Як уникнути аборту

Можливо, ви вже вагітні або переживаєте через ймовірну незапланованої вагітності. Як би там не було, вам слід знати, які варіанти у вас є. Аборт є вірним рішенням для деяких жінок, проте в інших випадках краще зважитися на пологи або віддати дитину в іншу сім`ю. Щоб уникнути аборту, найважливіше правильно оберігатися.

кроки

Метод 1 з 3:

незапланована вагітність

1. Знайте свої права. У багатьох країнах ніхто не може примусити жінку до аборту, навіть батьки. Вибір залишається за вами. Не дозволяйте іншим людям змусити вас прийняти рішення, яке вам не подобається.

Примус неповнолітнього до аборту вважається жорстоким поводженням з дитиною, а це незаконно.
Якщо вас примушують до аборту або вам погрожують, викликайте поліцію.
Якщо ви хочете зробити аборт, це ваше право, проте якщо вам немає 18 років, вам потрібно буде повідомити про це батькам і / або отримати їх згоду.

2. Подумайте про те, щоб народити дитину. За підтримки і допомоги близьких материнство може відкрити для вас чудовий новий світ. Для деяких жінок рішення зберегти дитину справджується, навіть якщо вагітність була незапланованою.

Поговоріть з батьком дитини і своїми родичами, щоб з`ясувати, хто зможе допомогти вам з дитиною. Якщо у вас буде підтримка близьких людей, вам буде набагато простіше зробити вибір.

Подумайте, що вам потрібно буде зробити, щоб забезпечити дитину. Можливо, вам потрібно буде влаштуватися на роботу і віддавати дитину в ясла або родичам на робочий час. Також дізнайтеся, чи зможете ви розраховувати на фінансову допомогу від держави.

Подумайте про свої цілі на майбутнє і вирішите, чи зможете ви досягти їх, виховуючи дитину. Якщо вам потрібно буде продовжувати навчання, ви зможете влаштувати дитину в ясла або домовитися з родичами.

3. Розгляньте можливість пошуку іншої сім`ї для дитини. Якщо ви не готові до появи дитини, але не хочете робити аборт, ви можете влаштувати дитину в іншу сім`ю. У всіх країнах є багато сімей, які з радістю візьмуть малюка і забезпечать йому прекрасне життя.

Повідомте про своє бажання відповідної організації, як тільки приймете рішення. Вам підшукають підходящу сім`ю і дадуть всю потрібну інформацію.

Закони, які контролюють усиновлення, можуть бути різними в різних країнах. Іноді для усиновлення не потрібно звертатися в спеціальну організацію, в інших дитина якийсь час після пологів повинен значитися в притулку. Час, який буде потрібно на оформлення документів, також залежить від місцевого законодавства.

Є три типи усиновлення. При закритому усиновленні ви не будете знати прийомних батьків, а вони не будуть знати вас. При відкритому усиновлення у вас і у прийомних батьків будуть контактні дані один одного. При напівзакритому усиновлення у вас не буде контактних даних один одного, але ви зможете спілкуватися один з одним за посередництва організації, яка займається усиновленням.

4. Зверніться за підтримкою до близьких. Яким би не було ваше рішення, вам буде важливо знати, що ви не одна. Ви будете через багато проходити, і вам буде потрібна підтримка - вона допоможе вам прийняти вірне рішення.

Поговоріть зі своїми батьками і батьком дитини. Знайте, на яку підтримку ви зможете розраховувати. Якщо вам відмовлять в потрібній вам допомоги, зверніться за емоційною підтримкою до друзів або іншим родичам.

Зателефонуйте на лінію психологічної допомоги вагітним, якщо вам потрібна думка незацікавленого людини. Консультант пояснить вам, що ви можете зробити, запропонує свою допомогу і направить в організації, де вас підготують до материнства, розкажуть, як віддати дитину на усиновлення, або зроблять аборт.

Можна також звернутися в центр по плануванню і веденню вагітності. У деяких з таких організацій роблять аборти, але там також працюють фахівці, які допоможуть вам з усиновленням або підготовкою до пологів.

Багато релігійні організації спробують змусити вас відмовитися від аборту, однак є й такі, які підтримують свободу репродуктивного вибору, тому вивчіть всі можливі шляхи. Організації, що виступають проти припинення вагітності, можуть відмовитися розмовляти з вами по телефону і дадуть вам необ`єктивну інформацію в спробі відговорити вас від аборту.

Пошукайте телефони гарячих ліній допомоги вагітним жінкам у своїй країні. Можливо, надійний і перевірений лікар зможе сам порекомендувати вам кого-небудь.

Навіть якщо ви не релігійні, в церкви з вами поговорять про аборт або народження дитини. Але пам`ятайте, що більшість релігійних організацій виступають проти переривання вагітності, тому, можливо, церква буде для вас не найкращим варіантом.

5. Пам`ятайте, що ви можете зробити аборт. Що б не говорили ваші друзі, родичі або співробітники релігійних організацій, у вас є право на аборт. Ви цілком можете прийняти це рішення, якщо будете впевнені, що це буде правильно в вашій ситуації.

Метод 2 з 3:

Допомога жінці в кризовій ситуації

1. Цікавтеся справами вагітної жінки. Якщо у вас є подруга або улюблена жінка, яка зіткнулася з незапланованою вагітністю, вам слід знати, що їй зараз нелегко. Телефонуйте їй, відвідуйте її, щоб дізнатися, як у неї справи і чи потрібна їй ваша допомога і підтримка.

Якщо жінка намагається закритися від усіх, зверніть особливу увагу на таку поведінку. Намагайтеся проводити з нею більше часу і підштовхувати її до спілкування з іншими. Спробуйте запропонувати їй зробити щось цікаве разом, що відверне її від проблем хоча б на якийсь час.

2. Запропонуйте свою допомогу. Якщо ви близькі з жінкою, яка опинилася в ситуації незапланованої вагітності, вам слід запропонувати їй допомогу з дитиною, якщо вона зважиться на пологи. Коли вона буде готова до розмови, розкажіть їй, що ви готові робити.

Якщо ви батько дитини, поговоріть про плани на майбутнє. Висловіть свою думку і запропонуйте їй поділитися своєю думкою з вами.

Якщо ви живете з вагітною жінкою, поговоріть про те, як ви будете жити після пологів і хто буде доглядати за дитиною.

Чи не змушуйте жінку прийняти рішення. Скажіть, що ви готові говорити про вагітність, щоб у жінки була вся інформація, яка їй потрібна.

3. Запропонуйте жінці допомогу консультанта. Якщо жінка не може прийняти рішення, поясніть, що їй важливо отримати якомога більше інформації, і консультант допоможе їй в цьому. Розмова з незацікавленим експертом дозволить жінці прийняти правильне рішення.

Якщо жінці для цього потрібні гроші, яких у неї немає, запропонуйте їй ці гроші. Можливо, вона також захоче, щоб хто-небудь сходив з нею на консультацію для емоційної підтримки.

Як би ви не ставилися до аборту, важливо направити кохану людину до фахівця, який надасть їй об`єктивну інформацію про всі можливі шляхи, а не схилить до певного вибору на підставі особистих переконань.

4. Прислухайтеся до прохань. Ви напевно захочете допомогти близькій людині в цій ситуації всіма можливими способами. Це добре, проте краще спочатку запитати, яка допомога потрібна жінці, щоб вона не відчувала себе так, немов її особистий простір грубо порушують.

Якщо жінка не хоче, щоб їй давали поради, поважайте це бажання. Якщо вона звернеться за порадою, висловіть свою думку, але якщо вона не погодиться з ним, змиріться з цим.

Якщо жінка хоче говорити, поговоріть з нею. Уважно слухайте і проявляйте підтримку.

5. Чи не засуджуйте жінку. Можливо, ви зліться, засмучені або розчаровані через те, що жінка опинилася в такій ситуації, проте вона цього знати не повинна. Важливо висловлювати любов і підтримку, а не засуджувати її за її рішення.

Пам`ятайте, що їй тепер нелегко. Найменше їй потрібна критика близьких людей.

Якщо вам потрібно поговорити з ким-небудь про свої почуття і переживання, поговоріть з іншою людиною. Чи не вихлюпують всі свої емоції на вагітну жінку, оскільки це змусить її нервувати ще більше.

Метод 3 з 3:

Попередження небажаної вагітності

1. Вивчіть доступну інформацію. Якщо у вас буде доступ до точної з точки зору медицини інформації про секс, ризик незапланованої вагітності буде набагато нижче. Вивчіть інформацію про контрацепцію, відповідальності, тиску і емоційних аспектах відносин. Ви повинні розуміти анатомію свого тіла, добре знати, як правильно надіти презерватив, навчитися впізнавати ознаки тиску і насильства, а також говорити партнеру "немає".

Згода повинна бути чітко виражено і має зберігатися протягом усього сексуального контакту. Отримайте згоду партнера і стежте за тим, щоб воно зберігалося. Якщо ви не хочете або передумали, відмовтеся. Якщо партнер розсердиться, почне вести себе агресивно або загрожувати вам, це варто розцінювати як небезпеку.

2. Продумайте план контрацепції. Яким способом ви не хотіли б захиститися від незапланованої вагітності, важливо ретельно продумати план. Подумайте, який спосіб буде найбільш зручним і ефективним для вас. Пам`ятайте, що у випадку з більшістю засобів контрацепції ними потрібно користуватися постійно і правильно.

Поговоріть з партнером про способи запобігання. Повідомте йому, що ви очікуєте від нього активної участі в попередженні небажаної вагітності.

Партнер не повинен відмовлятися думати про контрацепцію. Якщо він не захоче надіти презерватив або буде проти інших способів контрацепції, не вступайте з ним у сексуальні відносини.

3. Розгляньте можливість утримання. Утримання від сексуальних відносин - це єдиний спосіб запобігання, який гарантує відсутність вагітності. Цей варіант підходить не всім, оскільки вимагає певної сили волі. Вам слід оцінити свою ситуацію і почати вести статеве життя лише тоді, коли ви будете готові до можливих наслідків.

Пам`ятайте, що завагітніти можна і без проникнення. Якщо сперма контактує з піхвою, вагітність може наступити.

Оральний секс не призведе до настання вагітності, проте це не захистить вас від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

Якщо вирішите утримуватися, продумайте запасний план. У багатьох жінок вагітність настає через те, що вони планували не мати сексуальних контактів, однак потім відбувся незахищений контакт. Приймайте гормональні контрацептиви або тримайте під рукою презервативи на той випадок, якщо вам не вдасться утримуватися.

4. Якщо приймаєте гормональні контрацептиви, робіть це регулярно. Ці препарати містять гормони, які перешкоджають настанню вагітності. Найчастіше вони продаються за рецептом і мають високу вартість.

Найпопулярнішою формою гормональних контрацептивів є таблетки. Є таблетки, які містять тільки прогестин, а є комбіновані препарати (естроген і прогестин). Щоб таблетки працювали, їх потрібно приймати щодня.

Гормональне кільце вставляється в піхву на три тижні, потім тиждень потрібно проходити без нього, а потім встановлюється нове. Кільце виділяє гормони, які перешкоджають настанню вагітності, проте вам доведеться записуватися до лікаря, щоб встановити і видалити його.

Існують також спеціальні пластирі, які приклеюються на шкіру і виділяють гормони. Носити пластир потрібно три тижні, потім тиждень ходити без нього, а потім потрібно приклеювати новий. Як і у випадку з кільцем, пластир потрібно вчасно знімати і замінювати.

5. Розгляньте методи довгострокової гормональної контрацепції. Якщо ви переживаєте, що будете забувати приймати таблетки або замінювати кільце, розгляньте інші варіанти контрацепції. Деякі з них зможуть захистити вас від небажаної вагітності на багато місяців або навіть роки.

Можна зробити ін`єкцію гормонального препарату. Процедура проводиться лікарем. Ін`єкції вистачить на 2-3 місяці, однак робити такі ін`єкції потрібно вчасно.

Найефективніший спосіб гормональної терапії - це імплантат, оскільки він діє кілька років. Це невеликий пристрій, який імплантується лікарем під шкіру. Воно повільно виділяє гормони, які перешкоджають настанню вагітності аж до трьох років.

Внутрішньоматкові контрацептиви також досить ефективні, і їх вистачає надовго. Зазвичай встановлюється маткова спіраль, яка виділяє або гормони, або мідь, що не дає яйцеклітині прикріпитися до стінки матки. Спіраль може захищати від вагітності від 5 до 10 років (все залежить від її типу).

6. користуйтеся презервативами. Презервативи - це простий і ефективний спосіб попередження вагітності при правильному застосуванні. Крім того, це єдиний засіб, який перешкоджає поширенню інфекцій, що передаються статевим шляхом, при контакті. Завжди використовуйте презервативи, навіть якщо вже користуєтеся гормональними контрацептивами.

Чоловічі презервативи роблять з латексу. Вони надягають на пеніс і перешкоджають обміну рідинами при контакті.

Існують також жіночі презервативи. Вони мають схожу принципом дії, проте поміщаються в піхву жінки. Вони не так ефективні, як чоловічі презервативи.

Поєднання презерватива з іншими способами контрацепції ще більше знизить ризик незапланованої вагітності.

7. використовуйте сперміциди. Сперміциди - це хімічні речовини, які нейтралізують сперму. Вони мають різні форми випуску (наприклад, гелі і креми) і продаються в аптеках. Сперміциди є ефективним засобом попередження вагітності самі по собі і знижують ризик настання вагітності в поєднанні з іншими бар`єрними методами контрацепції.

Деякі презервативи містять сперміциди для додаткового захисту.

8. Вивчіть інші способи бар`єрної контрацепції. Можна використовувати діафрагму або шийкового ковпачка, який вставляється в піхву до сексуального контакту і не дає спермі потрапити в шийку матки.

Щоб поставити ці пристосування, вам доведеться звернутися до лікаря, оскільки будова репродуктивних органів у жінок буває різним.

Діафрагми і шеечние ковпачки більш ефективні в поєднанні зі сперміцидами.

9. Подумайте про стерилізацію. Якщо ви абсолютно впевнені, що не хочете мати дітей зараз або коли-небудь в майбутньому, зверніться до лікаря і попросіть провести процедуру хірургічної стерилізації. Це захистить вас від настання вагітності до кінця життя, однак до цього методу слід вдаватися лише в тому випадку, якщо ви абсолютно впевнені, що ні передумаєте.

Є два типи стерилізації, і обидві процедури можна виконати амбулаторно. При перев`язці маткових труб яйцеклітина не може контактувати зі спермою. При трансцервікальної стерилізації фаллопієві труби дратують спеціальним інструментом, через що на поверхні утворюються шрами. Яйцеклітини не можуть переміщатися по таких трубах. Зазвичай така стерилізація починає працювати через кілька місяців після процедури.

Якщо у вас є один постійний партнер, він може зробити вазектомію. Це амбулаторна процедура, при якій перекривається канал, по якому рухається сперма. Це ефективний метод контрацепції, проте він не дає стовідсоткової гарантії.

10. Пам`ятайте про методи екстреної контрацепції. Якщо ваш звичний метод контрацепції підведе, ви все одно зможете попередити настання вагітності. Препарати екстреної контрацепції можна приймати протягом 5 днів після незахищеного контакту, проте чим раніше ви приймете таблетку, тим вище буде ефективність препарату.

Є кілька типів препаратів екстреної контрацепції, і деякі з них можна купити без рецепта. Ці таблетки не переривають вагітність, якщо ви вже вагітні, - вони не дозволяють вагітності наступити.

З`ясуйте, які препарати можна купити без рецепта. Зазвичай вони доступні в більшості аптек або в клініках жіночого здоров`я.

Існують також спеціальні ковпачки, які виділяють мідь, проте встановити їх може тільки лікар.

Вивчіть інформацію про екстреної контрацепції на сайтах медичних центрів.

Препарати екстреної контрацепції можна використовувати як основний метод контрацепції, оскільки ці препарати не так ефективні, як інші засоби. Приймайте їх лише в тому випадку, якщо презерватив порветься або якщо ви забудете прийняти гормональну таблетку.

Поради

Пам`ятайте, що ніхто не може прийняти рішення за вас. Робіть так, як вважаєте за потрібне.