Як використовувати рідкий вітамін е для зміцнення волосся

Вітамін Е - це вітамін природного походження з антиоксидантними властивостями. Він виділяється на поверхні шкіри і покращує здоров`я шкіри і волосся. Зазвичай він зустрічається в шкірному салі, натуральному маслі, яке виділяють залізисті клітини в шкірі. Вітамін Е надає ряд позитивних впливів: видаляє з шкіри і голови небезпечні речовини, поглинає УФ випромінювання сонця і запобігає сонячний опік, покращує ріст волосся, уповільнює процес випадіння волосся і уповільнює посивіння. Використовуйте масло вітаміну Е замість кондиціонера для волосся, щоб нормалізувати фізичний стан волосся і шкіри, або просто наносите його на посічені кінчики.

кроки

Частина 1 з 2:

Підготовка до нанесення масла

1. Віддайте перевагу натуральній різновиди олії. Вашому тілу буде набагато простіше увібрати і переробити натуральний вітамін Е. Синтетичний вітамін Е називається «ацетат токоферил». Цей різновид може взаємодіяти з деякими косметичними товарами, тому краще брати натуральні види олії вітаміну Е. Їх можна купити в магазині здорового харчування, на прилавку з вітамінами у великому продуктовому магазині або замовити в інтернеті. У деяких харчових оліях, на зразок масла паростків пшениці, а також в соняшниковій і мигдальна олія також міститься вітамін Е.

2. Перевірте реакцію шкіри на масло перед використанням. У деяких людей може бути підвищена чутливість до рідкого вітаміну Е, так що нанесіть пробну дозу масла на шкіру, перш ніж застосовувати його на волоссі. Чутливість до вітаміну Е може розвинутися з часом, так що перевірте, як виглядає і відчуває себе шкіра голови через кілька днів після використання вітаміну Е.

Щоб перевірити масло, нанесіть 1-2 краплі на внутрішню сторону зап`ястя, а потім розмажте масло. Зачекайте 24 години, а потім погляньте на своє зап`ястя. Якщо на зап`ясті виникне почервоніння, сухість, свербіж або набряк - не використовуйте масло. Якщо з зап`ястям все в порядку, сміливо наносите масло на волосся.

3. Нанесіть трохи олії. Масла вистачає надовго, так що використовуйте його потроху. Почніть з обсягу розміром з монету, а потім при необхідності додайте ще. Кількість масла буде залежати від довжини і густоти волосся.

4. Щоб сприяти росту волосся, почніть приймати добавки з вітаміном Е. Було доведено, що прийом вітаміну Е прискорює ріст волосся. Почніть щодня приймати по дві 50 мг капсули вітаміну Е після їжі. Одну капсулу приймайте після сніданку, а іншу - після обіду.

Перш ніж приймати будь-які добавки, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Включіть у свій раціон інші природні джерела вітаміну Е. Включіть до свого харчування горіхи, насіння, зеленолістние овочі і рослинне масло, особливо масло паростків пшениці і соняшникову олію.

Get Younger Looking Skin by Exfoliation Step 2

5. Якщо хочете, почніть приймати вітамін С. Вітаміни Е і С добре поєднуються, оскільки разом вони більш ефективно захищають волосся і шкіру від УФ випромінювання. Якщо ви наносите вітамін Е на шкіру, використовуйте вітамін С тим же способом. Якщо ви приймаєте вітамін Е в таблетках, тоді і вітамін С теж приймайте в таблетках. Разом вони будуть більш ефективні, ніж окремо.

Частина 2 з 2:

Догляд за волоссям за допомогою рідкого вітаміну Е

1. Використовуйте рідкий вітамін Е замість кондиціонера для волосся. Використовуйте рідкий вітамін Е замість звичайного кондиціонера, щоб зробити волосся м`яким і слухняним. Помийте голову шампунем і гарненько прополощіть волосся. Потім вичавіть з волосся воду. Після цього вилийте собі на долоню рідкий вітамін Е, розміром з монету. Як правило, масло буде густим і жирним.

Замість того, щоб використовувати його як кондиціонер для волосся, наносите вітамін Е на ніч замість нічного крему або зволожуючий засіб.

2. Пальцями втирайте масло в шкіру голови. Нанесіть масло прямо на шкіру голови і кінчиками пальців втирайте його в корені волосся. М`якими круговими рухами втирайте рідкий вітамін Е в шкіру голови.

Шкіра в стані увібрати вітамін Е. Більш того, такий спосіб доставки вітаміну в клітини може виявитися навіть більш ефективним.

3. Обмотайте голову теплим і мокрим бавовняним рушником. Якщо ви хочете провести глибоке кондиціонування волосся, тоді обмотайте голову теплим бавовняним рушником і не знімайте його протягом години. Тепло збільшить ступінь поглинання вітаміну Е в волосся і шкіру голови.

Щоб зробити рушник теплим і мокрим, заповніть раковину або велику миску гарячої води і занурте в неї рушник. Вичавіть з рушника зайву воду і обмотайте його навколо голови.

4. Змийте рідкий вітамін Е. Через годину можете зняти рушник з голови. Теплою водою змийте з волосся вітамін Е. Висушіть волосся і укладіть їх як зазвичай.

5. Обробіть посічені кінчики рідким вітаміном Е. Вітамін Е також можна використовувати для часткової обробки посічених кінчиків. Для цього вилийте собі на долоню трохи рідкого вітаміну Е. Розітріть долоні, а потім стисніть в них кінчики волосся. Втирайте вітамін Е в кінчики. Залиште масло на волоссі і покладіть їх.

Цю процедуру можна виконувати як на сухих, так і на мокрих волоссі.

Вітамін Е - досить сильне зволожуючий засіб, який наситить шкіру вологою. Це і сприяє відновленню посічених кінчиків. Якщо вітамін Е не допоміг, позбудьтеся від посічених кінчиків, трохи їх підрізав.

попередження

Проконсультуйтеся з терапевтом або дерматологом, перш ніж приймати вітамін Е, якщо у вас є шкірні захворювання, на зразок екземи, псоріазу або вугрової висипки.
Масло може залишити на одязі незмивна пляма, так що будьте уважні, коли будете наносити на волосся рідкий вітамін Е. Обов`язково витріть надлишки масла, щоб воно не скло на одяг. Радимо також обмотати рушник навколо шиї і плечей, щоб уберегти одяг від розливів масла.