Як підтримати вагітну подругу підлітка: 12 кроків

Якщо ви в підлітковому віці дізнаєтеся, що ваша близька подруга вагітна, це може стати для вас бентежить звісткою і важким випробуванням, з яким не так-то просто впоратися. Вас може турбувати здоров`я і благополуччя вашої подруги. Ви можете хвилюватися через те, що дитина може вплинути на вашу дружбу. Це нелегкий час для всіх, кого це стосується, особливо, для вашої подруги. Найкраще, що ви як подруга можете для неї зробити, це бути поруч з нею, підтримувати її і підбадьорювати, коли вона буде відчувати себе пригніченою.

кроки

Частина 1 з 3:

Як відреагувати на цю новину

1. Вислухайте її і радо запропонуйте свою підтримку. Дайте своїй подрузі зрозуміти, що ви готові вислухати її, якщо вона захоче поговорити. Але якщо подруга каже, що їй потрібно спочатку переварити все це наодинці з собою, не заважайте їй і не нав`язуйте з розмовами. Дайте їй час і просто скажіть, що ви поруч і готові вислухати її, коли їй захочеться поговорити.

Спробуйте сказати їй щось на кшталт: "Я розумію, що ти зараз пригнічена, але я поруч, я готова тебе вислухати в будь-який момент, коли тобі захочеться поговорити".

2. Не розголошуйте ці новини. Якщо подруга сказала вам, що вагітна, не кажіть про це нікому без її дозволу. Це її справа, ділитися або не ділитися такою новиною. Якщо ви розповісте комусь про вагітність подруги, у неї можуть виникнути через вас проблеми.

Якщо вас турбує те, що ваша подруга не звернулася за допомогою зі своєю вагітністю, поговоріть з нею про це. Наприклад, можна сказати: "Я знаю, що тобі важко, але мене турбує твоє здоров`я і благополуччя. Мені здається, що, якими б не були твої плани щодо вагітності, тобі потрібно звернутися до лікаря ".

3. Запитайте, як ви можете їй допомогти. Ваша подруга сама буде вирішувати, що їй робити з вагітністю. Чи вирішить вона залишити дитину, народити і віддати на всиновлення або зробити аборт - це її рішення. Не намагайтеся схилити її до того чи іншого рішення. Просто запитайте, як ви можете їй допомогти.

Наприклад, вашій подрузі може знадобитися хтось, хто відвезе її в клініку, допоможе їй знайти акушерку або вибрати агентство з усиновлення відмовних дітей. Щоб дізнатися, що саме їй потрібно, просто запитаєте: "Я з тобою, я готова допомогти тобі. Скажи, як я можу тобі допомогти?"

Help Your Overweight Girlfriend or Boyfriend Be Healthy Step 10

4. Намагайтеся не засуджувати її і не говорити: "Я ж тобі казала!"Ви нічим не допоможете своїй подрузі, якщо будете читати нотації або давати непрошені поради. Постарайтеся не говорити їй, що вона, по-вашому, повинна зробити або як би ви вчинили на її місці. Якщо подруга не просить у вас поради, не давайте його.

Замість осуду краще запитайте, як вона себе почуває. Їй може бути погано фізично через токсикоз і емоційно через те, що їй доводиться приховувати вагітність. Нехай вона розповість вам, як вона себе почуває, тільки не треба говорити їй, як вона повинна себе відчувати.

Завірте свою подругу, що ви як і раніше любите її, що у вашій дружбі нічого не змінилося. Можливо, вона налякана, і їй потрібно знати, що все буде добре.

Якщо вона буде відчувати стрес, це може негативно відбитися на дитині. Тому їй важливо, щоб її підтримали і допомогли відчувати себе позитивно. Якщо вона хоче залишити дитину і виховувати його, то можна говорити з нею про дитину. Підготовка до його народження може стати дуже цікавою.

Частина 2 з 3:

Як вирішити питання, пов`язані з вагітністю

1. Допоможіть їй дізнатися, що вона може зробити. Вашій подрузі доведеться зробити вибір: виховувати дитину самій, відмовитися від нього і віддати на всиновлення або зробити аборт.Їй може бути важко прийняти рішення, не розглянувши всебічно кожну з цих можливостей. Ви можете запропонувати своїй подрузі зібрати інформацію про кожного з цих варіантів.

Перед початком збору інформації запитаєте, які можливості вона хотіла б розглянути. Багато людей категорично відкидають аборти, тому, можливо, вона навіть думати про це не хоче. Але якщо вона допускає таку думку, допоможіть їй дізнатися і про цей варіант.
Допоможіть своїй подрузі скласти список всіх за і проти по кожному з варіантів. Наприклад, за аборт можуть бути такі міркування, що їй не доведеться говорити про вагітність батькам, вчителям і друзям. Проте, проти аборту може бути те, що згодом вона може пошкодувати про це рішення, а також ризик ускладнень, з точки зору здоров`я.

2. Якщо вона вирішить розповісти батькам, запропонуйте їй піти разом з нею. Якщо ваша подруга вирішить залишити дитину і виховувати його або відмовитися від дитини і віддати його на усиновлення, їй доведеться розповісти своїм батькам про вагітність. Ви можете підтримати її, предложівбить поруч з нею, коли вона буде говорити про це своїм батькам.

Спробуйте сказати щось типу: "Я знаю, що ти турбуєшся про те, як розповісти все батькам. Може бути, тобі буде простіше, якщо я теж буду там?"Якщо вона відмовиться від вашої пропозиції, не ображайтеся. Може бути, вона просто хоче поговорити з батьками сама.

Будьте готові до того, що її батьки турбуватимуться, розробіть план Б на випадок, якщо її виженуть з дому. Чи може вона в разі крайньої необхідності пожити у вас вдома?

Буває корисно також запитати поради у ваших батьків після того, як вона все розповість своїм. Ваші батьки можуть бути знайомі з її батьками і зможуть їх підтримати. Якщо ще деякі дорослі будуть знати про цю ситуацію, це полегшить стрес, який відчувають всі її учасники з-за необхідності зберігати таємницю. Але перш дізнайтеся, чи згодна на це ваша подруга.

Heal From Rape and Sexual Assault (Rape Trauma Syndrome) Step 13

3. Підтримуйте і поважайте її вибір, яким би він не був. Пам`ятайте, що рішення продовжувати або перервати вагітність повністю повинно залишитися за вашою подругою. Ніхто інший не має права в нього втручатися. Якщо вона попросить у вас ради, ви можете дати його, але не намагайтеся змінити її думку або нав`язати їй свої переконання.

Якщо ваша подруга говорить, що вирішила залишити дитину, скажіть щось типу: "Я розумію, що тобі зараз страшно, але ти будеш чудовою матір`ю!"

Якщо вона скаже, що хоче віддати дитину на усиновлення, спробуйте сказати щось типу: "Я розумію, що це може бути важко для тебе, але ти подаруєш такий дорогоцінний дар якийсь щасливого подружнього парі!"

Якщо вона скаже, що хоче перервати вагітність і зробити аборт, можна сказати: "Розумію, це було важке рішення для тебе, але я тебе люблю і зроблю все, щоб допомогти тобі".

4. Захищайте її в школі від пересудів і цькування. Бути другом означає бути поруч і в хороші, і в погані часи. Вагітні дівчата часто кидають школу, але якщо вона отримає вашу дружню підтримку, то цілком зможе залишитися в школі.

У деяких школах є спеціальні програми підтримки для підлітків-батьків. Якщо вашій подрузі це цікаво, ви можете дізнатися у класного керівника, чи є така програма в вашій школі.

Частина 3 з 3:

Не забувайте про себе

1. Не дозволяйте тому, що відбувається з вашою подругою, відвернути вас від ваших справ. Так, звичайно, підтримати свою вагітну подругу важливо, але ви не повинні забувати про своє навчання і позашкільних справах. Так, вас може захлеснути хвиля переживань, які зараз нахлинули на вашу подругу, але вам потрібно залишатися самими собою, а не займатися її справами 24 години на добу 7 днів на тиждень.

2. Змиріться з тим, що ваша подруга зміниться. Ви можете злитися на неї за те, що вона завагітніла, ревнувати, тому що тепер, коли з`явиться дитина, ви не зможете проводити разом стільки часу, як раніше, ви також можете відчувати стрес через необхідність зберігати секрет.

Ви маєте право на ці почуття, але пам`ятайте, що не дуже добре буде обговорювати ваші почуття з вашої вагітною подругою. Краще поговорити з дорослим, якому ви довіряєте, а не додавати стрес в її і без того нелегку ситуацію.

3. Якщо вам потрібно з кимось поговорити, зверніться до психолога або соціальному педагогу. Якщо ви разом з вашою вагітною подругою будете проходити цей нелегкий шлях, це може відбитися і на вас. Так що вам теж може бути корисно звернутися до шкільного психолога. Психолог - це фахівець, якому ви без побоювань зможете розповісти секрет своєї подруги, за винятком деяких ситуацій.

Шкільний психолог може дати вам пораду і підтримати вас, але він не може нікому розповісти секрет вашої подруги, крім тих ситуацій, коли їй загрожує реальна небезпека, наприклад, якщо вона схильна до самогубства. Якщо ви скажете психолога, що ваша подруга думає про самогубство, то він буде зобов`язаний з`ясувати, чи правда це. Якщо ваша подруга і правда схильна до самогубства, він повинен буде повідомити про це в соціальні служби.

Пам`ятайте, що розмова з дорослим дасть вам можливість задати питання та отримати інформацію про ресурсах, які допоможуть і вашій подрузі, і вам пройти через це важке випробування.

4. Подбайте про безпечний секс. Пам`ятайте, що завагітніли підлітки часто кидають школу, а це може зіпсувати майбутнє життя. Нехай ситуація з вашою подругою стане уроком і застереженням для вас. Навіть якщо ваша подруга здається щасливою, життя підлітка, у якого є дитина, сповнена труднощів.

Користуйтеся презервативами, це допоможе вам уникнути вагітності і зараження венеричними захворюваннями. Однак не забувайте, що стовідсоткову гарантію того, що ви не завагітніє, може дати тільки стриманість.