при виборі продукції для освітлення особи, так як вона може містити шкідливі хімічні речовини.
Вмивайтеся перед сном і пийте більше води, що поліпшить стан вашої шкіри.
Змішуйте лимон і молоко для 4-х місячного курсу по освітленню шкіри.
Використовуйте органічне мило з папайей. Регулярне застосування відбілити вашу шкіру. Намилюйте його протягом 3-х хвилин. Це може привести до сухості шкіри. Якщо подібне статися, в такому випадку можете нанести зволожуючий лосьйон.
Ви можете спробувати нанести чайну ложку меду на обличчя, після чого втерти його. Залиште на 15-20 хвилин.
Щотижневе відлущування видалить мертві клітини шкіри, що сприяє освітленню і поліпшенню кольору вашого обличчя. Змішайте дві столові ложки вівсянки і дві столові ложки коричневого цукру з чвертю склянки молока і розмішайте до утворення пасти. Акуратно скрабіруйте ваше обличчя, а потім сполосніть і зволожите його.
Придбайте хороший скраб для обличчя, за допомогою якого ви зможете видалити частинки омертвілої шкіри. Його дуже просто зробити в домашніх умовах за допомогою меду, лимона і цукру. Це їстівне ... і до того ж працює приголомшливо!
Маска з куркуми дійсно допомагає видалити плями і відбілити особа.
Регулярно наносите натуральний лосьйон, такий як Aveeno з колоїдної вівсянкою. Спробуйте втирати суміш лимона і вівсянки. Робіть це раз на три дні протягом трьох тижнів.
Для отримання дивного заспокійливого скрабу для обличчя необхідно змішати лимонний сік, коричневий цукор, мигдальну і ванільну есенцію, мед і трохи молока.
Використовуйте суміш цедри апельсина з молоком і медом.

попередження

Будьте обережні з продукцією, яка містить гідрохінон, так як вона може викликати рак.
Відбілюючі креми можуть пошкодити вашу шкіру, якщо залишати їх на обличчі надто довго, тому користуйтеся обережно і коректний.
Не використовуйте креми для відбілювання, якщо вони не виписані кваліфікованим фахівцем. Ці креми дуже часто містять шкідливі речовини, які можуть викликати рак.
При використанні будь-якого косметичного продукту, негайно припиніть застосування, якщо виникають будь-які негативні реакції. Завжди вибирайте якісну продукцію.