Як впоратися з надокучливими батьками

Усі батьки рано чи пізно починають чіплятися до дрібниць, задавати занадто багато питань, нагадувати про невиконані справах по дому. Все це і багато іншого починає дратувати і може викликати стрес, при цьому це можуть бути як ваші батьки, так і батьки вашого чоловіка або дружини або батьки четвертокласників, у яких ви ведете уроки. Боротися з цим непросто, і немає надійного способу змусити їх перестати так поводитися, але ви можете навчитися справлятися з роздратуванням і не псувати собі настрій.

кроки

Метод 1 з 3:

В підлітковому віці

1. Думайте, перш ніж сказати щось. Коли батьки почнуть читати вам лекцію або вимагати прибрати за собою до того, як ви закінчите робити те, що робите, вашої першою реакцією буде огризнутися або підвищити голос, але це лише посилить проблему. Ретельно вибирайте слова, перш ніж вимовити їх.

Звичайно, вам складно слухати, як вас вичитують, але якщо відповісти різко, батьки розлютяться ще більше.Якщо ваша мама розпитує вас про те, куди ви підете ввечері, а ви зневажливо говорите що-небудь у відповідь, вона все одно продовжить свої розпитування або навіть заборонить вам куди-небудь йти. У таких ситуаціях краще зробити глибокий вдих і сказати мамі, що ви зателефонуєте або напишете їй, коли доберетеся до місця призначення.
Слідкуйте за тим, як ви вибачаєтеся. Якщо сказати "Вибач...", А потім продовжити" за те, що не можу все робити ідеально!", Це виведе батьків з себе. "Вибач" - дуже дієвий слово, але тільки якщо використовується щиро. Якщо ізвінітьсяпо-справжньому, це допоможе скорегувати поведінку батьків, проте вам потрібно буде обов`язково змінити свою поведінку в майбутньому, щоб воно відповідало вашим словам.

2. Прислухайтеся до батьків. Часом потрібно всього лише спокійно вислухати, і неприємна ситуація вирішитися сама собою. Батькам, як і всім іншим людям, важливо знати, що їх чують і розуміють.

Якщо ви будете шанобливо ставитися до батьків і терпляче вислуховувати їх, натомість ви отримаєте таке ж відно, і це зробить батьків менш надокучливими. Наприклад, ви не хочете слухати, як батько розповідає вам про небезпеки, пов`язані з нетверезим водінням, тому що ви вже багато разів чули це в школі і за її межами. Але йому важливо ділитися з вами корисною інформацією, і він чекає, що ви почуєте і засвоїте її. Якщо ви хоча б раз вислухаєте його до кінця, цілком можливо, що він перестане читати вам лекції.

3. Пам`ятайте, що батьки на вашому боці. Якщо батьки задають вам купу питань про вашому новому другові або хочуть в подробицях знати, як пройшов останній урок з хімії, найчастіше вони просто хочуть переконатися, що з вами все в порядку і що ви не потрапили в біду.

Не забувайте, що турбота про безпеку дитини - це один з обов`язків батьків. Те, що здається вам надмірним увагою і замахом на ваш особистий простір, насправді є прагненням дорослих захистити вас від проблем. Якщо подумати, в цьому навіть є щось приємне!

4. Не намагайтеся шукати глибинні причини. Вас дратують батьки, бо ви пов`язуєте їх слова і дії з можливими причинами, але ваші здогадки можуть бути невірними. Оскільки немає способу з`ясувати, що людина думає насправді або чому батьки поводяться так, краще перестати намагатися аналізувати це.

У сім`ях часто повторюються одні й ті ж розмови і суперечки, тому вам може здаватися, що ви знаєте, чому ваші батьки говорять або роблять щось конкретне. Але ж ви не вмієте читати думки. Наприклад, якщо батьки постійно пригадували вам, як ви пом`яли бампер в машині, ви автоматично вважаєте, що кожен раз, коли вам не дають машину, це пояснюється недовірою до вас. Але ж можуть бути й інші причини: можливо, машина потрібна батькам, а може, вони хочуть, щоб ви спочатку зробили уроки.

Якщо ви помітили, що ви ругаетесь весь час з-за одного і того ж, подумайте, що можете зробити ви, щоб змінити ситуацію. Можливо, ви можете щось поміняти в своїй поведінці, щоб батьки перестали вас дошкуляти? Може, досить буде всього лише перестати розкидати шкарпетки по підлозі.

5. Проводьте час з батьками. Все всередині вас може протестувати проти цього, оскільки батьки виводять вас із себе, але вони можуть вести себе так тому, що відчувають себе зайвими у вашому житті. Спробуйте покликати їх з собою в торговий центр або залишіться вдома і подивіться з ними кіно. Все це може істотно поліпшити ваші відносини.

Настирливість може свідчити про те, що батьки хочуть допомагати вам приймати важливі рішення. Коли наступного разу вирішите зробити щось важливе, запитаєте думки батьків - їм буде приємно, а вас це позбавить від неприємностей в майбутньому. Крім того, в процесі ви отримаєте корисну пораду.

Це може бути дуже правильною тактикою, якщо у вашого хлопця занадто вимоглива мама. Спробуйте запропонувати їй повечеряти з вами, щоб вона зрозуміла, що ви не змагаєтеся з нею за любов її сина.

Метод 2 з 3:

У дорослому віці

1. Постарайтеся зменшити для себе значущість проблеми. Коли батьки почнуть вести себе нав`язливо, зробіть кілька глибоких вдихів, постарайтеся розслабитися і відволіктися від цієї ситуації. Важливо придушити природні фізичні реакції організму (тобто вироблення гормонів стресу). Якщо пустити ситуацію на самоплив, гормони можуть змусити вас відреагувати занадто емоційно, що посилить проблему.

Можна сказати що-небудь батькам, щоб відволіктися. Наприклад, якщо батьки просять вас зробити що-небудь, варто вам тільки увійти в двері, поясніть їм, що ви виконаєте їх прохання, але тільки після того, як поїсте і відпочинете.
Постарайтеся віддалитися від проблеми. Вийдіть з кімнати або відмовтеся вести розмову. Зробіть це до того, як емоції візьмуть над вами верх.
Гормонами стресу називаються кортизол і норадреналін. Вони відповідають за реакцію організму на стресову ситуацію, яка має на увазі або втеча, або битва. Це корисна реакція, якщо ви перебуваєте в середині поля, а на вас нападе ведмідь, але якщо ваша мама в десятий раз питає, чи збирається ваш хлопець робити вам пропозицію, ці гормони вам ні до чого.

2. реагуйте спокійно. Якщо батьки задають недоречні або настирливі запитання, вважайте, що вони роблять це з добрих спонукань, і відповідайте їм ввічливо. Це дозволить вам прийти в себе.

Вам може бути складно повірити в те, що батьки хочуть вам гарного, коли вони раз по раз повторюють безтактні питання, але те, що ви вже бували в такій ситуації, дає вам перевагу. Перш ніж ситуація повториться, подумайте, що спрацювало і не спрацювало минулого разу. Потім подумки відтворіть ситуацію, але на цей раз придумайте нову тактику, яка дозволить звести конфлікт нанівець. Якщо батьки постійно запитують, коли ви купите квартиру, продумайте, що відповісти, щоб бути готовим до цього питання за черговим недільним вечерею.

3. змініть тему. Ви не зобов`язані доводити неприємна розмова до кінця. Постарайтеся вхопитися за те, що ваша мама або папатолько що сказали, і переведіть тему на інше. Цього може бути достатньо для того, щоб розмова змінив напрямок.

Можна засміятися або відмахнутися від незручних запитань і зауважень. Це працює не завжди, але ваші батьки повинні зрозуміти натяк.

Спробуйте прокоментувати меблі в будинку батьків, сказати що-небудь про сусідів або задати питання про кого-небудь з родичів.

4. нападайте. Якщо нічого не вдіє, спробуйте стратегію нападу, щоб батьки нарешті зрозуміли, як вони вас дратують

Використовуйте важливий сарказм. Спробуйте сказати так: "Спасибі за цей незграбний питання!"Або" Саме цього разговара мені не вистачало в свій вихідний день!"Якщо ви спробуєте вивернутися з ситуації, батьки можуть зрозуміти, що поводяться неправильно, і залишать вас у спокої.

Спробуйте зайняти їх розмовою, перш ніж вони почнуть розпитувати вас самі. Якщо ви відчуваєте, що зараз підуть неприємні запитання, почніть самі задавати питання, щоб відволікти батьків (наприклад, про їхню роботу або друзів). Думки про інше можуть припинити нав`язливе поведінку.

Задайте їм питання, на який їм буде складно відповісти. Якщо вони нічого не тямлять в політиці або релігії, виберіть одну з цих тем. Фондовий ринок теж підійде. Це дозволить вам управляти розмовою.

Метод 3 з 3:

Батьки чужих дітей

1. Відразу ж поясніть батькам, чого їм варто очікувати. Батьки часто поводяться набридливо, тому що самі вирішують, як їм себе вести. Якщо ви обговоріть порядок оплати, форму одягу, умови перебування дитини в садку чи школі, ви зможете уникнути деяких неприємних ситуацій.

2. Слухайте. Дуже часто батьки поводяться нав`язливо, тому що їм здається, що їх не слухають. Якщо ви дасте їм виговоритися, ви зможете розрядити обстановку. Ось і немає проблеми!

Дуже важливо зробити спілкування відкритим. Якщо батьки знають, що у них є можливість звернутися до вас, вони зможуть ділитися з вами переживаннями, не доводячи ситуацію до крайнощів.

3. змиріться. Скарги будуть надходити досить часто, але вони не повинні поставити під сумнів вашу віру в себе і свої здібності. Скарги батьків не є віддзеркаленням вашої роботи, тому їх варто просто взяти до відома. Як би важко вам не було, пам`ятаєте, що все пройде.

Якщо вам доводиться мати справу з батьком, який часто скаржиться або звинувачує вас в проблемах його дитини, зрозумійте, що найчастіше винні батьки, а не ви. Швидше за все, ці люди ведуть себе так само з усіма іншими вчителями та вихователями.

4. Знайте, до чого прислухатися. Деякі зауваження виправдані, а деякі ні. Вмійте стримувати гнів. Якщо батько просить про щось незначне, погодьтеся і забудьте про проблему.

Будьте людиною, яка розуміє, але не дозволяйте витирати об себе ноги. Іншими словами, якщо ви можете порушити правила, щоб хтось із батьків заспокоївся, не викликаючи цим серйозних проблем, у вас з`явиться друг, який перестане вам набридати.

Не робіть того, що може поставити під загрозу вас і ваше становище на роботі, тому що воно того не варто. Погоджуйтеся порушувати правила зрідка, інакше все про це дізнаються, і вас постійно будуть долати проханнями про послаблення.

Поради

Дуже часто батьки не хочуть вести себе набридливо, але вони не розуміють, що саме так себе і ведуть. Вони просто завжди вели себе так. Це не виправдовує їх поведінку і не робить його прийнятним. Щоб не ускладнити конфлікт, тримайте емоції під контролем.
Щоб заспокоїтися, подумайте про те, що ви теж іноді ведете себе настирливо. Ідеальних людей немає, і ми весь час від часу діємо іншим на нерви.
Не забувайте, що якщо ви весь час будете незадоволені поведінкою інших людей, ви самі станете дратувати оточуючих, і поруч з вами буде важко перебувати. Це призведе до замкнутого кола, якщо ви не займетеся проблемою відразу ж.
Багато їх тактик, описаних вище, підійдуть для спілкування з батьками вашого чоловіка або дружини або з батьками друзів.