Як підтримувати шкіру обличчя вологою

Зволоження шкіри дозволяє зберегти обличчя здоровим і надати йому гарний блиск. Людина може зробити добре зволоженим, але не варто чекати, що це трапиться в одну мить. Щоб зволожити обличчя, ймовірно, буде потрібно змінити раціон і щоденний догляд за шкірою. Якщо шкіра обличчя вже зневоднена, то їй можуть знадобитися додаткові процедури для заповнення вологи і лікування сухості або подразнення.

кроки

Метод 1 з 4:

За допомогою зволожуючих засобів для шкіри

1. Купіть зволожуючий крем на водній основі. Зволожуючі засоби на нафтовій основі сприяють сухості шкіри, особливо в холодні зимові місяці. Для живлення і зволоження особи спробуйте зволожуючі засоби на водній основі з натуральними інгредієнтами.

Шукайте зволожуючі засоби, вироблені з речовин-альтернатив нафти: масло какао, кокосове масло, масло жожоба, ланолін, оливкова олія, масло ши або топлений жир.

2. Для зменшення подразнення вибирайте засоби на основі алое вера. Алое віра допоможе зменшити роздратування шкіри і лущення, викликані зневодненням. Засоби на основі алое допоможуть підвищити кількість вологи в шкірі і зменшити почервоніння або свербіж.

використовуйте маску для обличчя з алое вера для безпосередньої боротьби з зневодненням шкіри.

3. При збезводненої шкірі обличчя використовуйте косметичні масла. Якщо шкіра обличчя вже занадто суха, щоб для її відновлення використовувати лише воду, то косметичні масла допоможуть заповнити вологу. Нанесіть кілька крапель косметичного масла після зволожуючого крему, щоб «запечатати» якомога більше вологи.

Косметичні масла на основі оливкової або олії жожоба дуже ефективні для відновлення сухої шкіри.

4. Шукайте кошти для догляду за обличчям, які підходять типу вашої шкіри. У шкіри, жирної від природи, свої потреби в зволоженні, відмінні від потреб чутливої, молодий або зрілої шкіри. Визначення причини зневоднення допоможе підібрати правильний догляд.

Зверніться до дерматолога, який зможе визначити тип вашої шкіри і допоможе підібрати правильні засоби, якщо ви не знаєте причини проблеми з вашою шкірою.

Відлущує шкіру на обличчі 1-2 рази на тиждень. Відлущування дозволить позбутися від мертвих клітин шкіри, а ще зволожуючим або іншим засобам допоможе глибше проникнути в шкіру. Мочалкою потріть особа круговими рухами, потім сполосніть теплою водою.

Чи не відлущує шкіру частіше 1-2 рази на тиждень. Надмірним відлущуванням шкірі можна нашкодити і викликати її роздратування.

Метод 2 з 4:

Максимальна користь від масок для обличчя

1. Виберіть маску для обличчя з зволожуючими інгредієнтами. Різні маски для обличчя призначені для боротьби з різними проблемами шкіри. Маски з певними інгредієнтами дозволяють підтримувати шкіру еластичною краще, ніж інші. Пошукайте маски, що містять гіалуронову кислоту або цераміди, які відновлюють суху шкіру і утримують вологу.

Якщо ви віддаєте перевагу натуральним маски для обличчя, то змішайте самі або пошукайте в магазині маску, яка містить цитруси, мед, мигдальне масло, яйця або авокадо.

2. Наносите маски для обличчя після душа, а не перед ним. Хоча ідея використовувати маску для обличчя перед душем може здаватися природною, але пар в душі допоможе розкрити пори шкіри, щоб вона ввібрала більше зволожуючих інгредієнтів. Якщо ви не поспішайте, то перед нанесенням маски прийміть душ.

Якщо ви наносите маску перед ванною, то залиште її на обличчі, поки лежите у ванні, щоб пар пішов шкірі на користь.

3. Залиште маску на обличчі на 10-15 хвилин. Якщо ви знімете маску через кілька хвилин після нанесення, то у шкіри не буде достатньо часу, щоб ввібрати все зволожуючі інгредієнти. Якщо немає ніяких інших інструкцій, то залиште маску як мінімум на 10 хвилин.

4. Спробуйте подвійну маску для кращого зволоження. Суть подвійного маски зводиться до того, щоб нанести першу маску, змити і нанести другу, іншу маску. Оскільки маски для обличчя найбільш ефективні при відкритих порах, скористайтеся моментом і нанесіть дві різні зволожуючі маски.

Використовуйте дві маски в будь-який день. Шкіра може увібрати обмежена кількість мінералів, перед тим як перенасититься.

Чи не ліпіть одну маску поверх іншої. Спочатку змийте першу маску.

Метод 3 з 4:

За допомогою натуральних лікувальних засобів

1. Спробуйте засоби для догляду за шкірою на основі меду. Мед є влагоудерживающим речовиною: це означає, що, перебуваючи на шкірі, він допомагає відновити в ній вологу. Купуйте натуральні засоби для догляду за шкірою обличчя з медом, зробіть медову маску для обличчя або замініть на кілька тижнів звичайне мило для особи медовим і подивіться на результати.

Наприклад, можна приготувати засіб для очищення обличчя з молока і меду. Змішайте в мисці невелику кількість молока і меду, а потім промокніть обличчя цим засобом за допомогою ватного диска.

2. Наносите на обличчя вівсяні маски або засоби для очищення. Засоби з вівсом мають отшелушивающим ефектом і можуть допомогти зробити вашу шкіру більш сприйнятливою до зволожуючим засобам. Для зволоження шкіри спробуйте маску з вівсянки і меду. Щоб її приготувати, просто змішайте в мисці мелений овес, мед і воду, а потім нанесіть на обличчя. Також для очищення пір можна замовити вівсяні кошти з молоком або йогуртом для ванни.

3. Для підтримки шкіри зволоженою їжте авокадо. Ліпіди гарні для зволоження шкіри. Авокадо, зокрема, містить здорові жири, які дозволяють зберегти шкіру еластичною, при цьому рівень поганого холестерину не підвищується. Постарайтеся додавати 1-2 авокадо в тижневий раціон, щоб відчути на шкірі його переваги.

Авокадо пом`якшує шкіру через зволоження.

Авокадо - також прекрасний зволожуючий інгредієнт для маски для обличчя.

4. Вмивайтеся оливковою олією для зволоження шкіри. Оливкова олія відомо своєю здатністю пом`якшувати суху або зневоднений шкіру. Втирайте в шкіру обличчя невелику кількість (розміром з монету) оливкової олії після ванни або душу, щоб пар допоміг збільшити вбирання. Залиште оливкове масло на 10-15 хвилин, потім змийте його прохолодною водою.

Як і мед, оливкова олія є влагоудерживающим речовиною.

Метод 4 з 4:

Підтримка відповідного способу життя

1. Пийте достатньо води щодня. Так, питна вода не дозволить відразу збільшити вміст вологи в шкірі, однак вона допоможе видалити з організму і шкіри шкідливі токсини. Якщо збільшити споживання води, можна допомогти шкірі залишатися здоровою і сприйнятливою до зволоження.

Немає універсальних рекомендацій по кількості води, які підходили б усім. В середньому чоловікам рекомендується випивати 15,5 склянок (3,7 л), а жінкам - 11,5 склянок (2,7 л) води в день.
Не вживайте надмірну кількість води в надії, що це допоможе зволожити вашу шкіру. Випивайте стільки, скільки необхідно вашому організму, і це принесе користь вашій шкірі.

2. Перед перебуванням під прямими сонячними променями наносите сонцезахисний крем. Уф-промені можуть послабити ліпідний шар і позбавити шкіру вологи. Влітку або при тривалому знаходженні на вулиці наносите сонцезахисний крем і оновлюйте його час від часу протягом дня.

3. Вмивайтеся теплою або прохолодною водою. Гаряча вода може привести до сухості шкіри і звести нанівець цілющі властивості ваших коштів для догляду за шкірою. Прохолодна вода ідеально підходить для ополіскування особи, але якщо у вас чутлива шкіра, то тепла теж підійде.

4. Приймайте вітаміни, які сприяють зволоженню шкіри. Під здоровою шкірою зазвичай мається на увазі зволожене обличчя, і вітаміни можуть допомогти зберегти вашу шкіру здоровою. Приймайте добавки, які включають вітаміни В і С, а також омега-3 кислоти.

Якщо ви не любите приймати вітаміни, то їжте продукти, багаті вітамінами: банани, брокколі, горіхи і насіннячка, шпинат, полуницю, лимони, картопля і грушу.

5. Поставте в спальні зволожувач повітря і включайте його на ніч. Зволожувач повітря зволожить не тільки кімнату, але і зневоднений шкіру. Якщо ви живете в сухому кліматі або зараз суху пору року, то для пом`якшення шкіри поставте в свою кімнату зволожувач повітря.

В ідеалі рівень вологості в кімнаті повинен складати 30-50%.

6. Зволожуйте шкіру частіше в суху погоду. Деякі люди відчувають підвищені рівень зневоднення взимку, а інші більш схильні до нього влітку. Якщо ви помічаєте сезонність своїх проблем зі шкірою, то збільшуйте частоту зволожуючих процедур до кінця цього сезону.

Оскільки суха погода часто викликає зневоднення шкіри, переїзд в клімат з низькою вологістю може стати причиною стану шкіри, схожого з наслідками сухого сезону.

Можна, наприклад, зволожувати шкіру два рази на день, а не один.

Поради

Якщо ви страждаєте від екземи, то може знадобитися подальше лікування для підтримки шкіри зволоженою.
Наносите засоби для догляду за шкірою відразу після ванни або душу, щоб «запечатати» їх в шкірі.
Сходіть до дерматолога, якщо шкіра залишається сухою або збезводненої, які б процедури ви не пробували.