Як робити масаж грудничку

Дитячий масаж отримує все більшу популярність, так як його переваги стають все більш очевидним. Батьки роблять масаж новонародженим, щоб забезпечити їм кращий сон, поліпшити рухові навички і полегшити коліки. Він навіть може допомогти в зміцненні імунної системи дитини. Це відмінний спосіб для дитини і батьків поглибити свою прихильність, і його легко впровадити в щоденний розклад догляду за дитиною.

кроки

Метод 1 з 8:

вивчіть фізіологію

1. Почніть з вивчення нормальних рефлексів новонародженого. Діти народжуються з рефлексами, за допомогою яких вони реагують на деякі дотики. Розуміючи ці рефлекси, ви зможете спокійно включити їх ваш розпорядок масажу.

2. Перевірте, як реагує дитина на різні дотику. Коли ви торкаєтеся щоки, дитина поверне голову в бік дотику. Якщо ви натиснете на підошву ступні, дитина заверне пальчики цієї ніжки в сторону натискання (підошовне згинання). Те ж саме стосується і долоні (хапальний рефлекс). Поверніть голову малюка в сторону, і він зігнеться дугою. Ці загальні відповідні реакції, які виявляють більшість новонароджених при торкання.

Метод 2 з 8:

Почніть якомога раніше

1. Почніть робити масажі грудничку якомога раніше після народження, якщо немає ускладнень і немає потреби в спеціальному медичному обладнанні та допомоги. Чим раніше ви почнете, тим більше природний досвід отримає ваш малюк.

2. Пам`ятайте, що не слід використовувати рухи, спрямовані вгору, для дітей молодше 6 тижнів, щоб уникнути надмірного подразнення.

Метод 3 з 8:

Використовуйте різні масажні руху

1. Експериментуйте з різними способами погладжувань вашого малюка. Всі погладжування повинні робитися повільними, злегка надавлюють рухами.

2. Почніть з легких погладжувань, а потім поступово з часом збільшуйте натиск. Погладжування повинні бути досить твердими, щоб не допустити лоскотання.

3. Легко розминайте плечі, але тільки якщо дитина це дозволить. Якщо дитині не комфортно, припиніть це.

4. Пам`ятайте про те, що загальні і спрямовані вгору погладжування стимулюють нервову систему, в той час як погладжування, спрямовані вниз, заспокоюють.

Метод 4 з 8:

використовуйте масла

1. Дізнайтеся у фахівця, яке масло краще використовувати для масажу. Деякі масла підходять для масажів дорослим. Деяких варто уникати. Ви повинні використовувати Гіпоалергенність масло без ароматизаторів як мінімум до тримісячного віку малюка.

2. Знайдіть найкращий масло для масажу для вашого малюка. Натуральні масла, наприклад, мигдальне, добре підходить і залишає приємний аромат. Ароматні олії, наприклад, лаванди або ванільне, можна додавати до свіжого оливковій або рослинному маслу.

3. Всі нові масла пробуйте на невеликій ділянці шкіри малюка за день до використання їх в масажних цілях. Якщо у малюка є якась алергічна реакція на нове масло, краще не використовуйте його.

4. Не наносіть масло на обличчя і голову малюка під час масажу.

Метод 5 з 8:

Масажуйте зверху вниз

1. Почніть з голови. Поставте великі пальці обох рук в центр чола малюка і робіть м`які надавлюють руху зсередини назовні. Так само продовжуйте розминати і інші частини обличчя. Великими пальцями робіть невеликі кругові рухи на щоках, в області вилиць і рота.

2. Переходьте до верхніх кінцівок. М`яко масажуйте кожну руку в своїх руках. Також руками розкрийте кулачки і помасажуйте кожен пальчик.

3. Далі пройдіть до животика і погладжуйте його круговими рухами за годинниковою стрілкою.

4. Далі зійдіть до ніжок і покатайте кожну ніжку між своїми долонями легкими рухами. Не забудьте про ступнях і пальчиках.

5. Переходьте до спини, масажуйте її легкими рухами зверху вниз.

Метод 6 з 8:

дотримуйтесь розклад

1. Виберіть час дня, коли ви зможете присвятити себе масажу і вам ніхто не буде заважати. Вам потрібно розслабитися і насолоджуватися цим часом з дитиною.

2. Не робіть масаж дитині після їжі. Вашій дитині масаж не принесе багато користі, якщо його робити до годування або відразу після. Найкраще робити це між годуваннями.

Метод 7 з 8:

Підготуйтеся

1. Переконайтеся, що в кімнаті нормальна температура, щоб малюк не замерз. Дитина не буде отримувати задоволення від масажу, якщо в кімнаті холодно.

2. Роздягніть вашого малюка до підгузника, щоб ви могли помассажіровать всі частини тіла. Торкання до голої шкірі краще, вони комфортніше і забезпечують більш глибоку взаємозв`язок батьків і дитини. Поряд покладіть тепле ковдрочку, яким ви зможете укрити дитини, якщо він буде негативно реагувати нараздеваніе. Ви можете накрити малюка ковдрою і оголяти тільки ті частини тіла, які массажіруете в даний момент.

3. Поставте в пріоритет комфорт для дитини і для себе під час процедури. Розташуєтеся там, де вам і дитині буде зручніше за все. Ви можете сісти на ліжко і покласти дитину між ніг. Якщо робите масаж на підлозі, підстеліть товсту ковдру. Також можете покласти дитину собі на коліна, а не між ніг, якщо вам обом в цьому положенні буде зручніше.

4. Підігрійте масажне масло, розтерши його в долонях, перед тим, як нанесете його на шкіру дитини. Ніщо так швидко не закінчить сеанс масажу, як холодне масло на грудях малюка. Якщо ви плануєте робити масаж з маслом, підстеліть рушник, щоб не вимазати ковдру або постільну білизну.

5. Увімкніть легку музику або просто наспівуйте малюкові пісеньки під час масажу. Це не тільки розслабить дитини, але звук вашого голосу зміцнить вашу взаємозв`язок з ним.

Метод 8 з 8:

Зробіть перерву

1. Спостерігайте за сигналами, які посилає вам дитина. Якщо він вигинає спину дугою, значить, він перезбуджена. Якщо дитина здається вам тривожним або не розслабляється, краще припинити сеанс масажу і потім спробувати пізніше.

2. Пам`ятайте, що діти добре реагують на режим і дитина може стати більш сприйнятливим до масажу, якщо ви його будете проводити щодня приблизно в один і той же час. Кращий час для малюка може бути ввечері після останнього годування перед сном. Масаж стимулює травлення і заспокоює, що допомагає поліпшити сон дитини.

попередження

Спостерігайте за видимими проявами тривоги, такими як зміни кольору шкіри, занепокоєння, напруга, плач або млявість. Якщо дитина показує такі знаки дискомфорту, припиніть сеанс масажу.