Як розважити себе, якщо нудно

Нудьга знайома всім. Це ознака того, що у вас закінчилися ідеї, або того, що ви втратили інтерес до того, чим займалися. Якщо вам нудно, але ви не хочете байдикувати, що ж можна зробити? У цій статті ми запропонуємо вам кілька ідей.

кроки

Метод 1 з 4:

Розвиток творчих здібностей

1. Освойте щось нове. Є безліч способів проводити час, які ви ще не пробували. Ви напевно ще не знаєте, що вам може підійти і захопити вас.Крім того, навчання новому буде тримати ваш мозок в тонусі. Можна також спробувати повернутися до старого хобі.

Згадайте, що вам подобалося в школі чи університеті (наприклад, іноземні мови або фотографія). Можливо, у вас ще залишилися старі навчальні матеріали.

накидайте малюнок. Візьміть олівець, аркуш паперу і почніть малювати. Можна малювати каракулі на папері або навіть на серветках. Це не тільки позбавить вас від нудьги, а й допоможе впоратися зі стресом. Малювання розвиває творчі здібності і дає нові ідеї.

Прикрашення також корисно для здоров`я, і воно підійде вам більше, ніж малювання, якщо ви вважаєте, що не вмієте малювати. У книжкових магазинах продаються розмальовки для дорослих, де ви знайдете складні візерунки.

Живопис - це ще один спосіб творчого самовираження, якщо у вас є необхідні для цього матеріали і час. Живопис дозволяє працювати з кольором, а колір зачіпає інші області головного мозку, відповідальні за творчість.

3. Пишіть. Як і малювання, літературна праця сприяє розвитку уяви. Ніяких обмежень немає, і ви можете придумати все, що захочете. Спробуйте писати в різних жанрах, щоб зрозуміти, що вам подобається найбільше.

Напишіть книгу або коротка розповідь. Якщо вирішите написати книгу, ви будете праці довгий час, і у вас завжди буде чим зайнятися. Можна брати участь у зустрічах письменників і вступати в співтовариства, щоб не втрачати мотивацію.

Намалюйте пару малюнків до своєї розповіді. Так ви об`єднаєте кілька творчих навичок в одній роботі.

Напишіть листа. Лист, написаний від руки, говорить про те, що людина намагалася і ретельно обдумував свої думки. Ваш друг буде радий такого листа, особливо якщо ви не бачилися довгий час.

Знайдіть собі друга по листуванню. Листування з людиною, яка живе в іншій країні, допоможе вам зрозуміти іншу культуру і познайомитися з новими цікавими людьми.

4. Записуйте відео або робіть фотографії. Зйомка відео і фотографія доступні всім. Сучасні камери в мобільних телефонах дозволяють отримувати гарну якість знімків. Крім того, є величезна кількість програм для редагування зображень. Публікуйте свої роботи в інтернеті і показуйте друзям. В інтернеті багато можливостей для тих, хто любить фото і відео (наприклад, Фейсбук і Інстаграм).

Відеоблогінг, геймінг і живий стрімінг дуже популярні.

Якщо виберете живий стрімінг, купіть відповідне обладнання, включаючи якісний мікрофон і камеру. Вам також буде потрібно швидкий інтернет, інакше картинка буде поганий.

Пошукайте додатки для обробки відео. У деяких комп`ютерах такі програми вже бувають встановленими.

Youtube, Twitch і схожі сервіси дають можливість заробити. Ваше хобі може стати вашою новою роботою.

Приготуйте або з`їжте що-небудь. Не має значення, новачок ви чи професіонал, - завжди є можливості для самовдосконалення. Приготуйте щось, що ви любите замовляти в ресторанах, або спробуйте нову страву.

Візьміть кулінарні книги в бібліотеці або купіть їх.

В інтернеті багато сайтів, присвячених рецептами. Приготуйте що-небудь по новому рецепту або завантажте свій рецепт і дочекайтеся коментарів.

Метод 2 з 4:

саморозвиток

1. почитайте. Читання розвиває інтелект і переносить в інші світи. Вчені встановили, що читання корисніше перегляду телевізора і розвиває творчі та аналітичні здібності.

Виберіть жанр, який здається вам цікавим. Любовні романи, трилери, белетристика, література про надприродне - це всього лише кілька з можливих варіантів. Якщо хочете спробувати щось нове, візьміть книгу в бібліотеці. Так вам не доведеться платити за те, що вам може не сподобатися.
Читайте новини, щоб залишатися в курсі подій в світі і розширювати свій кругозір.

2. Сходіть на прогулянку. Ходьба - це відмінний спосіб відволіктися і зміцнити здоров`я. Де б ви не жили, у вас напевно знайдуться місця, які б вам хотілося побачити. Немає необхідності ходити на довгі прогулянки - іноді і швидкого променаду буває досить. Регулярна ходьба підвищує настрій, покращує фізичну форму, змушує вибиратися з дому і спілкуватися з людьми.

Найчастіше поблизу будь-якого житлового району є парк, ставок, ігровий майданчик або музей.

Прокладіть маршрут в спеціальній програмі з функцією GPS.

Будьте обережні в незнайомих районах. Плануйте маршрут заздалегідь і повідомляйте іншим про те, куди ви прямуєте.

займіться спортом. Це корисно для здоров`я і захоплююче. Спорт зміцнює м`язи і покращує загальний стан організму. Можна бігати, віджиматися, займатися йогою або розтяжкою. Пошукайте в інтернеті або в журналах прості способи займатися спортом.

Запишіться в спортзал, якщо хочете не тільки підтримувати себе в хорошій формі, але і знайомитися з новими людьми. У багатьох залах передбачені пробні заняття.

Скачайте додаток, яке дозволить вам стежити за ходом тренувань або перетворювати їх в ігри. Такі програми можуть підштовхнути вас до занять спортом і допомогти зберігати мотивацію.

Змініть що-небудь у своїй зовнішності. Подумайте, що саме ви хочете змінити. одяг? зачіску? взуття? Вам вирішувати, як ви будете виглядати.

За натхненням зверніться до журналів моди і спеціальним сайтам.

Запропонуйте друга чи подруги обмінятися порадами або пропозиціями щодо моди. Сходіть в торговий центр і Поглазов на вітрини.

5. Продайте що-небудь. Розчистити шафи і антресолі і продайте те, що вам не потрібно. Це не тільки нагадає вам про минулі часи, але і допоможе заробити.

Позбавтеся від старих іграшок, одягу, меблів і аксесуарів.

Продавайте речі в інтернеті. У будь-якій країні є локальні сервіси, які дозволяють виставляти старі речі на продаж (наприклад, avito.ru).

У соціальних мережах є спеціальні спільноти, де можна виставити свої речі на продаж.

Віддайте непотрібні речі на благодійність, якщо не зможете продати їх. Благодійні організації з радістю заберуть ці речі.

Метод 3 з 4:

Розваги

1. Проведіть час в інтернеті. Інтернет - це відмінний засіб боротьби з нудьгою. Перегляньте стрічки новин в соціальних мережах, подивіться цікаві відео або пошукайте, чим можна зайнятися в вашому місті.

В інтернеті також можна публікувати результати творчості: тексти, малюнки, картини.
Увійдіть на форумах і в співтовариствах людей зі схожими інтересами. Ви зможете познайомитися з ким-небудь і обмінятися думками.

2. Займіться чимось на свіжому повітрі. Це відмінний варіант проведення часу, якщо погода стоїть гарна. Пошукайте в інтернеті можливі варіанти розваг на вулиці.

Ви знайдете чим зайнятися, якщо просто вийдете з будинку прогулятися!

З`ясуйте, які заходи будуть проводитися в вашому місті найближчим часом. Сходіть на концерт на відкритому майданчику, на дегустацію вин або на будь-який інший захід.

Пориньте в історію. В історичному районі вашого міста напевно встановлені пам`ятники і меморіальні дошки, які розкажуть про ключові історичні події.

3. Пограйте в ігри. Відкрийте відеогру на телефоні або комп`ютері. Існує величезна кількість самих різних ігор.

Слідкуйте за розпродажами ігор в App Store або іншому сервісі ігор.

Купуйте старі ігри, щоб заощадити гроші. Ігри для ігрових консолей або комп`ютера можуть бути дуже дорогими.

Карткові ігри, судоку і пазли - ще один спосіб провести час. Вони дуже корисні для мозку.

4. Пограйте зі своїм домашнім вихованцем. Собаки і кішки завжди готові до ігор! Крім того, домашні тварини корисні для здоров`я. Спілкування з вихованцями знижує тиск і покращує настрій.

Сходіть з вихованцем на прогулянку. І ви, і ваша собака зможете розім`ятися. Крім того, по дорозі вам попадуться інші власники собак, які будуть раді поспілкуватися з вами.

Навчіть свого вихованця новим командам. Деякі тварини дуже люблять засвоювати щось нове. Дресирування тваринного дозволить вам поставити перед собою довгострокову мету.

Відведіть собаку в спеціальне місце для вигулу тварин. У таких місцях тварини можуть побігати і пограти, а їх господарі - поспілкуватися. Дізнайтеся, де в вашому місті є такі місця.

Метод 4 з 4:

Спілкування

1. Зателефонуйте або напишіть друзям. Зателефонуйте одному або надішліть йому повідомлення, якщо не можете зустрітися з ним особисто.

Створіть груповий чат з декількома друзями. Так вам буде простіше домовитися з усіма про зустріч.
Зателефонуйте батькам і братам і сестрам, щоб дізнатися, як у них справи. Родичі теж є вашими друзями! Запитайте про далеких родичів і про новини в сім`ї.

2. Запросіть друзів до себе в гості. Вам буде простіше придумати щось разом. Можна буде залишитися вдома або піти куди-небудь.

Сходіть в ресторан. Спільна їжа - це приємне і важливе заняття, яке зближує людей і зміцнює зв`язки між ними. Простежте за тим, щоб всі відклали телефони.

Запропонуйте всім взяти участь у вирішенні. Одне те, що ви запропонували всім зустрітися, не означає, що ви все вирішуєте. Домовтеся про те, що влаштує всіх.

3. Запишіться на групові заняття. Існує безліч курсів і програм, в яких ви могли б взяти участь. Там ви також зможете познайомитися з новими людьми.

Увійдіть в онлайн-спільнотах на зразок Meetup і пошукайте людей, які живуть у вашому місті.

Існують клуби, де люди займаються навіть тим, що вважається індивідуальними заняттями (наприклад, читанням або живописом). Ви зможете поспілкуватися і обговорити прочитаний матеріал або поділитися своїми прийомами.

З`ясуйте, чи існують позакласні заняття в вашому університеті. Там ви зможете регулярно зустрічатися з людьми, яким цікаво те ж, що і вам.

4. Сходіть на вечірку. Дізнайтеся, які вечірки будуть проходити в найближчим часом. Завжди можна влаштувати і свою вечірку. Просто запросіть друзів і запропонуйте їм привести своїх друзів.

Ведіть себе відповідально. Не захоплюйтеся занадто сильно і з повагою ставтеся до оточуючого простору, якщо ви не в себе вдома.

Якщо вечірка проходить у вас вдома, повідомте гостям про правила цієї вечірки, щоб все не вийшло з-під контролю. Наприклад, встановіть обмеження на можливу кількість алкоголю і простежте за тим, щоб всі добралися додому.

Викличте таксі, якщо вам потрібно повернутися додому самостійно. Не сідайте в випадкову машину.

5. Рушайте в далеке або близьке подорож. Сядьте в машину і їдьте куди-небудь або сходіть в тривалий похід. Навіть похід в торговий центр може бути пригодою.

У всіх, хто їде з вами, має бути достатньо часу на подорож.

Якщо вирішите поїхати в далеку подорож, візьміть з собою достатньо грошей і запасів їжі, яких вистачить на всю поїздку. Важливо також мати при собі страхову суму.

плануйте заздалегідь. Чим складнішим буде маршрут, тим більше дрібниць потрібно буде продумати заздалегідь. Вирішіть, яким буде шлях, і зафіксуйте де-небудь інформацію про найближчих заправках, готелях і лікарнях.

Повідомте близьким людям про те, куди ви прямуєте, якщо вас не буде довгий час.

Поради

Послухайте музику. Правильна музика налаштує вас на потрібний вам справу.
Проявіть фантазію і зробіть перестановку в кімнаті. Генеральне прибирання подарує вам найприємніші відчуття.
Займіться роботою по дому або навчанням, якщо вам більше нічим зайнятися. Це не буде зайвим.
Складіть список справ, якими ви могли б зайнятися, щоб звертатися до нього в майбутньому.

попередження

Слідкуйте за тим, з ким ви спілкуєтеся. Якщо ваші друзі курять, п`ють або вживають наркотики, висока ймовірність, що ви почнете робити те ж саме.
Будьте відповідальною людиною. Думайте про те, що робите. Якщо ви підліток, не робіть того, чого не схвалюють ваші батьки.

кроки

Поради

попередження

Схожі статті