Як лікувати світлову висип

Світлова висип (також має назву сонячної кропив`янкою, алергією на сонце, фоточутливістю) - червона висип, що виникає в результаті впливу сонця на шкіру. Медичне назва цього стану - поліморфний фотодерматоз. Висип може сильно свербіти і приносити багато клопоту, але вона не завдає шкірі незворотного шкоди. Якщо у вас або вашої дитини з`явилася світлова висип, то існує кілька способів впоратися з нею в домашніх умовах.

кроки

Метод 1 з 4:

За допомогою холодного компресу

1. Виберіть розчин для компресу. Одним з кращих способів лікування світловий висипу є холодний компрес, змочений в особливому розчині. Щоб допомогти шкірі, можна використовувати безліч різних речовин. У кожного свої переваги, тому перевірте, яке походить вам найкраще. У вас може бути підвищена чутливість до деяких з перерахованих інгредієнтів, тому, перш ніж накладати компрес на висип, спробуйте засіб на невеликій ділянці шкіри. Як розчин можна використовувати:

Дистильовану або водопровідну воду, яку перед використанням можна прокип`ятити і потім охолодити.
Розведений ромашковий або зелений чай, який володіє загоюючими властивостями. Заваріть 2-3 звичайні гуртки чаю однаковою кількістю води і остудіть.
молоко. Воно повинно бути прямо з холодильника і як можна більш холодним.
Нерозбавлений сік алое вера, який слід охолодити.
Кокосове молоко, яке слід охолодити в холодильнику.
Розведений яблучний оцет. Його варто розвести рівною кількістю води.
харчову соду. Змішайте одну столову ложку (20 г) харчової соди і одну чашку (230 мл) охолодженої води.
Куркума і кисле молоко. Змішайте одну чашку (230 мл) кислого молока і одну столову ложку (20 г) куркуми, яка містить антиоксиданти, що сприяють загоєнню і зменшення свербежу.

2. Прикладіть холодний компрес. Після того як ви вибрали просочення для компресу, треба його докласти. Візьміть світлу невибіленими чисту ганчірочку і занурте її в обрану рідину. Коли тканина просочиться, трохи відіжміть, щоб рідина не капала. Залиште достатньо рідини, щоб намочити обличчя. Помістіть ганчірочку на уражену область.

3. Повторіть. Можна залишити холодний компрес на шкірі на 30-60 хвилин. Ви можете використовувати цей спосіб стільки раз в день, скільки необхідно. При виникненні свербежу та подразнення можна негайно накласти компрес повторно.

Метод 2 з 4:

За допомогою додаткових процедур

1. Нанесіть натуральні заспокійливі засоби. Є кілька натуральних заспокійливих речовин, які можна наносити прямо на шкіру. Вони допоможуть боротися з роздратуванням і вилікувати висип. До таких засобів відносяться:

Гель алое вера, в який входять заспокійливі і охолоджуючі компоненти.
Тертий або подрібнений огірок. Він володіє охолоджуючими властивостями і допоможе запобігти сухість шкіри.
Кокосове масло: воно містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють загоєнню, зниження запалення і допомагають в боротьбі з інфекцією.

2. Використовуйте протівозудний крем. Є безліч допомагають при світловий висипу протисвербіжну кремів, які можна купити без рецепта. До них відноситься крем «Гідрокортизон», лосьйон «каламін» та інші заспокійливі засоби.

Якщо свербіж сильний або не припиняється, то лікар може виписати кортикостероїди.

Оскільки лосьйон «каламін» - суміш оксиду цинку і оксиду заліза, то він може бути надзвичайно корисним при свербінні. У ньому немає загоюють компонентів, як в «Гідрокортизон», але він здатний зменшити свербіж.

3. використовуйте знеболюючі. Світлова висип може викликати біль і дискомфорт. Якщо вони інтенсивні, то прийміть ібупрофен ( «Нурофен» або «Фаспік»), парацетамол ( «Панадол») і напроксен натрію ( «Налгезін»). За дозуванні і способу застосування читайте інструкцію до ліків.

Є невеликий ризик того, що ці ліки викликають чутливість шкіри. Тому якщо висип погіршилася, то перестаньте їх приймати і зверніться до лікаря.

Метод 3 з 4:

Як запобігти світлову висип

1. Не поспішайте засмагати. Найпростіший спосіб запобігти світлову висип - повільно починати піддавати шкіру впливу ультрафіолетових променів. Найбільш поширена область - ноги, руки і груди. Тому не поспішайте навесні оголяти ці місця. Спробуйте піддавати впливу сонця одну частину тіла зараз, а не все відразу. Також перший час обмежуйте час, що проводиться на сонці, 10 хвилинами.

Наприклад, для початку надіньте сорочку з коротким рукавом і високим коміром і довгі штани. Також можна надіти шорти і сорочку з довгим рукавом і високим горлом. Щоб запобігти появі світловий висипу, піддавайте тіло впливу сонця по частинах.

2. Наносите сонцезахисний крем. Коли ви перебуваєте на сонці, то наносите сонцезахисний крем на ті області, які піддаються впливу УФ-променів. Обов`язково використовуйте крем з високим SPF-фактором, який захищає і від УФ-А, і від УФ-Б, оскільки обидва типу променів можуть викликати висипання.

Повторно наносите сонцезахисний крем приблизно кожні дві години.

3. Виходьте на сонці в непіковий час. Протягом дня є певні години, які вважаються піковими по впливу і силі УФ-променів. Якщо ви схильні до світлової висипу або хочете уникнути її, то намагайтеся не бувати на сонці в проміжок між 10 ранку і 3 годинами дня. У ці години сонце найбільш активне і ризик виникнення світловий висипу зростає.

4. Носіть захисний одяг. Якщо ви схильні до світлової висипу, то можете захистити себе одягом та аксесуарами, які повністю прикривають шкіру. Коли ви виходите на вулицю, навіть в нежарким погоду, надягайте легку куртку або сорочку з довгими рукавами, щоб прикрити руки. Носіть сорочки з високим коміром і довгі штани, щоб захистити груди і ноги.

Особа також знаходиться в зоні ризику, тому надягайте капелюха з широкими полями або хустку для захисту шкіри.

Метод 4 з 4:

Дізнайтеся більше про світловий висипу

1. Вивчіть інформацію про полиморфном фотодерматозу. Фотодерматоз проявляється почервонінням шкіри з зудить висипом в результаті впливу ультрафіолетових променів. Термін «поліморфний» означає, що у різних людей висип може виглядати по-різному. Це захворювання найчастіше розвивається навесні, коли шкіра знову починає піддаватися впливу сильного сонячного світла після зими.

Світлова висип частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків. І вона зустрічається у дітей і дорослих у віці 20-40 років, які живуть в Північній Європі або Америці. Це пов`язано з помірним кліматом в цих районах.

2. Дізнайтеся, чому розвивається світлова висип. Світлова висип вважається алергічною реакцією, але не в традиційному сенсі. Зазвичай вона розвивається, тому що імунна система реагує на сукупний вплив УФ-випромінювання і видимого світла.

3. Умійте розпізнати симптоми світловий висипу. Основний симптом світловий висипу - червона висип, яка проявляється на шкірі невеликими папулами або пухирями. Вона може виникнути протягом 20 хвилин після впливу сонця, але може проявитися і через кілька годин. Висип зазвичай виникає на руках, грудях або ногах. Це пояснюється тим, що взимку ці області зазвичай прикриті і їх чутливість до впливу УФ-променів знижується.

Навіть якщо вилікувати перші ознаки прояву висипки, варто повернутися на сонці, і вона може виникнути знову. Ці рецидиви зазвичай менш серйозні, ніж перший прояв.

4. Вивчіть причини світловий висипу. Крім прямого сонячного впливу світлову висип може викликати вплив сонця через вікно або флуоресцентне освітлення. Ще одна форма світловий висипу може виникнути як реакція на хімічні речовини або ліки. Ці два типи ураження шкіри носять назви фотоалергічні дерматиту і лікарської фоточутливості.

Деякі хімічні речовини в милі, духів, лосьоне для шкіри, миючих засобах і засобах для макіяжу можуть реагувати на вплив сонячних променів і викликати світлову висип. Її легко вилікувати: просто перестаньте використовувати засіб, який викликає реакцію.

Існує багато ліків, що викликають світлову висип: сечогінні засоби, антиконвульсанти, хінін, антибіотики тетрациклінової групи, НПВН (такі як ібупрофен і напроксен) і деякі препарати проти діабету. Зверніться до лікаря, якщо через прийнятих ліків у вас з`явився висип.

5. Зверніться до лікаря. Якщо ви використовуєте домашні засоби і висип не проходить протягом 24 годин, то зверніться до лікаря. У вас може бути інший вид висипки. Або причина світловий висипу в конкретно вашому випадку може бути більш глибокої і складної. Якщо світлова висип погіршується після будь-якого домашнього кошти, то також потрібно звернутися до лікаря.

Лікар огляне вас і запитає про недавно перенесені захворювання. Якщо причина висипу під сумнівом, то лікар може взяти невеликий зразок шкіри з висипом.

Якщо це просто шкірний висип, то лікар може порекомендувати крем «Гідрокортизон». Але, швидше за все, він запропонує профілактичні методи без медичного лікування.