Як відновити пошкоджені нігті

Якщо ваші нігті ламкі, якщо у них змінився колір або вони фізично пошкоджені, ви цілком можете з часом повернути їм здоров`я, виконуючи певні процедури. Для початку огляньте нігті, щоб визначити, наскільки вони пошкоджені. Якщо пошкодження серйозні, запишіться на прийом до лікаря. Зміцнюйте нігті, регулярно наносячи зволожуючий крем і втираючи натуральні масла. Крім того, дотримуйтеся здорового харчування, щоб відростити нігтьову пластину.

кроки

Метод 1 з 3:

Розберіться з безпосередніми ушкодженнями

1. Оцініть ступінь ураження. Перш ніж вирішувати, як лікувати нігті, вам потрібно ретельно оглянути їх, щоб визначити, яким чином вони пошкоджені. Вивчіть форму нігтів на наявність викривлень. Зверніть увагу на колір нігтів, так як зелений або жовтий відтінки можуть сигналізувати про інфекцію. Пощупайте поверхню нігтів, щоб зрозуміти, чи немає на них опуклостей або нерівностей.

Після детального огляду зовнішнього вигляду нігтів вам буде простіше з часом відстежувати поліпшення і процес відновлення.
Якщо ваші нігті зеленого або жовтого кольору, ймовірно, у вас грибок. Обговоріть з лікарем можливі види лікування.
Маленькі білі цятки на нігтях можуть виникнути через скупчення кератину, а також можуть вказувати на дефіцит вітамінів або мінералів, таких як цинк або магній. Лікар зможе визначити, чи є у вас дефіцит цих речовин, направивши вас на повний аналіз крові.

2. Лікуйте будь-які ранки. Якщо ніготь розсічений або прорізаний, акуратно промийте травмовану область з милом під проточною водою і продезінфікуйте спиртової серветкою. Нанесіть трохи антибактеріального крему або гелю на нігтьову пластину. Якщо поріз великий, заклейте його пластиром. Якщо пошкодження незначне, що не заклеювати його і підтримуйте в чистоті.

3. Запишіться на прийом до лікаря. Якщо ваші нігті пошкоджені через удар тупим предметом, ймовірно, вам варто звернутися до хірурга. Він може зробити рентген і оцінити, пошкоджена чи кістка. Якщо пошкоджений ніготь не відновлюється після трьох тижнів (або довше) інтенсивного догляду, пройдіть обстеження у лікаря, щоб виключити наявність першопричину захворювання, такого як захворювання нирок.

Існує багато захворювань, які впливають на здоров`я нігтів. Наприклад, при захворюваннях нирок в нігтях накопичуються кінцеві продукти азотистого обміну, яка може пошкодити нігтьової пластини.

4. Запобігайте поширення грибкової інфекції. Якщо у вас була виявлена грибкова інфекція, прийміть заходи, щоб переконатися, що вона не пошириться. Вона може перейти з нігтів на руках на нігті на ногах, на очі, а також передатися іншим людям.

Носіть рукавички, щоб не заражати оточуючих.

Не готуйте і не подавайте їжу іншим людям під час цього періоду.

Зберігайте руки в чистоті і лікуєте пошкоджену шкіру навколо нігтя.

Наносите протигрибковий крем відповідно до вказівок лікаря.

5. Отримайте екстрену допомогу. Якщо ви сильно розрізали пластину нігтя і кров не зупиняється або якщо більша частина нігтя відокремлена від шкіри, постарайтеся якомога швидше отримати медичну допомогу. Лікар-травматолог проведе лікування безпосереднього ушкодження і вживе заходів, щоб запобігти розвитку вторинної інфекції.

Іноді пошкодження нігтя є ознакою перелому кісток фаланги пальця. Якщо на пальці немає візуальних пошкоджень, для встановлення діагнозу може знадобитися рентген або МРТ.

Метод 2 з 3:

Отрастите здорові нігті

1. Чи не фарбуйте нігті кілька тижнів. Іноді через постійне нанесення лаку нігті «задихаються», що веде до накопичення бактерій, грибків і відкладень. Зніміть лак і почекайте 2-3 тижні, перш ніж наносити його знову. Зверніть увагу, чи покращиться стан нігтів. Коли ви знову захочете нафарбувати нігті, виберіть лак, що містить вітамін А та інші поживні речовини.

Невеликі білі цятки на нігтях вказують на скупчення кератину, що можна вилікувати, зробивши перерву від манікюру.

2. Коротко стрижіть і підпилюйте нігті. Це може здатися нелогічним, проте якщо ви будете підстригати нігті, ви дійсно допоможете їм відрости міцними і довгими. Для підстригання нігтів використовуйте невеликі кусачки. Обов`язково обрізайте нігті відповідно до їх природним вигином, а не просто прямо. Після цього підпиляєте нігті акуратними горизонтальними рухами. Не поспішайте і натискайте рівномірно, поки нігті не почнуть зменшуватися.

Повторюйте процедуру кожні кілька днів, щоб нігті лише злегка виступали за кінчики пальців.

Використовуйте м`яку сторону пилочки, щоб відполірувати поверхню нігтів. Це поліпшить циркуляцію крові і зробить поверхню нігтів блискучою. Потім нанесіть крем для нігтів, щоб поліпшити результат.

3. Постійно зволожуйте нігті. Пошукайте спеціально призначений для нігтів крем, сироватку або гель. Наносите його протягом дня, особливо після того як помили руки. Увечері втирайте солідну порцію зволожуючого засобу, а потім надягайте бавовняні рукавички або шкарпетки. Бавовна збереже нігті зволоженими вночі, а також не дозволить повітрю їх висушити.

Миття рук може сушити нігті. Щоб захистити шкіру і нігті, зберігайте крем для рук поруч із кожною раковиною будинку, а також в столі на роботі. Наносите зволожуючий засіб кожен раз, коли вимиєте руки.

4. Робіть ванночки для нігтів. Налийте в миску середнього розміру теплої води і додайте 4 чайні ложки морської солі. Занурте руки в розчин і залиште відмокати до 10 хвилин. Також можна занурити руки в миску з теплим молоком або оливковою олією. Після цього нанесіть зволожуючий засіб прямо на нігті, щоб ще більше стимулювати їх відновлення.

5. Зробіть накладку з чайного пакетика. Візьміть паперовий чайний пакетик і відріжте невеликий шматочок. Нанесіть на пошкоджений ніготь прозорий лак-основу. Помістіть крихітну накладку поверх порізу або на пошкоджену область на нігті. Притисніть, щоб прибрати всі бульбашки, а потім покрийте ще один шаром прозорого лаку-основи. Це відмінне і швидке рішення при розщепленні нігтя, проте обов`язково стежте за будь-якими ознаками інфекції.

Тримайте «латочку» з чайного пакетика на нігті максимум тижня. При необхідності замініть її на нову.

6. Наносите масло чайного дерева. Завдяки своїм протигрибковим властивостям масло чайного дерева є відмінним варіантом, якщо нігті змінили колір, стали ламкими або випромінюють будь-якої запах. Щодня по два рази в день наносите кілька крапель чайного дерева на пошкоджені нігті. Повторюйте до тих пір, поки нігті не будуть виглядати краще.

Якщо масло чайного дерева викликає у вас роздратування, спробуйте наносити на нігті лимонний сік за допомогою ватного диска. Лимонна кислота допоможе вбити будь-грибок.

Якщо лікар прописав вам протигрибковий препарат, використовуйте його замість домашніх засобів. Використання аптечного крему - найбільш ефективний спосіб позбавлення від грибкової інфекції.

Метод 3 з 3:

Доглядайте за нігтями

1. Носіть рукавички при роботі з шкідливими або токсичними речовинами. Займаючись хатніми справами або прибиранням, надягайте латексні або щільні господарські рукавички. Корозійні речовини в миючих засобах можуть пошкодити нігтьову пластину, а носіння рукавичок запобіжить будь-які можливі пошкодження.

2. Використовуйте м`які засоби для чищення. Хімікати в багатьох антибактеріальних спреях, поліролі для меблів і чистячих серветках можуть викликати раздраженіекожі і нігтів. При покупці засобів для чищення вибирайте натуральні або які не викликають роздратування склади. Уникайте продукції з аміаком, соляною кислотою, гіпохлоритом натрію або лугом.

3. Прийміть заходи, щоб перестати колупати, відривати або гризти нігті. Якщо ви зловили себе на тому, що гризете або кусаєте нігті, швидше за все, це є причиною як мінімум декількох пошкоджень. Прийміть рішення покласти край такій поведінці і виконайте завдання, покриваючи нігті чимось неприємним на смак, наприклад лимонним соком. Крім того, існують лаки, спеціально розроблені для того, щоб відучити людини гризти нігті.

Якщо ви гризете нігті під час сну, надягайте на руки шкарпетки або рукавиці, перед тим як лягти спати.

Якщо вам здається, що ця звичка переходить в нав`язливі дії (компульсии), обговоріть її з фахівцем в області психічного здоров`я.

4. Приймайте біотіновие добавки. Пошукайте капсули біотину або мультивітаміни в аптеках або магазинах товарів для здоров`я. Від щоденного прийому цих капсул ваші нігтьові пластини почнуть зміцнюватися. Це повільний процес, проте він призведе до того, що нігті зможуть витримати більш жорстке ставлення, що не ламаючись. Майте на увазі, що добавки з біотином необхідно приймати як мінімум протягом 4-6 місяців.

5. Правильно харчуйтеся і пийте багато води. Переконайтеся, що в ваш раціон входить багато продуктів з вітамінами A, B, C і E. Ці вітаміни допоможуть вам відростити нігті і кутикулу. Такі продукти, як оливкова олія і яйця, або хороші полівітаміни зможуть забезпечити вас цими поживними речовинами. Крім того, обов`язково випивайте як мінімум вісім склянок води в день, щоб уникнути зневоднення, а також ламкості нігтьових пластин і сухості кутикули.

6. Будьте обережні, змінюючи лаки. Основний інгредієнт в більшості засобів для зняття лаку (ацетон) може з легкістю пошкодити нігтьові пластини, якщо використовувати його неправильно. Беріть лише мінімальна кількість засобу, необхідне для зняття лаку, і наносите його на ватний диск, а не прямо на ніготь.

7. Запишіться на прийом до майстра манікюру. Якщо ваші нігті пошкоджені, рекомендуємо вам звернутися до професіонала, щоб він зробив вам манікюр або завдав покриття на нігті. Розкажіть майстру про свою проблему і запитайте, що він може порадити для лікування. Якщо вам також запропонують масаж рук, погоджуйтеся, так як він підвищить кровообіг і стимулює відновлення.

Ще краще робити масаж рук і нігтів з кокосовим або будь-яким іншим маслом, так як воно зволожує нігтьову пластину.

8. запасіться терпінням. Зростання нових нігтів в будь-якому випадку займає від 3 до 6 місяців. Тому будьте готові, що вам доведеться досить довго чекати, перш ніж ви побачите явні поліпшення. Поборіть бажання прискорити процес, спробувавши агресивне лікування, так як це може принести більше шкоди, ніж користі.

Поради

Регулярне миття і чищення нігтів - це відмінний спосіб уникнути інфекцій і поліпшити відновлення. Головне не забувайте після цього наносити на нігті масло або зволожуючий засіб.
На додаток до традиційної медицини можна проконсультуватися з лікарем-голкотерапевт або фахівцем в галузі альтернативної медицини. В альтернативній медицині станом рук часто визначають приховані проблеми в організмі.

попередження

Переконайтеся, що манікюрні салони, які ви відвідуєте, дотримуються правил гігієни. Для більшого заспокоєння душі запитаєте, яким чином вони стерилізують інструменти.