Як зберегти здорове волосся

Якщо у вас тьмяні, пошарпані, пошкоджені від використання фарб волосся - ви можете прямо зараз почати їх виліковувати. Спеціальні оздоровчі миючі техніки, догляд і поживна дієта допоможуть вашому волоссю знову приректи свіжий і здоровий вигляд.

кроки

Метод 1 з 3:

Оздоровчі техніки з миття голови

1. Змініть режим миття голови. Ви миєте голову кожен день? Це сильно висушує ваші волосся, адже так ви вимиваєте спеціальні масла, які допомагають волоссю зберігати свій блиск і свіжість. Часте миття голови може привести до того, що ваші волосся стане жирними. Ви позбавляєте волосся їх масел, а це призводить до того, що сальні залози можуть почати виробляти зайве їх кількість. Спробуйте такий режим:

Мийте голову лише 3-4 рази на тиждень. Паузи між миттям дадуть вашому волоссю час для їх відновлення. Спочатку вони можуть бути трохи жірновато, але з часом ваші волосся будуть виглядати більш здоровими.
Мийте голову в холодній воді. Гаряча вода може привести до розсіченим кінчиків і кучерявим волоссям. Миття в холодній воді додасть вашому волоссю здоровий і блискучий вигляд.

2. Дбайте про своє волосся. Дбайте про них так само, як про ваш кращому плаття з шовку. Після ручного прання, ви ж не скомківаете його і не віджимають? Ні, адже це знищить його форму і волокна. Ваше волосся настільки ж тендітні, і потребують такого ж дбайливого догляду.

Після того, як ви помили голову, акуратно витріть волосся, але не віджимають їх. Потім, просто дайте їм висохнути на повітрі.

Скористайтеся гребінцем замість щітки. Розчісуючи волосся щіткою, ви можете порвати волосся. Візьміть гребінець з широкими зубчиками і акуратно розчешіть сплутані клубки волосся.

3. Рідко використовуйте фен. Використовуйте фен, випрямляч, щипці для завивки і гарячі бігуді тільки в крайньому випадку. Дайте вашому волоссю висохнути природним шляхом, так як висока температура може завдати шкоди їхньому здоров`ю.

Якщо ви хочете іноді використовувати фен, ставте його на опцію прохолоди.

Якщо ви все ж вирішили використовувати випрямляч або щось в цьому роді, перед застосуванням, нанесіть захисну мазь на своє волосся.

Метод 2 з 3:

Використовуйте натуральні продукти по догляду за волоссям, щоб не нашкодити волоссю

1. Використовуйте тільки продукти для догляду за волоссям на натуральній основі. Різні препарати обіцяють відмінні результати, але в них дуже часто містяться компоненти, які можуть сушити ваші волосся, роблячи їх тьмяними і млявими. Ви відразу помітите різницю, коли ви перейдете на продукти по догляду за ВОЛЗ, зроблені на травах, маслах і кремах, які насичують ваше волосся корисними компонентами.

До складу більшості шампунів входять сильні очисники, які називаються сульфатами. Вони позбавляють волосся їх натуральних олій, через що вони виглядають зношеними і кучерявими. Замість них виберіть ті шампуні, до складу яких входять очисники на основі трав і різні масла.
Кондиціонери, в складі яких є алое, кокосова олія, масло дерева ши або інші подібні речовини роблять ваші волосся більш вологими, і зберігають їх здоровий і свіжий вигляд.
Не використовуйте різні гелі для укладання волосся, які містять багато хімічних компонентів, назви яких ви і вимовляєте з працею. Замість них ви самі можете зробити гель або лак для волосся.

2. Постарайтеся не використовувати барвники. При частому використанні різних барвників, осветлителях і хімічних заливок, барвники, що містяться в них, можуть завдати непоправної шкоди вашому волоссю.

3. Наносите спеціальні масла по догляду за волоссям. Щоб повернути вашому волоссю їх м`якість і блиск, пару раз в тиждень наносите масла на корені, стрижень і особливо на кінчики волосся. Кожні пару тижнів, гарненько промийте голову з кондиціонером для волосся:

Нанесіть оливкову або мигдальне масло на волосся.

Надіньте шапочку для душу, щоб накрити волосся.

Залиште так на дві години або на всю ніч

Промийте голову прохолодною водою, поки вона не буде чистою. Потім, як завжди, помийте голову шампунем з кондиціонером.

Метод 3 з 3:

Зміна свого способу життя

1. Їжте здорову їжу. Збалансована дієта з багатим вмістом протеїну, вітаміну В, заліза і омега-3 допоможуть вашому волоссю залишатися міцними і здоровими.

Завдяки вітаміну В ваше волосся залишаються міцними і здоровими. Їжте багато фруктів, овочів і горіхів - в них міститься велика кількість вітаміну В.
Їжте яловичину, курку, свинину, рибу і зелень, наприклад капусту або шпинат, щоб отримати залізо і протеїн.
Лосось, волоський горіх і авокадо - відмінні джерела омега-3.
Ви також можете додати в свій раціон вітаміни, які надають волоссю міцності. Спробуйте вітаміни, в яких міститься інгредієнти спеціально для оздоровлення волосся, нігтів і шкіри.

2. Бережіть своє волосся. Так само як ви б захищали свою шкіру від сонця, вітру і холодних температур, вам потрібен захист і для волосся. Якщо ви не будете цього робити, ваше волосся висушаться і стануть крихкими.

Надягайте головний убір, щоб захистити своє волосся від палючого сонця.

Не виходьте взимку, на вулицю, з мокрою головою. Якщо ваше волосся замерзнуть, вони можуть стати ламкими і крихкими.

Також оберігайте своє волосся від попадання на них хімічних речовин. Наприклад, зменшіть свої походи в басейн з хлорованою водою.

3. Часто підстригайте волосся. Як тільки кінчики волосся почали секти - сходіть в перукарню і підстрижіть їх. Таким чином, вони не будуть секти занадто далеко до стрижня волоса. Тоді ваші волосся будуть виглядати набагато здоровіше, і не будуть ламатися.

Поради

Раз в тиждень наносите маску для волосся. Наносите маску для волосся на мокре волосся. Ще не змивайте. Залиште так на 5-10 хвилин. Потім промийте волосся прохолодною водою. Маска для волосся допомагає їм залишатися здоровими.
Змішайте разом кондиціонер і мед, і нанесіть на голову. Обмотайте голову поліетиленовим пакетом або рушником і залиште на 30-50 хвилин, і потім змийте.

попередження

Не існує шампунів, які виправляють посічені кінчики волосся. Ви можете це виправити тільки підрізавши їх.
Остерігайтеся препаратів для росту і оздоровлення волосся. Хоча не всі вони погані, деякі можуть виявитися підробкою.